☰
Các bước chăm sóc da mặt vào ban ngày đúng cách sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh, chống lại tác nhân gây hại từ bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,…Vậy chăm sóc da vào ban ngày đúng cách là như thế nào? Kangnam sẽ hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây.
Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt vào ban ngày mà bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để có được làn da đẹp.
Khi đi ngủ, hoạt động điều tiết dầu trên da của tuyến bã nhờn vẫn diễn ra bình thường. Do đó, sau khi ngủ dậy, bạn vẫn luôn cần làm sạch da, làm lỗ chân lông bằng cách rửa mặt.
Bên cạnh đó, nếu lớp dầu nhờn tiết ra trên da quá nhiều, bạn nên cân nhắc bổ sung thêm bước tẩy trang trước khi rửa mặt để làm sạch da tốt nhất.
Rửa mặt sạch sẽ mỗi buổi sáng
Sau bước rửa mặt, toner sẽ là bước hỗ trợ cấp ẩm cân bằng lại độ pH trên da. Đồng thời, thoa toner cũng giúp chống lại quá trình oxy hóa, cung cấp vitamin giúp làm da săn chắc hơn.
Thoa serum sẽ được thực hiện sau bước cân bằng da. Các loại serum có nồng độ hoạt chất dưỡng da cao sẽ giúp làn da được cải thiện đáng kể.
Đa phần serum được sử dụng trong chu trình chăm sóc da buổi sáng thường có công dụng cấp ẩm sâu, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Kết cấu lỏng, cơ chế thẩm thấu sâu trong giúp da khỏe mạnh hơn.
Thoa serum cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da
Đây là một trong những bước dưỡng da ban ngày quan trọng nhưng nhiều người bỏ qua. Da ở vùng mắt mỏng, nhạy cảm hơn vùng khác, dễ bị nếp nhăn, bọng mắt làm gương mặt xuống sắc, mệt mỏi.
Vì vậy, cần sử dụng kem dưỡng chuyên dụng cho mắt để bảo vệ vùng da này, làm chậm quá trình lão hóa da.
Điều kiện thiết yếu để giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, căng bóng, đó là phải cung cấp đủ ẩm. Trong một ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân từ bên ngoài như nắng, gió, bụi bẩn,…
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tạo hàng rào bảo vệ giúp da chống lại tác nhân từ bên ngoài, duy trì độ ẩm phù hợp để làm da luôn căng bóng.
Thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da
Kem chống nắng là bước không thể thiếu khi chăm sóc da mặt ban ngày. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da, chống lại tác hại từ tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Bạn nên thuê kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để tăng hiệu quả chống nắng cho da. Bên cạnh đó, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên để bảo vệ da tốt nhất.
Khi chăm sóc da, có những sai lầm có thể khiến cho làn da bị tổn thương, dễ hình thành mụn: Không sử dụng kem chống nắng, không dưỡng ẩm cho làn da, không tẩy tế bào chết.
Kem chống nắng quan trọng đối với tất cả làn da, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Bởi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, bụi, vi khuẩn đều có thể gây hại cho da.
Làn da có khỏe, đẹp đến đâu nếu không được bảo vệ khỏi yếu tố nguy hiểm thì vẫn có khả năng bị lão hóa, mụn, nám, tàn nhang, ung thư da,…Do đó, nếu muốn có một làn da đẹp, hãy thoa kem chống nắng hàng ngày vào buổi sáng trước khi ra ngoài.
Việc dưỡng ẩm cho làn da đầy đủ cung cấp dưỡng chất giúp da luôn mềm mại, mịn màng, ngăn ngừa tác nhân gây lão hóa da. Do vậy, làn da không thể duy trì vẻ đẹp nếu không được cấp ẩm, dưỡng hàng ngày.
Các tế bào chết trên bề mặt da là hàng rào ngăn dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong nuôi dưỡng làn da. Không những thế, tế bào chết và bụi bẩn quá lâu trên da cũng làm lỗ chân lông bị bít tắc, dầu nhờn không thể thoát ra ngoài là cơ hội để vi khuẩn sinh sôi gây ra mụn. Do đó, bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần để lỗ chân lông thông thoáng, da mịn màng.
Duy trì thói quen tốt sẽ giúp cho việc chăm sóc da mặt trở nên hiệu quả hơn. Các thói quen tốt nên duy trì bao gồm: xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, duy trì thói quen ngủ sớm, thay chăn gối thường xuyên, không sờ tay lên mặt,…
Trước tiên, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống tiêu chuẩn, khoa học. Thực đơn được thêm nhiều rau xanh, trái cây và chất đạm. Nhóm thực phẩm này chứa nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho da. Ngoài ra, chế độ ăn này cũng giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể.
Nếu bạn có thói quen uống cà phê, uống trà thì nên thay thế bằng nước lọc để cấp ẩm cho da, đào thải độc tốt. Mỗi ngày nên uống ít nhất từ 2 lít nước, đan xen uống bổ sung nước ép trái cây để cung cấp vitamin có lợi cho da.
Xây dựng cho mình chế độ ăn uống tiêu chuẩn, khoa học
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể giúp đào thải độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi tốt hơn. Chính vì vậy, chị em nên tăng cường tập thể dục mỗi ngày, ít nhất 30 phút. Đây là cách vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp da căng bóng hơn.
Thay đổi thói quen ngủ, nghỉ ngơi khoa học hơn sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Mỗi ngày, bạn nên đi ngủ trước 11 giờ, hạn chế thức quá khuya.
Khi thức khuya, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng, bị rối loạn làm ảnh hưởng đến việc cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da. Bên cạnh đó, để có giấc ngủ sâu, bạn có thể ngâm chân với nước ấm mỗi buổi tối.
Thói quen ngủ, nghỉ ngơi khoa học hơn sẽ giúp làn da khỏe mạnh
Bụi bẩn trong phòng ngủ có thể là tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Chăn ga, gối là nơi vi khuẩn dễ tích tụ, không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Vì vậy, chị em nên thường xuyên dọn dẹp không gian phòng ngủ, thay chăn gối thường xuyên để đảm bảo cho môi trường sống luôn sạch sẽ.
Đồng thời, khi giặt giũ chăn gối, ga giường nên sử dụng nước giặt phù hợp, ít chất tẩy để không làm kích ứng da.
Bàn tay chạm vào nhiều đồ vật, tiếp xúc với nơi chứa nhiều vi khuẩn. Do đó, nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên da, làm tăng nguy cơ nổi mụn, viêm nhiễm. Để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng từ sâu bên trong, bạn phải rửa tay sạch sẽ trước khi chạm lên mặt.
Các bước chăm sóc da mặt ban ngày rất quan trọng đối với làn da. Chăm sóc da đúng cách, duy trì trong một thời gian dài sẽ cải thiện làn da, giúp da khỏe mạnh hơn. Mong rằng bài viết đã giúp bạn có thể kiến thức bổ ích về cách skincare, loại bỏ thói quen xấu có hại cho da. Chúc chị em áp dụng và thành công.
Bên cạnh đó, nếu bạn có thêm thắc mắc liên quan đến vấn đề chăm sóc da, có thể liên hệ đến hotline 1900 6466 để được hỗ trợ.
Góp ý
Nhập thông tin của bạn
×