en vi

Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản dễ thực hiện

Các bước skincare cho tuổi dậy thì dành cho mọi loại da: tẩy trang -> dùng sữa rửa mặt rửa sạch da mặt -> tẩy tế bào chết 2 lần trong tuần -> sử dụng tonner hoặc lotion để cân bằng độ pH cho da -> đắp mặt nạ dưỡng da -> dưỡng ẩm cho da -> sử dụng kem chống nắng vào ban ngày trước khi đi ra ngoài. Trẻ em tầm từ 12 tuổi trở lên là đã có thể bắt đầu thực hiện việc skincare cơ bản cho da rồi, bởi vì thời gian này làn da bắt đầu phát triển và cần được chăm sóc để bảo vệ da thật tốt.

I- Các bước skincare cho tuổi dậy thì ở mọi loại da

Dù là thuộc loại da gì đi chăng nữa, da mặt bao giờ cũng sẽ nhạy cảm và yếu hơn so với những vùng da khác trên cơ thể, bên cạnh đó chúng còn phải chịu nhiều tác động từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm.

Chính vì thế, da mặt cần được chăm sóc một cách đặc biệt hơn, nhất là các bước skincare cho tuổi dậy thì đó là: Tẩy trang khi đi từ ngoài về nhà -> sau đó rửa mặt sạch với sữa rửa mặt -> sử dụng các sản phẩm tẩy da chết phù hợp t2 lần 1 tuần -> tiếp đến cân bằng pH trên da bằng tonner hoặc lotion -> đắp mặt nạ dưỡng da -> dưỡng ẩm cho làn da -> sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài.

1. Tẩy trang cho sạch da mặt

Tẩy trang là bước đầu tiên trong chu trình làm sạch da, sử dụng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, bạn cần tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn trên da.

Nên lựa chọn nước tẩy trang có gốc dầu để làm sạch mà vẫn giúp da trở nên mềm mịn. Trong quá trình dùng loại tẩy trang này, bạn nên rửa lại mặt thật kỹ bằng nước ấm để làm sạch hoàn toàn lượng dầu còn trên da.

Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bần, dầu thừa

Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bần, dầu thừa

2. Tiếp đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu

Sau khi đã tẩy trang sạch sẽ, sữa rửa mặt sẽ phát huy công dụng làm sạch sâu vào trong các lỗ chân lông của da. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không nên dùng những loại có tính tẩy mạnh, vì chúng dễ gây kích ứng và khiến da khô, căng hơn.

3. Tẩy tế bào chết trên da

Da chết được hình thành mỗi ngày, nếu không được loại bỏ, chúng sẽ trở thành nguyên nhân gây ra mụn viêm, mụn bọc, mụn cám, … Do đó, tẩy da chết là một trong những bước quan trọng không thể thiếu ở chu trình dưỡng da của các tín đồ làm đẹp.

Trong độ tuổi dậy thì, bạn không nên dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt, vì chúng có thể khiến da trở nên kích ứng và tổn thương. Thay vào đó, nên lựa chọn một số sản phẩm tẩy da chết nhẹ dịu như BHA, AHA giúp tẩy da chết an toàn mà vẫn hiệu quả.

các bước skincare cho tuổi dậy thì

Tẩy tế bào chết để loại bỏ nguyên nhân gây mụn

4. Sử dụng toner hoặc lotion giúp se khít lỗ chân lông

Đây là bước cuối cùng trong các bước skincare cho tuổi dậy thì mà bạn không thể bỏ qua. Toner sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn, bụi bẩn và các vi khuẩn cứng đầu nhất khi đã thực hiện qua những bước trên.

Bên cạnh đó, toner còn có khả năng cân bằng độ pH cho da, giúp da khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn. Bạn cũng có thể dùng nước hoa hồng thay cho toner nếu có thể, tuy nhiên, tốt nhất vẫn nên sử dụng đúng toner nhằm mang đến hiệu quả chăm sóc tối đa.

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Việc đắp mặt định kỳ 2-3 lần/tuần sẽ bổ sung cho da thêm dưỡng chất, giúp làn da trở nên mịn màng và chắc khỏe hơn. Có rất nhiều dạng mặt nạ dưỡng da khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ ngủ, …  Dựa theo đặc điểm làn da và tình trạng hiện tại, bạn có thể lựa chọn sản phẩm mặt nạ phù hợp để tăng hiệu quả tối ưu.

Mặt nạ giấy nên đắp trong khoảng 20 phút

Mặt nạ giấy nên đắp trong khoảng 20 phút

6. Dưỡng ẩm cho da

Với những làn da khô hoặc da tiết nhiều dầu nhờn, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng phù hợp với mọi loại da. Kem dưỡng thường mang lại khả năng cấp ẩm cao, bảo vệ để da tránh được những tác động có hại từ môi trường.

Kem dưỡng da nên được chia ra thành hai loại ban đêm và ban ngày, nhằm mang lại hiệu quả tối ưu, giúp tăng khả năng dưỡng da theo từng môi trường khác nhau.

7. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được cho là vật bất ly thân mỗi khi ra ngoài, chúng đóng vai trò quan trọng trong các bước skincare ở tuổi dậy thì. Kem chống nắng có thể giúp da hạn chế tiếp xúc với những tia cực tím từ ánh nắng.

Bên cạnh đó còn có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn và bảo vệ cho lớp dưỡng da không bị bốc hơi ra ngoài.

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím

Các bước skincare cho tuổi dậy thì không thể thiếu kem chống nắng

II- Các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì

Làn da mụn luôn cần chế độ chăm sóc tỉ mỉ hơn, đồng thời đòi hỏi kỹ càng trong việc lựa chọn các sản phẩm dưỡng da. Thực chất, quá trình skincare cho da mụn cũng tương tự với da thường, nhưng sẽ cần bổ sung hoặc loại bỏ một vài bước.

  • Tẩy trang: nên sử dụng tẩy trang dịu nhẹ cho da mụn để tránh hiện tượng kích ứng hay bị nổi thêm mụn viêm, mụn đầu trắng li ti.
  • Rửa mặt: lựa chọn loại sữa rửa mặt ít chất tẩy rửa và nên đánh bọt trước khi thực hiện rửa.
  • Tẩy tế bào chết: với tình trạng da có mụn cám nhẹ, bạn nên dùng tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, đối với làn da mụn viêm nặng, mụn mủ và mụn bọc quá nhiều, tốt hơn hết bạn nên bỏ qua bước này.
  • Dùng toner: sử dụng toner để tăng hiệu quả của các bước dưỡng da sau đó, đồng thời ngăn cản sự sinh sôi và phát triển của các loại mụn.
  • Mặt nạ: bạn nên sử dụng những loại mặt nạ dành riêng cho da mụn để tránh hiện tượng kích ứng, nếu chưa biết cách lựa chọn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
  • Dưỡng da: dưỡng da là bước cần thiết đối với bất cứ tình trạng nào, da mụn cũng không ngoại lệ. Bạn nên tránh sử dụng những loại dưỡng da có chứa nhiều dầu và có thành phần dễ kích ứng.
  • Sử dụng sản phẩm trị mụn: các sản phẩm trị mụn nên được dùng sau bước dưỡng da 20 phút để da hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất từ kem.
  • Kem chống nắng: mụn rất dễ để lại vết thâm và những vùng da tối màu, nếu để tia cực tím tác động, các vết thâm mụn sẽ ở lại trên da lâu hơn. Bạn nên dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da một cách tối ưu.

Chu trình dưỡng da mụn sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn, thực hiện tốt các bước sẽ giúp bạn kiểm soát mụn hiệu quả. Đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, nếu không chăm sóc da mụn thật kỹ sẽ rất dễ để lại sẹo rỗ và tổn thương về da sau này.

các bước skincare cho tuổi dậy thì

Chu trình chăm sóc da mụn sẽ tốn nhiều thời gian, công sức hơn

III- Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu skincare

Theo trang Honest nghiên cứu và chỉ ra rằng, các bước skincare cho tuổi dậy thì nên được bắt đầu từ 12 tuổi trở lên là thích hợp nhất. Thời điểm này, bạn có thể thực hiện một số bước dưỡng da nhẹ nhàng như: làm sạch da, dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường.

Bởi thực tế cho thấy, nếu sử dụng các loại mỹ phẩm từ quá sớm có thể gây hại cho da, lúc này da đang còn non, các chức năng chưa được hoàn thiện nên sẽ nhạy cảm và dễ chịu ảnh hưởng.

Tuy nhiên, việc skincare cũng không nên thực hiện quá muộn, vì dưới tác động của những yếu tố về khói bụi, ô nhiễm môi trường, tia UV, các chất độc hại, … có thể tấn công vào da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Đó là lý do chúng ta nên dưỡng da càng sớm càng tốt khi đã đủ tuổi.

Skincare giống như một lớp lá chắn bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường,, chúng ta nên thực hiện các bước skincare đều đặn mỗi ngày khi đủ điều kiện để có làn da sáng khỏe hơn sau này.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì nên bắt đầu từ 12 tuổi trở lên

Các bước skincare cho tuổi dậy thì nên được bắt đầu từ 12 tuổi trở lên

IV- Cách nhận biết loại da của bản thân

Việc nhận biết chính xác làn da của mình thuộc loại da gì sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tính chất làn da hiện tại, từ đó có những bước chăm sóc hiệu quả hơn. Đồng thời, việc này cũng tránh được một số rủi ro không mong muốn như: sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, da bị kích ứng, không nhận được hiệu quả làm đẹp từ sản phẩm, …

1. Da thường

Đặc điểm dễ nhận thấy nhất của da thường là chúng có độ mịn mướt nhẹ, không quá khô nhưng cũng không quá bóng dầu. Đây được xem là một làn da khỏe mạnh vì có sự cân bằng giữa lượng nước và dầu, lớp sừng luôn trong trạng thái đủ độ ẩm và rất ít khi gặp tình trạng khô hạn.

Da thường dường như sẽ không có sự thay đổi nhiều trước và sau khi rửa mặt, chẳng hạn như không quá khô, không bị ửng đỏ. Để kiểm tra điều này, các nàng có thể dùng tay sạch sờ lên da và kiểm tra độ ẩm.

Nhìn chung, da thường sẽ rất ít gặp các vấn đề về mụn, nám, tàn nhang,… Đây là loại da dễ chăm sóc nhất và cũng là niềm ao ước của rất nhiều cô gái.

Da thường có lớp nền đặc biệt, độ ẩm vừa đủ

Da thường có đặc điểm mịn mướt, độ ẩm vừa đủ

2. Da khô

Da khô là loại da dễ gặp tình trạng thiếu ẩm, thiếu nước, khi sờ vào sẽ có cảm giác thô ráp, hơi căng và thậm chí xuất hiện tình trạng bong tróc mỗi khi thời tiết hanh khô. Làn da này rất dễ gặp phải nếp nhăn, lão hóa nếu không được chăm sóc đúng cách.

Một điều dễ nhận thấy của da khô nữa, là khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm da sẽ hút độ ẩm với tốc độ nhanh chóng. Đó chính là một trong những biểu hiện của việc da bị để khô lâu ngày, không được chăm sóc và đang cần được cấp ẩm kịp thời.

Do đó, với những làn da khô, tốt hơn hết bạn cần chú trọng đến việc cấp ẩm, cấp nước thường xuyên để làn da trở nên mịn màng hơn.

Da khô dễ dàng bong tróc, dờ vào có cảm ứng thô ráp

Da khô thường dễ bong tróc, sờ vào có cảm giác thô ráp

3. Da hỗn hợp

Nhiều chị em luôn cảm thấy đau đầu khi lựa chọn các bước skincare cho tuổi dậy thì đối với làn da hỗn hợp, vì đây là loại da khó nhận biết và khó chăm sóc hơn. Da hỗn hợp thường khô hai bên má nhưng lại có nhiều dầu ở vùng cằm, mũi và trán, được chia thành 2 loại:

  • Hỗn hợp thiên dầu: hầu hết thể loại da này dầu nhờn thường tập trung nhiều tại vùng trán, mũi, 2 bên gò má và cằm. Những vùng da khác sẽ trong trạng thái khô hoặc bình thường.
  • Hỗn hợp thiên khô: là loại da có lượng dầu ít hơn, nhưng vẫn thường tập trung ở vùng chữ T. Hầu hết những vùng da khác còn lại sẽ khô hơn, đặc biệt ở hai bên má và quai hàm.

Mặc dù sẽ khó phân biệt hơn so với những loại da khác, nhưng bạn vẫn có thể tự kiểm tra xem da mình có phải da hỗn hợp hay không bằng cách sử dụng giấy thấm dầu cho toàn gương mặt. Nếu nhận thấy vị trí nào nhiều dầu hơn và chiếm tỷ lệ lớn khi xét theo tổng thể gương mặt thì đó là da hỗn hợp thiên dầu và ngược lại.

Da hỗn hợp thường sẽ dễ gặp tình trạng về mụn, lỗ chân lông to, hiện tượng bong tróc, … do đó, bạn cần có chế độ chăm sóc phù hợp và lựa chọn các sản phẩm skincare thật kỹ.

Rất khó khăn để nhận biết và thiết lập

Da hỗn hợp rất khó nhận biết và chăm sóc

4. Da dầu

Da dầu là làn da dễ nổi mụn và có lỗ chân lông to, thường gặp ở nam giới nhiều hơn và nhất là trong độ tuổi dậy thì, do hormone sinh dục nam phát triển mạnh mẽ. Đây là loại da rất dễ nhận biết bằng mắt thường vì chúng sẽ có hiệu ứng sáng bóng do tiết nhiều dầu.

Người sở hữu làn da dầu thường cảm thấy vô cùng khó chịu, da mặt thường xuyên trong trạng thái nhờn, cảm giác không thông thoáng sạch sẽ, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.

Đây cũng là một trong những loại da cần chăm sóc đặc biệt để cải thiện và phòng ngừa tốt nhất sự hình thành của các loại mụn. Hầu hết bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng da kiềm dầu, cấp nước để da giảm tiết dầu hơn.

Da dầu thường bóng trạng thái

Da dầu thường gặp tình trạng bóng nhờn

5. Da nhạy cảm

Những người có làn da nhạy cảm rất hay gặp phải vấn đề về kích ứng, da ửng đỏ do thời tiết hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Bởi đây là làn da khá mỏng, nhìn bằng mắt thường có thể dễ thấy cả đường mạch máu hiện lên rất rõ.

Chính vì vậy, làn da này có đặc điểm khá yếu và nhạy cảm trước ánh nắng, khí hậu, môi trường. Ngay chỉ khi thay đổi nguồn nước cũng có thể khiến da trở nên khó chịu, mẩn ngứa.

Loại da này khá kén các sản phẩm skincare, bạn nên sử dụng những sản phẩm có thành phần nhẹ dịu và được nhà sản xuất khuyên dùng đối với những làn da nhạy cảm.

Da nhạy cảm dễ ửng đỏ do thời tiết, mỹ phẩm không phù hợp

Da nhạy cảm dễ ửng đỏ do thời tiết, mỹ phẩm không phù hợp

V- Top những sản phẩm skincare giá rẻ cho học sinh

Con gái ai cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp không tì vết để tự tin hơn trước đám đông, cũng như dễ dàng trong việc chăm sóc mỗi ngày. Trong độ tuổi dậy thì, bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da đảm bảo chất lượng, giá thành sản phẩm cũng là yếu tố hàng đầu mà các nàng quan tâm.

Sau đây là một số sản phẩm phục vụ các bước skincare cho tuổi dậy thì có giá thành phù hợp, mà vẫn đảm bảo an toàn, sử dụng được với mọi loại da: Nước tẩy trang Nivea Makeup Clear, Sữa rửa mặt Cetaphil, Nước hoa hồng Simple, Kem dưỡng Simple, Kem chống nắng Senka.

  • Tẩy trang Nivea Makeup Clear

Đây là một trong những thương hiệu sở hữu dòng sản phẩm giá thành rẻ, phù hợp với túi tiền của các bạn học sinh. Nước tẩy trang của Nivea vô cùng nhẹ dịu, không khô da và không nhờ rít, phù hợp với mọi loại da, ngay cả da mụn và da nhạy cảm.

Giá thành: 50.000 – 60.000.

các bước skincare cho tuổi dậy thì

Nước tẩy trang của Nivea vô cùng nhẹ dịu, không cồn

  • Sữa rửa mặt Cetaphil

Cetaphil được cho là loại sữa rửa mặt “quốc dân” vì thích hợp với tất cả các loại da vì có bảng thành phần lành tính và dịu nhẹ. Được sản xuất theo công thức đặc biệt, Cetaphil có thể loại bỏ hoàn bụi bẩn, dầu nhờn và lớp makeup, trả lại làn da sạch sâu.

Đồng thời còn bổ sung thêm các dưỡng chất để da mềm mịn hơn, đây chính là điểm đặc biệt của sữa rửa mặt Cetaphil so với những dòng sữa rửa mặt giá rẻ khác.

Giá thành: 100.000 đối với chai 125ml.

Sữa rửa mặt quốc dân Cetaphil với đặc điểm nhẹ nhịu, không kích ứng

Sữa rửa mặt quốc dân Cetaphil với đặc điểm nhẹ nhịu, không kích ứng

  • Nước hoa hồng Simple

Thực chất, toner là bước có thể bỏ qua đối với những bạn đang trong tuổi dậy thì, tuy nhiên đối với những bạn đang gặp tình trạng mụn thì vẫn nên thêm vào chu trình dưỡng da hàng ngày.

Nước hoa hồng Simple là thương hiệu sản phẩm dưỡng da đến từ Anh, được thành lập năm 1960. Các dòng sản phẩm của hãng này thường được biết đến là có đặc tính dịu nhẹ, phù hợp ngay cả với làn da nhạy cảm nhất.

Simple đáp ứng được cả 2 tiêu chí là sạch và dưỡng ẩm, thẩm thấu nhanh vào da để hỗ trợ cho các bước trị mụn sau đó hiệu quả hơn. Bạn chỉ cần lấy một chút toner ra tay, vỗ nhẹ lên da mặt sau khi vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày, sẽ giúp da được trẻ hóa và chắc khỏe hơn.

Simple đáp ứng được cả 2 tiêu chí là sạch và dưỡng ẩm

Simple đáp ứng được cả 2 tiêu chí là sạch và dưỡng ẩm

  • Kem dưỡng Simple

Đừng nghĩ rằng da dầu hay mụn không nên dưỡng ẩm nhé, việc cấp ẩm giúp cân bằng cho da, để làn da không bị rơi vào tình trạng bong tróc hay phải đổ nhiều dầu hơn nhằm đáp ứng lại nhu cầu của làn da.

Sử dụng kem dưỡng Simple mang đến cho da độ ẩm tự nhiên, không nhờn rít, thích hợp với cả làn da dầu mụn, bóng nhờn. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, chắc chắn làn da bạn sẽ có rất nhiều thay đổi như mềm mịn hơn, vết thâm giảm rõ rệt và đặc biệt không còn tình trạng khô căng, bong tróc.

Sử dụng kem dưỡng Simple mang đến cho da độ ẩm tự nhiên

Sử dụng kem dưỡng Simple mang đến cho da độ ẩm tự nhiên

  • Kem chống nắng Senka

Đây là dòng kem chống nắng đến từ Nhật Bản, được nhiều tín đồ yêu thích và lựa chọn vì giá thành rẻ nhưng chất lượng lại vô cùng tốt. Đặc biệt, kem chống nắng có 2 dạng là sữa và gel, có thể đáp ứng với mọi loại da và tình trạng da.

Kem chống nắng Senka có ưu điểm lớn là không để lại vệt trắng trên da như những sản phẩm chống nắng khác. Bên cạnh đó có độ SPF 50+ thích hợp với khí hậu Việt Nam.

Giá thành: 150.000 – 200.000

Kem chống nắng Senka không để lại vệt trắng trên da

Kem chống nắng Senka không để lại vệt trắng trên da

Các sản phẩm đều là những sản phẩm thiết kế nhẹ nhàng, lành tính, thích hợp để sử dụng trong độ tuổi. Bởi vì đây là độ tuổi da nhạy cảm, có nhiều thay đổi lớn, các bước thiết kế cũng cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, an toàn nhất có thể.

Hy vọng với các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì , bài viết được cung cấp, sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da trắng hồng không tì vết. Ngay khi vừa đủ tuổi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn nên thiết kế để mặc dù da có trạng thái tưởng chừng như ổn định nhất. Vì công việc này không chỉ cải thiện những khuyết điểm, mà còn có công dụng phòng lão hóa cũng như những vấn đề về nám, tàn nhang sau này.


Có 0 bình luận bài Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản dễ thực hiện

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)