en vi

Các bước skincare cơ bản sáng và tối cho người mới bắt đầu

Các bước skincare cơ bản buổi sáng bao gồm sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng -> Kem chống nắng còn vào buổi tối cũng giống ban ngày nhưng cần phải tẩy trang đầu tiên -> Sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng ẩm -> Kem mắt. Đây là công thức chăm sóc phù hợp cho mọi loại da. Thời gian nghỉ giữa các bước skincare sẽ khoảng tầm 2 phút để kịp thời hấp thụ đủ dưỡng chất thấm sâu vào da.

Skincare không phải chỉ dành cho con gái mà nam giới cũng nên chăm sóc để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất, tránh lão hóa nhanh. Các bước skincare cho nam da dầu mụn và bao gồm tẩy trang -> sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn -> cạo râu định kỳ -> tẩy da chết 2 lần trong tuần -> toner -> mỹ phẩm đặc trị mụn -> dưỡng ẩm -> bôi kem chống nắng vào ban ngày.

I/ Các bước skincare cơ bản dành cho mọi loại da

Quy trình 8 bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu đúng chuẩn nhất đó là: Bước 1: Tẩy trang -> Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt -> Bước 3: Tẩy da chết 2 lần trong 1 tuần -> Bước 4: Toner hoặc Lotion -> Bước 5: Serum hoặc essence -> Bước 6: Sử dụng các sản phẩm treatment cho da (tùy từng người) -> Bước 7: Dưỡng ẩm cho da -> Bước 8: Sử dụng kem mắt.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang trước khi rửa mặt để giúp da khôi phục độ thông thoáng, tránh lưu lại các cặn bẩn cứng đầu. Việc cũng sẽ tạo điều kiện cho sữa rửa mặt phát huy công dụng tốt nhất, không làm da bị kích ứng.

Bạn nên dùng 1-2 miếng bông sạch, thấm dầu/nước/kem tẩy trang vào và miết nhẹ trên khắp da mặt.

Tẩy trang trước khi rửa mặt

Tẩy trang trước khi rửa mặt

Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Tiếp theo, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để cuốn trôi những tạp chất còn sót lại, gia tăng thêm hiệu quả làm sạch và chống khuẩn.

Lưu ý, bạn không nên để nước tẩy trang lưu lại trên da quá lâu (10-15’) vì điều đó có thể gây nên kích ứng. Đó cũng là lý do mà bạn phải rửa mặt ngay sau vài phút tẩy trang.

Bạn hãy dùng nước mát hoặc nước ấm vừa phải để rửa mặt, giúp da có cảm giác dịu nhẹ mà không bị căng khô khi dùng nước nóng.

Bước 3: Tẩy da chết (Chỉ sử dụng 2 lần 1 tuần)

Tẩy da chết sau khi rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các mảnh vụn tế bào sừng hóa, kèm theo cả bã nhờn nằm ở sâu bên dưới gốc nang lông. Điều giúp ích cho việc ngăn chặn phát sinh mụn viêm và loại bỏ hắc sắc tố.

Bạn chỉ nên dùng sản phẩm tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để đảm bảo an toàn, không gây mài mòn hay tổn hại cho bề mặt biểu bì.

Tẩy tế bào chết cho da sáng mịn

Tẩy tế bào chết cho da sáng mịn

Bước 4: Toner (nước hoa hồng) hoặc lotion

Khi đã hoàn thiện các bước vệ sinh, bạn nên dùng bông mềm để thoa toner/lotion lên da. Nhờ đó, những công đoạn skincare tiếp theo sẽ trở nên hiệu quả hơn nhiều.

Tùy thuộc vào đặc điểm da từng người sẽ cần dùng loại sản phẩm cân bằng sao cho phù hợp. Một vài lưu ý:

  • Da khô không nên dùng toner/lotion chứa cồn.
  • Da dầu hoặc bị mụn thì nên chọn sản phẩm ít cồn để tăng thêm công dụng làm sạch.
  • Da nhờn chỉ nên dùng toner, các loại da khác có thể dùng cả toner hoặc lotion.

Bước 5: Serum hoặc essence

Trong các bước skincare, những người có làn da yếu và phải đối diện với nguy cơ tổn thương sẽ càng phải chú trọng đến việc sử dụng serum hoặc essence.

Bởi nếu bạn bỏ qua tinh chất, làn da sẽ khó duy trì được độ khỏe để chống chịu trước các tác nhân bên ngoài.

Bạn có thể thoa trực tiếp dưỡng chất lên da và matxa nhẹ nhàng trong vài phút, vỗ đều rồi thả lỏng cơ mặt để tăng hiệu quả thẩm thấu.

Bước 6: Sử dụng các sản phẩm treatment cho da (Tùy từng người)

Các sản phẩm treatment có thể là BHA, AHA, vitamin C, retinol… giúp điều trị chuyên sâu những vấn đề về da. Khi sử dụng dưỡng chất đó, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhằm đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Thoa tinh chất dưỡng da chuyên sâu

Thoa tinh chất dưỡng da chuyên sâu

Bước 7: Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng da

Tiếp đến là bước dưỡng ẩm bằng kem dưỡng, bạn chỉ nên thoa một lượng bằng hạt đậu, tránh làm cho da quá dấp dính.

Khi bôi kem, bạn cần dùng đầu ngón tay massage đều từ trên xuống (khoảng 3-5’), giúp cho sự lưu thông máu tốt hơn.

Bước 8: Dùng kem mắt

Cuối cùng là công đoạn dưỡng mắt, bạn chỉ thoa xung quanh bờ mi và chú ý không được nhắm hay dụi mắt khiến cho tinh chất ngấm vào giác mạc. Đừng quên áp dụng các thao tác xoa bóp để xóa bọng và quầng thâm tốt hơn nhé!

II/ Quy trình các bước skincare sáng và tối

Các bước skincare ban ngày và các bước skincare ban đêm khá là khác nhau, tuy nhiên những bước chính vẫn giống nhau. Các bước skincare ban ngày sẽ bao gồm: Rửa mặt bằng Sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng da -> Kem chống nắng (để bảo vệ da trước khi ra ngoài). Các bước skincare ban đêm sẽ cần phải tẩy trang đầu tiên -> sau đó rửa mặt sạch -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng da -> Kem mắt.

Thực hiện đúng các bước skincare sáng và tối chắc chắn bạn sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng giảm thiểu tình trạng lão hóa. Chăm chỉ thực hiện làn da sẽ cải thiện lên trông thấy, hãy cùng bắt tay vào skincare cho da ngay thôi.

1/ Các bước skincare ban ngày

Các bước skincare ban ngày thường đơn giản và ít khâu hơn so với ban đêm, nhằm mục đích chủ yếu là bảo vệ da khỏi khói bụi, ánh nắng, vi khuẩn…

Các bước thực hiện bao gồm:

  • Bước 1: Dùng sữa rửa mặt
  • Bước 2: Toner/Lotion
  • Bước 3: Serum và dưỡng ẩm
  • Bước 4: Kem chống nắng (SPF 50+/70+)

2/ Các bước skincare ban đêm

Trái với skincare ban ngày, việc chăm sóc da vào ban đêm có mục đích là nuôi dưỡng, cung cấp “chất bổ” cho da chắc khỏe.

Quy trình 9 bước skincare ban đêm bao gồm:

  • Bước 1: Tẩy trang
  • Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
  • Bước 3: Tẩy tế bào chết (1 tuần/lần)
  • Bước 4: Toner/Lotion
  • Bước 5: Đắp mặt nạ (1 tuần/lần)
  • Bước 6: Serum/tinh chất/treatment
  • Bước 7: Dưỡng ẩm
  • Bước 8: Dưỡng mắt
  • Bước 9: Mask ngủ (nếu có)
Chú ý dưỡng da đúng cách vào từng thời điểm

Chú ý dưỡng da đúng cách vào từng thời điểm

III/ Các bước skincare cho nam

Ngoài phụ nữ ra thì nam giới cũng cần phải skincare để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ thời tiết và môi trường gây nên tình trạng lão hóa nhanh. Các bước skincare cho nam được chia ra làm 2 loại da khác nhau, các bước skincare cho nam da dầu mụn sẽ thực hiện như sau: Tẩy trang -> Dùng sữa rửa mặt -> Cạo râu thường xuyên -> Thực hiện tẩy da chết 2 lần 1 tuần -> Sử dụng toner cân bằng pH cho da -> Sử dụng mỹ phẩm đặc trị mụn -> Dưỡng ẩm cho da -> Bôi kem chống nắng vào ban ngày.

Đối với làn da khô thì các bước sẽ tuân theo quy trình như sau: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Cạo râu -> Tẩy da chết -> Toner -> Serum -> Dưỡng ẩm -> Kem chống nắng (bảo vệ da khỏi tia UV vào ban ngày) và kem mắt (vào ban đêm).

1/ Các bước skincare cho nam da dầu mụn

Cụ thể các bước skincare cho nam không thể thiếu được 8 gạch đầu dòng quan trọng dưới đây:

+ Tẩy trang cho dù có trang điểm hay không

Không chỉ nữ giới trang điểm mới cần tẩy trang, nam giới cũng không được bỏ qua bước làm sạch quan trọng. Vì chỉ có nước tẩy trang mới có thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, kem chống nắng, bã nhờn còn lại trên da.

Bạn có thể lựa chọn dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang sử dụng trước khi rửa mặt. Tùy theo sở thích, làn da và cảm nhận của mình, bạn có thể lựa chọn dạng tẩy trang phù hợp miễn sao mang lại hiệu quả làm sạch cao.

Các bước tẩy trang cho nam:

  • Bước 1: Tẩy trang cho mắt, môi, bạn dùng bông tẩy trang thấm vào dung dịch và lau nhẹ nhàng vùng mắt, môi và cả khóe miệng.
  • Bước 2: Dùng miếng bông khác đã thấm dung dịch tẩy trang lau dọc từ trán đến mũi. Sau đó lau nhẹ nhàng những vùng khác trên toàn da mặt, đặc biệt nên lau kỹ phần cánh mũi và vùng dưới môi.

+ Dùng sữa rửa mặt làm sạch da

Đây là bước làm sạch tiếp theo để loại bỏ tất cả những cặn bã và bụi bẩn còn sót lại trên da. Bạn nên dùng sữa rửa mặt chuyên dụng, không nên sử dụng các loại xà phòng tắm như thói quen thông thường của những cánh mày râu.

Sữa rửa mặt nên chọn loại dịu nhẹ, thành phần lành tính, tự nhiên. Đối với những chàng trai đang trong độ tuổi dậy thì và đang gặp tình trạng mụn trứng cá, nên lựa chọn dùng sữa rửa mặt có chứa các hoạt chất quan trọng như benzoyl peroxide, acid salicylic, vì chúng có tính kháng khuẩn, kháng viêm và làm xẹp nhanh các nốt mụn sưng đỏ, mụn mủ hiệu quả.

+ Cạo râu định kỳ

Râu là nơi vi khuẩn dễ dàng sinh sôi, phát triển, nếu không vệ sinh thường xuyên sẽ rất dễ gây ra tình trạng mụn, sưng viêm, hoặc làm nặng hơn tình trạng mụn đang có trên da.

Do đó, việc cạo và tỉa râu là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mà chúng ta cần thực hiện thường xuyên.

  • Lựa chọn dao cạo phù hợp, chất lượng.
  • Rửa mặt với nước ấm để làm mềm da và hỗ trợ thao tác cạo râu trở nên dễ dàng hơn.
  • Thoa kem cạo râu khi da còn đang ẩm và cạo như bình thường.
  • Sau cùng, rửa lại da mặt với nước mát để làm sạch và giúp lỗ chân lông được se khít hơn.

+ Tẩy da chết 2 lần 1 tuần

Tẩy da chết có khả năng loại bỏ hoàn toàn lớp sừng da chết, giúp da trở nên thông thoáng, đều màu hơn. Đây là một trong những bước khá quan trọng, tuy nhiên chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần nhằm đảm bảo độ an toàn tốt nhất cho da.

Cách tẩy da chết vô cùng đơn giản:

  • Dùng một lượng nhỏ dung dịch tẩy tế bào chết thoa lên da.
  • Massage nhẹ nhàng toàn gương mặt để lấy đi hết phần tế bào chết.
  • Rửa lại da mặt thật sạch nhằm loại bỏ hoàn toàn lớp sừng chết.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm và lo sợ hiện tượng kích ứng từ những sản phẩm tẩy da chết trên thị trường, có thể tham khảo một số nguyên liệu tẩy da chết tự nhiên như yến mạch, bã cà phê, …. cũng rất hiệu quả.

+ Dùng toner – nước cân bằng độ pH cho da

Sử dụng toner là quy trình quan trọng trong các bước skincare cho nam, nhưng nhiều người vẫn thường bỏ qua. Nếu thiếu toner, dường như các bước dưỡng da sau đó đều bằng không.

Toner có khả năng cân bằng độ pH, giúp cho da nhanh chóng về lại trạng thái bình thường. Bên cạnh đó, phát huy tốt công dụng cấp ẩm, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để có một làn da khỏe mạnh.

Bạn có thể sử dụng toner sau những bước trên bằng cách cho một chút dung dịch ra tay, sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da mặt để các hoạt chất trong toner thẩm thấu sâu vào da.

+ Dùng mỹ phẩm đặc trị mụn

Với những anh chàng đang gặp vấn đề về thâm, mụn, nám, có thể sử dụng thêm sản phẩm đặc trị. Lưu ý, các sản phẩm đặc trị thường chỉ nên sử dụng ngay tại vết mụn, thâm hay vết nám. Không nên sử dụng đối với toàn mặt vì có thể ảnh hưởng đến những vùng da bình thường khác.

+ Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm giúp cải thiện tình trạng da khô, bong tróc một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó còn cung cấp dưỡng chất để da tăng thêm tính đàn hồi, săn chắc. Tùy vào đặc điểm và tình trạng da khác nhau, bạn có thể lựa chọn sản phẩm cấp ẩm khác nhau.

  • Da khô: nên dùng kem dưỡng có chứa argan, bơ hạt mỡ, mỡ cừu hoặc có thành phần dầu oliu.
  • Da dầu: nên lựa chọn kem cấp ẩm có chứa các thành phần nhẹ dịu hơn, hoặc sử dụng dạng gel để tránh hiện tượng bết dính trên da gây khó chịu.

+ Bôi kem chống nắng vào ban ngày

Ánh nắng mặt trời có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến da, chính vì vậy nam giới cũng đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài, đặc biệt là những ngày thời tiết nắng nóng.

Các bác sĩ da liễu thường khuyến khích nên dùng kem chống nắng có SPF trên 15 vào mùa đông và trên 30 trong mùa hè. Hãy lưu ý để lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp vào từng thời điểm nhé!

2. Các bước skincare cho nam da khô

Đối với nam giới có làn da khô, các bước chăm sóc cơ bản cũng giống như quy trình thông thường. Cụ thể:

  • Tẩy trang: nước tẩy trang là sản phẩm phù hợp đối với những anh chàng da khô, có thể giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn mà vẫn không khiến da trở nên thô ráp.
  • Rửa mặt: nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có chất tẩy rửa mạnh. Mẹo hay là bạn nên chọn mua loại sữa rửa mặt không tạo bọt, vì những sản phẩm ấy thường có thành phần lành tính, không gây khô và rát da sau khi rửa.
  • Cạo râu: sử dụng dao cạo râu phù hợp và thực hiện nhẹ nhàng, vì da khô sẽ rất dễ gặp tình trạng trầy xước da gây viêm nhiễm, mất thẩm mỹ.
  • Tẩy da chết: tẩy da chết 2 lần 1 tuần và nên lựa chọn sản phẩm có tính dưỡng ẩm cao như AHA, sẽ hỗ trợ tốt hơn cho làn da đang khô hạn của bạn.
  • Toner: với những làn da thiếu ẩm, nên sử dụng toner không chứa cồn, có thành phần nhẹ nhịu, cấp ẩm tốt và cân bằng được pH cho da. Vỗ nhẹ nhàng toner lên da sau bước tẩy da chết hoặc sau bước rửa mặt, giúp da sạch sâu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.
  • Dưỡng ẩm: kem dưỡng ẩm dành cho da khô thường sẽ đặc hơn so với những loại da khác. Mang đến công dụng cấp ẩm hiệu quả, phòng tránh hiện tượng bay hơi và giúp làn da ẩm mịn hơn.
  • Kem chống nắng: nên sử dụng kem chống nắng với 2 công dụng chính, vừa chống nắng vừa cấp ẩm sẽ mang đến hiệu quả dưỡng da tối ưu hơn. Đồng thời nên ưu tiên các sản phẩm chống nắng vật lý hoặc vật lý có lai hóa học.

Nhìn chung, các bước skincare cho nam giới có làn da khô cũng tương tự như các bước chăm sóc da cho nam thông thường. Tuy nhiên, bạn cần chú trọng hơn vào việc lựa chọn sản phẩm thiên về cấp ẩm, cấp nước cho da.

Điều giúp da nhận đủ độ ẩm để phòng tránh và cải thiện tốt tình trạng bong tróc, thô ráp. Vì đó chính là những nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

IV/ Tại sao các bước skincare đúng cách lại quan trọng?

Skincare đúng trình tự các bước là việc hết sức quan trọng để làn da được hấp thu tối đa các “nhiên liệu”, giúp cho bề mặt luôn căng bóng mịn màng và không bị tổn thương bởi các tác nhân ngoại cảnh. Các bước skincare quan trọng bởi vì sẽ làm chậm quá trình lão hóa trên da, cải thiện tình trạng mụn, giúp cho làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, sở hữu làn da đẹp sẽ nâng cao tinh thần giảm thiểu stress.

  • Làm chậm quá trình lão hóa

Theo các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ, sức khỏe làn da đạt đỉnh điểm vào khoảng 18 tuổi và dần suy yếu kể từ 30 tuổi trở đi. Cho nên, việc dưỡng nhan mỗi ngày sẽ giúp kéo dài nét xuân sắc cho làn da, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, bong tróc, sần sùi…

  • Cải thiện tình trạng mụn

Da được làm sạch thường xuyên chính là chìa khóa quan trọng để ngăn chặn vi khuẩn P.acnes, đồng thời tránh để tích tụ bã nhờn và chất bẩn dưới lỗ chân lông.

Ngay cả khi có mụn xuất hiện, chúng cũng sẽ không gây tổn thương sâu vào bên trong tầng biểu bì, hạn chế nguy cơ để lại sẹo và bầm tím.

  • Tăng cường sức khỏe làn da

Thói quen chăm sóc da được chứng minh là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng cho các tầng biểu mô. Khi làn da trong trạng thái khỏe mạnh, mọi vấn đề như kích ứng, nhăn nheo, cháy nắng, tàn nhang… đều được loại bỏ tối đa.

Trong trường hợp xảy ra tổn thương, các tế bào biểu bì cũng sẽ dễ dàng chữa lành và tự hồi phục nhanh chóng. Bạn sẽ không phải tốn kém tiền bạc để thực hiện các liệu pháp chữa trị lý – hóa.

  • Nâng cao đời sống tinh thần

Các nhà tâm lý học đã đưa ra nhận định, việc sở hữu làn da khỏe đẹp và trẻ lâu sẽ giúp con người bớt cảm thấy stress hơn.

Đây là điều khá dễ hiểu vì một làn da sáng mịn không tỳ vết sẽ mang đến cho bạn diện mạo ưa nhìn hơn, làm gia tăng sự tự tin và cảm giác thoải mái khi làm mọi việc.

Skincare giúp da trẻ lâu và đẹp hơn

Skincare giúp da trẻ lâu và đẹp hơn

V/ Các sản phẩm dưỡng da phổ biến

Trên thị trường mỹ phẩm có vô vàn sản phẩm chăm sóc da, khiến cho những ai mới thực hiện skincare đều cảm thấy hoang mang. Đa phần các sản phẩm dưỡng da phổ biến nhất phải kể đến là: Nước tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, lotion, serum, essence, kem dưỡng da, kem mắt chống nhăn, chống lão hóa vùng mắt, kem chống nắng, mặt nạ dưỡng da.

1/ Nước tẩy trang

Nước tẩy trang được tạo nên từ nước tinh khiết, chất dưỡng ẩm (glycerin) và một số chất hoạt hóa có công dụng làm sạch các tạp chất trên bề mặt da (bụi bẩn, cặn trang điểm, dầu, vi khuẩn)

Bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm tẩy trang không cồn để giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa, giữ cho bề mặt biểu bì mềm mại và đàn hồi.

Một số nghiên cứu còn cho rằng glycerin trong nước tẩy trang có khả năng giảm viêm và giảm kích ứng, hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông.

2/ Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt có vai trò rất cần thiết trong các bước skincare. Thành phần chính trong đó là chất tẩy rửa, mang đến tác dụng loại bỏ các phần tử gây hại ra khỏi tầng thượng bì.

Những công dụng khác của sữa rửa mặt phải kể đến là:

  • Giữ cho da ngậm nước, cải thiện tình trạng tróc vảy và kém đàn hồi.
  • Kích thích tuần hoàn máu, tăng lưu lượng máu đến da để cải thiện độ tươi sáng.
  • Tạo tiền đề cho các sản phẩm chăm sóc da khác dễ dàng thẩm thấu vào da.

Có 3 dòng sản phẩm tẩy rửa thịnh hành nhất bao gồm:

  • Dạng gel: đặc tính làm sạch sâu, kết hợp tẩy bỏ tế bào chết và phù hợp cho da nhờn/mụn.
  • Dạng kem: kết cấu đặc hơn, có công dụng giữ ẩm tốt, không làm mất đi lượng dầu tự nhiên, thích hợp dành cho da khô/nhạy cảm.
  • Dạng tạo bọt: kết cấu dịu nhẹ, hỗ trợ thấm hút dầu thừa và tốt cho da hỗn hợp.
Sửa rửa mặt không thể thiếu trong các bước skincare

Sữa rửa mặt không thể thiếu trong các bước skincare

3/ Toner và lotion

Toner (dạng lỏng) và lotion (dạng sữa) đều được xếp vào nhóm sản phẩm làm cân bằng da, góp phần điều chỉnh độ ẩm cũng như độ pH sau khi dùng chất tẩy rửa.

Dưỡng chất giúp thanh lọc tối đa những dư chất còn đọng lại ở lỗ chân lông, tạo điều kiện giúp da se khít và căng bóng.

Đây cũng được xem như một sản phẩm chống lão hóa tuyệt vời, bởi làn da sẽ được làm mịn và săn chắc, “kiến tạo” dáng vẻ tươi mới trẻ trung hơn.

4/ Serum và essence

Serum (dạng sánh sệt) hay essence (dạng lỏng) đều là tên gọi cho các loại tinh chất hỗ trợ dưỡng da chuyên sâu. Công dụng chủ yếu của sản phẩm làm dịu da, giữ nước và có thể được dùng như chất chống lão hóa.

Một số thành phần nổi bật trong đó là: axit hyaluronic, vitamin C, retinol, chất chống oxy hóa và một vài tinh chất từ thiên nhiên (nha đam, hạt lựu, nho…)

Cũng vì đặc tính của serum hay essence là thẩm thấu nhanh, công thức nhẹ hơn kem dưỡng ẩm nên được sử dụng trước.

Serum và essence hỗ trợ chăm sóc da

Serum và essence hỗ trợ chăm sóc da

5/ Kem dưỡng da

Kem dưỡng da hay còn gọi là sản phẩm dưỡng ẩm, có tác dụng ngừa khô da và giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm.

Nếu như serum/essence bù nước cho da, thì việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp kết cấu da chắc khỏe hơn, hạn chế mất cân bằng độ ẩm và hao hụt collagen.

Một lợi ích khác mà kem dưỡng da mang lại chính là củng cố chức năng của tế bào, thúc đẩy khả năng tái tạo mô mới để sửa chữa cho những vùng bị tổn thương.

Hơn nữa, khi da được cung cấp đủ độ ẩm, các hắc sắc tố sẽ ít có cơ hội lắng đọng lại dưới tầng biểu bì, từ đó giúp duy trì bề mặt trắng sáng tự nhiên.

Kem dưỡng ẩm có vai trò rất quan trọng

Kem dưỡng ẩm có vai trò rất quan trọng

6/ Kem mắt chống nhăn, chống thâm

Những vấn đề như vết chân chim, quầng thâm, bọng mỡ, sụp mí… sẽ được ngăn chặn tối đa nếu bạn chăm chỉ sử dụng kem dưỡng mắt.

Đa phần các dòng sản phẩm dưỡng da cho mắt đều chứa thành phần các hoạt chất chống oxy hóa, giúp cho vùng da tại đây được nuôi dưỡng một cách toàn diện.

Một số dưỡng chất cần có trong kem mắt:

  • Axit hyaluronic: cung cấp độ căng mịn, củng cố sự đàn hồi quanh mắt.
  • Vitamin C: giảm sự xuất hiện đốm đen, làm đều màu da và “tạm biệt” nhanh chóng quầng thâm.
  • Squalane: chất làm ẩm tương tự như bã nhờn tự nhiên của cơ thể, làm cho làn da quanh mắt luôn căng mọng.
  • Retinol: hỗ trợ làm căng và săn chắc, đẩy lùi sự xuất hiện của melanin.
  • Vitamin B3: xóa bọng và duy trì độ ẩm, làm đều màu quanh vùng mắt.
Kem dưỡng mắt ngăn ngừa lão hóa sớm

Kem dưỡng mắt ngăn ngừa lão hóa sớm

7/ Kem chống nắng

Kem chống nắng là “công cụ” quan trọng để bảo vệ làn da của bạn khỏi cháy nắng, không bị bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Các bác sĩ Da liễu cho rằng, thói quen dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài sẽ làm giảm sự phát triển của bệnh ung thư da thông qua việc ngăn ngừa tia UV.

Loại kem còn hỗ trợ duy trì kết cấu da, hạn chế mụn nhọt và hắc sắc tố, mang đến tác dụng chống lão hóa tốt hơn.

8/ Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ/mask dưỡng da cũng là một sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ skincare của các tín đồ làm đẹp. Có rất nhiều dòng mask với những công dụng đa dạng như: dưỡng ẩm, trị mụn, ngừa thâm… và cả mask ngủ.

Bạn có thể mua sẵn mặt nạ dưỡng da hoặc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như: nha đam, bột nghệ, yến mạch, chanh, mật ong… tùy vào nhu cầu sử dụng hay sở thích của mình.

VI/ Nam giới có cần skincare da không?

Thực tế, các bước skincare cho nam cũng quan trọng không kém gì so với chị em phụ nữ. Quan niệm từ trước đến nay thường cho rằng, làn da của nam giới khỏe mạnh và không cần chăm sóc cẩn thận như phụ nữ là hoàn toàn sai lầm.

Theo nghiên cứu của các bác sĩ da liễu, làn da nam giới có lớp sừng dày hơn phụ nữ đến 20%, đặc biệt sau độ tuổi 40. Hơn nữa, da của nam giới thường có độ ẩm tự nhiên kém hơn phụ nữ, các sắc tố melanin cao hơn, độ đàn hồi và pH của da cũng tăng lên theo thời gian. Điều đó khiến rất nhiều anh chàng gặp phải tình trạng mụn trứng cá, mụn mủ, mụn viêm nặng hoặc có lượng chất nhờn cao gây mất thẩm mỹ.

Chính vì vậy, việc chăm sóc da của nam giới cũng giống như phụ nữ, cần được chú trọng và thực hiện đều đặn mỗi ngày, nhằm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Từ đó giảm thiểu tình trạng mụn sưng đỏ, mụn mủ, hay những tổn thương khác về da.

1/ Những nguyên nhân khiến da nam giới ngày càng xấu đi

Nếu không có chế độ chăm sóc đúng cách và phù hợp với tính chất da hiện tại, làn da của nam giới cũng sẽ suy yếu dần theo thời gian. Bởi luôn có rất nhiều yếu tố tác động xấu đến làn da như:

# Do môi trường sống, sinh hoạt

Môi trường sống, khí hậu cũng ảnh hưởng nhiều đến quá trình chăm sóc da của chúng ta. Thông thường, những nơi có thời tiết hanh khô, lạnh hay những nơi nóng ẩm sẽ cần chế độ chăm sóc da khác nhau để phù hợp hơn với tính chất da của vùng khí hậu đó.

Chẳng hạn như việc bạn cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên tại những nơi nắng nóng nhiều, và cấp ẩm kỹ lưỡng cho da khi sống tại những nơi hanh khô, lạnh giá. Nếu chăm sóc không đúng cách, làn da không những không nhận đủ dưỡng chất mà còn trở nên tồi tệ hơn.

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học cũng tác động đến sức khỏe làn da, là nguyên nhân gây nên một số tình trạng như mụn, nám, lão hóa, … Chẳng hạn như việc thức khuya, ăn đồ cay nóng, không vận động.

# Do di truyền

Gen chính là một trong những thành phần quyết định tốc độ tái tạo của các tế bào da mới, đồng thời điều khiển các mô liên kết để tuyến bã nhờn và mồ hôi hoạt động. Do đó, nếu trong gia đình có người sở hữu gen da dầu, da yếu, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải những đặc điểm tương tự.

# Do không vệ sinh sạch sẽ cho da

Đây là một trong những nguyên nhận khiến các bước skincare cho nam trở nên quan trọng hơn cả. Nếu để da bụi bẩn lâu ngày sẽ khiến các vi khuẩn tích tụ và phát triển mạnh mẽ. Từ đó các lỗ chân lông bị bít tắc, không được làm sạch, gây ra những vấn đề về mụn, viêm, sưng đau, … mất tính thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

# Dùng sai kem dưỡng cho loại da của bạn

Nam giới thường không có nhiều kiến thức dưỡng da như các chị em, việc nhiều người dùng sai sản phẩm mỹ phẩm là chuyện thường gặp. Đó cũng là lý do khiến da của họ xấu đi từng ngày, chẳng hạn như việc dùng sai kem cấp ẩm cũng vô tình khiến da bị lên mụn, kích ứng hoặc không cải thiện được tình trạng thô ráp, sần sùi.

# Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng là “chiến binh” nòng cốt  bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời, do đó, đây là sản phẩm cần thiết đối với cả nam và nữ mỗi khi ra ngoài. Nếu nam giới không dùng kem chống nắng, da sẽ phải chịu các tổn thương do tia UVA, UVB gây ra như: nám, sạm, tàn nhang, nặng hơn là ung thư da.

Nắm được những nguyên nhân trên, chắc hẳn các anh chàng đã biết mình nên làm gì để bảo vệ làn da từ hôm nay rồi đúng không. Đôi khi việc chăm sóc da không cần quá cao siêu, chỉ cần thay đổi một số thói quen đơn giản là bạn đã có cơ hội sở hữu làn da không tì vết.

2/ Những lưu ý quan trọng khi skincare da cho nam

Muốn có được làn da sáng và đều màu hơn để gây ấn tượng với những người đối diện, các anh chàng đừng quên ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau để quá trình dưỡng da trở nên đơn giản và hiệu quả:

  • Lựa chọn sản phẩm phù hợp: nam giới nên tìm hiểu thêm những kiến thức về chăm sóc da, hoặc có thể gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Tuyệt đối không nên sử dụng “bừa” các loại mỹ phẩm, vì rất có thể chúng không phù hợp với da của bạn và gây ra những tình trạng không mong muốn.
  • Lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm: bên cạnh việc lựa chọn kỹ sản phẩm, bạn hãy đọc rõ thông tin và tham khảo cách dùng hiệu quả nhất đối với làn da của mình. Có rất nhiều hội nhóm làm đẹp, các anh chàng có thể tham khảo chị em để có cách sử dụng hiệu quả nhất.
  • Thường xuyên vệ sinh vật dụng chăm sóc da: nam giới thường không để ý nhiều đến việc làm sạch các loại dụng cụ như dao cạo râu. khăn mặt, máy rửa mặt, …Đó cũng là nguyên nhân chủ quan khiến da tồi tệ hơn và việc chăm sóc không đạt được kết quả cao. Do đó, hãy thường xuyên vệ sinh những dụng cụ chăm sóc da mặt, thay thế chúng định kỳ để mang đến hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

VII/ Thời gian nghỉ giữa các bước skincare

Giữa từng bước skincare cần phải có giai đoạn nghỉ để làn da kịp thời hấp thụ đủ dưỡng chất. Do đó, bạn nên dành ra 2-3 phút sau mỗi lần thoa sản phẩm dưỡng da.

Trong trường hợp làn da nhạy cảm hoặc thoa nhiều serum, bạn nên đợi khoảng 5-7 phút cho tới khi bề mặt lớp biểu bì không còn quá ẩm.

Mặc dù đây chỉ là một lưu ý nhỏ, nhưng lại rất quan trọng nếu bạn muốn gia tăng hiệu quả thẩm thấu dưỡng chất cho da. Bởi vậy khi skincare, bạn tuyệt đối không được thực hiện nhanh vội, tránh khiến da bí bách hay ẩm dính.

VIII/ Nên skincare bao nhiêu lần trong ngày?

Các chuyên gia cho rằng, bạn nên skincare 2 lần trong 1 ngày là hợp lý nhất. Cụ thể khoảng thời gian dưỡng da đúng đắn:

  • Sáng (6-7h): sau khi thức dậy hoặc sau khi tập thể dục.
  • Tối (21-22h): sau khi tắm và không phải ra ngoài.

Rất nhiều người lầm tưởng rằng skincare càng nhiều càng tốt, nhưng điều đó không chỉ làm giảm hiệu quả của sản phẩm dưỡng nhan, mà còn khiến bề mặt da bị tổn thương.

Bạn đừng quá lo lắng về việc Nên skincare bao nhiêu lần trong ngày?, hãy lưu lại những chỉ dẫn chăm sóc da chuẩn khoa học để phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Bạn cần skincare đều đặn sáng - tối

Bạn cần skincare đều đặn sáng – tối

Tổng hợp các bước skincare quan trọng đã được chia sẻ như trên, giúp bạn chăm sóc diện mạo của mình một cách hoàn chỉnh nhất. Hy vọng các tín đồ làm đẹp sẽ không phải đối diện với những vấn đề về mụn nhọt, nếp nhăn, tàn nhang…


Có 0 bình luận bài Các bước skincare cơ bản sáng và tối cho người mới bắt đầu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)