location

Sự thật về cách giảm mỡ bụng bằng muối! Review thực tế từ người dùng

Ngày đăng: 05/11/2019 | Lần cập nhật cuối: 06/11/2019

Mất 30 giây để đọc

Giảm mỡ bụng bằng muối rang với ngải cứu, chanh,… đang trở thành Hot trend giảm cân sau sinh, thu gọn vòng eo thu hút được nhiều sự quan tâm. Với những ưu điểm như mỡ bụng giảm đáng kể, không phải ăn kiêng, tập luyện, thực hiện ngay tại nhà nhiều chị em đã lao đầu vào áp dụng và hiệu quả có như mong đợi? Hãy cùng theo dõi những review thực tế dưới đây!

 

I/ 5 cách giảm mỡ bụng bằng muối phổ biến hiện nay

Giảm cân bằng cách nào tốt nhất? Không quá khó khăn để tìm kiếm fcác công thức giảm cân từ muối, tuy nhiên nội dung dưới đây sẽ tập trung sâu vào những cách làm phổ biến, được nhiều người áp dụng nhất!

1/ Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Đây là cách giảm béo được thực hiện bằng đường tiêu hóa. Từ lâu, gạo lứt đã trở thành thực phẩm được ưa chuộng trong rất nhiều thực đơn giảm cân.

Bởi lẽ, gạo lứt sở hữu một số thành phần “quý giá” như Anpha lipoic acid hay phức hợp antioxidant, có tác dụng kích thích chuyển hóa carbohydrate (tinh bột) dư thừa, nhờ vậy ngăn chặn khả năng hình thành mỡ thừa.

giảm cân với gạo lứt muối mè

Do đó, dễ hiểu gạo lứt muối mè trở thành công thức giảm béo của nhiều người. Đặc biệt, gạo lứt muối mè có chứa hàm lượng lớn chất xơ vì vậy sẽ kéo dài trạng thái no, ức chế cơn thèm ăn đồ ăn ngọt – nguyên nhân gây béo phì.

Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng từ muối mè có tác dụng tăng sinh hoạt chất glutition có khả năng cân bằng tỷ lệ giữa mô mỡ và trọng lượng cơ thể.

→ Dưới đây là hướng dẫn chi tiết thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè được ứng dụng nhiều nhất:

giảm cân bằng gạo lứt muối mè

  • Buổi sáng:

– Một ly sữa tươi không đường

– Nửa chén cơm gạo lứt muối mè nhỏ + bát rau củ luộc

– 1 quả chuối chín

  • Buổi trưa:

– Một bát cơm vừa gạo lứt muối mè

– Một đĩa củ luộc hoặc 1 bát canh rau

– 100gram thịt gà ức luộc hoặc nướng lò

  • Buổi tối:

– 1 đĩa miến trộn

– 1 quả táo đỏ

(**) Lưu ý: Bạn không nên ăn gạo lứt vào buổi tối. Ngoài ra hãy nấu thật chín gạo lứt muối mè để chúng phát huy hết tác dụng.

👉👉👉 CẦN PHẢI ĐỌC: Thực đơn giảm cân ngon miệng trong 1 tháng

2/ Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối rang

Vùng mỡ bụng tích tụ thành ngấn có thể được thu gọn nhanh chóng với công thức chườm túi muối rang mỗi ngày. Lý giải vì muối khi được răng lên ở nhiệt độ cao sẽ có tác dụng lên vùng da tồn động mỡ, kích hoạt sự hoạt động của hai chất điện phân là cation và nation có sẵn trong muối.

giảm mỡ bụng bằng muối

Bên cạnh đó, muối nóng sẽ kích thích mạch máu được lưu thông dễ dàng, hỗ trợ chuyển hóa mô mỡ và giải phóng ra bên ngoài qua đường bài tiết mồ hôi.

Chườm muối răng lên bụng được thực hiện đơn giản, không mất nhiều chi phí và góp phần săn chắc da hiệu quả.

#Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang:

  • Chuẩn bị: 200gram muối hột trắng, 1 túi chườm hoặc khăn bông mềm sạch
  • Đầu tiên, bạn cho chảo nóng thì đổ muối hạt vào và rang đều.
  • Đảo liên tục đến khi muối nóng và chuyển sang màu đục vàng thì tắt bếp
  • Sau đó cho muối vào bát sạch để 1-3 phút sau đó đổ vào túi chườm
  • Dùng túi chườm di chuyển massage lên toàn bộ vùng bụng cho đến khi muối nguội hẳn thì dừng lại
  • Cuối cùng, dùng khăn mỏng ấm lau sạch vùng da bụng

Thực hiện massage tiêu mỡ bằng muối rang trong 20-30 phút với tần suất 4 lần/tuần.

3/ Cách làm tan mỡ bụng bằng muối và chanh

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng với một cốc nước chanh và muối ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp phần mỡ bụng của bạn được tan nhanh hơn.

Sự kết hợp axit có trong chanh và nacl có trong muối sẽ kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, hạn chế tối đa sự hình thành tự nhiên của calo dư thừa thành tế bào mỡ.

giảm cân bằng muối

Không những vậy, uống 1 cốc nhỏ nước chanh tươi và muối sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp giảm sưng đau họng khi thời tiết chuyển mùa.

#Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Nguyên liệu cần có: Nửa quả chanh tươi + 1 thìa cà phê nhỏ muối tinh hạt nhỏ + 200ml nước ấm
  • Đầu tiên, bạn cho muối vào cốc nước chuẩn bị sẵn và đánh tan
  • Sau đó, vắt nửa quả chanh vào và uống vào mỗi buổi sáng

(**) Lưu ý: Nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút để kích hoạt cơ chế tiêu mỡ bụng từ muối và chanh.

👉👉👉 ĐỌC NGAY: Cách giảm cân bằng Chanh và Mật ong

4/ Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối và ngải cứu

Ngoài ra, nhiều chị em có tiết lộ công thức đánh bay mỡ bụng sau sinh cực kì thú vị đó chính là sử dụng muối và ngải cứu răng nóng, sau đó massage trực tiếp lên bụng.

cách giảm mỡ bụng bằng muối

Tinh chất có sẵn ở ngải cứu và muối sẽ đẩy thông máu, hỗ trợ phá hủy mô mỡ mới hình thành và cải thiện sự đàn hồi của da sau quá trình chảy xệ khi sinh em bé.

#Cách thực hiện ngải cứu và muối giảm béo bụng:

  • Chuẩn bị: 200gram muối biển + ngải cứu 1 nắm nhỏ
  • Trước tiên, bạn rửa sạch ngải cứu và ngâm mềm với nước nóng
  • Đồng thời lúc này cho muối hạt rang nóng với nhiệt độ cao
  • Tiếp đến, vắt kỹ ngải cứu và cho muối rang vào ngải cứu
  • Dùng khăn mềm hoặc để trực tiếp muối rang – ngải cứu massage nhẹ nhàng lên da.

(**) Lưu ý: Nếu bạn biết bấm huyệt, bạn có thể áp dụng đồng thời cách này, hiệu quả sẽ được nâng cao hơn. Ngoài ra, bạn chỉ nên massage muối và ngải cứu tan mỡ bụng trong 15 đến 20 phút, không nên để lại quá lâu.

5/ Hướng dẫn cách giảm cân bằng muối và gừng

Ngoài ngải cứu, củ gừng tươi cũng là nguyên liệu thiên nhiên có mặt trong 5 công thức giảm mỡ bụng bằng muối phổ biến hiện nay.

cách làm túi muối đắp bụng

Gừng với tính nóng đặc trưng và chứa hoạt chất zingiberen khi được phối hợp với muối được răng nóng sẽ phát huy tác dụng chuyển hóa calo, mỡ dư thừa. Vì vậy, cân nặng nhanh chóng được giảm về mức cân đối.

#Hướng dẫn chi tiết cách làm túi muối đắp bụng:

  • Nguyên liệu chuẩn bị: 200gram muối hạt + 2 củ gừng tươi + 1 chiếc khăn vải mỏng
  • Đầu tiên, bạn làm sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn gừng
  • Sau đó cho muối đã răng nóng trộn lẫn với gừng cuộn vào khăn
  • Bắt đầu “nhào nặn” đắp túi chườm lên da tối thiểu trong 10 đến 15 phút.
  • Thực hiện mỗi tối trước khi ngủ để cảm nhận vòng bụng thon gọn như mơ ước.

✅✅✅ XEM THÊM: Cách làm giảm mỡ bụng NHANH NHẤT tại nhà

II/ Review thực tế giảm mỡ bằng muối có hiệu quả?

Để kiểm định hiệu quả từ hot trend giảm cân này, hãy cùng theo dõi review thực tế từ những chị em đã áp dụng cách này:

1/ Review giảm cân bằng gạo lứt muối mè, muối răng webtretho

Thành viên Kiều Oanh chia sẻ:

Sau khi sinh em bé đầu, bụng mình nhiều mỡ thừa, chảy xệ thành ngấn. Thấy mẹ chồng chỉ cho cách chườm muối giảm mỡ bụng, cũng áp dụng hơn 2 tháng rồi nhưng chưa thấy hiệu quả gì. Chị em nào có cách nào khả thi hơn không? Chia sẻ giúp em với chứ giờ bụng bèo nhèo quá trời… zzzz.”

cách chườm muối giảm mỡ bụng

Một bạn gái có nickname Trâm Tuấn cũng review trên webtretho rằng:

Trước bụng mình cũng thon gọn nhưng do một thời gian dài stress ăn ngủ linh tinh nên bụng xuất hiện nhiều mỡ thừa. Mình có áp dụng thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè hơn 3 tháng thì có thấy hiệu quả, nhưng không đáng kể lắm.”

giảm cân bằng gạo lứt muối mè webtretho

Hay chị Thu Hương phản hồi:

Mình cũng sinh em bé xong mỡ bụng, thấy mọi người truyền tai nhau cách giảm mỡ bụng bằng muối rang nên cũng vội vàng áp dụng. Chưa thấy hiệu quả đâu nhưng 1 lần bị bỏng nhẹ do muối nóng, sau đó áp dụng đều đặn nhưng mỡ bụng vẫn thế, chưa có sự chuyển dịch gì. Chán ghê các mẹ ạ 🙁 .”

giảm mỡ bụng bằng muối rang webtretho

2/ Chuyên gia đánh giá tác dụng giảm mỡ bụng bằng muối

Theo nhận định từ nhiều chuyên gia, muối mặc dù có một số thành phần có tác dụng kích thích chuyển đổi calo, tinh bột dư thừa, hạn chế được mỡ thừa tích tụ.

Ngoài ra một số trường hợp chị em đạt hiệu quả giảm mỡ bụng nhờ muối răng, nguyên nhân là do muối răng có năng lượng nhiệt khi được massgage liên tục trên da sẽ đốt cháy một lượng nhỏ mỡ bụng mới hình thành.

Tuy nhiên, trường hợp mỡ bụng dày, cứng đã tích tụ nhiều năm thì những cách giảm mỡ bụng bằng muối gần như KHÔNG đem đến tác dụng.

Bên cạnh đó, một số người có cơ địa da nhạy cảm nhất chị em mới sinh mổ, vết thương còn chưa lành áp dụng cách làm này sẽ gây nên rất nhiều nguy hiểm như da đau rát, vết mổ viêm loét.

Kết luận: Giảm mỡ bụng bằng muối mặc dù đem lại hiệu quả nhưng nó chỉ đáng kể, phụ thuộc rất lớn vào cơ địa mỗi người. Đặc biệt, hiệu quả chỉ có tính tức thì, sau một thời gian mỡ lại tích tụ và KHÔNG tác động được phân vùng mỡ cứng, mỡ dày lâu năm chảy xệ.

III/ Cách giảm mỡ bụng cấp tốc dành cho chị em sau sinh

Thay vào đó, xu hướng giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất được chị em trải nghiệm và đánh giá hiệu quả cao, có thể giảm cấp tốc 5 đến 10kg chỉ sau một lần nhưng vẫn đảm bảo an toàn đó chính là công nghệ giảm béo tại trung tâm thẩm mỹ uy tín.

Nổi bật là công nghệ thẩm mỹ hút mỡ bụng Lipo Matic 3D tại Bệnh viện Kangnam đã giảm mỡ thành công cho rất nhiều khách hàng bị mỡ bụng quá phát sau sinh và nhiều ca sĩ, diễn viên nổi tiếng.

Nhờ Lipo Matic 3D chị em đã tự tin lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo Sline như mơ ước. Hãy cùng kiểm định kết quả qua video trải nghiệm và hình ảnh thực tế trong và sau khi giảm béo tại bệnh viện Kangnam:

VIDEO Hành trình giảm cân sau sinh của Thùy Dương phim Người phán xử tại Kangnam

giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối

cách làm tan mỡ bụng bằng muối

giảm béo bụng bằng muối

cách giảm cân bằng muối

BẠN GẶP NHIỀU VẤN ĐỀ MỠ BỤNG TÍCH TỤ, DA CHẢY XỆ SAU SINH?

 Đăng kí tư vấn và đặt lịch khám miễn phí với bác sĩ Kangnam ngay TẠI ĐÂY!

Hoặc
call

Chia sẻ:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Ý kiến của bạn

LIÊN HỆ
Địa chỉ

Địa chỉ

Hà nội: 190 Trường Chinh, Đống Đa

TP.HCM: 666 Cách mạng Tháng Tám, P.5, Q.Tân Bình

Hotline

1900.6466

Đăng ký

Nhận báo giá