Uống lá vối có giảm cân không? 4 Lưu ý cần “Phải Biết”

I. Lợi ích của lá vối đối với sức khỏe?

Uống nước vối từ lâu đã trở thành truyền thống của không ít gia đình Việt. Để biết lá vối có thực sự hiệu quả đối với giảm cân không hãy cùng điểm qua một số công dụng của loài thực vật này nhé.

Theo Đông y, lá vối là loài thảo dược có rất nhiều lợi ích. Trên thực tế, nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh lá vối có tác động tốt đối với sức khỏe. Cụ thể:

Tác dụng đặc biệt của nước vối  trong giảm cân

• Trong thành phần của lá vối và nụ vối chứa một lượng lớn hoạt chất tanin có khả năng thúc đẩy tiêu hóa, tạo thành lớp màng ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn và bảo vệ thành ruột.
• Bên cạnh đó, nước vối có tính mát, thanh nhiệt nên khi uống thường xuyên có thể làm giảm tình trạng mụn nhọt, giải độc gan trong những ngày hè.
• Hoạt chất polyphenol trong lá vối tươi nếu sử dụng đúng cách sẽ có tác động làm ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư kháng thuốc, hỗ trợ điều trị bệnh.
• Lá, thân và vỏ của vối đều mang lại hiệu quả đối với những trường hợp viêm đại tràng, kiết lị, khó tiêu, đầy bụng,…

✳️✳️✳️ ĐỌC THÊM: Uống bột sắn dây có giảm cân không?

II. Uống lá vối có giảm cân không?

Uống nước lá vối có giảm cân không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần polyphenol có trong nước vối chính là minh chứng hùng hồn nhất cho hiệu quả giảm béo của loại lá này

Uống nước lá vối giúp duy trì vóc dáng thon gọn

Thực chất, phương pháp này không giảm mỡ bằng cách giảm lượng calo đưa vào cơ thể mà sẽ tạo ra phả ứng làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.

Nhờ đó, mỡ thừa không có cơ hội hình thành và tích tụ gây nên tình trạng thừa cân. Đây là phương pháp giảm mỡ an toàn và phù hợp với mọi đối tượng.

Ngoài ra, uống nước vối đều đặn hàng ngày còn giúp hạn chế nguy cơ tăng đường huyết sau khi ăn cũng như làm chậm quá trình tổng hợp lipit.

Chính vì vậy, nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân đơn giản và nhẹ nhàng thì sử dụng nước lá vối là lựa chọn thông minh.

🔔🔔🔔 CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Uống sữa đậu nành không đường có béo không

II. 3 cách uống lá vối giảm cân nhanh chóng

Uống lá vối có giảm cân không? Câu trả lời đã được các chuyên gia giải đáp ở trên. Vậy uống nước vối như thế nào mới đem lại hiệu quả?

Khám phá ngay những tuyệt chiêu uống nước vối giảm béo dưới đây.

1. Hướng dẫn pha nước chè vối giảm cân đúng chuẩn

Trên thực tế, có khá nhiều công thức pha nước vối sử dụng cho giảm mỡ nhưng không phải cách nào cũng đem lại tác dụng.

Nồng độ polyphenol trong nước lá vối là yếu tố quyết định sự thành công khi uống chè vối giảm béo. Bật mí cho bạn nồng độ này tương đương với 4-6 nụ vối khô hãm trong 1 lít nước lọc tinh khiết.

Cách giảm cân bằng lá vối đúng cách nhất

Hướng dẫn:

• Rửa sạch một nhúm lá vối và nụ vối, cho vào ấm tích
• Tiếp tục rửa sạch lá vối bằng nước sôi để  loại bỏ nước lã còn sót lại
• Sau đó, rót nước sôi đầy ấm và đem ủ từ 10 -15 phút
• Uống khi còn ấm sẽ tốt hơn nên bạn hãy cho vào bình giữ nhiệt để sử dụng dần

🔥🔥🔥 TÌM HIỂU THÊM: Uống trà sữa có mập không?

2. Mẹo giảm béo bằng nước lá vối tươi – hoa hòe

Ngoài sử dụng lá vối nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp nhiều loại nguyên liệu khác để tăng hiệu quả giảm béo.

Hoa hoè được giới chuyên gia chứng minh có khả năng kiểm soát tốc độ trao đổi chất, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Vì thế, loại thảo dược này được rất tốt cho vóc dáng.

Uống nước lá vối giảm cân

Quy trình pha chế:

• Dùng 1 nắm lá vối phơi khô rửa sạch rồi hãm với nước sôi
• Khoảng 5-7 phút sau, mở nắp cho thêm 1 thìa hoa hòe khô
• Cho ủ nóng trong vòng 10 phút
• Trữ trong bình giữ nhiệt để có tác động tốt nhất cho sức khỏe

⭐⭐⭐ ĐỌC NGAY: Những loại trái cây giảm cân mà bạn nên biết

3. Kinh nghiệm giảm mỡ bằng cách uống hạt nụ vối

Thực tế, không chỉ lá mà ngay cả nụ vối cũng rất hiệu quả trong loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Đặc biệt, chỉ mất khoảng 20 phút pha chếlà bạn đã có ngay loại detox giảm béo tự nhiên sử dụng trong cả ngày.

Nụ vối rất hữu ích trong việc giảm mỡ vòng 2

Cách thực hiện:

• Nụ vối sau khi đã đem ủ và phơi khô thì nên vệ sinh để rửa sạch cặn bẩn
• Cho nụ vối đã chuẩn bị vào nồi rồi đổ nước sôi vào bên trong
• Lọc bỏ phần bã, đổ vào bình giữ nhiệt để uống dần trong ngày

👉👉👉 ĐỪNG BỎ LỠ: Các phương pháp giảm cân tại nhà HIỆU QUẢ NHANH

III. Những lưu ý khi uống nước lá vối giảm cân

Lá vối uống đúng cách sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ những lưu ý dưới đây bạn sẽ rất dễ gặp tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe và cả cân nặng đấy nhé.

Thận trọng trong uống nước vối sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn

• Nước vối hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa nên bạn sẽ nhanh cảm thấy đói. Do đó, trong giai đoạn giảm béo hãy cố kiềm chế, tuyệt đối không nên ăn quá nhiều đường và tinh bột.
• Lá vối tươi có hoạt chất kháng viêm ở nồng độ cao nên có thể tiêu diệt những lợi khuẩn trong máu gây suy giảm sức khỏe. Chỉ nên sử dụng lá vối khô đã qua công đoạn ủ, nhằm loại bỏ độc tố.
• Hãy chia thành từng cốc nhỏ để uống, không nên sử dụng liên tục vì có thể khiến dạ dày cồn cào gây chóng mặt, mất năng lượng
• Tránh uống nước lá vối vào buổi sáng vì hoạt động của ruột chưa kịp thích ứng có thể gây mệt mỏi.

Nước vối vừa có những mặt lợi và mặt hại nhất định. Vậy nên, Sử dụng đúng cách sẽ giúp phát huy tốt được những ưu điểm vốn có của nó.

Thế nhưng, uống nước vối hàng ngày vẫn không phải là cách giảm cân hiệu quả nhất. Chị em mào muốn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng nên cân nhắc trước khi áp dụng.

IV. Giải pháp xuống cân “thần tốc” trong 2 giờ

Uống nước vối được kiểm chứng có hiệu quả trong việc gìn giữ vóc dáng nhưng để xuống cân bằng cách này thì bạn phải tích cực uống đều đặn và liên tục mỗi ngày.

Thế nhưng, bên cạnh việc uống nước vối hàng ngày thì bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện chuẩn y khoa để đốt mỡ nhanh chóng

Các chuyên gia khuyến cáo, những người bận rộn hoặc thể trạng béo phì không nên quá phụ thuộc vào các giải pháp giảm cân tự nhiên.

Thay vào đó, giảm mỡ bằng công nghệ hiện sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn và an toàn nhất.

Thực tế, đã có hàng nghìn khách hàng ứng dụng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Lipo matic 3D thành công chỉ sau 120 phút thực hiện.

Vòng bụng “phì đại” được giải cứu siêu tốc chỉ sau 2 giờ

Giải phóng triệt để 3 lít mỡ, tạo cơ săn chắc

Những ưu điểm vượt trội của giảm mỡ bằng công nghệ hiện đại:

• • Hiệu quả nhanh, không tái hồi mỡ trở lại
  • Giảm trúng đích, đúng phân vùng mong muốn
  • Kích thích da đàn hồi, giữ được độ săn chắc sau giảm mỡ
  • Không phụ thuộc vào ăn kiêng hay các chế độ giảm cân khắc nghiệt

TƯ VẤN MIỄN PHÍ LIỆU TRÌNH GIẢM MỠ THEO THỂ TRẠNG

Click! Gửi ảnh – Nhận tư vấn!

Đăng kí tư vấnHoặc