Bật mí 4 cách uống nước sả giảm cân đơn giản – hiệu quả cao

I/ Tác dụng uống nước sả giảm cân

Sả thuộc loài cỏ mọc theo bụi, sống lâu năm và phát triển mạnh ở những vùng nhiệt đới – ôn đới. Củ sả có vị cay nhẹ, hương thơm đặc trưng, được sử dụng phổ biến trong nhà bếp chế biến thành những món ăn thơm, hấp dẫn.

Trong Đông y, sả lại được dùng như một loại thuốc chữa các bệnh: Cảm cúm, cảm lạnh, đau bụng, đau đầu, mụn nhọt sưng tấy. Ngoài ra, nhiều chị em còn truyền tai nhau công dụng uống sả giảm cân hiệu quả tại nhà.

Sả có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Các thành phần dưỡng chất trong củ sả có tác dụng giảm cân:

• Vitamin A, C và axit hữu cơ: 3 loại dưỡng chất này có khả năng chống lại oxy hóa, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ vậy, lượng mỡ dư thừa bị phân giải dần và đào thải ra ngoài cơ thể.
• Chất xơ: Có vai trò chính kích thích tiêu hóa thức ăn nhanh, vận chuyển năng lượng nhằm ngăn chặn tích tụ dưỡng chất dư thừa.

Bên cạnh đó, sả có đặc tính nóng, giữ nhiệt trong thời gian dài. Điều đó giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chính điều này khiến nhiều người lo lắng “uống nước sả có nóng không?”

Thực tế, khi uống hay sử dụng nhiều sả sẽ gây nóng trong cơ thể. Vì vậy, bạn cần xây dựng chế độ uống nước sả giảm cân hợp lý và khoa học.

✅✅✅ NÊN XEM: 8 mẹo giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

II/ Các cách uống nước sả giảm cân – giảm mỡ bụng đơn giản

Uống nước sả giảm cân không còn phụ thuộc vào cách chế biến và áp dụng. Nếu bạn đang loay hoay không biết nấu nước sả uống giảm cân như thế nào? Hãy học ngay 4 công thức cực đơn giản mà hiệu quả dưới đây:

2.1 Cách làm nước sả uống giảm béo

Bản chất cây sả chứa khá nhiều dưỡng chất có tác dụng giảm béo. Vì vậy, bạn chỉ cần sử dụng vài nhánh sả đun nước uống có thể loại bỏ những mô mỡ thừa cứng đầu.

Uống nước sả không chỉ giảm cân mà còn chữa đau bụng hiệu quả 

Hướng dẫn đun nước uống giảm cân từ sả:

• Sử dụng 5 – 6 cây sả rửa sạch, để ráo nước
• Cắt sả thành khúc nhỏ hoặc đập dập
• Cho 1 lít nước lọc vào nồi đun sôi
• Sau đó, bỏ thêm sả và đun thêm 10 – 15 phút
• Cuối cùng đổ nước sả ra để nguội và uống trong ngày

🔥🔥🔥 XEM NGAY: Cách pha hạt é giảm cân nhanh chóng tại nhà

2.2 Giảm mỡ bụng bằng nước sả chanh và mật ong

Chanh và mật ong cũng chứa các dưỡng chất có khả năng hỗ trợ giảm cân. Kết hợp sả với 2 nguyên liệu này, bạn có ngay công thức đốt cháy mỡ thừa hiệu quả tăng gấp nhiều lần, đặc biệt giảm mỡ bụng, thu nhỏ vòng eo nhanh chóng.

Uống nước sả sau bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh giảm cân hiệu quả hơn

Quy trình thực hiện:

• Đun sôi nước sả khoảng 10 phút, tắt bếp
• Chắt lọc lấy nguyên phần nước, bỏ bã
• Pha nước sả với 3 thìa nước chanh, 2 thìa mật ong
• Khuấy đều và thưởng thức

⭐⭐⭐ ĐỪNG BỎ LỠ: Kinh nghiệm giảm cân bằng mật ong nước ấm

2.3 Kinh nghiệm nấu sả với gừng giảm cân

Bên cạnh công thức trên, bạn hãy bỏ túi ngay mẹo kết hợp sả và gừng đun nước uống giảm béo. Đây là phương pháp được đông đảo phụ nữ Thái Lan áp dụng, nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, duy trì cân nặng ổn định.

Có thể bổ sung chanh tươi vào nước sả gừng để tăng hiệu quả giảm béo

Các bước uống nước sả giảm cân:

• Rửa sạch sả và gừng
• Sau đó, thái lát hoặc cắt khúc nhỏ
• Cho 2 nguyên liệu trên và 1 lít nước vào nồi đun sôi 10 phút
• Sử dụng mảnh vải sạch chắt lọc lấy nguyên phần nước, bỏ bã
• Có thể vắt thêm chút nước chanh chanh để tăng mùi thơm

⚡⚡⚡ TÌM HIỂU THÊM: Ăn trứng có giảm cân không

2.4 Công thức làm trà sả cam đào giảm béo

Trà đào cam sả là thức uống quen thuộc với nhiều chị em. Tuy nhiên ít ai biết rằng, loại trà này lại có công dụng “thần thánh” hỗ trợ giảm cân cực tốt.

Trong đó, đào giúp tiêu hóa ổn định còn sả và chanh tươi lại kích thích trao đổi chất nhằm đốt cháy mỡ thừa.

Hướng dẫn giảm cân từ sả:

• Đun nước sả rồi chắt vào cốc thủy tinh
• Cam cắt đôi vắt lấy nước
• Pha nước sả với nước cam
• Bỏ thêm 3 – 4 miếng đào ngâm, lắc đều
• Uống trà đào cam sả sau các bữa ăn chính tăng hiệu quả giảm béo

👉👉👉 XEM THÊM: Uống trà sữa có mập không

III/ Nguyên tắc cần biết khi uống nước sả giảm cân

Bởi đặc tính nóng nên khi dùng sả giảm béo, bạn cần tuân thủ đúng theo các nguyên tắc dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và gây ra tác dụng phụ:

• Không nên uống nước sả giảm cân trong thời gian dài, chỉ áp dụng tối đa 2 tuần
• Những trường hợp sau không nên giảm cân với cây sả: Bị dạ dày, huyết áp, cơ địa nóng trong
• Tuyệt đối không uống nước sả thay nước lọc, cần đảm bảo bổ sung đủ 1,5 lít nước lọc mỗi ngày
• Kết hợp tập thể dục mỗi ngày, áp dụng chế độ ăn kiêng
• Ăn nhiều trái cây bổ sung vitamin cho cơ thể
• Khi thấy xuất hiện các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt cần dừng ngay việc uống nước sả giảm béo

🎇🎇🎇 ĐỌC THÊM: Hướng dẫn tư thế tập Plank chuẩn – Đốt mỡ bụng trong 1 tuần

IV/ Review hiệu quả giảm cân bằng nước sả webtrehto

Để hiểu rõ hơn về mức độ hiệu quả giảm cân bằng sả, hãy cùng khảo sát các ý kiến, đánh giá thực tế của chị em từng áp dụng công thức này trên webtretho.

Qua những review, chia sẻ thực tế trên, phương pháp uống nước sả giảm cân vẫn tồn tại một số nhược điểm và hiệu quả không cao.

Nhiều trường hợp áp dụng nhưng không thể giảm béo như mong muốn.

⚠️⚠️⚠️ PHẢI XEM: 17 loại hoa quả giúp giảm cân tốt nhất hiện nay

V/ Giải pháp “vàng” cho trường hợp uống nước sả không thể giảm béo

Như vậy, uống nước sả giảm cân chưa phải là giải pháp tối ưu nhất, không phải ai áp dụng cũng mang lại hiệu quả giảm béo cao giống nhau.

Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, bởi nếu muốn giảm béo cấp tốc, lấy lại thân hình thon gọn như ý sau 1 lần thực hiện hoàn toàn có thể làm được khi áp dụng công nghệ cao.

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI CHỌN GIẢM BÉO BẰNG CÔNG NGHỆ CAO? 

• Hiệu quả cao giảm 9 – 20kg chỉ sau 1 lần trải nghiệm 
• Thu nhỏ vòng eo 12 – 33cm, lấy lại thân hình cân đối 
• Không ăn kiêng – Không tập luyện 
• Tiết kiệm đối đa thời gian 
• Kết quả duy trì lâu dài – ngăn ngừa tăng cân lại 

Nhiều chị em đã sở hữu vòng eo thon gọn, vóc dáng chuẩn hoàn hảo như mong muốn nhờ áp dụng giải pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao.

Bạn thừa cân béo phì? Bạn cũng muốn lấy lại thân hình cân đối như vậy? Công nghệ cao sẽ giúp bạn đạt được ước muốn đó nhanh nhất.

CÂN NẶNG LỚN – VÒNG EO TO KHIẾN BẠN LO LẮNG

CLICK ngay để nhận bí quyết giảm béo siêu tốc đảm bảo hiệu quả!

Hoặc