Điều trị mụn ở tuổi dậy thì: 5 Bước không thể bỏ qua

5 bước điều trị mụn ở tuổi dậy là xử lý các nốt mụn nhẹ nhàng, làm sạch da mặt giúp khô thoáng lỗ chân lông, sử dụng các sản phẩm điều trị mụn như: thuốc Oribe, kem Effaclar Duo+ của La Roche Posay, Acnes Medical Cream, thuốc trị mụn Benzoyl Peroxide, thuốc Epoch Blemish. Ngoài ra đối với nữ giới cần bổ sung 2,7 lít nước và nam giới là 3,7 lít nước mỗi ngày.

Nên đắp các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên như: mặt nạ mật ong, mặt nạ bột nghệ, mặt nạ chanh tươi,… sẽ giúp làn da sạch mụn, sáng mịn để đạt được hiệu quả cao nên đắp mặt nạ thường xuyên trong 10-15 phút mỗi lần.

I- Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

N.L.D (16 tuổi, tại Ba Đình – Hà Nội) có hỏi “Bác sĩ ơi, cháu đang bị lên rất nhiều mụn ở mũi, 2 bên má và trán, mọi người nói đây là mụn tuổi dậy thì và sẽ tự khỏi khi trưởng thành có đúng không ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp cháu.”

Bác sĩ Da liễu Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam giải đáp:

“Hầu hết mụn tuổi dậy thì sẽ hết khi đế tuổi trưởng thành và qua thời kỳ dậy thì. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn như vậy, vẫn có nhiều người tiếp tục mắc phải tình trạng mụn trứng cá ngay khi đến tuổi trưởng thành. Vậy nên hãy tìm kiếm sự thăm khám từ bác sĩ da liễu dể điều trị từ sớm, ngăn ngừa các tình huống phức tạp hơn và những tác động tiềm năng sau này của mụn như sẹo rỗ, tổn thương da.”

II- Hình ảnh mặt mụn tuổi dậy thì

Một số hình ảnh nhận biết mụn ở tuổi dậy thì:

Mụn xuất hiện ở cả nam và nữ giới

Mụn li ti, mụn ẩn kèm mụn viêm

Mụn ẩn li ti và mụn đầu trắng xuất hiện trên trán

III- Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Thời gian mụn kéo dài trong tuổi dậy thì khoảng vài năm (từ 2-5 năm). Hầu hết mụn viêm ở tuổi dậy thì sẽ dần giảm  và hết trong khoảng vài năm sau khi dậy thì bắt đầu. Mụn tuổi dậy thì bắt đầu xuất hiện khi cơ thể trải qua giai đoạn dậy thì, thường từ khoảng 8 đến 14 tuổi ở nam giới và ở khoảng 9 đến 16 tuổi ở nữ giới. Nhưng ở một số người, mụn có thể kéo dài lâu hơn đến tuổi trưởng thành.

IV- Mụn tuổi dậy thì có nên nặn không?

Bác sĩ Da liễu Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam khuyến cáo “Không nên nặn mụn tuổi dậy thì vì dễ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho làn da, đặc biệt là giai đoạn tuổi dậy thì làn da đang thay đổi và nhạy cảm.

Nặn mụn sai cách dễ gây tổn thương da, tăng nguy cơ viêm nhiễm và sẹo, vi khuẩn bên trong mụn lan ra mọi nơi, gây ra sự kích thích và viêm nhiễm. Nặn mụn còn gây tổn thương mô da xung quanh, gây viêm đỏ và sưng.”

Không nên tùy ý nặn mụn

V- Các bước điều trị mụn ở tuổi dậy thì

Mặc dù chữa mụn ở tuổi dậy thì có rất nhiều cách, nhưng hãy tập trung đến 5 bước quan trọng: xử lý nốt mụn khéo léo, vệ sinh sạch vùng da bị mụn, dùng sản phẩm điều trị mụn phù hợp, bổ sung đủ nước mỗi ngày, sử dụng mặt nạ tự nhiên điều trị mụn an toàn hiệu quả.

1- Xử lý khéo léo nốt mụn trên da

Việc xử lý mụn đúng cách tại nhà rất quan trọng, bởi nếu xảy ra sai sót, mô da rất dễ bị tổn thương nặng nề. Hãy chú ý xử lý mụn đúng cách theo các gợi ý dưới đây:

– Rửa sạch da mặt và xông mặt bằng lá bưởi, đinh lăng, vỏ cam… trước khi tác động vào nốt mụn để tránh kích ứng.

– Dùng miếng dán hút mụn hoặc thanh nặn mụn (đã khử trùng) để loại bỏ hạt nhân ra ngoài.

– Có thể dùng 2 miếng bông sạch để ép nhẹ đầu nhân mụn.

Chú ý, bạn không cố nặn bóp nốt mụn quá 3 lần để tránh gây chảy máu và đau nhức. Hãy đợi tới khi nhân mụn chín để loại bỏ một cách dễ dàng.

Xử lý khéo léo nốt mụn trên da

2- Luôn vệ sinh sạch sẽ cho da

Làn da sạch khuẩn là chìa khóa để bạn ngăn chặn và loại bỏ mụn, đồng thời tránh nhiễm trùng hay dị ứng.

Bạn nên chọn sữa rửa mặt có độ tẩy rửa và độ pH thích hợp, vệ sinh 2 lần/ngày vào sáng tối, tẩy tế bào chết 1 tuần/lần. Nhờ đó, dầu nhờn dư thừa và cặn bẩn được đào thải ra ngoài.

Khi vệ sinh da, không nên dùng nước quá nóng để tránh gây căng khô, nứt nẻ.

3- Sử dụng các sản phẩm chuyên điều trị mụn

Bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm để được hướng dẫn sử dụng loại kem hoặc thuốc điều trị phù hợp với tình trạng của mình.

Sản phẩm bôi trên da cần đảm bảo chính hãng, có thành phần không chứa dầu, không bít tắc lỗ chân lông.

4- Bổ sung thật nhiều nước

Uống đủ nước sẽ giúp làn da duy trì được độ ẩm cần thiết, khả năng miễn dịch cũng tăng cường mạnh mẽ hơn. Cùng với đó, hoạt động bài tiết qua da trở nên thuận lợi, giảm thiểu mụn viêm.

Bạn nên uống từ 4-6 cốc nước lọc mỗi ngày, có thể đan xen với nước ép hoa quả giúp da sáng mịn.

5- Điều trị mụn ở tuổi dậy thì bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ dưỡng da 1-2 tuần/lần góp phần quan trọng vào việc điều trị mụn. Vì khi đó, làn da được chăm sóc chuyên sâu, sớm ngày loại bỏ nốt sưng tấy và khôi phục lại vẻ ngoài hoàn hảo.

Bạn có thể dùng các nguyên liệu sẵn có như: mật ong, bột nghệ, chanh tươi… đắp lên da khoảng 10-15’/lần.

Lưu ý khi đắp mask:

– Thực hiện sau các bước làm sạch và thoa toner.

– Test thử dưỡng chất trên vùng da tay và theo dõi phản ứng.

– Bôi kem cấp ẩm sau mỗi lần đắp mặt nạ dưỡng nhan.

– Kiên trì áp dụng trong thời gian dài (3-4 tuần)

Đắp mask dưỡng da trị mụn thường xuyên

VI- Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nam

Điều trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì cần có phương pháp chăm sóc da đặc biệt như:

– Chọn sữa rửa mặt không chứa dầu, không gây kích ứng, sử dụng mỗi ngày để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da.

– Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn và loại bỏ tế bào chết trên da.

– Dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu sau khi rửa mặt, duy trì độ ẩm cho da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Tránh dùng các sản phẩm chứa cồn, vì chúng dễ gây khô da và kích ứng.

– Hạn chế chạm tay vào da vì dễ lây lan vi khuẩn và viêm nhiễm nhiều hơn.

– Có chế độ ăn uống cân đối, vận động thường xuyên để cải thiện tình trạng da.

– Đối với trường hợp mụn viêm nặng, cần điều trị bằng thuốc uống kê bởi bác sĩ da liễu để kiểm soát mụn tốt hơn.

VII- Top kem trị mụn tuổi dậy thì nữ tốt nhất

Oribe, La Roche Posay, Acnes Medicak Cream, Benzoyl Peroxide, Epoch Blemish là top các loại kem trị mụn dậy thì hiệu quả cho cả nữ và nam.

1- Thuốc trị mụn tuổi dậy thì nữ Oribe

Mụn trứng cá đầu đen/ trắng, mụn cám… có thể được khắc phục nhanh chóng nhờ thuốc bôi Oribe. Trong đó chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm, giúp da mịn màng tự nhiên.

Công dụng:

– Điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, giữ da thoáng sạch và ít bí bách.

– Kháng viêm, tiêu sưng, kích thích tái tạo mô mới, tăng cường tổng hợp collagen.

– Ngừa vết thâm xỉn khi mụn biến mất, hạn chế tái phát mụn tại cùng một vị trí.

– Giá tham khảo: 60.000đ/tuýp.

Điều trị mụn ở tuổi dậy thì bằng Oribe

2- Kem trị mụn Effaclar Duo+ của La Roche Posay hiệu quả

Dòng trị mụn La Roche Posay khá nổi tiếng, xuất xứ từ Pháp và được đặc chế dưới dạng gel, hỗ trợ làm mát, giảm ngứa rát tại vị trí mụn.

Kem Effaclar Duo+ dùng được cho nhiều vùng da khác nhau như: mặt, lưng, ngực… mà không gây kích ứng.

Công dụng:

– Ức chế vi khuẩn gây mụn, ngăn chặn sự lây lan của các nốt viêm.

– Chống sẹo thâm sau mụn, hỗ trợ làm đều màu da, bảo vệ mô khỏi các tác động từ bên ngoài.

– Giá tham khảo: 420.000đ/tuýp.

Trị mụn tại nhà bằng La Roche Posay

3- Acnes Medical Cream

Đây là dòng dược phẩm nội địa, được chế tạo với các thành phần dễ tương thích với làn da người Á Đông. Do đó, kem Acnes Medical khá lành tính, ít gây tác dụng phụ và mang đến tác dụng nhanh.

Kem được chỉ định dùng chủ yếu cho da mặt, thích hợp để chữa trị các nốt sưng đỏ, xoa dịu cảm giác đau rát.

Công dụng điển hình:

– Loại bỏ mảng tế bào chết, giảm viêm sưng, làm thoáng lỗ chân lông.

– Ngăn chặn sự tích tụ của các cặn bẩn, bã nhờn, tế bào sừng…

– Mờ các đốm thâm và dưỡng da tươi sáng đều màu, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

– Giá tham khảo: 64.000đ/tuýp.

Thoa kem trị mụn Acnes

4- Thuốc trị mụn Benzoyl Peroxide cho tuổi dậy thì

Trường hợp mụn viêm đỏ và chuyển biến nặng, kích thước mụn lớn… thì bạn có thể dùng tới Benzoyl Peroxide. Đây là loại thuốc thường được dùng kết hợp với kháng sinh dạng uống, giúp xử lý triệt để các nốt viêm mụn từ bên trong lẫn bên ngoài.

Công dụng:

– Thúc đẩy đào thải nhân mụn, làm dịu các vết sưng tấy.

– Loại bỏ tế bào sừng hóa, giảm tiết dầu thừa, ức chế sự hình thành melanin.

– Chống sẹo rỗ/lõm, giảm nguy cơ tái phát mụn về sau.

– Giá tham khảo: 30.000đ/tuýp.

5- Điều trị mụn ở tuổi dậy thì bằng Epoch Blemish

Một gợi ý cuối cùng dành cho bạn là Epoch Blemish với chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và chứa các thành phần hoạt chất có lợi cho trị mụn. Cả nam và nữ trong độ tuổi dậy thì đều có thể sử dụng mà không lo khô da hay kích ứng.

Công dụng:

– Làm dịu các mảng tấy đỏ, giảm viêm nhiễm, hạn chế lây lan mụn.

– Đẩy nhân mụn ra ngoài, giải phóng lỗ chân lông, làm sạch sâu.

– Se khít lỗ chân lông, đẩy lùi cảm giác châm chích do mụn và dưỡng da khỏe đẹp.

– Giá tham khảo: 370.000đ/tuýp.

Trị mụn nhanh chóng bằng Epoch

VIII- Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân chính gây mụn ở tuổi dậy là quá trình thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, kèm theo là thói quen skincare sai cách.

Dưới đây là các nguyên nhân khiến mụn xuất hiện nhiều ở tuổi teen:

– Tăng trưởng hormone androgen: đây là sự thay đổi nội tiết tự nhiên, vô tình khiến cho tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động, lỗ chân lông trở nên kém thông thoáng, gây tích tụ hại khuẩn sinh ra mụn.

– Vệ sinh da không sạch: thói quen rửa mặt qua loa, không tẩy tế bào chết thường xuyên, lười tẩy trang… khiến cho các tạp chất ẩn dưới chân lông có cơ hội phát triển thành nốt mụn viêm.

– Dị ứng mỹ phẩm: việc dùng mỹ phẩm rẻ tiền, kém chất lượng và lạm dụng quá mức sẽ khiến da luôn trong trạng thái bí bách, các vi khuẩn càng dễ ăn sâu vào tầng biểu bì, nổi lên nhiều nốt sần.

– Thức khuya, áp lực học tập: sinh hoạt không điều độ và stress kéo dài khiến cho hormone nội tiết khó ổn định, sức khỏe làn da cũng suy giảm đáng kể, dễ bị kích ứng hoặc nổi mụn nhọt.

– Ăn uống thiếu khoa học: lạm dụng món đồ cay và ngọt, trong khi quá thiếu hụt vitamin và khoáng chất sẽ khó tránh khỏi mụn sần, da kém sắc.

– Rối loạn nội tiết: hoạt động nội tiết ở tuổi dậy thì biến đổi thất thường, chu kỳ kinh nguyệt không đều, cơ thể nóng trong… khiến mụn trứng cá nổi nhiều.

– Nguyên nhân khác: tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, cơ địa dễ sinh mụn, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Mụn dậy thì do nhiều nguyên nhân gây nên

IX- Những sai lầm khiến mụn ở tuổi dậy thì ngày càng nặng

Rất nhiều trường hợp mụn trở nên nghiêm trọng hơn, không có dấu hiệu thuyên giảm. Đó là do các bạn trẻ thường mắc những sai lầm như: liên tục dùng tay nặn, cạy nốt mụn, chà sát quá mạnh vào mụn, dùng những sản phẩm trị mụn kém chất lượng, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, dùng tay sờ trực tiếp lên mặt.

1- Liên tục dùng tay bóp mụn

Đa số mọi người đều có thói quen dùng tay bóp, nặn, cạy mụn khiến cho vi khuẩn lây lan nhanh trên da, các tế bào biểu bì dễ bị tổn thương sâu. Vì thế, bề mặt da khó tránh khỏi nhiễm trùng và nổi lên các nốt mụn viêm sưng, tấy đỏ khó chịu.

Đặc biệt, nếu bạn dùng tay nặn mụn khi da đang có nhiều dầu nhờn và mồ hôi, tình trạng mụn trứng cá sẽ ngày càng nặng.

2- Chà xát quá mạnh ở vùng da đang nổi mụn

Vùng da bị mụn có xu hướng nhạy cảm hơn bình thường, nếu bạn chà miết quá mạnh sẽ gây nên bong tróc, da mài mòn nhanh chóng và khó tránh khỏi kích ứng.

Khi thực hiện tẩy tế bào chết hoặc rửa mặt, bạn cũng phải chọn sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng, dùng khăn mềm để làm sạch sâu.

Chà xát quá mạnh ở vùng da đang nổi mụn

3- Dùng những sản phẩm trị mụn kém chất lượng

Các nam thanh nữ tú thường không nắm rõ kiến thức chăm sóc da chuẩn chỉ, dễ mua phải những sản phẩm dưỡng da kém chất lượng, cản trở tới việc điều trị mụn ở tuổi dậy thì.

Bạn hãy tìm đến những cửa hàng chính hãng và lắng nghe tư vấn kỹ lưỡng về sản phẩm trị mụn để tránh phải chịu những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

4- Ăn quá nhiều đồ cay nóng

Giới trẻ rất hay “buông thả” trong việc ăn uống, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo khoa học làm ảnh hưởng tới sức khỏe làn da.

Các món đồ cay nóng khiến hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động kém, sức chống chịu của làn da cũng bị suy giảm. Cùng với đó, hormone nội tiết mất cân bằng và gây ra nhiều mụn trứng cá ở mặt, lưng, ngực…

Việc ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc thức ăn nhanh cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện nhiều, gây cản trở đến quá trình điều trị.

5- Dùng tay sờ lên da mặt

Tiếp xúc giữa da tay và da mặt thường xuyên cũng là nguyên nhân lớn khiến các nốt mụn viêm có cơ hội sinh sôi mạnh mẽ.

Cho nên, bạn cần ngừng ngay thói quen sờ nắn, chạm tay, chống cằm, vuốt mặt… nếu không muốn làn da ngày càng sần sùi xấu xí.

Khi đã nắm rõ cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì, kèm theo những nguyên nhân, sai phạm thường gặp, bạn sẽ sớm khôi phục lại làn da mịn màng của mình. Bạn hãy luôn duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt hợp lý để giữ gìn vẻ ngoài tươi tắn.