Rối loạn sắc tố da: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Làn da mịn màng, sáng khỏe luôn là niềm ao ước của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người lại phải đối mặt với vấn đề rối loạn sắc tố da, khiến làn da trở nên xỉn màu, không đều màu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về rối loạn sắc tố da, bao gồm nguyên nhân, biểu hiện, các loại rối loạn sắc tố da phổ biến và phương pháp điều trị hiệu quả.

I/ Rối loạn sắc tố da là gì?

Rối loạn sắc tố da (1) là tình trạng biến đổi màu sắc bất thường của các tế bào sắc tố trên da, có thể sáng hoặc tối hơn so với màu da tự nhiên ban đầu. Tình trạng tăng/giảm sắc tố da là vấn đề da liễu khá phổ biến, ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một mức độ nào đó.

Biểu hiện của rối loạn sắc tố da rất đa dạng, thường gặp nhất là tăng sắc tố da, giảm sắc tố da, thay đổi màu sắc da không đồng đều. Khi gặp phải tình trạng da tăng/giảm sắc tố, hãy chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ da liễu để cải thiện làn da.

Biểu hiện của rối loạn sắc tố da rất đa dạng

II/ Các loại rối loạn sắc tố da phổ biến

Các loại rối loạn sắc tố da phổ biến bao gồm:

– Nám da: tình trạng xuất hiện các mảng da sẫm màu, thường gặp ở vùng mặt, hai bên má, trán, cằm, gò má. Nám da phổ biến hơn ở phụ nữ và đặc biệt là phụ nữ đang mang thai, sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.

– Tàn nhang: tàn nhang là những đốm nâu nhỏ, phẳng, thường xuất hiện ở mặt, tay, vai, ngực. Tàn nhang phổ biến ở những người có làn da sáng màu, dễ kích ứng bởi ánh nắng mặt trời.

– Bạch biến: bạch biến là tình trạng da mất hoàn toàn sắc tố, tạo thành những mảng trắng. Bạch biến có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể.(2)

– Sạm da: là tình trạng da sẫm màu hơn một cách đồng đều, thường gặp ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như vùng da mặt, cổ, tay.

– Lang ben: xuất hiện các mảng da đổi màu, thường bị ở lưng, ngực, bụng, cánh tay. Mảng da lang ben có thể sáng hoặc tối màu hơn vùng da bình thường, đôi khi gây ngứa ngáy.

– Vảy nến: là bệnh da tự miễn ảnh hưởng đến các tế bào da, xuất hiện các mảng da đỏ, dày và có vảy trắng bên trên bề mặt. Mảng da bị vảy nến có thể ngứa, rát và trở nên nứt nẻ và có nguy cơ xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, thường gặp ở da đầu, khuỷu tay, đầu gối.

– Viêm da cơ địa: bệnh da mãn tính khiến da bị khô bong tróc, ngứa, viêm. Vùng da bị viêm da cơ địa sẽ xuất hiện các mảng da đỏ, sần sùi và có mụn nước. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em nhưng cũng có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành.

Nám da, tàn nhang, bạch biến, … là các biểu hiện da rối loạn sắc tố

III/ Nguyên nhân gây ra rối loạn sắc tố da

Nguyên nhân gây tăng/giảm sắc tố da rất đa dạng và phức tạp, bao gồm các yếu tố di truyền, môi trường, và lối sống, … gây các biểu hiện như nám da, tàn nhang, bạch biến, và nhiều rối loạn khác. Dưới đây là các nguyên nhan gây rối loạn sắc tố da:

– Yếu tố di truyền: một số rối loạn sắc tố da do di truyền, chẳng hạn như bệnh bạch tạng. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác gây ra như tăng/giảm sắc tố da như ánh nắng mặt trời, môi trường.

– Thuốc: các loại thuốc chống co giật, thuốc chống malarial có thể gây tác dụng phụ làm thay đổi màu sắc da.

– Bệnh lý: một số bệnh lý addison, bệnh celiac có thể gây thay đổi sắc tố da. Addison do tuyến thượng thận không sản xuất đủ hormone cortisol và aldosterone dẫn đến da sẫm màu hơn. Còn bệnh celiac là bệnh tự miễn, ảnh hưởng đến ruột non, có thể gây nhiều triệu chứng, trong đó bao gồm thay đổi sắc tố da.

– Mang thai: quá trình mang thai sẽ thay đổi nội tiết tố, khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin, sắc tố khiến da sạm màu, đó là lý do nhiều phụ nữ trong thai kỳ bị nám da vùng mặt ở má, trán và cằm.

quá trình mang thai sẽ thay đổi nội tiết tố, khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin

– Da tiếp xúc với ánh nắng: da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ dẫn đến nám, tàn nhang. vì tia UV trong ánh nắng gây kích thích sản sinh melanin làm cho da sẫm màu hơn.

– Lão hóa: da lão hóa sẽ sản sinh ít melanin hơn, dẫn đến da bị sáng hơn hoặc xuất hiện đồi mồi. Melanin chính là sắc tố giúp bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng, việc mất cân bằng sản sinh melanin cũng làm thay đổi sắc tố da.

– Môi trường: các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, hóa chất cũng tăng nguy cơ bị rối loạn sắc tố da. Vì các chất ô nhiễm như bụi mịn, khí thải xe cộ, hóa chất công nghiệp làm các tế bào da sản sinh melanin quá mức, dẫn đến da bị nám, tàn nhang, sạm da.

– Chấn thương: chấn thương da do mụn, bỏng nặng có thể khiến da bị sẫm màu hoặc sáng màu hơn sau khi lành.

IV/ Triệu chứng của rối loạn sắc tố da

Rối loạn sắc tố da có nhiều dạng và biểu hiện khác nhau, nhưng chúng đều có một số triệu chứng chung sau đây:

– Xuất hiện các mảng da có màu sắc khác biệt so với vùng da xung quanh, có thể đậm hoặc nhạt màu hơn.

– Các đốm hoặc mảng da có kích thước, hình dạng và màu sắc khác nhau, thường không đều và không quá nổi bật.

– Da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố môi trường.

– Vùng da thay đổi sắc tố bị ngứa ngáy, đau rát, đặc biệt khi da bị viêm, nhiễm trùng.

– Da khô, bong tróc hoặc có kết cấu khác biệt ở vùng bị ảnh hưởng.

Các đốm hoặc mảng da có kích thước, hình dạng và màu sắc khác nhau

Những triệu chứng của thay đổi sắc tố da ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và vấn đề tâm lý. Việc nhận biết sớm các triệu chứng chung của rối loạn sắc tố da sẽ giúp chúng ta có hướng điều trị kịp thời từ các chuyên gia da liễu.

V/ Ảnh hưởng của rối loạn sắc tố da

Thay đổi sắc tố da có ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của người gặp phải, bao gồm:

– Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: Thay đổi màu sắc da có thể khiến gặp phải mất đi sự tự tin, cảm thấy xấu xí, kém xinh đẹp. Nám da, tàn nhang, sạm da có thể khiến khuôn mặt bị già nua, mệt mỏi, kém sức sống. Bạch biến, lang ben do mất sắc tố có thể khiến da lốm đốm, không đều màu trên tổng thể khuôn mặt.

– Ảnh hưởng đến tâm lý: Do cảm giác lo lắng về ngoại hình, người bị thay đổi sắc tố da thường tránh giao tiếp xã hội, rụt rè, thu mình và gặp nhiều khó khăn trong việc thể hiện bản thân. Nặng hơn, một số người có thể mắc chứng trầm cảm do lo lắng về ngoại hình và những lời bàn tán, xa lánh từ người khác. Căng thẳng, lo âu kéo dài do lo lắng về ngoại hình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bị rối loạn sắc tố làn da.

– Ảnh hưởng đến sức khỏe da: Rối loạn sắc tố da có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ bị cháy nắng, nám da, lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da. Một số trường hợp thay đổi sắc tố da do bệnh lý tiềm ẩn có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như Addison, celiac, Wilson.

– Ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội: Lo lắng về ngoại hình có thể khiến bị thay đổi sắc tố da tránh né các hoạt động xã hội, gặp nhiều khó khăn trong việc giao tiếp và kết bạn.

Một số trường hợp thay đổi sắc tố da do bệnh lý tiềm ẩn

VI/ Các phương pháp điều trị rối loạn sắc tố da

Thay đổi sắc tố da khiến nhiều người lo lắng, tuy nhiên tình trạng này có thể cải thiện bằng các phương pháp phù hợp. Tùy thuộc vào loại rối loạn và mức độ nghiêm trọng, có nhiều phương pháp điều trị thay đổi sắc tố da khác nhau, từ việc dùng nguyên liệu thiên nhiên, thuốc bôi đế các biện pháp can thiệp y tế như laser, peel da.(3)

Dưới đây là các phương pháp điều trị rối loạn sắc tố da:

1. Điều trị bằng thuốc

Kem bôi

Sử dụng kem bôi là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả để điều trị thay đổi sắc tố da, đặc biệt là các trường hợp nhẹ đến trung bình. Kem bôi có thể giúp cải thiện tình trạng thay đổi sắc tố da, làm sáng da, giảm nám, tàn nhang và làm đều màu da. Tuy nhiên, hiệu quả của kem bôi sẽ khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng da và cách sử dụng kem bôi.

Một số loại kem bôi phổ biến là Hydroquinone, Kojic acid, Azelaic acid, vitamin C, Arbutin, … Một số loại kem bôi có thể gây kích ứng da, do vậy nên thử sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ vùng da bị thay đổi sắc tố.

Sử dụng kem bôi là một trong những phương pháp phổ biến

Thuốc uống

Đối với trường hợp không đáp ứng với kem bôi, thuốc uống là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các trường hợp da bị rối loạn sắc tố. Một số loại thuốc uống thường được sử dụng để điều trị thay đổi sắc tố da bao gồm: Tranexamic acid, Glutathione, Spironolactone, Mefenamic acid, …

Thuốc uống trị thay đổi sắc tố da cần được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Liều lượng và thời gian sử dụng thuốc tùy thuộc vào tình trạng da và loại thuốc sử dụng. Một số loại thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, nhức đầu, chóng mặt.

Thuốc uống trị thay đổi sắc tố da cần được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu

Ưu điểm điều trị bằng thuốc:

– Có hiệu quả cải thiện tình trạng rối loạn sắc tố da, làm sáng da, giảm nám da, tàn nhang, và làm đều màu da.

– Thuận tiện và dễ sử dụng tại nhà.

– Không xâm lấn hay gây tổn thương da như các phương pháp điều trị khác như laser hay lột da, thuốc bôi và thuốc uống không gây tổn thương da.

– Chi phí rẻ hơn có với các phương pháp điều trị khác.

Nhược điểm: Cả hai phương pháp điều trị đều cần thời gian để thấy hiệu quả rõ rệt, thường là từ 4-8 tuần.

2. Phương pháp thẩm mỹ

Laser: Là phương pháp sử dụng các tia laser có bước sóng khác nhau để tác động vào các tế bào da sản sinh melanin quá mức, giúp loại bỏ sắc tố da sậm màu, làm sáng da và cải thiện tình trạng da không đều màu. Tia laser cũng có thể kích thích sản sinh collagen, giúp cải thiện kết cấu da và làm da mịn màng hơn.

Tia laser có thể kích thích sản sinh collagen

Peel da: Là phương pháp sử dụng các chất hóa học hoặc dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ lớp da ngoài cùng, bao gồm các tế bào da chết và tế bào da chứa melanin quá mức. Peel da giúp cải thiện tình trạng da không đều màu, làm sáng da và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Ưu điểm:

– Cả hai phương pháp đều có thể cải thiện tình trạng da không đều màu, làm sáng da và giảm nám da, tàn nhang.

– Có khả năng mang lại kết quả nhanh chóng, thường chỉ sau vài lần điều trị.

– không gây xâm lấn nhiều, không cần phẫu thuật hay gây tê.

– Có thể điều trị được nhiều loại rối loạn sắc tố da khác nhau.

– Laser và peel da đều là phương pháp an toàn, hiệu quả

Nhược điểm: Thay đổi sắc tố da có thể tái phát sau khi điều trị bằng laser hoặc peel da, đặc biệt nếu bạn không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Mặc dù được coi là an toàn, nhưng cả hai phương pháp đều có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như đỏ da, sưng tấy, bong tróc da, …

Viện thẩm mỹ Kangnam là địa chỉ ứng dụng công nghệ Laser PicoSure tiên tiến nhất hiện nay trong việc điều trị nám, tàn nhang và các tình trạng tăng/giảm sắc tố da. Laser PicoSure có bước sóng ngắn, năng lượng cao, tác động chính xác đến từng sắc tố da, phá vỡ các mảng nám, tàn nhang thành những hạt siêu nhỏ, sau đó được đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, giúp loại bỏ nám, tàn nhang tận gốc.

– Đội ngũ bác sĩ da liễu hơn 10 năm kinh nghiệm: Tay nghề cao, chuyên môn sâu, tư vấn và điều trị phù hợp với từng tình trạng da, mang đến hiệu quả tối ưu.

– Máy móc hiện đại, an toàn cho da: Kangnam đầu tư trang thiết bị y tế hiện đại nhất, được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, đảm bảo an toàn cho da và không gây đau rát.

– Liệu trình điều trị ngắn, hiệu quả cao: Chỉ sau vài buổi điều trị, khách hàng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên làn da.

– Cam kết không tái phát: Sau quá trình điều trị, nám, tàn nhang hay các vấn đề da khác sẽ không có nguy cơ tái phát.

– Kangnam có hệ thống 13 cơ sở trên toàn quốc: Khách hàng dễ dàng di chuyển và trải nghiệm dịch vụ chất lượng cao tại Kangnam với các chi nhánh trải dài trên toàn quốc từ Bắc đến Nam.

Xóa sạch nám sau 1 liệu trình

Tự tin với làn da bóng khỏe sau khi sạch nám

Xóa nám tận gốc, không tái phát

Làn da sáng khỏe và mịn màng sau khi điều trị tại Kangnam

Xóa bỏ tàn nhang sau 1 liệu trình

Da sáng khỏe thêm tự tin

3. Biện pháp tự nhiên

Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế bằng thuốc bôi, thuốc uống, laser và peel da, một số biện pháp tự nhiên cũng có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn sắc tố da như:

– Dùng chanh: Chanh có chứa axit citric, một chất có khả năng làm sáng da và giảm nám da, tàn nhang. Cách sử dụng đơn giản, bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh tươi, trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da mặt, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần lên vùng da bị thay đổi sắc tố da sẽ giúp da sáng và đều màu hơn.

– Nha đam: Nha đam có chứa thành phần aloesin, là một hợp chất có khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp làm sáng da và giảm nám da, tàn nhang. Aloesin hoạt động bằng cách phá vỡ cấu trúc của tyrosinase, một enzyme đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất melanin. Lấy gel nha đam tươi thoa lên da mặt, để trong 20-30 phút rồi rửa sạch. Nên thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả nhanh chóng.

Nha đam có chứa thành phần aloesin

– Gạo: Gạo có chứa Inositol, là một hợp chất vitamin B có khả năng làm giảm lượng melanin trong da, giúp làm sáng da và giảm nám da, tàn nhang có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da mịn màng. Bạn hãy ngâm gạo trong nước 30 phút, sau đó xay nhuyễn, trộn với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch. Nên thực hiện cách dùng gạo trị thay đổi sắc tố da từ 1-2 lần mỗi tuần.

– Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit béo, đặc biệt là axit lauric và axit caprylic. Các axit béo này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm, giúp cải thiện tình trạng da không đều màu. Hơn nữa, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm nám da, tàn nhang. Thoa dầu dừa lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho đến khi dầu thấm hoàn toàn vào da. Nên thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ hàng ngày để vùng da bị thay đổi sắc tố cải thiện rõ ràng hơn.

Dầu dừa chứa nhiều axit béo, đặc biệt là axit lauric và axit caprylic

Ưu điểm trị rối loạn sắc tố da bằng phương pháp tự nhiên:

– Các phương pháp tự nhiên thường sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn cho da và ít gây ra tác dụng phụ so với các phương pháp điều trị y tế như laser, peel da, thuốc bôi…

– Tiết kiệm chi phí vì sử dụng các nguyên liệu có sẵn

– Hầu hết các phương pháp tự nhiên đều dễ dàng thực hiện tại nhà với các nguyên liệu có sẵn tại nhà.

Nhược điểm: Hiệu quả của các phương pháp tự nhiên thường chậm hơn và không đảm bảo như các phương pháp điều trị y tế. Đặc biệt đối với trường hợp thay đổi sắc tố da nặng, phương pháp tự nhiên có thể không hiệu quả.

4. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Thực phẩm tốt cho da đang bị rối loạn sắc tố:

– Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa da và rối loạn sắc tố da. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, bưởi, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua…

– Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và dưỡng ẩm cho da. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, dầu hướng dương, dầu ô liu…

– Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và làm sáng da. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, khoai lang, bí đỏ, gan, trứng, sữa…

– Thực phẩm giàu beta-carotene: Beta-carotene là tiền chất của vitamin A, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm sáng da. Các thực phẩm giàu beta-carotene bao gồm cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông, rau bina…

– Thực phẩm giàu khoáng chất: Một số khoáng chất như kẽm, selen và đồng cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm sáng da. Các thực phẩm giàu khoáng chất bao gồm thịt nạc, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau xanh…

– Nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp giữ cho da đủ độ ẩm và khỏe mạnh.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp giữ cho da đủ độ ẩm và khỏe mạnh

VII/ Lựa chọn phương pháp điều trị thay đổi sắc tố da phù hợp

Việc lựa chọn phương pháp điều trị thay đổi sắc tố da phù hợp phụ thuộc vào các yếu tố như:

– Nguyên nhân gây ra rối loạn sắc tố da: Mỗi nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị phù hợp khác nhau. Ví dụ, nếu thay đổi sắc tố da do nám da, tàn nhang có thể sử dụng các sản phẩm làm sáng da, thuốc bôi, laser hoặc peel da.

– Mức độ nặng nhẹ của tình trạng da: Các trường hợp da rối loạn sắc tố nhẹ có thể được điều trị bằng những phương pháp đơn giản như sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, các trường hợp nặng hơn có thể cần đến các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn như laser hoặc peel da.

– Cơ địa của mỗi người: Một số người có thể nhạy cảm hơn với các phương pháp điều trị nhất định, do đó cần lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa da của mình.

Ngoài ra, việc lựa chọn phương pháp điều trị thay đổi sắc tố da phù hợp cần thông qua sự tư vấn của bác sĩ da liễu. Khách hàng nên tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ da liễu trước khi quyết định điều trị.

VIII/ Chăm sóc da sau khi điều trị rối loạn sắc tố da

Sau khi điều trị thay đổi sắc tố da, quá trình chăm sóc da đúng cách là yếu tố then chốt để duy trì kết quả điều trị và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Dưới đây là cách chăm sóc sau khi điều trị rối loạn sắc tố da:(4)

1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Dùng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da sau khi điều trị thay đổi sắc tố da. Bởi ánh nắng mặt trời có thể khiến da sạm nám trở lại và làm mất hiệu quả điều trị.

Nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng 15-20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.

Nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên

2. Giữ da ẩm mịn

Vùng da sau khi điều trị rối loạn sắc tố thường trở nên khô và nhạy cảm hơn. Do đó, cần giữ cho da có đủ độ ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, sau khi rửa mặt và tắm. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm sâu cho da vào buổi tối trước khi đi ngủ.

3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nên che chắn cho vùng da điều trị sắc tố kỹ càng bằng mũ, nón, khẩu trang, kính râm khi ra ngoài trời nắng.

4. Tránh các tác nhân gây kích ứng da

Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu nhân tạo hoặc các chất gây kích ứng khác sau khi điều trị rối loạn sắc tố da. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh đến vùng da điều trị và hạn chế trang điểm nếu điều trị trên da mặt.

5. Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là điều cần thiết sau khi điều trị thay đổi sắc tố da:

– Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin C và E như cam, chanh, bưởi, kiwi, ớt chuông, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, dầu hướng dương, …

– Uống đủ nước mỗi ngày giúp vùng da điều trị rối loạn sắc tố nhanh ổn định

– Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

– Chế biến thực phẩm bằng cách hấp, luộc, nướng thay vì chiên, xào.

– Bổ sung thêm trái cây và rau củ quả tươi sống.

– Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.

Chế độ ăn uống lành mạnh bảo vệ da

Ngoài ra, bạn nên theo dõi tình trạng da của mình và đến gặp bác sĩ da liễu để tái khám theo lịch hẹn. Thông báo đến cho bác sĩ da liễu biết nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi điều trị.

IX/ Phòng ngừa rối loạn sắc tố da

Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng rối loạn sắc tố da có thể ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và khiến người gặp phải cảm thấy tự tin. Do đó, việc phòng ngừa tình trạng thay đổi sắc tố da là vô cùng quan trọng.

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa rối loạn sắc tố da hiệu quả:

– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nên che chắn da bằng mũ, nón, khẩu trang, kính râm mỗi khi ra ngoài trời nắng.

– Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng 15-20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi. Kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhất khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

– Chăm sóc da đúng cách: Vệ sinh làn da mỗi ngày, tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần mỗi tuần. Đồng thời duy trì sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần giúp làm sáng da như vitamin C, vitamin E, axit kojic, axit azelaic…

– Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Bổ sung cho cơ thể nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin C và E. Uống đủ nước, hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.

– Thăm khám da định kỳ với bác sĩ da liễu: Đi khám bác sĩ da liễu định kỳ để kiểm tra sức khỏe làn da để được tư vấn cách chăm sóc da phù hợp.

Phòng ngừa thay đổi sắc tố da đòi hỏi sự kiên trì và tuân thủ. Nếu bạn áp dụng những biện pháp trên một cách đầy đủ và thường xuyên, bạn có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc rối loạn sắc tố da và giữ cho làn da sáng khỏe, đều màu.

X/ Câu hỏi thường gặp về rối loạn sắc tố da?

1. Rối loạn sắc tố da có nguy hiểm không?

Hầu hết các trường hợp rối loạn sắc tố da là lành tính và không gây nguy hiểm đến sức khỏe, vì thay đổi sắc tố da là do các yếu tố bên ngoài gây ra, chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm, mang thai… Những yếu tố này thường không gây ra các nguy cơ nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, một số trường hợp thay đổi sắc tố da bất thường kèm theo tình trạng ngứa, rát, chảy máu, đau, đó có thể là biểu hiện của các bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu bạn gặp các triệu chứng trên, hãy đi khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.

2. Rối loạn sắc tố da có thể tự khỏi không?

Rối loạn sắc tố da có thể tự khỏi và biến mất theo thời gian nếu do rối loạn sắc tố bẩm sinh, thay đổi sắc tố da do mang thai, mãn kinh, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do sử dụng một số loại thuốc. Các sắc tố da sáng hoặc tối màu có thể sẽ biến mất sau khi các giai đoạn trên chấm dứt.

Tuy nhiên, đối với những tình trạng thay đổi sắc tố do bị nám, tàn nhang, lang ben, bớt sắc tố da, … cần được điều trị bằng laser hoặc ánh sáng để xóa bỏ hoàn toàn.

3. Rối loạn sắc tố da có thể di truyền không?

Có, rối loạn sắc tố da có thể di truyền. Một số rối loạn sắc tố da do di truyền hoàn toàn hoặc di truyền một phần. Di truyền hoàn toàn là khi một người cần có hai bản sao của gen đột biến để mắc bệnh. Di truyền một phần là khi một người chỉ cần có một bản sao của gen đột biến để mắc bệnh và nguy cơ mắc bệnh có thể tăng cao hơn nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh.

Một số ví dụ về các thay đổi sắc tố da do di truyền là bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến, nám da, tàn nhang.

Ví dụ về các thay đổi sắc tố da do di truyền là bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến

4. Rối loạn sắc tố da có thể tái phát không?

Rối loạn sắc tố da có thể tái phát trong một số trường hợp, tỷ lệ tái phát phụ thuộc vào nguyên nhân làm thay đổi sắc tố da, phương pháp điều trị và cách chăm sóc da sau điều trị.

Nếu da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, cơ thể thay đổi nội tiết, sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ tái phát thay đổi sắc tố da.

5. Nên đi khám bác sĩ da liễu khi nào bị rối loạn sắc tố da?

Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu khi gặp các trường hợp rối loạn sắc tố da sau đây:

– Thay đổi sắc tố da đột ngột hoặc bất thường: Da sẫm màu hoặc sáng hơn bình thường, xuất hiện các đốm hoặc mảng da có màu sắc khác với màu da xung quanh.

– Rối loạn sắc tố da kèm theo các triệu chứng như: Ngứa, rát, chảy máu, đau…

– Rối loạn sắc tố da lan rộng: Rối loạn sắc tố da lan rộng ra nhiều khu vực trên cơ thể hoặc trở nên tệ hơn theo thời gian.

– Rối loạn sắc tố da ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin.

Bác sĩ da liễu sẽ có thể đánh giá tình trạng da của bạn và xác định nguyên nhân gây ra rối loạn sắc tố da để đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp, nhằm cải thiện tình trạng da của bạn.

6. Có thể điều trị rối loạn sắc tố da vĩnh viễn không?

Rối loạn sắc tố da như bạch tạng, bạch biến, nám, tàn nhang không thể điều trị vĩnh viễn. Vì hầu hết đây là tình trạng da rối loạn sắc tố do di truyền, do sự bất thường trong gen quy định sản xuất melanin nên việc điều trị chỉ có thể làm giảm thiểu triệu chứng chứ không thể thay đổi hoàn toàn cấu trúc gen.

Tuy nhiên, việc tuân thủ phác đồ điều trị sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất và giảm nguy cơ tái phát. Quá trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa tái phát thay đổi sắc tố da và duy trì làn da khỏe đẹp.

7. Rối loạn sắc tố da có gây ung thư không?

Có, một số rối loạn sắc tố da có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư da như bạch tạng, bạch biến, nám, tàn nhang, vì các tình trạng này đều bị mất cân đối melanin trong da hoặc không có melanin, dẫn đến da nhạy cảm hơn với ánh nắng và có nguy cơ cao mắc ung thư da.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Rối loạn sắc tố da là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể tác động đến tâm lý, chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng da. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, hãy bình luận xuống phía dưới để được Kangnam giải đáp.