Tàn nhang khi mang thai: Nguyên nhân và cách điều trị

Tàn nhang khi mang thai xuất hiện là do hàm lượng hormone estrogen và progesterone tăng đột biến khiến tế bào melanin gia tăng, gây ra tình trạng sạm, nám, tàn nhang trên da. Tàn nhang xuất hiện thành những nốt nhỏ li ti, thường thấy ở 2 bên gò má gây mất thẩm mỹ và khiến mẹ bỉm tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Nắm được những cách điều trị tàn nhang trong quá trình mang thai an toàn sẽ giúp bạn xóa sạch đốm nâu trên da mà không ảnh hưởng đến em bé.

I- Nguyên nhân bị tàn nhang khi mang thai

Có rất nhiều người gặp tình trạng xuất hiện tàn nhang khi mang thai và không biết nguyên nhân do đâu. Trong quá trình mang thai, nội tiết tố cơ thể phụ nữ thay đổi theo chiều hướng phức tạp hơn, hàm lượng hormone estrogen và progesterone gia tăng đột ngột là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tàn nhang và nám sạm ở hai bên gò má.

Bên cạnh đó, gen di truyền cũng là một nguyên nhân khác gây ra những vết tàn nhang ‘xấu xí’. Nếu trong gia đình có người cơ địa nhiều tàn nhang, nguy cơ cao bạn cũng sẽ xuất hiện tàn nhang từ khi còn ít tuổi. Tuy nhiên, đến giai đoạn thai kỳ, do sự thay đổi nội tiết đã khiến những nốt tàn nhang ấy đậm màu hơn, dễ dàng nhận diện so với giai đoạn trước.

Ngoài những nguyên nhân chủ quan do gen, nội tiết, tàn nhang còn có thể xuất hiện do một số nguyên nhân khách quan khác như:

Stress và sự thay đổi tâm sinh lý theo chiều hướng tiêu cực trong nhiều ngày.

Không sử dụng kem chống nắng và không che chắn khi ra ngoài, khiến da phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gây ra các nốt tàn nhang.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, vì khi mang thai hầu hết sẽ không được dùng mỹ phẩm hoặc nên thay đổi dùng mỹ phẩm chiết suất thiên nhiên. Đây cũng là một trong số nguyên nhân khiến da gặp phải những tình trạng không mong muốn do mỹ phẩm mới không phù hợp với da.

Theo các bác sĩ da liễu cho thấy, tàn nhang xuất hiện khi mang thai có thể tự biến mất sau sinh khoảng từ 3 – 6 tháng khi nội tiết tố đã ổn định hơn, do đó bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, đối với những tình trạng tàn nhang nặng không thể tự khỏi, sau sinh bạn vẫn nên tìm đến các phương pháp trị liệu thẩm mỹ da an toàn để loại bỏ.

Nguyên nhân chính xuất hiện tàn nhang trong thai kỳ do hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi

II- Dấu hiệu nhận biết bị nổi tàn nhang khi mang thai

Tàn nhang xuất hiện rõ ràng hơn trong giai đoạn mang thai, thường là những đốm nhỏ có đường kính từ 1 – 5mm màu nâu sáng, nâu sẫm, đỏ hoặc vàng tùy vào sắc tố da của mỗi người. Tàn nhang có thể mọc thành các cụm nhỏ hoặc riêng lẻ theo từng vị trí.

Thông thường mọi người sẽ dễ nhầm lẫn giữa nám và tàn nhang, tuy nhiên nếu quan sát kỹ sẽ thấy nám có kích thước lớn hơn so với tàn nhang. Hơn nữa, tàn nhang chủ yếu xuất hiện ở gò má, còn nám có thể thấy ở vị trí môi trên và cằm.

Thông thường, các đốm tàn nhang sẽ dễ phát hiện hơn vào mùa hè. Bởi đây là mùa da phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng, các sắc tố da trở nên sẫm màu hơn mức bình thường.

Tàn nhàng là những đốm nâu nhỏ có kích thước từ 1-5mm

III- Cách điều trị tàn nhang khi mang thai

Giai đoạn mang thai là thời điểm cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và trở nên vô cùng nhạy cảm, hơn nữa vì sự an toàn của thai nhi nên mẹ bầu sẽ phải cân nhắc trước khi dùng bất cứ sản phẩm gì. Do đó, nhiều chị em cảm thấy khó khăn trong việc điều trị tàn nhang, trị mụn hay một số tình trạng khác về da.

Những thông tin dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu nắm được cách trị tàn nhang trong quá trình mang thai an toàn, hiệu quả:

1- Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

Kem chống nắng là lớp ‘áo giáp’ hiệu quả để làn da giảm tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Bởi ánh nắng có chứa tia UV rất hại đến da, khiến làn da bị thay đổi sắc tố và hình thành tàn nhang, nám, cũng như khiến những tình trạng da trở nên nặng nề hơn.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số từ 30 trở nên, thoa kem ngay cả khi bên ngoài không có nắng, đồng thời nên thoa lại thường xuyên nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Theo nghiên cứu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ, da có thể tiếp xúc với một lượng tia UV bất cứ khi nào như khi đang đi bộ, ngồi xe hơi hoặc ngồi gần cửa sổ. Do đó, chống nắng là việc làm vô cùng cần thiết khi ở bất cứ đâu.

Lưu ý: bà bầu nên sử dụng các loại kem chống nắng lành tính, an toàn như: Drunk elephant Umbra Sheer Physical, Neutrogena Sheer ZinC Dry Touch SPF 50, …

Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài sau 8 giờ sáng là vô cùng cần thiết

2- Sử dụng các phụ kiện giúp chống nắng hiệu quả

Để điều trị tàn nhang khi mang thai, điều cần thiết là chị em cần tránh tối đa việc để ánh nắng chiếu trực tiếp vào da. Bạn nên tắm nắng vào khung giờ trước 8 giờ sáng và sau 8 giờ sáng nên hạn chế ra ngoài trời nếu không thực sự cần thiết.

Trong trường hợp cần ra ngoài, hãy sử dụng một số phụ kiện chống nắng cần thiết như:

Đội mũ rộng vành

Mặc quần áo dài và chọn vải sáng màu để chống lại tia UV hiệu quả hơn

Đeo khẩu trang dày hoặc các loại vải có thể chống lại tia UV

Nếu phải ra nắng lâu, bạn nên dùng gang tay chống nắng hoặc giày kín để tránh ánh nắng tác động trực tiếp vào da.

3- Bổ sung vitamin C tại chỗ

Vitamin C có công dụng giảm thiểu các sắc tố melanin xuất hiện trên da, khi vitamin C tương tác với ion đồng tại vị trí tyrosinase hoạt động có thể ức chế sự phát triển enzyme tyrosinase, giúp sự hình thành melanin bị suy giảm.

Bên cạnh đó, vitamin C còn được nghiên cứu là mang lại hiệu quả trong việc giảm thiểu sắc tố, nhờ vào cơ chế tác động trực tiếp vào quá trình hình thành ra các sắc tố. Do đó, để trị tàn nhang hiệu quả khi mang thai, chị em nên bổ sung cho cơ thể vitamin C theo dạng uống hoặc sản phẩm bôi ngoài da có chứa vitamin C.

Ngoài ra, có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, ổi, kiwi, cà chua, ớt chuông, …

Vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành melanin gây nám, tàn nhang

4- Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề nám, tàn nhang cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để cải thiện làn da từ bên trong.

Hiện có rất nhiều sản phẩm viên uống trị nám, tuy nhiên giai đoạn mang bầu, người mẹ cần cân nhắc trong việc sử dụng các sản phẩm đường bôi và nhất là đường uống. Tốt nhất, nên bổ sung các dưỡng chất từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hàng ngày để chữa tàn nhang, chẳng hạn như:

Bổ sung rau xanh và hoa quả có màu sắc, vì những thực phẩm ấy chứa nhiều vitamin, chất oxy hóa, khoáng chất tốt cho da, ví dụ như: nho, táo, cam, ổi, súp lơ, rau cải,…

Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, hướng dương, hạt lanh, óc chó,…

Bổ sung thêm thịt nạc, cá có chứa nhiều omega3, các loại thảo mộc.

Uống trà xanh, nước ép rau củ, trái cây, .. có chứa nhiều chất chống oxy hóa, trị tàn nhang hiệu quả.

Tránh sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, các chất kích thích khác.

Tránh những đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ và đường.

Giảm hàm lượng tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày.

Bổ sung rau xanh và hoa quả có màu sắc, vì những thực phẩm ấy chứa nhiều vitamin

5- Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn

Đối với một số tình trạng tàn nhang, nám khi mang thai mức độ trung bình, thông thường sau khi sinh, lượng hormone trong cơ thể dần ổn định, tàn nhang cũng sẽ mờ dần. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng, bạn nên điều trị ngay từ trong quá trình mang thai để tình trạng tàn nhang không trở nên nặng nề hơn sau này.

Một số nguyên liệu thiên nhiên sau đây có thể giúp làm mờ các đốm tàn nhang hiệu quả:

Nước cốt chanh: vắt một chút nước cốt chanh rồi bôi vào vùng da có tàn nhang, vitamin C và các dưỡng chất từ chanh sẽ giúp tái tạo lại tế bào da để tàn nhang mờ dần sau vài tuần.

Giấm rượu táo: dùng giấm táo vào những vùng da có  tàn nhang 2 lần mỗi ngày có thể làm sáng các vùng da có đốm nâu li ti.

Chiết xuất hạt bưởi: các vitamin C và chất chống oxy hóa có từ chiết xuất hạt bưởi có thể điều trị nám, tàn nhang hiệu quả nếu sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy đây là phương pháp có khả năng làm sáng màu da.

Mặt nạ chuối: nghiền nát quả chuối chín và đắp vào vùng da có tàn nhang, giữ trong vòng 15 phút rồi rửa lại da mặt với nước lạnh. Sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần mặt nạ chuối có thể giúp tàn nhang biến mất.

Nước cốt chanh có khả năng ngăn ngừa và điều trị tàn nhang rất tốt

IV- Lưu ý quan trọng cho phụ nữ mang bầu bị nám

Theo bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, mẹ bầu bị tàn nhang hay nám da là những tình trạng hoàn toàn bình thường. Chị em không nên lo lắng quá nhiều, bởi hầu hết những tình trạng da do thay đổi hormone đều sẽ biến mất sau sinh, trong đó có tàn nhang.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có một thai kỳ khỏe mạnh hơn và đẩy lùi nám, tàn nhang từ bên trong:

Bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực dài ngày vì sẽ khiến nám, tàn nhang trở nên nặng nề hơn.

Bổ sung tăng cường các thực phẩm tốt cho da, giúp làn da luôn chắc khỏe từ bên trong.

Sử dụng các giải pháp từ thiên nhiên điều trị tàn nhang, nám để giảm thiểu kích ứng hay các tác dụng phụ không tốt.

Không sử dụng tùy tiện các sản phẩm không rõ nguồn gốc vì có thể khiến nám, tàn nhang nặng hơn cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Tránh tiếp xúc với những loại chất tẩy rửa mạnh khi sử dụng cho da mặt.

Trong trường hợp nám, tàn nhang không biến mất sau sinh, chị em có thể thăm khám tại trung tâm chăm sóc sắc đẹp uy tín để điều trị hiệu quả.

Bổ sung tăng cường các thực phẩm tốt cho da, giúp làn da luôn chắc khỏe từ bên trong

Hiện nay, Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam đang là một địa chỉ trị nám, tàn nhang được nhiều chị em tin tưởng, lựa chọn. Đây là một trong những trung tâm làm đẹp đã được cấp phép của Bộ Y tế và chứng nhận an toàn cho các công nghệ thẩm mỹ, trong đó có trị nám, tàn nhang.

Kangnam sở hữu công nghệ trị nám, tàn nhang bằng tia Laser hiện đại, với bước sóng và độ dài xung nhiệt ổn định, bác sĩ da liễu tại Kangnam sẽ tác động chính xác vào vùng da cần điều trị, xóa bỏ nám, tàn nhang đến 95% chỉ với một liệu trình.

Bên cạnh khả năng trị nám, quá trình điều trị giúp làn da được trẻ hóa toàn diện, tăng sinh collagen giúp da có độ đàn hồi và săn chắc hơn. Đây là công nghệ làm đẹp không đau rát, không xâm lấn và đặc biệt là không để lại sẹo nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm.

Hình ảnh khách hàng điều trị nám da và tàn nhang thành công tại Kangnam:

Điều trị dứt điểm tàn nhang chỉ với 1 liệu trình tại Kangnam

Xóa sạch tàn nhang, da trắng sáng và tươi trẻ hơn cho khách hàng

Xóa sách đến 95% tàn nhang, trả lại làn da mịn màng không tì vết

Tàn nhang khi mang thai là tình trạng phổ biến và gây ra nhiều nỗi lo đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, thay vì lo lắng, các mẹ nên tìm ra phương án điều trị phù hợp và đừng quên sức khỏe của thai nhi vẫn là quan trọng nhất. Sau khi sinh, hormone ổn định lại, hầu hết các vấn đề về da sẽ cải thiện tốt hơn nên bạn không cần quá nóng vội mà hãy yên tâm nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe thai kỳ.