☰
Bề mặt da môi sau khi xăm đã ổn định và màu môi lên chuẩn. Tuy nhiên, thời gian kiêng thịt bò trong 2-3 tuần phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Nếu cơ địa tốt, sau 14 ngày đã có thể ăn thịt bò trở lại. Trong thời gian kiêng, có thể thay thế thịt bò bằng thịt heo, salad hoa quả, sinh tố và nước ép.
Xét về thành phần dinh dưỡng, mỗi 100gr thịt bò sẽ cung cấp cho cơ thể 26,1gr chất đạm (axit amin) giúp ích cho việc củng cố mô cơ săn chắc. Ngoài ra, loại thịt này chứa rất nhiều vitamin (B12, B6) và khoáng chất kẽm, selen… nên cực kỳ bổ huyết, nâng cao chất lượng hệ tuần hoàn.
Tuy rằng, thịt bò mang theo nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, nhưng khi có vết thương hở thì đây lại là một loại thực phẩm khiến da trở nên kém sắc, thiếu độ mềm mịn.
Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho rằng tất cả các loại thịt đỏ (giàu sắt) sẽ khiến lưu lượng máu qua vết thương được đẩy mạnh quá mức, từ đó tăng cường tích tụ vết bầm tím khiến da lâu lành.
Hơn nữa, để tiêu thụ nhóm thịt này thì hệ tiêu hóa đường ruột thường phải hoạt động rất tích cực. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến quá trình sản xuất collagen bị trì trệ, da môi sau phun xăm lên màu không chuẩn.
Thêm vào đó, khi môi dần liền lại như thường, hàm lượng axit amin quá cao trong thịt bò có thể khiến da bị nổi từng vết sẹo cứng, khiến môi thiếu mềm mượt đàn hồi.
Những tổn thương sau xăm dường như không đáng kể, nhưng bạn vẫn cần chú ý cẩn thận. Bởi chỉ một sai phạm nhỏ trong chế độ chăm sóc cũng có thể khiến toàn bộ kết quả làm đẹp bị ảnh hưởng.
Thời gian kiêng khem được áp dụng từ thời điểm kết thúc thẩm mỹ cho tới khi môi hoàn toàn lành lại. Vì thế, giai đoạn này kéo dài hoặc rút ngắn tùy thuộc vào yếu tố: cơ địa, miễn dịch, cách chăm sóc, kỹ thuật xăm…
Việc nắm rõ tiến trình phục hồi sẽ giúp bạn dễ dàng xác định thời điểm có thể ăn thịt bò trở lại. Cụ thể như sau:
3-5 ngày đầu: màu mực chưa lên rõ, vẫn còn hơi sưng nhẹ và ửng đỏ.
7-10 ngày sau: môi khô và hơi bong nhẹ, bề mặt da dần đi vào trạng thái ổn định.
Sau 14 ngày: có thể thực hiện chế độ ăn uống và hoạt động như cũ.
2-4 tuần đầu tiên: môi căng cứng, chưa có độ mềm mượt, mực xăm đậm hơn khoảng 1 tone.
Tuần 5-6: da môi bong vảy, vẫn cần chú ý và chăm sóc kỹ lưỡng.
Sau 2-3 tháng: màu môi lên chuẩn, ăn uống và sinh hoạt bình thường.
Những mốc thời gian này là tương đối, nên các chị em không được quá nóng vội trong việc ngừng ăn kiêng thịt bò. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn đó là luôn duy trì chế độ dinh dưỡng đúng cách – đủ chất – an toàn, tránh thả lỏng quá mức.
Thịt bò thường chỉ gây phản ứng nghiêm trọng khi nạp vào cơ thể một liều lượng vượt ngưỡng cần thiết. Nếu vô tình ăn một vài miếng nhỏ thì bạn không cầnquá lo lắng.
Nhưng để đảm bảo an toàn nhất cho bản thân hãy theo dõi tình trạng môi kỹ hơn để kiểm soát kịp thời những biểu hiện khác lạ.
Đối với một vài cá nhân có cơ địa quá nhạy cảm, bạn nên ghi nhớ để hạn chế tối đa sự cố này. Vì cho dù chỉ ăn ít thịt bò nhưng môi vẫn sẽ bị thâm rất nặng nề.
Nhìn chung, nếu rơi vào tình cảnh này, các chị em cần hỏi trực tiếp ý kiến bác sĩ để được kê thuốc uống hoặc nhận được tư vấn phương án xử lý phù hợp.
Chính vì thịt bò cần phải “gạch tên” ra khỏi chế độ dinh dưỡng nên bạn cần phải thay thế bằng những thực phẩm có ích hơn cho môi, bao gồm:
Nguyên liệu đóng vai trò quan trọng nhất của quá trình phân bào chính là các axit amin, giúp ích rất nhiều cho sự tái tạo da môi mới diễn ra trơn tru và thuận lợi.
Vì thế, thịt nạc heo (vùng thăn, vai,…) sẽ là “đề cử” tuyệt vời nhất để bạn bổ sung vào khẩu phần ăn sau khi xăm môi. Bởi các chuỗi axit amin trong loại thịt này giúp cho hệ tiêu hóa dễ dàng phân giải và hấp thụ. Đồng thời, không gây ra tình trạng tím bầm hay sẹo xấu.
Bạn nên chọn cách chế biến dạng ít mỡ như: luộc, nướng/chiên không dầu… với hàm lượng khoảng 150-200gr mỗi ngày.
Đối với những nàng đang tuân thủ chế độ giảm béo, salad hoa quả sẽ là lựa chọn cực kỳ lý tưởng để thêm vào menu bữa phụ (9-10h hoặc 15-16h).
Bạn nên chọn các loại trái cây thuộc nhóm mọng nước, nhiều vitamin và hoạt chất chống oxy hóa. Vì những hoạt chất đó sẽ góp phần làm cho các sợi mô dưới da bền chặt, tránh làm môi nứt nẻ và mất đi độ tươi tắn.
Danh sách được khuyến khích nhiều nhất là: cam, táo, dưa hấu, dứa,… Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý tránh kết hợp các loại trái cây “xung khắc” nhau như:
Chuối và ổi/dưa hấu: gây tăng cao nồng độ kali, dễ bị tụ máu ở vùng môi.
Lựu và mơ: rối loạn dịch vị axit trong dạ dày, gây ợ chua và đầy bụng.
Xoài và dứa: gây kích ứng da, môi dễ sưng phù và ngứa rát.
Dưa chuột và cà chua: ngăn cơ thể hấp thụ vitamin C, dễ khiến căng tức bụng.
Sầu riêng và vải: huyết áp cao, nóng trong, ảnh hưởng đến lưu thông máu.
Đặc biệt đối với những trường hợp bị rối loạn chức năng đường ruột, việc tiêu thụ salad trái cây sẽ khá khó khăn, bạn cần lưu ý cẩn thận trước khi dùng món ăn này.
Thay vì phải uống 1,5L nước lọc/ngày, bạn có thể thay thế bằng nước ép trái cây hoặc rau củ (350-500ml) nhằm bổ sung thêm vi lượng cần thiết.
Hơn nữa, điều này còn giúp ích cho các cô nàng nuôi dưỡng da dẻ khỏe đẹp sáng ngời, bảo toàn kết quả xăm môi tốt nhất.
Các loại nước ép hoặc sinh tố phù hợp nhất trong giai đoạn hồi phục sau xăm là:
Nhóm giúp môi lành nhanh: dứa, cam, đào…
Nhóm duy trì độ bền màu: cà chua, dưa hấu, dâu tây…
Nhóm giữ da môi mướt mịn: dưa chuột, nước dừa…
Lưu ý, chị em không nên chọn thức uống có màu tối (nước đỗ đen, hạt mè…) và sinh tố rau má để tránh làm môi xỉn màu, dễ bị tổn thương.
Đi đôi với chế độ ăn uống khoa học, một vài thay đổi nhỏ trong lối sống và cách sinh hoạt cũng sẽ giúp bạn “tăng tốc” nhanh hơn để sớm sở hữu dáng môi tươi xinh.
Tổng hợp các tips được nhiều cô nàng áp dụng thành công nhất mà bạn nên học hỏi và tham khảo đó là:
Tạm tránh tiếp xúc với nước trong 1-2 ngày đầu, đặc biệt là nước nóng.
Dùng ống hút và ăn đồ mềm để tránh lực ma sát vào da.
Khi xuất hiện vảy nhỏ bong nhẹ, không được chà hoặc bóc.
Không nên tô son nhằm tránh khiến môi bị lệch màu.
Giữ độ ẩm cho môi thường xuyên với dầu dừa/oliu/mật ong.
Chỉ tẩy da chết 1 tuần/lần khi môi đã hoàn toàn ổn định sau xăm.
Mang khẩu trang, hạn chế đến nơi ô nhiễm và khói bụi, khô hanh.
Hy vọng, vấn đề “Xăm môi kiêng thịt bò bao lâu sẽ không còn làm phái nữ mơ hồ và gặp khó khăn trong giai đoạn chăm sóc. Nhờ đó, việc sở hữu bờ môi căng mọng tươi tắn như anh đào là điều cực kỳ đơn giản và dễ dàng đối với bạn.
Góp ý
Nhập thông tin của bạn
×