Thu gọn vú khi mang thai – Sở hữu vòng 1 đẹp cân đối

Trên thực tế có nhiều chị em tìm cách thu gọn vú khi mang thai, hay chính xác hơn là làm gọn đầu nhũ hoa. Nguyên nhân là do nội tiết tố thay đổi khiến dáng vẻ đầu ngực bị xỉn màu, quầng thâm lan rộng, nổi sần cục,… gây mất thẩm mỹ. Các mẹ bầu nên chú trọng đến việc vệ sinh vòng 1, dưỡng da hằng ngày và duy trì lối sống khoa học.

1/ Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai

Sự thay đổi của nhũ hoa như: mẫn cảm hơn, sưng căng, thâm xỉn… là một trong những dấu hiệu điển hình của phụ nữ mang thai.

Nguyên nhân chính là do sự gia tăng của hormone nội tiết (Estrogen và Progesterone), làm cho quá trình lưu thông máu qua mô tuyến vú được đẩy mạnh, các ống dẫn sữa cũng trở nên căng hơn.

Các triệu chứng thường xuất hiện từ tuần thứ 2 của thai kỳ, bạn còn có thể thấy kích thước bầu ngực ngày càng lớn.

Để hình dung rõ hơn về dáng vẻ nhũ hoa khi mới mang thai, chị em có thể theo dõi những hình ảnh dưới đây:

Nhũ hoa khi mang thai bị nổi hạt sần cứng

Đầu nhũ hoa tiết sữa non khi mẹ bầu vào tuần thai thứ 16

2/ Cách nhận biết nhũ hoa khi mang thai

Chính vì bầu ngực của phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi, nên bạn cần nắm rõ những dấu hiệu nhận biết để tránh gây hoang mang, kịp thời kiểm tra nếu có bất thường.

• Nhũ hoa bị đau

Mẹ bầu thường thấy vùng đầu ngực bị đau ở khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, đặc biệt khi mặc áo ngực chật hay vận động mạnh càng thấy căng tức khó chịu.

Do các hormone tăng sản mạnh mẽ nên đầu ti tương đối mẫn cảm so với bình thường, chị em nên chọn các loại bra nâng đỡ ngực dạng mỏng và xoa bóp nhẹ nhàng đầu vú để cải thiện tình trạng.

• Nốt nhỏ li ti ở đầu ngực

Nhũ hoa có nốt sần cứng nhỏ là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, có xu hướng nở ra. Vì vậy mà vùng da đầu ngực của mẹ bầu sẽ trở nên kém mịn màng, cảm giác bóng nhờn hơn bình thường.

• Quầng vú sẫm màu

Quầng nhũ hoa trở nên thâm xỉn và lan rộng hơn vào tuần thứ 4. Đây là kết quả của quá trình tăng sinh sắc tố ở đầu ngực.

Ở những người có cơ địa tốt, nhũ hoa chỉ sẫm màu cho tới khi qua giai đoạn cho con bú. Dáng vẻ bầu ngực vẫn tương đối hồng hào như trước mang thai.

Tuy nhiên, đa phần các chị em đều nhận thấy nhũ hoa thâm khó khôi phục lại màu sắc ban đầu, “núi đôi” cũng xuống sắc nhanh chóng hơn sau khi sinh con.

• Nhũ hoa nổi gân xanh

Trong suốt giai đoạn thai kỳ, sự tuần hoàn máu qua đầu ngực được thúc đẩy khá nhanh và mạnh. Điều đó vô tình làm cho các tĩnh mạch nổi rõ, xung quanh đầu ti bị nổi gân xanh, màu sắc kém tươi tắn.

Ở thời điểm mẹ cai sữa cho bé, hệ thống mạch máu quanh nhũ hoa sẽ mờ dần nên bạn không cần quá lo lắng.

• Rò rỉ sữa non

Theo các chuyên gia, vào khoảng tuần thứ 16 trở đi, trên đầu vú của mẹ bầu có hiện tượng tiết sữa non. Chất lỏng có màu vàng đục, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của trẻ.

Cùng với tình trạng tiết sữa, trên đầu ti đôi khi xuất hiện lớp màng mỏng. Trong giai đoạn này, chị em nên vệ sinh vòng 1 kỹ lưỡng và luôn theo dõi sát sao những dấu hiệu xảy ra.

Xem ngay: 5+ Cách Làm Cho Ngực To Hơn Vô Cùng Hiệu Quả

Nhũ hoa có nhiều thay đổi khi phụ nữ mang thai

3/ Nổi cục ở nhũ hoa khi mang thai

Có rất nhiều chị em gặp phải vấn đề nổi cục ở nhũ hoa khi mang thai, gây nên tâm lý hoang mang lo lắng.

Thực chất, các nốt sần cứng là tuyến bã sản sinh dầu nhờn (hạt Montgomery) ở quầng vú và núm vú phát triển to ra. Số lượng mà mật độ của các hạt ở mỗi người là khác nhau nên tình trạng nổi sần cục cũng không giống nhau.

Theo nghiên cứu, các khối u sần trên đầu ti sẽ tự tiêu giảm sau khi mẹ bầu hoàn tất quá trình mang thai và cho con bú.

Trong trường hợp cục sưng kèm theo đau nhức, viêm đỏ, chảy máu… thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để kiểm trả và xử lý kịp thời.

4/ Cách thu gọn nhũ hoa khi mang thai

Các mẹ bầu thường không muốn vòng 1 của mình bị chảy xệ quá mức, hay đầu nhũ hoa bị thâm rộng. Vì thế, họ tìm kiếm khá nhiều giải pháp thu gọn vú khi mang thai, giữ cho dáng vẻ bầu ngực luôn được cân đối hài hòa, màu sắc hồng hào tự nhiên.

Chia sẻ từ bác sĩ Bùi Đức Nhiên (Chuyên khoa Phẫu thuật và Tạo hình thẩm mỹ, bệnh viện Kangnam), chị em phụ nữ có thể áp dụng một vài biện pháp chăm sóc vòng 1 dưới đây:

4.1/ Chọn áo nâng ngực vừa vặn

Lựa chọn loại áo ngực cho mẹ bầu là việc rất quan trọng, nhằm tạo cảm giác thoải mái cho bầu vú mà không gây o ép khó chịu, đồng thời hỗ trợ nâng đỡ vòng 1 khỏi sập xệ.

Một số lưu ý khi dùng áo ngực là:

• Chất vải thấm mồ hôi tốt, thoáng khí, có độ đàn hồi cao.
• Áo ngực có kích cỡ vừa vặn với thân người, không gây vết lằn trên da.
• Đệm ngực vừa phải, không có gọng cứng khiến vòng 1 đau nhức…

Chọn bra phù hợp cho mẹ bầu

4.2/ Dùng nguyên liệu tự nhiên dưỡng da bầu vú

Để giảm sự lây lan của quầng thâm đầu vú, các bà mẹ có thể áp dụng một số mẹo dưỡng trắng da tại nhà. Thông qua việc sử dụng các dược liệu thiên nhiên lành tính như: nghệ tươi, yến mạch, sữa tươi, sữa chua,…

Các dưỡng chất từ thiên nhiên chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất,… giúp ích cho việc bài trừ hắc tố, dưỡng da mềm mịn, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Tuy nhiên, bạn nên thoa một lượng nhỏ trên da tay trước khi áp dụng cho vùng ngực để kiểm tra độ tương thích, hạn chế gây ra dị ứng hay các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Một vài điều cần nhớ khác là:

• Đắp dưỡng chất không quá 10 phút/ lần, thực hiện 2-3 lần/ tuần.
• Cần rửa sạch đầu nhũ hoa trước khi thoa các dược liệu trị thâm quầng vú lên trên.
• Không nên trộn lẫn quá nhiều nguyên liệu cùng lúc khiến da dễ bị kích ứng.
• Vùng da đầu ngực luôn cần phải được làm sạch sau khi đắp dưỡng chất.

Chăm chỉ dưỡng da đầu ngực giúp thu gọn vú khi mang thai

4.3/ Massage vòng 1

Massage vòng 1 là giải pháp tuyệt vời để giữ dáng vẻ “núi đôi” săn chắc, tạo độ mịn màng và không còn dấu hiệu sần cứng, rạn da.

Mẹ bầu chăm chỉ massage bầu ngực còn giúp tăng khả năng tiết sữa, xoa dịu cảm giác căng tức khó chịu.

Các bước thực hiện xoa bóp đơn giản là:

• Rửa sạch tay, chà nóng 2 bàn tay vào nhau trong khoảng 30s.
• Dùng 2 bàn tay nâng đỡ 2 bên bầu ngực, xoa từ ngoài vào trong khoảng 1 phút.
• Dùng 2 đầu ngón tay xoa quanh nhũ hoa, thực hiện nhẹ nhàng trong 2 phút/ bên.
• Vuốt 2 bên mép ngoài bầu ngực, từ nách xuống chân ngực, thực hiện 10 lần mỗi bên.

Massage vòng 1 để hạn chế thâm sạm và chảy xệ

4.4/ Rèn luyện thể chất hợp lý

Mẹ bầu hoặc các bà mẹ sau khi sinh nên chú trọng tới việc rèn luyện thể chất, giúp cải thiện tuần hoàn máu và dưỡng da vùng ngực săn chắc, hạn chế rạn hoặc chảy xệ.

Thời gian tập luyện thích hợp là khoảng 15-20 phút/ ngày, chị em có thể nhờ tới sự giúp đỡ của chuyên gia để lựa chọn các bài tập sao cho đúng đắn.

4.5/ Thực hiện phẫu thuật thu gọn vú

Theo bác sĩ Bùi Đức Nhiên, phẫu thuật thu gọn vú khi mang thai không được khuyến khích áp dụng cho mẹ bầu và phụ nữ sau sinh 6 tháng.

Tùy vào từng trường hợp, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn áp dụng các phương pháp như: treo ngực sa trễ, thu gọn quầng vú, khử thâm nhũ hoa…

Trước khi thực hiện bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào, chị em vẫn nên tìm hiểu kỹ thông tin và tìm đến những địa chỉ uy tín chất lượng, được kiểm tra sức khỏe tổng quát đầy đủ.

Thu gọn ngực chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất

Kết quả thực hiện tiểu phẫu thu nhỏ đầu nhũ hoa cho mẹ bầu sau sinh

5/ Cách vệ sinh đầu nhũ hoa khi mang thai

Vệ sinh đầu nhũ hoa khi mang thai đúng cách sẽ đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời như: ngăn ngừa tắc tia sữa, hạn chế sưng viêm, giảm thâm quầng vú…

Bạn hãy lưu lại ngay những chỉ dẫn sau đây:

• Dùng khăn mềm thấm nước ấm, lau nhẹ nhàng quanh đầu vú từ ngoài vào trong.
• Chú ý làm sạch những cặn bẩn hay mảng bám dính trên đầu nhũ hoa.
• Không dùng xà phòng hay chất tẩy rửa ngấm vào đầu ngực gây kích ứng.
• Lau khô bầu ngực trước khi mặc áo.

Vệ sinh vòng 1 cẩn thận để giữ dáng vẻ tươi tắn

Tổng hợp những cách thu gọn vú khi mang thai và các thông tin bổ ích đã được bài viết chia sẻ đầy đủ. Mong rằng các chị em sẽ biết cách chăm sóc vòng 1 cẩn thận, sở hữu “gò đào” căng mịn và tươi tắn.