Da bị nám nhẹ là tình trạng hắc sắc tố melanin phát triển quá mức trên da, với những mảng sắc tố màu nâu, đen xuất hiện tách biệt trên da. Vậy nguyên nhân hình thành nám da do đâu? Điều trị nám nhẹ triệt để bằng cách nào? Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nám da xảy ra đến 90% ở nữ giới, chỉ có 10% nam giới gặp các mảng đốm nâu trên da. Dù nặng hay nhẹ da nám cũng làm ảnh hưởng đến vẻ bên ngoài, làm giảm tính thẩm mỹ, khiến khuôn mặt già nua hơn.
Da bị nám nhẹ (1) là hiện tượng các mảng màu nâu nhạt, đan xuất hiện trên da mặt, cổ và cánh tay. da tiếp xúc trực tiếp lâu ngày với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UV tác động khiến da bị bào mòn và kích thích sản xuất melanin, làm sạm màu da. Từ đó, hình thành các vết nám, sậm màu trên da.
Da bị nám nhẹ là hiện tượng các mảng màu nâu nhạt trên da
Theo bác sĩ da liễu Lê Thị Thủy cho biết, cách nhận biết nám da nhẹ khi mới xuất hiện rất đơn giản như sau:
– Vùng vai, cánh tay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, xuất hiện những mảng nám nâu, đen.
– Khu vực khuôn mặt bao gồm: trán, má mũi, môi là nơi nám da nhẹ hình thành.
– Những đốm nâu nhạt hình thành hai bên má thường là biểu hiện phổ biến của nám nhẹ.
– Mảng nâu cũng có thể xuất hiện ở đường viền hàm và trên cổ, đặc biệt là ở phụ nữ trên 50 tuổi.
Giai đoạn nám mới hình thành, các vết nám vẫn còn mờ nhạt có thể dùng mỹ phẩm để che phủ. Theo thời gian, nếu không được điều trị đúng nguyên nhân và đúng cách, tình trạng nám nhẹ sẽ phát triển nặng hơn, dần trở nên đậm màu, lan rộng sang các vùng da lân cận. Từ đó, gây khó khăn khi điều trị và làm giảm tính thẩm mỹ.
Nguyên nhân làn da bị nám nhẹ do các yếu tố từ bên trong, từ bên ngoài, do di truyền, do một số yếu tố khác….Cụ thể như sau:
Yếu tố bên trong hình thành nám da thường do thay đổi hormone, quá trình lão hóa, sử dụng thuốc, đang mắc các bệnh lý….
– Hormone: Estrogen có vai trò điều chỉnh lượng hormone MSH kích thích hắc sắc tố melanin sản sinh. Vì vậy khi, hormone có biến động hoặc thay đổi cấp độ hormone trong cơ thể, chẳng hạn như trong quá trình mang thai, sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản, thay đổi hormone liên quan đến tuổi tác….dẫn đến estrogen thay đổi thất thường góp phần vào sự hình thành nám da.
– Một số bệnh lý: Cơ thể đang mắc các bệnh lý về bệnh gan, tiểu đường hoặc các tình trạng hormone không cân bằng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin trên da và gây ra vấn đề nám nhẹ.
– Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc hoặc hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe da và góp phần vào việc hình thành nám nhẹ. Trong đó, phải kể đến thuốc tránh thai chứa progestin hoặc một số loại thuốc chống trầm cảm có thể gây ra tác động tiêu cực đối với làn da.
– Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng góp phần vào việc hình thành nám nhẹ trên da, khi làn da mất đi sự đàn hồi và khả năng tự bảo vệ chống lại tác động của môi trường.
– Stress và áp lực: Stress và áp lực từ cuộc sống hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da. Căng thẳng có thể gây ra các biến đổi hormone trong cơ thể, làm tăng sản xuất melanin.
Stress và áp lực từ cuộc sống hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da
– Tia UV từ ánh nắng mặt trời: Tác động của tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Tia UV có khả năng kích thích sản xuất melanin trên da, dẫn đến sự hình thành các vết nám và tàn nhang.
– Tiếp xúc với các chất hóa học: Sử dụng các sản phẩm hóa mỹ, chẳng hạn như mỹ phẩm chứa chất chống nắng không tốt, các loại dược phẩm không phù hợp, hoặc tiếp xúc với hóa chất trong môi trường làm việc có thể gây tổn thương cho da hình thành nám nhẹ.
– Khói và ô nhiễm môi trường: Thường xuyên làm việc và tiếp xúc với khói, bụi các chất ô nhiễm trong môi trường có thể gây ra tổn thương cho da, làm mất đi sự tươi trẻ khiến da thâm sạm, tối màu.
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định khả năng của da trong việc chống lại tác động của tia UV và quá trình sản xuất melanin. Nếu trong gia đình có người thân đã từng gặp phải vấn đề nám da, bạn cũng sẽ có nguy cơ cao hơn.
– Ánh sáng từ các thiết bị điện tử: Tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng, hoặc máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da và góp phần vào việc hình thành nám nhẹ.
– Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học: Những lối sống, sinh hoạt thiếu khoa học, không lành mạnh, thường xuyên thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tăng nguy cơ thâm sạm, nám da.
Nám da còn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Theo bác sĩ da liễu Lê Thị Thủy, da bị nám nhẹ không thể tự mờ dần nếu không có các biện pháp chăm sóc, điều trị và bảo vệ da đúng cách, vì dù nám nhẹ các hắc sắc tố vẫn kích thích phát triển mạnh mẽ theo thời gian. Do đó, để ngăn chặn sự phát triển của các vết nám, lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng mọi người nên điều trị da càng sớm càng tốt. Từ đó, hỗ trợ các tế bào da khỏe mạnh ngăn ngừa nám da hiệu quả. Thoa kem chống nắng, ăn uống đầy đủ chất, duy trì lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh giúp đẩy lùi sắc tố melanin.
Với làn da bị nám nhẹ, phái đẹp có thể áp dụng một số cách như: trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên, sử dụng kem bôi, dùng thuốc, sử dụng vitamin C….Cụ thể như sau:
Một số nguyên liệu thường được lựa chọn để khắc phục tình trạng da bị nám nhẹ tại nhà bao gồm: chanh, nha đam, nghệ, sữa ong chúa, dầu hạt nho….
– Trị da bị nám nhẹ bằng nha đam: Nha đam chứa nhiều nước, enzyme, vitamin A, B1, B5, E, C và axit amino giúp làm dịu da, làm mờ vết nám và tái tạo tế bào da mới (2).
Cách sử dụng: Lấy một nhánh nha đam tươi, lột bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và lấy thịt nha đam rửa sạch. Sau đó đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút. Rửa lại với nước mát, chị em có thể thực hiện 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trị nám da bằng nha đam
– Dầu hạt nho trị nám da nhẹ: Dầu hạt nho giàu chất chống oxy hóa và axit linoleic, giúp làm mờ vết nám, làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da.
Cách sử dụng: Massage nhẹ nhàng một lượng nhỏ dầu hạt nho lên da sau khi đã làm sạch da, trước khi đi ngủ. Để dầu hấp thụ qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt kết quả tối ưu.
– Tinh bột nghệ trị nám: Nghệ chứa hoạt chất curcumin, chất chống viêm, chống oxy hóa giúp làm mờ các mảng thâm sạm, làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 thìa cafe tinh bột nghệ, một ít sữa tươi. Sau đó, trộn đều 2 nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo, thoa đều lên mặt chờ trong 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại với nước sạch.
– Sử dụng sữa ong chúa: Trong sữa ong chúa chứa các thành phần gồm Axit amin, protein, Vitamin, khoáng chất, axit béo, Enzyme và peptit….kích thích tái tạo tế bào da mới, nuôi dưỡng, giúp làm sáng da, giảm nám hiệu quả.
Cách sử dụng: Thoa sữa ong chúa lên da kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu bên trong. Sau khoảng 15 phút, bạn rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
Trong sữa ong chúa chứa các thành phần gồm Axit amin, protein, Vitamin
Trên thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều sản phẩm kem bôi trị nám da chứa các thành phần như: Axit hyaluronic, Retinol, Peptide, vitamin E, Acid Azelaic…. giúp bảo vệ da, ngăn chặn sự phát triển của hắc sắc tố, kích thích tái tạo làn da tổn thương tốt nhất.
Một số sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường bao gồm:
– Paula’s Choice Resist Triple-Action Dark Spot Eraser: Sản phẩm này chứa axit glycolic, axit salicylic và axit azelaic, giúp giảm sự xuất hiện của vết nám và tăng cường đồng đều màu da. Thoa đều đặn vào các buổi tối nhưng chị em cần tránh sử dụng cùng lúcvới các sản phẩm chứa retinol hoặc vitamin C có độ pH thấp (3).
– CeraVe Skin Renewing Vitamin C Serum: Kem dưỡng da này chứa vitamin C và axit hyaluronic, giúp làm sáng da, giảm nám và cung cấp độ ẩm cho da. Thoa kem đều đặn vào buổi sáng sau khi làm sạch da. Tuy nhiên, bạn cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
– The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA: Sản phẩm này chứa alpha arbutin, một thành phần giúp làm giảm sự xuất hiện của vết nám và đồng thời cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối sau bước làm sạch da.
– La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Serum: Kem dưỡng da này chứa axit glycolic và phức hợp LHA, giúp giảm nám và cải thiện độ đồng đều màu da.
Sử dụng kem bôi, các loại thuốc trị nám
Thuốc được sử dụng trị nám được các bác sĩ da liễu kê đơn thường chứa thành phần Tretinoin, có công dụng làm sạch tế bào chết, giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó, giúp làm đều màu da, trắng sáng và mịn màng hơn. Hơn nữa, tretinoin còn có công dụng kích thích làm lành vết thương, tái tạo tế bào da mới, giảm hình thành melanin.
Một số loại thuốc chứa tretinoin như sau:
– Retin-A (tretinoin): Retin-A là một loại kem chứa tretinoin, một dạng của axit retinoid, giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, giảm vi khuẩn trên da và làm giảm sự xuất hiện của nám da, mụn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Cách sử dụng: Trước khi sử dụng, bạn nên rửa sạch da mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Sau khi da đã khô, thoa một lượng nhỏ Retin-A lên vùng da bị nám một lần mỗi ngày vào buổi tối, trừ khi được chỉ định khác bởi bác sĩ.
– Renova (tretinoin):Renova cũng là một loại kem chứa tretinoin, được sử dụng để giảm nám da và cải thiện tình trạng da lão hóa. Tương tự như Retin-A, Renova cũng được sử dụng một lần mỗi ngày vào buổi tối trên da đã được làm sạch và khô. Bôi một lượng nhỏ kem lên vùng da bị nám và tránh vùng mắt, môi. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
– Tretin-X (tretinoin): Công dụng: Tretin-X là một loại kem chứa tretinoin, được sử dụng để giảm nám da, mụn trứng cá và các vấn đề da lão hóa khác.
Cách sử dụng: Sử dụng Tretin-X theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Thuốc chứa tretinoid điều trị nám hiệu quả
Theo các chuyên gia da liễu, vitamin C có thể ức chế sự phát triển của enzyme tyrosinase, là một enzyme đóng vai trò kích thích sản sinh melanin, ngăn ngừa độ sậm màu trên da hiệu quả.
Những serum, kem dưỡng chứa, kem chống nắng chứa vitamin C được nhiều người tin dùng như:
– Skinceuticals C E Ferulic: Serum chứa vitamin C, vitamin E và axit ferulic, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm sáng da và giảm nếp nhăn.
– Paula’s Choice C15 Super Booster: Serum chứa 15% vitamin C, giúp làm sáng da, giảm nám và tăng cường sự đàn hồi của da.
– Ole Henriksen Truth C-Rush Brightening Gel Crème: Kem dưỡng da giúp làm sáng và cải thiện độ đàn hồi của da với vitamin C và axit hyaluronic.
– La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Brightening Serum: Kem dưỡng da chứa glycolic acid và vitamin C, giúp làm sáng và giảm nám da.
– ISDIN Eryfotona Ageless Ultralight Emulsion SPF 50: Kem chống nắng với chứa vitamin C và DNA Repairsomes, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và làm sáng da.
– SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 Sunscreen: Kem chống nắng chứa vitamin C, E và các peptide chống lão hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm tác động của các gốc tự do.
Serum trị nám da hiệu quả
Nám da là tình trạng phổ biến với chị em phụ nữ tại Việt Nam. Dù tình trạng nám da mới phát triển hay ăn sâu vào bên trong biểu bì, nữ giới cũng nên điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt.
Thấu hiểu những nỗi lo lắng của chị em, tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam đã cung cấp dịch vụ điều trị nám bằng công nghệ laser Picosure, giúp điều trị sâu bên trong gốc nám, giúp làn da mịn màng, đều màu và tươi trẻ hơn.
Laser Picosure sử dụng xung laser ngắn với bước sóng 755nm, tối ưu hóa việc hấp thụ sắc tố melanin hơn so với các bước sóng khác.
Xung laser Picosure, với tốc độ cực nhanh tính bằng PicoSecond, tạo ra hiệu ứng quang cơ phân hủy trên sắc tố melanin, thành các mảnh nhỏ không gây tổn thương cho da xung quanh.
Laser Picosure sử dụng xung laser ngắn với bước sóng 755nm
Công nghệ này được thiết kế với 4 tay cầm cố định và đầu Focus Platinum mới, đồng thời có chế độ Turbo giúp tăng cường hiệu suất đánh bay nám lên đến 95,999% và tiết kiệm thời gian điều trị. Đặc biệt, công nghệ PICOSURE pro còn được trang bị thấu kính hội tụ “FOCUS Lens Array”, giúp tăng khả năng sản sinh collagen, elastin, mang lại làn da sáng mịn màng sau khi điều trị nám.
Hết nám, da sáng bóng và khỏe khoắn
Sạch nám, sáng da sau 4 buổi điều trị tại Kangnam
Xóa nám hiệu quả cho khách hàng bị nám lâu năm
Diễn viên Hồng Diễm trị nám hiệu quả tại Kangnam
Dưới đây là hình ảnh trước và sau khi điều trị nám của các khách hàng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam:
“Mình bị nám da nhẹ ban đầu là các mảng nám mờ mờ thôi nên muốn điều trị luôn cho dứt điểm. Được bạn bè giới thiệu đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam nên mình có đến thăm khám. Bác sĩ thăm và khám điều trị cho mình 2 buổi là thấy đỡ hẳn à. Da giờ oke lắm, mọi người có thể tham khảo nha.” Nguyễn Trang – Hải Phòng.
Xóa sạch mọi loại nám
“Điều trị nám Laser Picosure tại Kangnam giúp làn da của tôi thay đổi toàn diện. Hiện tại, sau 3 buổi điều trị nám da đã mờ nám 90%. Trong suốt quá trình trị liệu, tôi được đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chăm sóc rất chu đáo. Tôi rất hài lòng.”
Xóa nám, da săn chắc, sáng khỏe
Để bảo vệ da khỏi vấn đề nám da, có một số biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện hàng ngày:
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian có tia UV mạnh nhất từ 10h sáng đến 4h chiều.
– Khi ra ngoài, hãy mặc áo quần có màu sáng và sử dụng kem chống nắng có SPF phù hợp với loại da và thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
– Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và sử dụng kem có SPF từ 30-50%. Thoa lại kem chống nắng sau một thời gian sử dụng để đảm bảo hiệu quả.
– Cải thiện giấc ngủ, dinh dưỡng và hoạt động thể chất để giúp cân bằng nội tiết tố.
– Đi ngủ đúng giờ, ăn uống cân đối với rau xanh, trái cây tươi và hạt ngũ cốc, duy trì lịch trình vận động phù hợp.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng và có thương hiệu đã được kiểm định bởi các cơ quan có thẩm quyền để tránh tổn thương da.
– Bổ sung các chất dinh dưỡng bằng cách uống viên bổ sung có thể hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện sự hình thành melanin sạm màu trên da, giúp da trở nên sáng khỏe và tươi trẻ.
Để cải thiện tình trạng da bị nám nhẹ nữ giới nên chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài để ngăn ngừa sự phát triển của hắc sắc tố. Từ đó, giúp làn da mềm mịn, tươi trẻ và rạng ngời hơn.
Skin Pigmentation Types, Causes and Treatment—A Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10304091/
Pigmented skin lesions
https://dermnetnz.org/topics/pigmented-skin-lesions
Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh
Nám da ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và tâm lý, khiến người mắc phải cảm thấy tự ti và khó chịu. Chính vì vậy, việc tìm kiếm cách trị nám da mặt trở thành sự quan tâm chung của nhiều người. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để khám phá bí quyết
Lịch làm việc:
Thứ hai đến chủ nhật, từ 8h - 17h
Hà Nội - TP.HCM - Hải Phòng - Nghệ An - Đà Nẵng - Cần Thơ - Bình Dương - Thanh Hóa - Bắc Ninh - Buôn Ma Thuột - Thái Nguyên
Sơ đồ website - Chính Sách Bảo Mật - Điều khoản sử dụng - Chính sách riêng tư - Quy trình kiểm duyệt nội dung
Ứng dụng Mobile: Google Play - Apple Store
Nhập thông tin của bạn
×