Sau khi xoá xăm nên kiêng ăn gì? Lưu ý cách chăm sóc sau khi tẩy xăm

Ngày đăng: 03/10/2019 | Lần cập nhật cuối: 11/11/2019

Mất 30 giây để đọc

Để xóa xăm thành công, ngoài yếu tố thuộc về công nghệ thì chế độ chăm sóc cũng tương đối quan trọng. Trong đó, xóa xăm nên kiêng ăn gì là một trong những lưu ý bắt buộc để tránh sẹo lồi, sưng tấy cũng như da thâm xỉn kém thẩm mỹ. Sau đây là hướng dẫn cụ thể sau xóa xăm phải kiêng ăn gì hoặc nên bổ sung những thực phẩm nào để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nội dung bài viết

I – Sau xóa xăm nên kiêng ăn gì?
II – Một số thực phẩm nên bổ sung sau khi xóa xăm
III – Một số lưu ý khác sau xóa xăm

I – Sau xóa xăm nên kiêng ăn gì?

Quá trình xóa xăm ít nhiều khiến da phải chịu tổn thương nhất định. Bởi thế, ngay sau xóa xăm làn da sẽ không có được một sức đề kháng tốt nhất để bảo vệ và chống đỡ tác động từ môi trường bên ngoài.

Ngay cả những đồ ăn nạp vào cơ thể cũng có thể gây ra nhiều sưng đau, thâm sạm, thậm chí là sẹo lồi kém thẩm mỹ tại vị trí mới điều trị. Vậy ngay sau xóa xăm kiêng ăn gì?

Sau khi xóa xăm Laser cần chú ý đến chộ độ kiêng ăn gì, bổ sung gì để làn da lành thương

Theo các chuyên gia da liễu, có một số nhóm thực phẩm cần tránh xa trong thời gian đầu mới tẩy xăm để đảm bảo da hồi phục tốt nhất cũng như hạn chế tối đa để lại các biến chứng xấu về thẩm mỹ.

1. Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo lồi

Một số món ăn nạp vào cơ thể sẽ khiến cho da tăng đột ngột một lượng collagen quá hạn mức. Chính điều này khiến cho các tế bào đang trong quá trình hồi phục bị sừng hóa và phát sinh sẹo lồi.

Bởi thế, cần phải tuyệt đối tránh những thực phẩm dễ gây sẹo lồi sau đây:

Thịt chó và rau muống là những thực phẩm cần tránh để hạn chế sẹo lồi trên da

Rau muống: Tất cả các món ăn với nguyên liệu rau muống đều phải kiêng tuyệt đối trong thời gian mới xóa xăm.
Thịt chó: Chứa một lượng lớn protein khiến vùng da non đang trong quá trình tái tạo bị kích thích sản sinh nhiều hơn lượng collagen cân bằng – nguyên nhân chính gây ra sẹo lồi.

2. Một số thực phẩm gây loang màu, thâm sạm

Làn da tại vị trí xóa xăm Laser có thể không phát sinh sẹo lồi nhưng màu sắc thâm sạm hoặc loang lổ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ.

Để tránh điều này xảy ra, nhóm thực phẩm chứa nhiều đạm là thịt bò và trứng cần đưa vào danh sách cấm kị.

Xóa xăm kiêng ăn gì tránh để lại vết thâm? Thịt bò và trứng là những thực phẩm cần tránh

Thịt bò: Lượng đạm quá lớn trong thịt bò sẽ gây cho làn da đang trong tiến trình lên da non tình trạng thâm sạm, xỉn màu.
Trứng gà, trứng vịt (các loại trứng gia cầm): Nếu ăn trong giai đoạn mới xóa xăm sẽ khiến da trở loang lổ kém thẩm mỹ.

3. Nhóm thực phẩm khiến da bị sưng tấy

Đồ nếp và thịt gà là những cái tên cần tránh trong thời gian da lành thương và ăn da non bởi cả 2 nguyên liệu này đều có tính nóng, nếu nạp vào cơ thể sẽ gây sưng tấy lâu ngày.

Các món ăn chế biến từ đồ nếp và thịt gà dễ khiến da bị sưng tấy

Đồ nếp (các loại chè, xôi, bánh chưng… nấu từ gạo nếp): Những món ăn này có tính nóng rất cao, nếu ăn vào có thể gây tình trạng sưng tấy và nổi mủ.
Thịt gà: Nếu ăn trong giai đoạn mới xóa xăm có thể khiến tình trạng sưng tấy ngày càng nặng nề và lâu hồi phục.

4. Những món ăn dễ gây kích ứng

Tất cả các loại hải sản (tôm, cá, cua, ốc,…) có tính tanh sẽ khiến cho vùng da mới điều trị bị kích ứng và dễ nổi mẩn hơn.

Vì thế, trong ít nhất 1 tháng đầu tiên mới xóa xăm, hãy cố gắng kiêng mọi món ăn chế biến từ hải sản để kết quả hồi phục là tốt nhất.

Hải sản dễ gây kích ứng cho da trong giai đoạn lên da non

Ngoài ra, các loại đồ uống chứa cồn : Bia rượu hoặc thói quen hút thuốc lá cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiến trình lành thương của da.

Hút thuốc lá là nguyên nhân khiến mạch máu co thắt. Chính điều này làm cho mực xăm khó đào thải ra ngoài cơ thể. Vì thế, để mực xăm đào thải nhanh nhất, hãy ngừng hút thuốc trong ít nhất 4 tuần sau xóa xăm.
Bia, rượu hay cà phê sẽ làm cơ thể bị thiếu nước, hệ miễn dịch vì vậy mà bị ảnh hưởng. Nếu uống bia rượu trong khoảng thời gian mới tẩy xăm, làn da đang bị tổn thương sẽ càng trở nên yếu hơn và khó hồi phục bình thường.

Thuốc lá và bia rượu cần được cách ly tuyệt đối để trong ít nhất 1 tháng đầu mới xóa xăm

Một số nhóm thực phẩm kiêng kị trên đây có thể là sở thích của bạn. Tuy nhiên, việc hồi phục da sau xóa xăm và hạn chế để lại những “vết tích” xấu sau phẫu thuật mới là điều quan trọng nhất.

Bởi thế, hãy tuân thủ những chỉ định xóa xăm kiêng gì để đảm bảo tiến trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và không gặp phải hệ lụy xấu.

👉👉👉Tìm hiểu thêm : Xóa hình xăm ở đâu an toàn, đảm bảo không sẹo?

II – Một số thực phẩm nên bổ sung sau khi xóa xăm

Bên cạnh những nhóm thực phẩm xóa xăm nên kiêng ăn gì thì bác sĩ cùng chỉ định các nguyên liệu cần bổ sung trong khẩu phần ăn để đẩy nhanh quá trình lành thương và hồi phục.

Quan trọng nhất: Uống nhiều nước

Xóa xăm Laser sẽ phân hủy cấu trúc mực xăm thành những mảnh vô cùng nhỏ. Những mảnh sắc tố này vẫn ở lại trong cơ thể và chưa thể thải loại ngay sau điều trị.

Việc uống nhiều nước sẽ hỗ trợ thúc đẩy tiến trình đảo thải phân tử mực xăm ra ngoài cơ thể. Vì thế, hãy nạp ít nhất là 2,5 – 3 lít mỗi ngày để giúp vết mực xăm mờ đi nhanh nhất.

Uống nhiều nước sẽ giúp các phân tử mực xăm nhanh chóng được đào thải ra ngoài cơ thể

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và vitamin

Rau xanh và hoa quả là những thực phẩm không thể thiếu trong thời gian mới xóa xăm xong bởi hàm lượng vitamin và chất xơ dồi dào.

Bên cạnh đó, các loại hạt và ngũ cốc cũng bổ sung cho cơ thể một lượng chất xơ lớn mà bạn không nên bỏ qua.

Một số loại quả giàu vitamin C, A, E như cam, chanh, bưởi, táo, bơ,… cần bổ sung hàng ngày.
Ưu tiên các loại rau củ màu xanh như bắp cải, súp lơ xanh, cần tây,… để kích thích quá trình lành thương và hỗ trợ làm đều màu da nhanh chóng.
Bổ sung các thực phẩm hạt như mè, đậu, óc chó,… và ngũ cốc để tăng hàm lượng chất xơ.

Bổ sung thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày

III – Một số lưu ý khác sau xóa xăm

Ngoài những chỉ định về chế độ ăn sau xóa xăm kiêng những gì, bổ sung gì, còn những điều cần chú ý khác nên tuân thủ để làn da lành thương và hồi phục nhanh nhất.

Sau đây là một số lưu ý cần nhớ:

1 – 2 ngày đầu, vùng da mới xóa xăm cần được cách ly hoàn toàn với nước. Tuyệt đối không để xà phòng và những chất tẩy rửa khác dính vào.

Không để nước, xà phòng và các chất tẩy rửa dính vào vùng da mới điều trị

Hãy vệ sinh da sạch sẽ với nước muối sinh lý trong những ngày đầu tiên mới xóa xăm. Đảm bảo vùng da luôn sạch sẽ, không để lây nhiễm vi khuẩn giúp hạn chế biến chứng nhiễm trùng, xóa xăm bị nổi bọng nước,…
Không chà mạnh, gãi hoặc động chạm mạnh vào khu vực da mới xóa xăm.
Thực hiện chườm lạnh với đá trong những ngày đầu để hỗ trợ giảm sưng và làm dịu da nhanh chóng.
Ưu tiên nghỉ ngơi hoàn toàn và không hoạt động mạnh trong 2 ngày mới tẩy xăm.
Sau 3 – 4 ngày, vùng da sau điều trị sẽ hình thành một lớp vảy theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Tuyệt đối không cạy hoặc bóc ra mà để yên tự bong.
Có thể thoa kem dưỡng da để làm mềm và giúp vảy tróc ra danh chóng. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sau khi da đã bóc vảy hoàn toàn và lên da non, có thể thực hiện massage để kích thích lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn.
Giữ cho vùng da xóa xăm khô thoáng. Mặc đồ rộng rãi để tránh bó chặt và gây trầy xước cho da.
Hạn chế tối đa sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời với da. Sau 1 tuần, hãy sử dụng kem chống nắng và quần áo bảo hộ nếu phải hoạt động ở ngoài trời nhiều.