Tiêm botox kiêng những gì trong chế độ sinh hoạt, ăn uống?

I/ Tiêm botox kiêng những gì trong ăn uống?

Tiêm botox kiêng những gì trong chế độ ăn uống để nhanh hồi phục và không kích ứng chính là thắc mắc của rất nhiều người. Thực tế, tiêm botox dù không can thiệp phẫu thuật nhưng cũng tạo ra một số tổn thương nhất định, chưa kể khi botox đi vào cơ thể sẽ cần thời gian để ổn định lại.

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau tiêm botox chính là chế độ ăn uống. Do đó, trong thời gian vừa tiêm botox làm đẹp, bạn cần lưu ý tránh một số nhóm thực phẩm sau:

1/ Không sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích

Sau khi tiêm botox, bạn nên tránh những loại nước có cồn, nước ngọt, nước có ga, bia, rượu, … cho tới khi ổn định được khoảng 2 tuần. Bởi những loại thực phẩm đó có thể khiến botox không phát huy được hết công dụng, thậm chí còn bị kìm hãm và gây ra những biến chứng khó lường.

Tránh những loại nước có cồn, nước ngọt, nước có ga, bia, rượu sau khi tiêm botox

2/ Tiêm botox kiêng những gì: đồ gây dị ứng

Tiêm botox kiêng những gì, câu trả lời là những đồ dễ gây dị ứng. Trong trường hợp bạn đã từng dị ứng với một số loại thực phẩm nào đó, hãy kiêng cả những thực phẩm mà mình dị ứng sau khi tiêm botox để không gặp tình trạng ngứa ngáy, ửng đỏ.

Những tác dụng phụ do dị ứng gây ra có thể khiến botox di chuyển đến những vùng da khác và xuất hiện các biến chứng nguy hiểm.

Tránh tiêu thụ thực phẩm dễ gây dị ứng

3/ Thực phẩm làm thâm vùng tiêm botox

Thực tế vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh về những thực phẩm dễ gây mưng mủ, thâm tím tại vùng tiêm botox. Tuy nhiên, việc tiêm botox vẫn tạo ra một vài tổn thương nhỏ tại vùng tiêm.

Do đó, để đảm bảo an toàn và không gặp tình trạng dị ứng, bầm tím, mưng mủ, bạn nên kiêng một số thực phẩm như: thịt gà, thịt bò, đồ, nếp, trứng, hải sản, rau muống, … tối tiểu trong vòng 1 tháng.

Tránh thịt gà, thịt bò, trứng, hải sản sau tiêm

II/ Tiêm botox kiêng những gì trong vận động?

Bên cạnh việc kiêng một số nhóm thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tiêm botox, bạn cũng cần lưu ý một số hoạt động thể chất, thói quen sinh hoạt hàng ngày nhằm đảm bảo có quá trình hồi phục nhanh và đạt yếu tố thẩm mỹ cao.

• Tránh ngủ liền sau khi vừa tiêm botox 2 giờ, bởi trong khi ngủ chúng ta thường khó kiểm soát các hành động như nằm nghiêng, nằm thẳng hay nằm sấp. Điều đó có thể khiến botox bị dịch chuyển và ảnh hưởng đến kết quả làm đẹp.
• Kiêng hành động cúi mặt xuống vì có thể gây ra áp lực vào vùng điều trị, khiến botox bị xê dịch. Tốt hơn hết, trong 2 giờ đầu sau khi tiêm botox, bạn nên giữ trạng thái mặt thẳng.
• Kiêng một số hoạt động thể thao, tạm nghỉ tập luyện yoga, chạy bộ, gym, nhảy, … trong vòng 2 tuần, đặc biệt là 24h đầu sau khi vừa tiêm. Điều đó có thể tránh được nguy cơ botox di chuyển đến những vùng khác gây nguy hại đến sức khỏe.
• Ngưng sử dụng mỹ phẩm, tẩy da chết, kem chống nắng khoảng 1 tuần sau khi tiêm. Bởi những thành phần có trong mỹ phẩm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng botox.
• Ngưng áp dụng những phương pháp điều trị da mang tính bào mòn, lột tẩy, bong tróc như Peel da, lăn kim, phi kim, … trong vòng 1-2 ngày để tránh tác động đến vùng tiêm botox.
• Tránh đeo kính hay khẩu trang quá chật sau khi tiêm tại vùng môi, má, mũi vì có thể gây ảnh hưởng đến botox.
• Không nên sấy tóc trong vòng 3 ngày sau tiêm để tránh lực từ máy sấy tóc động vào vùng tiêm botox.
• Không sờ nắm, bóp, massage hay chà xát vào vùng tiêm, bởi khi đó botox vẫn chưa vào form ổn định và có thể dễ dàng di chuyển sang vùng khác. Do đó, hãy kiêng những hành động mạnh vào vùng tiêm trong vòng 2-3 giờ đầu hoặc 1-2 ngày cho ổn định hẳn.

Kiêng trang điểm sau khi tiêm botox

III/ Tiêm botox thời gian kiêng cần bao lâu?

Qua những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết tiêm botox kiêng những gì, vậy nên kiêng trong thời gian bao lâu là tốt nhất? Khoảng thời gian kiêng một số thực phẩm và hoạt động thể chất cụ thể còn tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của mỗi người.

Tuy nhiên, thông thường thời gian kiêng cữ tốt nhất sau khi tiêm botox là 1-2 tháng. Đây là thời gian botox đã dần ổn định hơn, bạn có thể tiêu thụ một số món ăn đã phải kiêng trước đó, đồng thời có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, một số bài tập gym cường độ vừa phải.

Quá trình tự chăm sóc tại nhà sau khi tiêm botox là vô cùng quan trọng, bởi giai đoạn hồi phục không chỉ giúp nâng cao hiệu quả thẩm mỹ, mà còn giảm thiểu một số nguy cơ, biến chứng và tác dụng phụ của botox.

Do đó, bạn hãy tuân thủ thật kỹ theo chỉ dẫn bác sĩ, chuyên gia, có chế độ ăn uống và vận động phù hợp để nhanh chóng hồi phục và có được hiệu quả làm đẹp mỹ mãn.

Thời gian kiêng cữ tốt nhất sau khi tiêm botox là 1-2 tháng

IV/ Cách chăm sóc vùng điều trị sau khi tiêm botox

Song song với việc kiêng khem trong quá trình hồi phục sau tiêm, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc cẩn thận với vùng tiêm botox. Bổ sung một số thực phẩm thiết yếu và có bước vệ sinh, chăm sóc chu đáo để rút ngắn thời gian phục hồi, tránh được những biến chứng nguy hiểm.

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da tiêm botox với nước muối sinh lý, lau nhẹ nhàng và không sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang hay tẩy da chết hay một số sản phẩm có chứa hương liệu khác.
• Sau khi tiêm, bạn nên dùng túi bọc đá chườm vào vùng da điều trị để giảm sưng, giảm đỏ và chống viêm hiệu quả.
• Tăng cường bổ sung một số món ăn chế biến từ rau củ tươi, đạm có nhiều vitamin giúp botox định hình dáng và da mặt trở nên láng mịn hơn.
• Đối với những trường hợp tiêm botox trên mặt, khi ra ngoài bạn nên che chắn cẩn thận để tránh tác nhân từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, để bảo toàn chất lượng botox.

Sau khi tiêm botox nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin

Trong trường hợp thấy gương mặt hay cơ thể tại vị trí tiêm botox có bất cứ biểu hiện bất thường nào. Hãy nhanh chóng đến cơ sở thẩm mỹ đã thực hiện để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Đến đây, hẳn bạn đã biết tiêm botox kiêng những gì để rút ngắn thời gian hồi phục và đạt kết quả cao. Mặc dù đây không phải là phương pháp làm đẹp can thiệp phẫu thuật, tuy nhiên vẫn để lại tổn thương nhỏ trên da. Do đó, hãy hết sức thận trọng trong quá trình chăm sóc và thăm khám định kỳ để nhận được hiệu quả làm đẹp tối ưu.