Tìm hiểu nguyên nhân và Cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Ngày đăng: 19/11/2019 | Lần cập nhật cuối: 03/06/2020

Mất 30 giây để đọc

Mụn là vấn đề thường gặp độ tuổi dậy thì. Những đốm đen, thâm liti trên mặt là nguyên nhân khiến cho các bạn nam, nữ tuổi teen đánh mất đi sự tự tin vốn có. Nguyên nhân gây mụn do đâu? Cách trị mụn tuổi dậy thì nào hiểu quả và khắc chế mụn dứt điểm?

 

I – Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn?    

Lứa tuổi dậy thì là thời kì mà tâm sinh lý và ngoại hình thay đổi nhiều nhất. Trong đó, mọc mụn ở tuổi dậy thì là vấn đề hầu hết nam giới và nữ giới đều mắc phải.

chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Bị mụn tuổi dậy thì là vấn đề mà hầu hết mọi người gặp phải

Trước khi tìm hiểu các cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả thì bạn cần hiểu rõ về nguyên nhân khiến những đốm đen hay sưng đỏ này xuất hiện trên da.

1. Do thay đổi nội tiết

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nổi mụn tuổi dậy thì. Giai đoạn này, nội tiết tố có sự biến động mạnh mẽ khiến cho tuyến bã nhờn tiết ra mạnh mẽ hơn.

Việc bã nhờn không được loại bỏ hoàn toàn sẽ tích tụ trên da gây tắc nghẽn chân lông. Và mụn nổi lên là điều tất yếu sau đó.

2. Nặn mụn thường xuyên

Nhiều bạn gái có thói quen sờ, chạm và dùng tay nặn bỏ nốt mụn. Vi khuẩn và bụi bẩn trên tay sẽ khiến tình trạng mụn lây lan nặng hơn. Thậm chí có thể để lại những đốm thâm hay sẹo lõm xấu xí trên da.

mụn dậy thì

Nặn mụn khiến vi khuẩn lây nhiễm và làm cho tình trạng mụn nặng hơn

3. Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Hiện nay, tình trạng mỹ phẩm giả, nhái được bán trôi nổi trên thị trường. Chính thành phần không đảm bảo và quy trình sản xuất chưa được kiểm duyệt rõ ràng khiến cho những sản phẩm kem trộn, thuốc, gel trị mụn “handmade” không an toàn với người sử dụng.

Các bạn học sinh thường không tìm hiểu kĩ về sản phẩm mà mua theo những lời quảng cáo hết mụn, trắng da chỉ sau một vài lần sử dụng.

Trên thực tế, không ít trường hợp bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn vì tin dùng các loại kem, thuốc và serum kém chất lượng.

4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Hầu hết mọi người đều trải qua tuổi dậy thì khi đang học cấp 2 hoặc những năm đầu cấp 3. Thời gian này, việc học tập vẫn là nhiệm vụ chính và chiếm phần lớn thời gian trong ngày.

Nhiều bạn học trò phải trải qua lịch trình học dày đặc, không chỉ học trên trường, học thêm nhà thầy cô mà buổi tối thường xuyên phải thức khuya ôn bài.

Chính thói quen ngủ muộn và ít tiếng là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều hơn trên da.

các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Thức khuya học bài khiến làn da mệt mỏi và nổi mụn

Bên cạnh đó, các món ăn vặt phổ biến với học sinh như bánh tráng trộn, quẩy, xúc xích, bim bim, nước ngọt,… khi nạp quá nhiều vào trong cơ thể cũng sẽ gây nóng và phát sinh mụn.

5. Chăm sóc da không đúng cách

Làn da không được giữ sạch sẽ là nguyên nhân khiến bụi bẩn, bã nhờn tích tụ và gây mụn trên da. Bên cạnh đó, việc quá “tham” chăm sóc da với nhiều sản phẩm bôi, đắp cũng có thể gây phản tác dụng và khiến da nổi mụn nhiều hơn.

II – Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Để tìm được cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả thì cần phải phân biệt các dạng mụn thường xuất hiện ở độ tuổi này.

Sau đây là 5 loại mụn phổ biến nhất các cô cậu tuổi teen cần chú ý:

+ Mụn đầu trắng

  • Cơ chế hình thành mụn do bã nhờn kết hợp với tế bào chết gây bít tắc chân lông và phát sinh nhân mụn.
  • Hình thái mụn có màu trắng do phần nhân cứng nằm trong lỗ chân lông kín.
  • Mụn không sưng hoặc tấy đỏ, xuất hiện thường không quan sát rõ bằng mắt thường nhưng chạm da vào thấy rõ độ sần sùi.

+ Mụn đầu đen

  • Được hình thành với cơ chế giống mụn đầu trắng.
  • Tuy nhiên, phần chân lông chứa nhân mụn bị hở và tiếp xúc với không khí khiến cho đầu mụn chuyển đen.
  • Mụn đầu đen xuất hiện thành từng đám li ti trên mũi, trán hoặc cằm.

cách trị mụn dậy thì

Mụn đầu đen thường mọc thành từng đám li ti ở mũi

+ Mụn đỏ

  • Hình thành do mụn đầu đen và đầu trắng bị viêm.
  • Có hình thái sưng đỏ, cứng và gây đau nhức khi chạm vào.
  • Mụn đỏ nếu không có cách xử lý đúng sẽ khiến da bị tổn thương và để lại thâm, sẹo.

+ Mụn mủ

  • Là cấp độ viêm nặng hơn của mụn đỏ, phát sinh mủ vàng hoặc trắng.
  • Mức độ sưng và đau gấp nhiều lần.
  • Khi mủ bị vỡ nếu không xử lý và vệ sinh đúng cách sẽ gây lây lan vi khuẩn gây mụn sang các vùng da khác.

+ Mụn bọc

  • Đây là một trong những dạng mụn nặng và khó chữa nhất.
  • Hình thái mụn sưng lớn, tấy đỏ. Trung tâm mụn có thể xuất hiện ngòi mủ trắng.
  • Mụn có phần nhân nằm sâu dưới da nên thường phải nặn nhiều lần mới hết. Nếu xử lý không đúng cách sẽ để lại thâm sẹo trên da.

cách trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà

Mụn bọc sưng viêm ở cằm

III – Mụn ở tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Nhiều bạn nữ chỉ bị một vài đốm mụn ở chu kì kinh nguyệt hàng tháng và hết hẳn sau vài ngày. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp mụn tuổi dậy thì mọc chi chít trên da và mãi không hết.

Theo các chuyên gia da liễu, mụn ở tuổi dậy thì kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể như sau:

  • Thông thường, qua độ tuổi dậy thì (sau 18 tuổi), lượng hormone trong cơ thể điều tiết hơn. Tình trạng mụn cũng vì thế mà đỡ đi nhiều hoặc chấm dứt hẳn.
  • Nếu trong quá trình bị mụn, làn da không được chăm sóc cẩn thận, đồng thời chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý sẽ khiến mụn ngày càng nghiêm trọng và lâu khỏi.
  • Việc sử dụng các sản phẩm làm hết trôi nổi hoặc mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng có thể khiến da bị viêm.
  • Tình trạng này sẽ càng khó chữa trị và mất nhiều thời gian để da có thể bình phục hoàn toàn.
  • Nhiều bạn mặc kệ da và không trị mụn tuổi dậy thì. Điều này khiến cho diễn biến mụn ngày càng nặng hơn.
  • Thậm chí, làn da còn có thể phải chịu một số hệ lụy như sẹo thâm, sẹo lõm hay sẹo rỗ kém thẩm mỹ.

Kết luận lại, với những trường hợp nhẹ, mụn có thể tự hết khi qua độ tuổi dậy thì nếu chăm sóc da tốt.

Tuy nhiên, với những trường hợp mụn nặng thì các bạn tuổi teen nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và lên phác đồ trị liệu chuyên sâu.

🎇🎇🎇 XÁC ĐỊNH: Địa chỉ Spa trị mụn uy tín, giá rẻ nhất tại Hà Nội, Tp Hcm

IV – Những sai lầm thường gặp trong cách trị mụn tuổi dậy thì 

Nhiều bạn tuổi teen không biết chăm sóc da và trị mụn đúng cách. Chính điều này là lý do khiến cho mụn lâu khỏi hoặc thậm chí ngày càng nặng hơn.

Dưới đây là một số sai lầm mà các bạn teen thường mắc phải khi trị mụn tuổi dậy thì:

1. Tự ý dùng kem/thuốc trị mụn tuổi dậy thì

Với một số đốm mụn sưng đỏ trên mặt thì việc mong muốn nó nhanh xẹp và hết sưng là điều mà hầu hết mọi người đều muốn.

Tuy nhiên, những dạng mụn này không hề dễ trị và nếu không cẩn trọng thì ngày càng nặng nề hơn.

Nhiều bạn tuổi teen tự ý mua và sử dụng các loại kem bôi mụn được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội.

Một số khác lại nghe theo lời khuyên của bạn bè, người thân mà thoa đắp các sản phẩm chưa rõ nguồn gốc, công dụng.

cách trị mụn ở tuổi dậy thì nam

Sử dụng kem, thuốc trị mụn tuổi dậy thì không rõ nguồn gốc có thể khiến tình trạng nặng nề hơn

Đây là một sai lầm nghiêm trọng bởi không phải loại mụn nào cũng có thể chữa dứt điểm bằng kem bôi, thuốc uống.

Hơn nữa, những sản phẩm chưa được sự cho phép của bác sĩ da  liễu có thể không an toàn hoặc không thích hợp với chất da của người dùng.

Và hệ lụy thường thấy nhất là da bị kích ứng và mụn trứng cá sưng viêm nặng nề hơn.

2. Thử nghiệm các cách làm giảm bớt mụn tự nhiên tại nhà

Các công thức mặt nạ tự nhiên bằng nha đam, cà chua, nghệ, dầu dừa, dưa leo,… thường được chia sẻ rộng rãi như cách giảm mụn, dưỡng da thần thánh tại nhà.

Đây cũng là phương pháp mà nhiều bé teen áp dụng để khắc phục tình trạng da sần sùi do nổi mụn tuổi dậy thì.

cách làm giảm mụn

Đắp mặt nạ tự nhiên là cách trị mụn tuổi dậy thì được nhiều bạn nữ áp dụng

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu thì đắp mặt nạ dưỡng da trong thời điểm da bị mụn là cách làm không khoa học.

Bởi các tác gây mụn là vi khuẩn và bã nhờn bít tắc trong chân lông chưa được loại bỏ.

Chính điều này sẽ khiến các dưỡng chất trong mặt nạ bị ứ đọng trên da và phát sinh mụn nhiều hơn.

Các bạn trẻ teen chỉ nên thực hiện bí quyết đắp mặt nạ tự nhiên khi đã khỏi mụn hoàn toàn, da mặt chỉ còn lại các đốm thâm khiến tình trạng da kém đều màu.

Tuyệt đối không thoa, đắp bất kì nguyên liệu thiên nhiên nào lên da trong giai đoạn bị mụn.

3. Không sử dụng sữa rửa mặt cho tuổi dậy thì

Tình trạng không sử dụng sữa rửa mặt thường gặp phải ở các bạn nam tuổi dậy thì. So với các bạn gái thì con trai thường ít quan tâm đến da dẻ, làm đẹp. Chỉ đến khi khắp mặt nổi đầy mụn mới “tá hỏa” tìm cách điều trị.

cách trị mụn tuổi dậy thì nữ

Chỉ rửa mặt với nước không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn

Sai lầm thường thấy nhất ở các bạn nam tuổi teen là không sử dụng sữa rửa mặt hoặc bất kì sản phẩm skincare nào.

Trong khi cơ chế tiết nhờn của làn da nam giới nhiều hơn hẳn nữ giới. Và nước chắc chắn không thể làm sạch hoàn toàn bã nhờn và bụi bẩn trên da.

Chính việc vệ sinh không sạch sẽ này dẫn đến cặn bẩn tích tụ lại ở chân lông và gây mụn.

V – Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì cho nam/ nữ khoa học nhất

Để trị mụn hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng mọc đi mọc lại thì cần phải tiêu diệt tận gốc nguyên nhân gây mụn.

Hiện nay, chữa mụn bằng công nghệ hiện đại được đánh giá là phương pháp khoa học, an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Với công nghệ hiện đại và một liệu trình chuẩn hóa, mụn sẽ được loại bỏ triệt để từ sâu bên trong.

Ngay cả những hệ lụy do mụn để lại như vết thâm, sẹo cũng được phòng ngừa và khắc chế đáng kể.

cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Tinh trạng mụn tuổi dậy thì nặng cần được chữa chuyên sâu với bác sĩ

Đặc biệt, một số thế hệ trị mụn hiện đại hàng đầu hiện nay còn tích hợp thêm cơ chế kiểm soát bã nhờn, tái tạo và tăng sức đề kháng cho da.

Nhờ đó, làn da được chăm sóc tối ưu và trở nên khỏe mạnh từ sâu bên trong sau khi kết thúc liệu trình điều trị.

👉👉👉 CHI TIẾT: Bảng giá điều trị mụn MỚI NHẤT tại Kangnam

sữa rửa mặt cho tuổi dậy thì

cách trị mụn ở tuổi dậy thì

Chấm dứt mụn tuổi dậy thì bằng phác đồ trị mụn chuyên sâu và hiện đại

BẠN CÓ MỤN Ở TUỔI DẬY THÌ?

VI – Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì ngăn ngừa tái phát 

Sau đây là một số hướng dẫn giúp các bạn nam/ nữ độ tuổi dậy thì có thể chăm sóc da và trị mụn hiệu quả nhất:

  • Chú ý làm sạch da hàng ngày với sữa rửa mặt

Vệ sinh bằng sữa rửa mặt phù hợp với chất da (dầu nhờn, khô, nhạy cảm hoặc hỗn hợp). Với những làn da bị mụn, hãy sử dụng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ hoặc vệ sinh hàng ngày với nước muối sinh lý.

mụn tuổi dậy thì

Đừng quên sử dụng sữa rửa mặt cho tuổi dậy thì để làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn

  • Áp dụng chế độ chăm sóc da khoa học

Hãy hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm cho tuổi dậy thì. Đặc biệt là những bạn nữ đang bị mụn thì chỉ nên thoa kem chống nắng khi đi học.

Bên cạnh đó, chu trình chăm sóc da hàng ngày nên trang bị các sản phẩm cơ bản như kem chống nắng, sữa rửa mặt, tẩy trang, toner.

Đừng nên sử dụng quá nhiều sản phẩm bởi giai đoạn này làn da chưa thực sự cần chăm sóc chuyên sâu.

Nếu muốn, hãy tìm hiểu thật kĩ và chắc chắn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.

  • Chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân nguy hiểm khiến mụn phát sinh trên da.

Đặc biệt, với những làn da đang khổ sở với mụn thì tia UV trong ánh nắng mặt trời còn khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng khi đi học hoặc bất kì lúc nào ra ngoài đường. Ưu tiên các sản phẩm có chỉ số SPF cao (50+) để hiệu quả chống nắng được giữ trong nhiều giờ.

cách trị mụn trên trán tuổi dậy thì

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

  • Chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chế độ ăn và sinh hoạt có thể phản ánh chính xác bởi làn da của mỗi người. Hãy ăn uống khoa học với các món ăn tươi mát, giảm đồ dầu mỡ và cay nóng.

Đồng thời, các bạn teen nên chú ý giờ giấc học tập và sinh hoạt sao cho khoa học nhất. Nên đi ngủ trước 11 giờ để làn da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo.

  • Giữ tinh thần thoải mái

Hãy luôn giữ cho tinh thần thoải mái nhất sau những giờ học căng thẳng và mệt mỏi. Đặc biệt là quãng thời gian thi cử, nên biết cân bằng giữa việc học và giải trí.

Không nên tạo áp lực cho bản thân bởi mệt mỏi và stress là nguyên nhân hàng đầu khiến da tối sạm và nổi mụn.

BẠN CÒN THẮC MẮC VỀ CÁCH TRỊ MỤN TUỔI DẬY THÌ?

Tư vấn ngay cùng chuyên gia da liễu Kangnam!

Chia sẻ:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Ý kiến của bạn

✆ Gọi tư vấn ✎ Nhận ưu đãi