Ngực bên to bên nhỏ: Bí quyết khắc phục ngực to bên nhỏ hiệu quả

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao ngực bên to bên nhỏ lại xảy ra ở một số phụ người, đặc biệt là phụ nữ? Sự chênh lệch kích thước giữa hai bên ngực có thể tạo ra sự tự ti và khó chịu trong tâm lý của nhiều người. Tuy nhiên, hãy yên tâm, điều này là hoàn toàn bình thường và phổ biến. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu về hiện tượng ngực bên to bên bé, các yếu tố có thể gây ra sự chênh lệch và những thông tin hữu ích để bạn hiểu rõ hơn.

I – Ngực to ngực nhỏ có sao không?

Ngực bên to bên nhỏ là tình trạng nữ giới có vòng 1 không đều do nhiều nguyên nhân gây nên khiến chị em thấy lo ngại. Một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở New York (Hoa Kỳ) cho biết, 100% nữ giới có vòng 1 không đều, do vậy với các trường hợp có bầu ngực lệch nhẹ, chị em không cần quá lo lắng.

Hầu hết những người có ngực bên to bên nhỏ đều không có vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngực lệch một cách bất thường thì bạn cần đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra.

Một số dấu hiệu ngực bị lệch mà bạn cần chú ý là:

Ngực 1 bên bị lép nhỏ, 1 bên ngực có kích thước gấp 2-3 lần hoặc bị phì đại, sa trễ.

Hình dáng 2 bên ngực không cân đối dẫn đến mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới tổng thể vóc dáng.

Một số triệu chứng có thể gặp: đau tức ngực, khó khăn khi vận động, ngực mẫn cảm hơn bình thường…

ngực lệch khi cho con bú

Vòng 1 bên to bên nhỏ, lệch lạc và mất cân đối

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm
đăng ký tư vấn

Xem Thêm : Ngực lép có sữa cho con bú không? – Lý giải thực hư

1. Ngực bên to bên nhỏ ở nam

Ngực bên to hoặc nhỏ ở nam có thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, cấu trúc cơ thể tự nhiên, mức độ hoạt động thể chất và cơ bản là sự phát triển tự nhiên của cơ bắp ngực.

Một số nguyên nhân khiến ngực bên phát triển lớn hơn ngực bên kia có thể là do yếu tố di truyền. Trong một số trường hợp, hormone cũng có thể đóng vai trò trong sự phát triển của ngực. Ngoài ra, việc tập luyện cơ ngực một cách không đều đặn hoặc không đúng kỹ thuật cũng có thể gây ra sự chênh lệch về kích thước giữa hai bên ngực.

Để hiểu rõ hơn về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ của mình, nam giới nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và tư vấn về các phương pháp điều trị hoặc giải pháp phù hợp.

2. Nhũ hoa bên to bên nhỏ

Ngực bên to bên nhỏ ở phụ nữ là một sự khác biệt về kích thước của nhũ hoa giữa hai bên bầu ngực. Điều này là hoàn toàn bình thường và bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên nếu bạn nhận sự khác biệt này quá lớn và gây khó chịu, tốt hơn bạn có thể muốn tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Các yếu tố như di truyền, mức độ hoạt động thể chất, hormone, tuổi tác và sự phát triển tự nhiên của cơ thể đều có thể ảnh hưởng đến kích thước của nhũ hoa. Tuy nhiên, những thay đổi đó không phải lúc nào cũng có liên quan đến sức khỏe của bạn.

Xem ngay: Ngực to: Tiêu chuẩn vòng 1 đẹp, bí quyết sở hữu gò bồng đào …

II – Nguyên nhân ngực bên to bên nhỏ

Các nguyên nhân chính gây ra ngực bên to bên nhỏ là do di truyền, ngủ sai tư thế, do nội tiết tố, tập gym không đúng cách, do kém phát triển, cho con bú, mang thai. Dưới đây là cụ thể nguyên nhân chính:

1. Ngực to ngực nhỏ bẩm sinh do di truyền

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cặp núi đôi của chị em bên cao bên thấp. Gen di truyền tác động khiến cho vòng 1 từ khi sinh ra đã phát triển không đều. Nếu người mẹ ngực bị lệch thì khả năng cao người con cũng gặp phải tình trạng tương tự.

Đối với những nữ giới, nếu ngực lệch bẩm sinh có thể cảm nhận rõ sự khác biệt rõ ràng giữa 2 bên bầu vú. Tuy nhiên, một số nam giới cũng có đặc điểm ngực không đều từ khi sinh ra nhưng nó lộ rõ, trừ khi cơ thể của họ béo lên.

2. Ngực bị lệch do tư thế ngủ không đúng

Tư thế ngủ quyết định rất lớn đến hình dáng và sự cân xứng của bầu ngực. Nếu thường xuyên có thói quen nằm nghiêng về một bên trong thời gian dài thì bầu vú bên đó sẽ lớn hơn bên còn lại.

Vì thế, để bầu ngực được phát triển bình thường thì bạn hãy ưu tiên tư thế nằm ngửa. Cùng với đó là hạn chế nằm sấp và nghiêng.

Tất nhiên là chị em vẫn có thể nằm nghiêng một vài lúc để cơ thể đỡ mỏi, hãy đổi tư thế liên tục để tránh tì đè lên một bên ngực quá lâu.

ngực bị lệch khi cho con bú

Thói quen ngủ lệch về một bên sẽ khiến ngực to nhỏ không đều

??? VIDEO Ngực bên to bên nhỏ khắc phục được không tại Kangnam

3. Ngực không đều ở tuổi dậy thì do nội tiết tố

Dậy thì là khoảng thời gian núi đôi phát triển nhanh nhất. Nguyên nhân là do trong giai đoạn này, các hormone nội tiết nữ được sản sinh ra nhiều, kích thích các mô tuyến vú trong bầu ngực tăng trưởng.

Nếu sau dậy thì, 2 bầu vú tăng kích thước không đồng đều khiến ngực bên to bên nhỏ thì rất có thể đó là do các hormone estrogen ở mỗi bên ngực tăng sinh không cân đối.

4. Ngực bên to bên nhỏ khi mang thai và cho con bú

Trong quãng thời gian mang bầu, các chị em gặp nhiều bất tiện khi ngủ. Cơ thể thường mệt mỏi và bụng ngày càng nặng nên nhiều bà bầu có thói quen nằm nghiêng.

Đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ, tư thế nằm nghiêng được các mẹ bầu duy trì thường xuyên. Chính điều này có thể ảnh hưởng nhiều tới hình dáng ngực, khiến nó bị lệch so với trước đó.

Với các mẹ bỉm sữa sau sinh, việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể tác động đến bầu vú, do cách cho con bú của mẹ chưa đúng.

Thực tế, nhiều phụ nữ thường có thói quen cho trẻ bú nhiều hơn ở một bên ngực. Hành vi này có thể làm cho bên ngực đó trở nên lớn hơn và có khả năng chảy xệ. Trong khi đó, bên ngực còn lại đã ít sữa, nếu không được cho bé bú, nó có thể bị tắc và teo dần.

Để có một vóc dáng ngực đẹp sau sinh, quan trọng là phải cho bé bú cả hai bên đều nhau. Trong mỗi lần bú, hãy thay đổi bên ngực liên tục. Ngay cả bên ngực có ít sữa cũng nên cho bé bú. Việc bé hút sữa sẽ kích thích sự sản xuất sữa nhiều hơn và đều đặn hơn.

Cho con bú nhiều một bên là nguyên nhân gây ngực lệch ở các mẹ bỉm sữa

Cho con bú nhiều một bên là nguyên nhân gây ngực lệch ở các mẹ bỉm sữa

5. Ngực lệch do tập gym không đúng cách

Với bộ môn thể hình, nhiều nam giới và nữ giới tìm đến bài tập tạ/ chống đẩy để tăng cơ. Tuy nhiên, nếu kỹ thuật tập luyện không đúng, dồn quá nhiều lực về phía một bên tay sẽ rất dễ kéo theo bầu ngực bị lệch.

Bên cạnh đó, nhiều chị em không mặc áo ngực thể thao trong tập luyện. Đây là một thói quen xấu và tác động nghiêm trọng đến hình dáng của núi đôi.

Bầu vú khi không được giữ cố định bằng cách mặc áo ngực thể thao có thể gặp phải những dao động mạnh khiến nó lệch lạc, chảy xệ.

III – Ngực lệch phải làm sao? Cách khắc phục ngực to ngực nhỏ tại nhà

Với tình trạng hai bầu ngực không đều, chị em có thể cải thiện bằng một số phương pháp tự nhiên tại nhà. Cụ thể:

Mat-xa ngực

Mat-xa ngực là mẹo cực kỳ đơn giản, chỉ cần thực hiện 15-20 phút mỗi ngày, không những vòng 1 trở nên cân đối hơn mà kích cỡ cũng được cải thiện đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:Áp sát 2 lòng bàn tay vào bên ngực nhỏ. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong 15 phút. Nên kết hợp sử dụng dầu dừa, dầu oliu khi mat-xa để dưỡng ẩm và làm căng mịn làn da vòng 1.

Với cách mat-xa chữa ngực lệch, chị em có thể thực hiện khi tắm. Bạn xối dòng nước ấm trực tiếp vào bên ngực bé hơn và massage theo động tác như trên. Nhiệt độ của nước sẽ kích thích sự lưu thông tuần hoàn máu và giúp các mô tuyến vú phát triển tốt hơn.

Mat - xa bên ngực nhỏ để kích thích mô tuyến vú tăng trưởng

Mat – xa bên ngực nhỏ để kích thích mô tuyến vú tăng trưởng

Thay đổi tư thế nằm ngủ

Đối với những người có thói quen ngủ nghiêng về một bên, cần chú ý đặc biệt và thay đổi tư thế ngủ để đảm bảo sức khỏe và tạo sự cân đối cho ngực.

Mặc dù một số người đã cố gắng thay đổi tư thế ngủ nghiêng về một bên, nhưng khi chìm vào giấc ngủ, cơ thể thường tự động trở về vị trí quen thuộc.

Một mẹo nhỏ là khi ngủ, hãy nằm nghiêng theo hướng ngược lại (bên mà không quen thuộc). Đặt một cái gối và chăn cao phía sau lưng để ngăn cản việc ngủ nghiêng về bên thường quyết. Hãy thực hiện phương pháp này cho đến khi cơ thể quen dần.

Phương pháp này sẽ hỗ trợ tăng kích thước cho bên ngực nhỏ hơn và sớm giúp vòng 1 trở nên cân đối nếu áp dụng một cách nghiêm túc.

Tập thể hình

Tập thể dục là một phương pháp lành mạnh để cải thiện cơ thể và sức khỏe. Đối với tình trạng không đều của ngực, chị em có thể lựa chọn đến phòng tập để khôi phục sự cân đối của vòng 1. Các bài tập tay sử dụng tạ là một gợi ý từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Nếu phía ngực phải có kích thước nhỏ hơn phía ngực trái, hãy tập thường xuyên đẩy tạ bằng tay phải. Nếu không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể mua một quả tạ nhỏ để tập hàng ngày tại nhà. Chỉ cần dành ra khoảng 15 phút mỗi ngày, sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.

Hãy lưu ý rằng, ở giai đoạn ban đầu, nên tập cùng một huấn luyện viên. Tránh việc tự tập một mình và thực hiện động tác sai sẽ làm cho vòng 1 bị lệch thêm. Ngoài ra, khi tập thể hình, chị em nên chuẩn bị áo ngực thể thao để bảo vệ và tránh sự lệch lạc của vòng 1.

cách khắc phục ngực bên to bên nhỏ

Cách khắc phục ngực bên to bên nhỏ bằng cách nâng tạ

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ NÂNG NGỰC UY TÍN SỐ 1

tư vấn cùng bác sĩ

Với mẹ bỉm sữa: Cho con bú đều 2 bên và massage bầu ngực tắc sữa

Như đã đề cập ở trên, việc cho trẻ bú tập trung ở một bên sẽ gây lệch ngực. Vì vậy, các chị em có con nhỏ cần chú ý cho bé ti đều cả hai bên. Ngay cả khi một bên ngực không có sữa, hãy massage nhẹ nhàng để kích thích sản xuất sữa.

Đối với những chị em có ngực lệch bẩm sinh, hãy cho bé bú nhiều ở bên ngực nhỏ hơn. Đây là một phương pháp kích thích tự nhiên giúp phát triển các mô tuyến ngực.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

  • Hà Nội:

             190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

             Hotline: 1900.6466

  • TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam
Hà Nội - TP.HCM - Hải Phòng - Nghệ An - Đà Nẵng - Cần Thơ - Bình Dương - Thanh Hóa 

Bắc Ninh - Buôn Ma Thuột - Thái Nguyên

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

  1. Avatar photo Nguyễn Thị Thu Hằng viết:

    Tư vấn e ngực không đều với ạ

  2. Avatar photo Võ Thị bé quyên viết:

    Cho em hỏi do em cho bé bú ko đều nên giờ ngực em bên to bên nhỏ có thể nói là bên 1 bên 9 luôn ạ nhìn vô gương em thấy tự ti lắm à

  3. Avatar photo Phan thị bích nguyên viết:

    Ngực tôi bị lệch

    • Vaidehi Dung An - Chuyên gia tư vấn Thẩm mỹ Hàm mặt dung viết:

      Chào bạn Phan thị bích nguyên
      Bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực K-nature 4D, bạn sĩ sẽ lựa chọn size túi phù hợp giúp ngực của bạn cân đối nhất.
      Bạn có thể đến trực tiếp cơ sở bệnh viện hoặc gọi hotline 19006466 để được tư vấn chi tiết.
      ◾️HN: 190 Trường Chinh, Đống Đa, Khương Thượng
      ◾️Tp.HCM: 666 Cách mạng tháng 8, P.5, Q. Tân Bình

  4. Avatar photo Nguyễn thị thúy viết:

    Cho mình hỏi vú mình bị lệch một 5 một 10 thì mình phải làm cách nào để cân đối vòng 1

    • Vaidehi Dung An - Chuyên gia tư vấn Thẩm mỹ Hàm mặt dung viết:

      Chào bạn Nguyễn Thị Thúy
      Bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực K-nature 4D, bạn sĩ sẽ lựa chọn size túi phù hợp giúp ngực của bạn cân đối nhất.
      Bạn có thể đến trực tiếp cơ sở bệnh viện hoặc gọi hotline 19006466 để được tư vấn chi tiết.
      ◾️HN: 190 Trường Chinh, Đống Đa, Khương Thượng
      ◾️Tp.HCM: 666 Cách mạng tháng 8, P.5, Q. Tân Bình

Comments are closed.

Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết cùng chủ đề nâng ngực
Tại sao con trai thích sờ ngực con gái? Lý giải thú vị nhất

Tại sao con trai thích sờ ngực con gái? Lý giải thú vị nhất

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Giải đáp Tại sao con trai thích sờ ngực con gái? Hành động này có phải đang thể hiện tình cảm bình thường không hay là hành vi biến thái thiếu chuẩn mực? Cùng Kangnam tìm câu trả lời cũng như cách xử sự khéo léo và hợp lý nhất nhé. I – Lý giải

Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Kangnam điểm mặt top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc là: Yuki Han, Yoojung (Brave Girls), Joy (Red Velvet), Min Yeong Won, Ji Hyo (TWICE), Rui, Kim Woo Hyun, Chen Xiao,… Các người đẹp Hàn Quốc cũng chia sẻ về một số mẹo hay

Bí quyết Vàng để sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ tự nhiên

Bí quyết Vàng để sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ tự nhiên

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Một bầu ngực căng tròn, đầy đặn là ước mơ của rất nhiều chị em. Vậy làm gì để sở hữu ngực to quyến rũ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết cải thiện vòng 1 chảy xệ, nhỏ, lép hiệu quả nhất nhé. I – Số đo vòng 1 bao nhiêu

Ngực lép là gì? Kích thước ngực như thế nào là lép?Bí quyết tăng kích thước ngực hiệu quả

Ngực lép là gì? Kích thước ngực như thế nào là lép?Bí quyết tăng kích thước ngực hiệu quả

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Thuật ngữ ngực lép dùng để tả kích thước ngực nhỏ hơn so với kích thước trung bình, do mô tuyến vú kém phát triển. Nguyên nhân thường do di truyền, thói quen sinh hoạt. Để khắc phục tình trạng này, có thể thay đổi lối sống, cải thiện chế độ ăn uống, chăm

Nâng ngực đẹp tự nhiên – Bí quyết sở hữu vòng 1 hoàn hảo

Nâng ngực đẹp tự nhiên – Bí quyết sở hữu vòng 1 hoàn hảo

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Nâng ngực là giải pháp cải thiện vòng 1 nhỏ, teo lép, không cân đối. Sau khi thẩm mỹ vòng 1 chị em sẽ sở hữu bầu ngực căng tròn, mềm mại. Cùng Kangnam tìm hiểu cụ thể về phương pháp nâng cấp vòng 1 trong bài viết dưới đây nhé. I – Phương pháp

5 Phần mềm chỉnh sửa ngực Miễn Phí trên Ios, Android HOT

5 Phần mềm chỉnh sửa ngực Miễn Phí trên Ios, Android HOT

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Bí kíp upsize vòng một của các quý cô không phải áo độn, không phải sữa đậu nành hay gym mà là tải ngay phần mềm chỉnh sửa ngực. 5 Phần mềm chỉnh sửa ngực miễn phí như: app chỉnh sửa ngực Photowonder, phần mềm làm đẹp ngực Perfect Me, app nâng ngực

Call
Zalo