10 Bước chăm sóc da bị mụn trứng cá đơn giản

Chăm sóc da bị mụn trứng cá là vấn đề nan giải của nhiều khách hàng hiện nay. Bởi dù làm cách nào, các nốt mụn vẫn “hoành hành” ngang ngược. Skincare routine cho người bị mụn trứng cá gồm mấy bước ? Phải lưu ý điều gì? Tham khảo ngay quy trình dưỡng da bị mụn tiêu chuẩn từ Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nhé.

I – Hướng dẫn chăm sóc da bị mụn trứng cá

Về cơ bản, chăm sóc da bị mụn trứng cá gần giống với chăm sóc da thường. Điểm khác biệt nằm ở bước làm sạch (cần làm sạch sâu hơn) và bước cấp ẩm (kỹ lưỡng hơn). 10 Bước chăm sóc da cho người bị mụn trứng cá như sau:

1. Tránh làm khô da

Đặc trưng của da bị mụn trứng cá là nhiều bã nhờn và đổ dầu thường xuyên nên nhiều người thường tìm cách làm da khô hơn – đây là việc làm rất sai lầm.

Khi bạn kiềm dầu bằng các sản phẩm có chứa AHA hoặc retinol, da mụn sẽ phản ứng và đào thải chất bẩn nhiều hơn. Tình trạng mụn ngày một nghiêm trọng, mụn có mủ đặc và dễ lan ra diện rộng.

Vì thế, khách hàng da mụn trứng cá phải tránh làm khô da, nhất là sau khi bôi thuốc trị mụn, trị sẹo hoặc mới nặn nhân mụn. Cụ thể là dùng kem dưỡng ẩm, bôi thuốc nẻ (vào mùa đông), dùng serum cấp ẩm chuyên sâu (vào buổi tối).

Xem thêm: Chăm sóc da mụn trứng cá đỏ đúng cách và hiệu quả

2. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Do lượng bã nhờn đào thải quá mức nên khách hàng cần rửa mặt 2 lần/ngày để “kiềm” lại chúng. Các thời điểm nên rửa mặt là: khi đổ mồ hôi, tiếp xúc với các môi trường ô nhiễm, đeo khẩu trang quá lâu.

3. Dùng sữa rửa mặt cho da mụn

Làm sạch là “tôn chỉ” số một cho những ai bị mụn trứng cá. Ngoài việc tẩy trang, khách hàng phải dùng sữa rửa mặt ít bọt, ít hạt nhựa và giàu thành phần tự nhiên.

Rửa mặt giúp bề mặt da được reset, lấy đi bụi bẩn và tạo áp lực lên các nốt mụn. Ưu tiên sữa rửa mặt đặc trị cho da mụn, nên kết hợp với máy rửa mặt, massage để bước làm này đạt công dụng tốt nhất.

4. Dùng kem dưỡng ẩm

Bước làm không thể thiếu khi bạn bị mụn trứng cá chính là dùng kem dưỡng ẩm. 1 sản phẩm kem dưỡng ẩm tiêu chuẩn cho da mụn cần đáp ứng các yếu tố: Có BHA, Salicylic axit, niacinamide (chỉ số thấp) và H20 (Trên 80%).

Không chỉ đáp ứng về mặt thành phần, kem dưỡng ẩm cần có cấu trúc lỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và không tạo cặn trên da. Chú ý thoa kem 2 lần/ngày, bôi sau bước serum khoảng 90 và đợi ngấm khoảng 60 giây.

5. Tránh trang điểm đậm

Điều tối kỵ với làn da đang có mụn trứng cá là trang điểm đậm. Bột nhũ hóa từ mỹ phẩm sẽ làm nốt mụn thêm viêm nhiễm, lở loét và sưng to hơn. Ngoài ra, trong phấn má và cushion đều có lượng chì nhất định.  Nếu dùng nhiều/dùng liên tục sẽ khiến tình trạng mụn ngày một trầm trọng.

Bị mụn trứng cá thì trang điểm thế nào? Chị em hãy hướng tới các sản phẩm makeup đặc thù như: phấn nén (ít bột), cushion cho da mụn, má hồng không nhũ/không kim tuyến, highlight/contour sáp.

Tuy không có công dụng ngừa mụn nhưng các sản phẩm này sẽ hạn chế phần nào bụi nhũ hóa và giảm tổn thương đáng kể lên vết mụn.

6. Không quên tẩy trang

Tiếp theo, người đang bị mụn trứng cá không được bỏ qua bước tẩy trang. Thay vì chỉ tẩy 1 lần như bình thường, khách hàng nên tẩy 2 lần và 3 lần với những ai makeup.

Đặc biệt, bạn nên dùng tẩy trang nước ít cồn, hạn chế dùng tẩy trang dầu/sáp (trừ khu vực mắt). Thành phần tẩy trang cần đạt lượng ẩm ổn định, có tinh chất chống mụn như hoa cúc, trà xanh, than hoạt tính…

2 thời điểm cần tẩy trang trong ngày là sáng và tối. Trường hợp không ra đường, bạn được phép tẩy trang 1 lần vào buổi sáng.

Xem thêm: Mụn trứng cá bao lâu thì hết? Điều bạn cần biết

7. Xây dựng lại chế độ ăn

Khoa học đã chứng minh tình trạng da của một người có liên quan mật thiết tới chế độ ăn của người đó. Nếu bạn thường xuyên nạp vào các thực phẩm không lành mạnh, cơ chế bảo vệ da sẽ bị thay đổi dẫn tới mụn trứng cá.

Chỉ với một vài thay đổi trong cách ăn dưới đây, làn da bị mụn trứng cá của bạn sẽ thay đổi đáng kể.

Giảm ngọt, giảm mặn, giảm cay trong mỗi bữa ăn. Bởi đường, muối, ớt dễ khiến da phù nề, nóng trong và làm mụn nặng hơn.

Tích cực bổ sung các loại vitamin, chủ yếu từ rau củ, trái cây và hạt khô

Cân đối lượng đạm trong các nhóm thịt. Chỉ nên ăn thịt bò 2 lần/tuần, thịt gà và 3 lần/tuần, thịt lợn 4 lần/tuần, các loại thịt khác 1 lần/tuần.

Chọn các cách chế biến lành mạnh, giảm xào/chiên/nướng, tăng cường luộc/hấp.

Ăn các thực phẩm bổ trợ da khác như: sữa chua, yến mạch, đậu hũ, váng sữa.

8. Không nặn mụn

Thói quen khó bỏ của nhiều khách hàng là nặn mụn trứng cá mọi lúc mọi nơi. Điều này vô tình khiến ổ viêm sâu hơn, vi khuẩn dễ xâm nhập, dịch mụn vỡ ra và lan tới các vùng da khác.

Do đó, bạn không nên tự ý nặn mụn mà hãy dùng que chuyên dụng hoặc nặn mụn tại spa. Tuyệt đối không nặn các dạng mụn trứng cá to, đầu nhọn, mủ trắng. Đây là các nhóm mụn “độc”, chèn lên dây thần kinh và dễ chuyển thành nhọt.

9. Bổ sung đủ nước

Bổ sung đủ nước là “chìa khóa vàng” giúp ngăn chặn các biến chứng do mụn trứng cá gây ra. Uống nước mỗi ngày như một cách “detox” làn da, thải độc và đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào.

Với riêng các khách hàng bị mụn, bạn cần uống từ 2.2 – 2.5 lít nước/ngày (với nữ) và 2.6 – 2.8 lít/ngày (với nam). Ngoài nước lọc, bạn nên uống nước rau má, đậu xanh, nước dừa, đỗ đen rang. Không uống rượu bia, cafe và nhớ giảm đường trong trà sữa nhé.

10. Thay vỏ gối, đệm định kỳ

Ít ai biết rằng, chăn gối cũng là tác nhân quan trọng khiến da mặt nổi mụn trứng cá. Chăn gối luôn chứa một lượng lớn vi khuẩn, nấm mốc ký sinh và dễ dàng bám vào da khi bạn sử dụng hàng ngày.

Vì vậy, bạn nên thực hiện:

Giặt vỏ ga/gối/chăn 2 tuần/lần. Phơi nắng ruột gối/đệm 1 tuần/lần

Tránh để lại cặn bột giặt, dùng nước xả vải dịu nhẹ, chống kích ứng,

Xịt khử mùi, khử khuẩn tại giường đệm và khu vực ngủ

Nên chuẩn bị sẵn từ 2 – 3 bộ chăn ga, thay đổi 1 tháng/lần.

II – BV Kangnam – Địa chỉ chăm sóc da bị mụn trứng cá chuyên nghiệp

Song song với việc chăm sóc tại nhà, các chuyên gia khuyên bạn nên tới các trung tâm da liễu uy tín để trị mụn trứng cá dứt điểm và khôi phục da toàn diện.

Xem thêm: Mụn trứng cá có mủ có nguy hiểm không? Chuyên gia giải đáp

Không cần tìm kiếm đâu xa, chọn đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được chăm sóc da chuyên nghiệp và hiệu quả quả nhất. Bệnh viện sẽ giúp quý khách lấy lại làn da hoàn hảo nhờ các THẾ MẠNH sau:

Đội ngũ bác sĩ “có tâm – có tầm”, là các “cây đại thụ” trong lĩnh vực da liễu

Công nghệ trị mụn, dưỡng da 4.0 ưu việt, được mua bản quyền từ Hoa Kỳ và Hàn Quốc

Quy trình trị liệu bài bản, cam kết loại sạch 99.9% mụn từ buổi thứ 2

Công dụng “4 trong 1”. Không chỉ sạch mụn mà da còn trắng sáng, căng mịn, không có nếp nhăn.

Tác động sâu giúp đẩy lùi lão hóa nhanh gấp 15 lần

Giá thành hợp lý, dịch vụ chuẩn 5 sao, chế độ hậu mãi hấp dẫn.

Book ngay liệu trình chăm sóc da mụn tại BV Kangnam bằng cách để lại số điện thoại, điền form đăng ký hoặc inbox trực tiếp cho fanpage. Các tư vấn viên sẽ gọi lại cho bạn trong chốc lát.

Hy vọng từ các gợi ý của Kangnam, cách chăm sóc da bị mụn trứng cá sẽ không còn là “câu hỏi khó” khiến bạn đau đầu đi tìm lời giải. Chỉ cần áp dụng đầy đủ 10 nguyên tắc skincare nêu trên, bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da mịn màng, sạch khỏe thuở ban đầu.