Rụng Tóc: Nguyên nhân, Dấu hiệu, Cách điều trị tại nhà hiệu quả

I – Dấu hiệu rụng tóc là gì?

Rụng tóc là bệnh lý da đầu có thể gặp ở mọi độ tuổi, mọi giới tính. Chứng rụng tóc nếu xảy ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ.

Rụng tóc là vấn đề bệnh lý thường gặp ở nhiều lứa tuổi

Ở người bình thường, tóc rụng vẫn xảy ra nhưng kì mọc tóc xảy ra song song hoặc ngay sau đó.

Tuy nhiên, ở những bệnh nhân bị bệnh rụng tóc, thời gian tóc mọc bị ngắt quãng hoặc diễn ra quá chậm.

Vị trí da dầu bị tổn thương nặng nề và thay thế bằng sẹo. Điều này khiến cho lượng tóc mọc trở lại không đáng kể so với số tóc mất đi.

Người bị rụng tóc cần phải nhận thức rõ tình trạng bệnh lý của mình và tìm cách chữa trị sớm. Dưới đây là một số dấu hiệu nói cho bạn biết tóc đang ngày càng ít dần:

Cần phải nắm rõ dấu hiệu rụng tóc để tìm cách chữa trị sớm

• Số lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ ngày.
• Thời gian rụng tóc kéo dài trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.
• Tóc rụng ngay cả khi chỉ tác động nhẹ như vuốt, chải.
• Bị rụng tóc cả lúc khô và ướt.
• Lượng tóc giảm rõ rệt, nhìn thấy rõ cả da đầu.
• Tóc con tại vùng da dầu rụng nhiều mọc lên nhưng số lượng ít sợi mỏng và yếu.

BIỂU HIỆN TÓC RỤNG CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Comment tình trạng tại đây để chuyên gia tư vấn miễn phí

TƯ VẤN NGAYHoặc 

II – Đối tượng nào tóc rụng nhiều?

Như đã nói ở trên, bệnh lý tóc rụng có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thực tế, một số đối tượng sau đây bị rụng tóc nhiều nhất:

Cả nam giới và nữ giới đều có nguy cơ đối mặt với rụng tóc và hói đầu

• Tuổi tác lớn, thường là lứa tuổi trung niên trở lên.
• Giảm cân cấp tốc và nhanh chóng.
• Người bị các bệnh lý về tiểu đường, lupus da.
• Người đang tiếp nhận hóa trị, xạ trị.
• Những người gặp căng thẳng, mệt mỏi triền miên.

II –  Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Có nhiều yếu tố từ chủ quan đến khách quan khiến tóc ngày càng rụng nhiều. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:

👉 Di truyền

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rụng tóc ở nam và nữ.

Nếu một ai đó trong gia đình có tình trạng rụng tóc nhiều hoặc hói đầu thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải hiện tượng tương tự trong tương lai.

👉 Thay đổi nội tiết tố

Tình trạng bị rối loạn nội tiết tố khiến tóc rụng nhiều trong một thời gian hoặc có thể kéo dài vĩnh viễn.

Với phụ nữ, hiện tượng này xảy ra phổ biến trong các giai đoạn mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh.

👉 Cơ thể thiếu chất

Tóc rụng là do thiếu chất gì? Đây là thắc mắc của nhiều người do bỗng nhiên cơ thể có biểu hiện rụng tóc bất thường.

Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? 

Theo các nghiên cứu thực tế, tình trạng tóc rụng xảy ra khi cơ thể thiếu hụt chất khoáng, kẽm, sắt.

Nguyên nhân gây ra điều này là do cơ thể ăn ít thịt nạc, thịt bò và rau xanh. Bên cạnh đó, chu kì kinh nguyệt kéo dài ở phụ nữ sẽ khiến cơ thể bị thiếu sắt dẫn đến tóc bị rụng.

👉 Do một số bệnh lý

Một loạt các bệnh lý có thể là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc nhiều như:

• Rụng tóc từng vùng
• Mắc hội chứng “nghiện nhổ tóc”

👉 Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc uống hoặc tiêm truyền vào cơ thể có thể gây ra tác dụng phụ và khiến tóc bị rụng. Ví dụ như thuốc điều trị trầm cảm, gout, chữa tim mạch, ung thư,…

👉 Xạ trị lên da đầu

Trường hợp này xảy ra phổ biến ở bệnh nhân ung thư tiếp nhận xạ trị. Quá trình này sẽ khiến cho các nang tóc da đầu không thể phát triển trở lại như trước.

Bệnh nhân ung thư thực hiện xạ trị sẽ đối mặt với việc rụng tóc nhiều và hói đầu

👉 Căng thẳng, stress 

Một sự việc hoặc cú sốc tâm lý sẽ khiến cho tóc tụng nhiều thành từng mảng. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn.

Khi tinh thần giải tỏa và bình thường trở lại, tóc sẽ bình thường trở lại.

👉 Một số cách tạo kiểu tóc

Một số kiểu tóc như tết sát da đầu có thể là lý do gây ra rụng tóc.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên để tóc và da đầu tiếp xúc với các hóa chất tẩy, nhuộm. uốn cũng dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều và đứt gãy.

👉 Dùng sản phẩm cho tóc không hợp

Một số loại dầu gội, xả hoặc tinh dầu cho tóc có thể không hợp với cơ địa dẫn đến tóc rụng hàng loạt.

Điều này thường xảy ra khi bạn lựa chọn phải các sản phẩm kém chất lượng, có quá nhiều hóa chất tẩy rửa.

IV – Các cách trị rụng tóc tại nhà

Tham khảo các kinh nghiệm chữa tóc rụng trên diễn đàn nổi tiếng webtretho, có thể tổng hợp được một số cách đơn giản, dễ làm tại nhà như sau.

1. Dùng dầu gội trị rụng tóc

Hiện có khá nhiều loại dầu gội điều trị chứng tóc rụng và kích thích tóc mọc nhiều hơn. Từ những thương hiệu nổi tiếng cho đến những hãng mới tham gia thị trường, đồ handmade,…

Khi lựa chọn dầu gội, điều quan trọng nhất là phù hợp với chất tóc và da dầu. Giống với da mặt thì da đầu cũng được phân ra thành 3 loại: khô, nhờn và nhạy cảm, hỗn hợp.

Xem kĩ hướng dẫn sử dụng để tìm được dầu gội đầu trị rụng tóc phù hợp

Hướng dẫn cách lựa chọn dầu gội trị rụng tóc phù hợp:

• Với da đầu khô
  • Biểu hiện: tóc khô, chẻ ngọn, nhìn xơ xác.
  • Cách chọn dầu gội : Dùng loại nhiều dưỡng chất, pH thấp, chất tạo bọt tự nhiên.
• Da đầu dầu
  • Dấu hiệu: Tóc bết nhanh, dễ sinh nhiều.
  • Chọn dầu gội trị rụng tóc gì: Hãy ưu tiên các sản phẩm chứa khoáng chất để giảm lượng dầu tiết ra. Tránh dùng các loại dầu gội chứa silicon.
• Da đầu hỗn hợp
  • Biểu hiện: Tóc bết dầu ở phần mái và chân tóc nhưng gáy và ngọn tóc lại khô xơ.
  • Dầu gội phù hợp: Chọn sản phẩm có độ pH dao động 4,5 – 5.

2. Uống thuốc chống rụng tóc

Với những người tóc bị rụng do di truyền thì uống thuốc điều trị là phương pháp tối ưu nhất.

Có thể là thuốc tây y hoặc đông y, tùy theo nhu cầu của mỗi người. Thường bác sĩ sẽ kê đơn tùy theo tình trạng nặng nhẹ cụ thể.

Có thể sử dụng thuốc đông y hoặc tây y để điều trị bệnh rụng tóc

Lưu ý, chỉ uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ. Tránh việc tự tìm hiểu và mua thuốc không theo chỉ định rõ ràng.

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chữa rụng tóc xuất xứ Nhật Bản, Hàn Quốc được bán tràn lan trên thị trường.

Tuy nhiên, người dùng cần phải tìm hiểu kĩ càng, tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.

Thuốc điều trị rụng tóc có thể ở dạng uống hoặc dạng kem thoa lên da dầu. Hãy tuân thủ theo đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để có được sự cải thiện tốt nhất.

Thời gian trị rụng tóc bằng thuốc thường kéo dài. Vì thế, bệnh nhân cần phải kiên trì sử dụng, tránh tình trạng dùng một hai lần chưa thấy hiệu quả và ngưng hẳn.

3. Chữa rụng tóc bằng phương pháp tự nhiên

Sau đây là một số mẹo điều trị rụng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên được review nhiều trên các group làm đẹp cũng như diễn đàn thẩm mỹ nổi tiếng.

Bạn có thể tham khảo và tự thực hiện tại nhà để tình trạng tóc rụng ngày một cải thiện.

✅ Trị rụng tóc nhanh nhất bằng hành tây 

Đây là một trong những cách hiệu quả và được review nhiều nhất trên diễn đàn webtretho.

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các Topic nói về phương pháp trị rụng tóc cùng những chia sẻ khách quan và thực tế về phương pháp này.

Trị rụng tóc bằng hành tây là phương pháp được áp dụng rộng rãi

Theo các nghiên cứu, hành tây chứa nhiều hoạt chất có khả năng kích thích nang tóc phát triển như Kali, Vitamin C, Selen, Quercetin,…

Vì thế, việc đắp nước ép hành tây lên vùng da đầu có dấu hiệu hói và rụng tóc sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng hiện tại.

Công thức đơn giản như sau:

• Bóc vỏ 2 củ hành tây, thái nhỏ và đem xay nhuyễn.
• Ép phần bã lấy nước ép sau đó trộn cùng 2 thìa canh mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp lên da đầu, tập trung nhiều tại vùng rụng tóc.
• Ủ khoảng 1 – 2 tiếng thì đem xả lại với nước mát.
• Để tránh mùi hăng từ hành, bạn có thể gội đầu lại với sản phẩm dịu nhẹ.

Cách điều trị chứng tóc rụng bằng hành tây nên áp dụng 2 – 3 lượt mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

✅ Mẹo dân gian giảm rụng tóc hiệu quả bằng sả

Bên cạnh bồ kết, vỏ bưởi, lá bưởi thì sả cũng rất được ưa chuộng trong các công thức gội đầu tại nhà.

Tinh dầu sả không chỉ thơm mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho việc mọc tóc như axit folic, vitamin B1, B5, B6,…, các hoạt chất chống oxy hóa,…

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chuẩn bị hỗn hợp bồ kết, lá bưởi cùng với một vài củ sả.
• Rửa sạch và cho nguyên liệu vào đun sôi.
• Chắt lấy phần nước và gội đầu.
• Khi gội lưu ý mat – xa nhẹ nhàng và kĩ ở vùng da đầu ít tóc.
• Sau đó rửa lại nhẹ nhàng với nước ấm.

✅ Dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc

Chống rụng tóc bằng cỏ mần trầu là mẹo hay dân gian được áp dụng phổ biến ở nhiều vùng quê – nơi cực kì phổ biến loại cỏ dại này.

Trong nhiều nghiên cứu, cỏ mần cầu được cho là có chứa Beta-sitosterol giúp ngăn ngừa tiết dầu và làm nang tóc bị teo nhỏ.

Ngoài ra, hoạt chất Flavonoid và palmytoil còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết để nang tóc phát triển.

Giảm tóc rụng và kích thích mọc tóc bằng bài thuốc dân gian cỏ mần trầu

Hướng dẫn cách làm:

• Lấy khoảng 200gr cỏ mần trầu, nhặt hết rễ, rửa sạch và đem đun sôi với nửa lít nước.
• Sau khi sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp, bỏ hết phần cỏ ra và chắt lấy nước.
• Tiếp tục cho phần nước cốt vào đun để cô đặc lại cho đến khi chỉ còn 1 chén nước nhỏ.
• Tắt bếp và để nguội.
• Sau khi gội đầu và lau qua tóc, thấm phần nước cỏ mần trầu lên da đầu.
• Mat -xa nhẹ nhàng 5 phút rồi để ủ khoảng 30 phút.
• Cuối cùng, xả sạch lại với nước.

Với cách này, tần suất áp dụng nên là 3 lần mỗi tuần sau khi gội đầu. Không chỉ tình trạng tóc rụng mà ngay cả tóc bạc cũng cải thiện đáng kể.

✅ Làm sao để giảm rụng tóc bằng dầu oliu

Mẹo dùng dầu oliu hoặc dầu dừa kích thích mọc tóc được nhiều tín đồ làm đẹp ưa thích vì đơn giản và dễ làm.

Trong dầu oliu được phát hiện có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa. Vì thế nó có thể tăng cường sự khỏe mạnh cho da đầu, đồng thời dưỡng tóc sáng bóng và mềm mại.

Dầu oliu là thần dược tự nhiên kích thích mọc tóc nhanh

Công thức ủ dầu oliu cho tóc:

• Sau khi gội đầu và thấm hết nước ở tóc, thoa dầu oliu lên vùng da đầu ít tóc.
• Ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.
• Thực hiện 2 – 3 lượt mỗi tuần để đạt hiệu quả mọc tóc tối ưu nhất.

Ngoài những cách trị rụng tóc phổ biến trên thì còn một số nguyên liệu thiên nhiên khác cũng được ưa thích sử dụng như nha đam, tỏi, hà thủ ô, quế, giấm táo,…

V –  Cách trị rụng tóc tận gốc, kích thích mọc tóc hiệu quả 90%

Hiện nay, với tình trạng rụng tóc từng mảng, rụng nhiều và có nguy cơ bị hói đầu cao thì những cách tự nhiên gần như không hiệu quả.

Hoặc nếu có thì sự cải thiện và kích thích mọc tóc trở lại là không nhiều.

Theo các nghiên cứu khoa học, phương pháp cấy tóc tự thân PRP là cách tối ưu nhất chữa rụng tóc.

PRP là huyết tương nhiều tiểu cầu. Nó kích thích sự tăng trưởng, tái tạo của tế bào, các mô mềm và cứng.

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Cấy tế bào tự thân PRP là giải pháp tối ưu nhất

Vì thế, cấy tế bào gốc tự thân PHP được dùng trong điều trị bệnh lý rụng tóc, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho nang tóc, cho chân tóc khỏe mạnh và cứng cáp hơn, giảm tình trạng đứt, gãy.

Lý do nên điều trị chứng tóc rụng bằng liệu pháp PRP:

• Giảm 90% lượng tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh, khỏe và dày hơn.
• Loại bỏ tế bào già cỗi tại da đầu và tăng sinh tế bào mới khỏe mạnh.
• Phục hồi nang tóc từ sâu bên trong.
• An toàn, không xâm lấn, không đau rát trong quá trình điều trị.
• Không cần nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường sau trị liệu.

Kiểm chứng ngay hiệu quả điều trị rụng tóc bằng cấy tế bào tự thân PRP:

Tóc mọc lên đáng kể sau khi kích thích bằng tế bào tự thân PRP

BẠN BỊ RỤNG TÓC THEO MẢNG, RỤNG NHIỀU TRONG THỜI GIAN DÀI?

Click ngay tại đây để được tư vấn chi tiết giải pháp điều trị!!

Hoặc

VI –  Lưu ý ngăn ngừa rụng tóc

Để ngăn ngừa tình trạng tóc rụng ngày một nhiều có thể gây hói đầu, hãy lưu ý một số điểm sau đây:

• Nhận biết dấu hiệu rụng tóc sớm:

Nếu thấy tình trạng tóc rụng nhiều sợi trong thời gian dài, hãy đến gặp bác sĩ sớm để xác định nguyên nhân và tìm giải pháp điều trị.

• Việc chữa tóc rụng nên được thực hiện sớm:

Bởi nếu da đầu bị bỏ trống lâu, nang tóc sẽ tự nhiên teo nhỏ lại. Điều đó gây khó khăn hơn trong việc kích thích mọc tóc trở lại.

• Không tác động hóa chất lên tóc trong thời gian này:

Nhuộm, uốn, tẩy hay bất kì tác động hóa chất nào lên da đầu đều là tối kị nếu bạn không muốn tóc ngày càng yếu và rụng nhiều hơn.

Không sử dụng hóa chất trong thời gian tóc yếu và rụng nhiều

• Hạn chế việc chải và sấy tóc:

Không chải tóc quá nhiều lần trong ngày. Ưu tiên dùng lược răng thưa và to.

Bên cạnh đó, hãy để tóc tự khô là tốt nhất. Trường hợp cần sấy, hãy để chế độ mát và gió nhẹ, tránh nhiệt độ nóng sẽ khiến tóc bị khô.

Bài viết trên hi vọng đã cung cấp chi tiết thông tin về bệnh lý rụng tóc, nguyên nhân và giải pháp chữa trị. Nếu còn bất kì vấn đề nào cần được giải đáp kĩ hơn, hãy tư vấn cùng chuyên gia tại đây: