Chăm Sóc Sau Độn Cằm: 9 Lưu ý hữu ích cần phải nhớ

Các tips chăm sóc sau độn cằm được xem là “bí quyết gối đầu giường” của nhiều khách hàng để có một khuôn mặt Vline xinh xắn, tự nhiên. Hậu độn cằm cần lưu ý những điều gì? Ăn uống, sinh hoạt như thế nào? Các chuyên gia tại BV Kangnam sẽ “gỡ rối’ cho bạn ngay trong bài viết dưới đây.

I – Lợi ích khi tuân thủ chế độ chăm sóc sau độn cằm

Là đại phẫu thẩm mỹ liên quan đến cấu trúc khuôn mặt nên việc “take care”, bảo dưỡng sau độn cằm có ý nghĩa quan trọng và thiết thực. Tuân thủ chế độ chăm sóc hậu phẫu sẽ mang lại các lợi ích sau:

1. Rút ngắn thời gian bình phục

Đầu tiên, chăm sóc hậu phẫu đúng cách sẽ rút ngắn thời gian bình phục, đảm bảo vết thương mau lành và giảm bớt cảm giác đau đớn.

Nghiên cứu tại đại học Y Yale (Hoa Kỳ) cho thấy: Nếu tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ thì bệnh nhân sẽ phục hồi nhanh gấp 3,5 lần, tần suất đau giảm xuống 1/3 và tỷ lệ thẩm mỹ thành công lên đến 97%.

Thay vì cần ít nhất 1 tháng để cằm vào form, bạn sẽ chỉ mất khoảng 7 – 10 ngày. Đây là con số lý tưởng giúp bạn không phải nghỉ dưỡng lâu, nhanh chóng trở lại với cuộc sống thường nhật.

2. Phòng ngừa tối đa biến chứng

Thứ hai, tuân thủ chế độ chăm sóc hậu độn cằm còn giúp phòng ngừa tối đa biến chứng. Trong những ngày đầu thẩm mỹ, khu vực cằm luôn trong trạng thái cực “nhạy cảm”. Vùng da tại đây cũng rất yếu và dễ bị viêm nhiễm. Nếu bạn không chú ý, các biến chứng từ nặng đến nhẹ sẽ liên tục xuất hiện.

• Ở biến chứng nhẹ (thường do ăn uống và vệ sinh): Cằm sẽ sưng đau, tấy đỏ thậm chí là chảy mủ vàng. Đến khi khỏi hẳn, gương mặt có nguy cơ lưu lại lại vết thâm và sẹo xấu.
• Ở biến chứng nặng (do chấn thương hoặc va đập): chất liệu độn sẽ nằm sai vị trí hoặc vỡ ra. Lúc này, gần như cằm sẽ lệch sang một bên, khuôn mặt biến dạng, bạn buộc phải tới Bệnh viện để chỉnh sửa.

Khách hàng trước và sau khi độn cằm

Kết quả sau khi khách hàng độn cằm tại Kangnam

Cằm đẹp và gọn hơn sau khi khách hàng độn cằm tại Kangnam

II – Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi độn cằm

Độn cằm thì dễ nhưng chăm sóc cằm sau độn mới là “thách thức” của mọi khách hàng. Chỉ cần nắm lòng 5 nguyên tắc sau đây, quá trình hậu phẫu của bạn sẽ diễn ra suôn sẻ và hiệu quả nhất.

1. Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học

Tâm lý chung của nhiều người sau phẫu thuật là ăn càng nhiều đồ bổ dưỡng càng tốt. Đây là một suy nghĩ sai lầm dẫn đến việc cằm lâu khỏi và lưu sẹo về sau.

Trong thời điểm này, bạn hãy nhớ “ăn lành mạnh – uống khoa học” bằng cách:

• Giảm thiểu chất đạm xuống mức thấp nhất, chỉ ăn 50 – 100g/ngày. 
• Duy trì nhóm protein từ 100 – 120g/ngày. “Cách ly” ức gà, thịt vịt, thịt ngan. 
• Loại bỏ các tinh bột xấu (gạo nếp, bánh mì trắng, khoai tây) sang tinh bột tốt (yến mạch, ngô, bánh mì đen).
• Rời xa thực phẩm có tính hàn, tính tanh, vị cay như: hải sản, các chế phẩm từ ớt.
• Không ăn chất béo chuyển hóa như: đồ ăn nhanh, đồ chiên rán. 
• Cố gắng bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh và quả mọng.
• Với phái mạnh, bạn nên từ bỏ rượu bia, thuốc lá trong tối thiểu 1 tháng nhé.

Một lưu ý cho bạn là nên chọn các thực phẩm mềm, dẻo, dễ nhai, dễ nuốt tránh cho cằm và cơ hàm phải hoạt động nhiều như: món súp, cháo, hầm, sinh tố.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin

2. Dùng thuốc theo đúng chỉ định

Khoảng 1 tuần đầu tiên sau thẩm mỹ, bạn buộc phải “đối diện” với những cơn đau âm ỉ tại cằm. Do đó, hãy sử dụng 3 dạng thuốc sau:

• Thuốc giảm đau: Nên chọn dạng viên nén thay vì dạng sủi, uống cách 6 tiếng/lần. 
• Thuốc giảm sưng: Loại thuốc này sẽ giúp cằm không bị sưng to, tránh cảm giác nhức buốt.
• Thuốc chống viêm: Đảm bảo vết cắt tại cằm không bị nhiễm trùng, ngăn hình thành ổ viêm, sưng mủ.

Ngoài ra, Quý khách có thể sử dụng các dạng thuốc mỡ, thuốc bôi và uống thêm một số vitamin trợ lực. Tất cả đều cần được sự kiểm duyệt và đồng ý từ bác sĩ chủ trị nhé.

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

3. Vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn

Vết mổ được xem là “vùng nguy hiểm nhất” trên cằm bởi nó rất dễ bị nhiễm trùng nếu không được vệ sinh cẩn thận. Hãy làm sạch vị trí này 3 lần/ngày theo các bước:

• Gỡ băng gạc thật nhẹ nhàng, nhờ sự trợ giúp của người thân để thuận tiện nhất.
• Dùng bông tẩy trang/bông y tế thấm vào dung dịch chuyên dụng rồi lau quanh miệng vết thương. 
• Bôi thuốc/gel theo đơn thuốc.
• Lấy băng gạc mới để băng lại vết cắt.

Cần thay băng ngay lập tức nếu có dấu hiệu bẩn hoặc thấm mủ. Trường hợp khách hàng ra ngoài đường cần đeo ít nhất 2 lớp khẩu trang, đội mũ và dùng áo chống nắng.

Vệ sinh vết mỗ theo hướng dẫn của bác sĩ

4. Tiến hành chườm lạnh, nóng

Một mẹo rất hay cho các khách hàng muốn giảm sưng và đau sau độn cằm là tiến hành chườm nóng hoặc lạnh. Chườm lạnh phù hợp trong 3 ngày đầu phẫu thuật, chườm nóng phù hợp khi vết mổ đã lành hẳn.

• Bọc 5 – 6 viên đá lạnh vào khăn trắng sạch. Nếu là chườm nóng thì đổ 180ml nước nóng vào túi chườm.
• Áp trực tiếp đá/túi chườm lên cằm và giữ nguyên trong 5 phút.
• Chườm lần lượt sang vị trí khác đến khi đá tan/nước hết nóng thì thôi.

Chườm lạnh có công dụng cố định cơ và giảm sưng rất tốt. Chườm nóng lại làm tan bầm và tránh cho chất liệu độn bị vón cục. Thực hiện chườm 4 – 5 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đó.

5. Tái khám đúng lịch hẹn

Cuối cùng, bạn đừng quên tái khám tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ theo đúng lịch hẹn. Thông thường với thẩm mỹ cằm, khách hàng sẽ cần khám lại 3 lần vào tuần thứ nhất, thứ 3 và thứ 6 sau độn.

Quy trình khám sẽ giúp bác sĩ theo dõi tiến độ hồi phục, ghi lại các biến chứng nếu có và định hướng giải pháp điều trị phù hợp. Quý khách hoàn toàn có thể đăng ký tái khám định kỳ nếu có nhu cầu và muốn “take care” khuôn mặt mình một cách sát sao nhất.

Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ

III – Lưu ý khác cần nhớ sau độn cằm

Ngoài 5 nguyên tắc chăm sóc cần tuân thủ, bạn nên ghi nhớ thêm 4 lưu ý quan trọng trong vận động và sinh hoạt hậu độn cằm như sau:

1. Tránh vận động với cường độ cao

Từ 7 – 10 ngày đầu sau phẫu thuật, chất liệu độn vẫn chưa thực sự “tương thích” và nằm đúng vị trí nên bạn cần tránh vận động mạnh.

• Nghỉ ngơi tại nhà trong 3 ngày đầu
• Đi lại nhẹ nhàng, bước từng bước nhỏ, không chạy nhảy
• Cố gắng giữ đầu thật thẳng, không ngửa cổ lên trên, không nhìn xuống dưới
• Tuyệt đối không đưa tay sờ nắn, xoa bóp cằm
• Chỉ nên xách đồ nhẹ, nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng/ngày.

Tránh vận động các hoạt động mạnh

2. Hạn chế giao tiếp trong thời gian đầu

Dù rất khó nhưng trong thời gian đầu bạn nên hạn chế tụ tập, giao tiếp và trò chuyện. Nói liên tục sẽ làm cơ hàm nhức mỏi và cằm lệch đi ít nhiều, thời gian bình phục sẽ dài thêm đó.

Thay vì sử dụng lời nói, bạn hãy chuyển qua các kênh giao tiếp khác như viết, nhắn tin, hành động bằng tay. Bên cạnh đó, bạn cũng cần há miệng nhỏ, nhai chậm khi ăn nhé.

3. Điều chỉnh tư thế ngủ

Một “thách thức” khác khiến nhiều khách hàng làm cằm cảm thấy e ngại là không kiểm soát được tư thế ngủ. Việc bạn cần làm là:

• Điều chỉnh tư thế ngủ ngửa hoặc ngủ nghiêng sang 1 bên.
• Tuyệt đối không nằm sấp, không tì cằm vào tay lúc ngủ, không trùm chăn kín đầu.
• Chọn chất liệu chăm gối mềm mại, gọn nhẹ, ưu tiên chăn phao, chăn lông vũ.
• Để tránh xê dịch khi ngủ, hãy xếp thật nhiều gối mềm, thú bông mềm xung quanh người.
• Nên ngủ một mình trong thời gian này.

Điều chỉnh tư thế ngủ sau độn cằm

4. Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng

Để cằm được bảo vệ tuyệt đối và không bị tác động dù là nhỏ nhất thì bạn hãy vệ sinh răng miệng thật nhanh chóng và nhẹ nhàng. Gợi ý cho các khách hàng là nên dùng bàn chải điện có đầu xoay tự động thay cho bàn chải thường.

Với riêng phái đẹp, chị em nên ngừng skincare trong vòng 1 tuần tới khi cằm lành hẳn. Mỹ phẩm chứa khá nhiều hóa chất khiến vết cắt sưng lâu và dễ bị nổi mụn nước.

Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng

??? VIDEO Chế độ dinh dưỡng cho người mới độn cằm

Chăm sóc sau độn cằm được ví như “bước đệm” thiết yếu giúp ca thẩm mỹ đạt được tiêu chuẩn mong muốn. Xa hơn, một chế độ bảo dưỡng đúng cách sẽ ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và sắc đẹp.

Bạn muốn sở hữu một khuôn cằm V Line thời thượng nhanh chóng và an toàn? Nhấc máy lên và bấm số 1900.6466 hoặc inbox ngay qua fanpage của Kangnam, các tư vấn viên sẽ giúp bạn đặt lịch thẩm mỹ trong vòng một nốt nhạc ngay thôi!