10 Cách cấp ẩm cho da mặt mọng nước, mịn màng mỗi ngày

Cách cấp ẩm cho da mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giữ cho da luôn mềm mịn, tươi trẻ. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc có chứa dưỡng chất, áp dụng thoa kem dưỡng ẩm, uống đủ nước mỗi ngày, đảm bảo da mặt sẽ được cung cấp đủ ẩm, trở nên khỏe mạnh rạng ngời.

I – Tại sao cần cấp ẩm cho làn da mặt?

Trước khi tìm hiểu cách cấp ẩm cho da mặt, hãy nhớ rõ vai trò của việc cấp ẩm cho da quan trọng như thế nào. Da mặt luôn cần được cấp ẩm để ngăn ngừa tình trạng khô da, bảo vệ lớp biểu bì không bị nhiễm khuẩn, giảm nếp nhăn và kích thích tăng sinh tế bào mới cho da.

Da khi có đủ độ ẩm sẽ có vẻ rạng rỡ, tươi trẻ hơn. Việc cung cấp độ ẩm giúp làn da mặt trông sáng hơn, giảm thiểu vẻ mệt mỏi. Những người có làn da đủ ẩm cũng sẽ ít gặp những vấn đề về mụn, nám, tàn nhang, nếp nhăn hơn những người da thiếu ẩm.

Vì vậy, việc cấp ẩm cho làn da không chỉ quan trọng trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày, mà còn duy trì sự khỏe mạnh, vẻ đẹp tự nhiên của làn da.

Da mặt luôn cần được cấp ẩm để ngăn ngừa tình trạng khô da

II – Cách cấp ẩm cho da mặt phù hợp theo từng loại da

Không phải loại da nào cũng cấp ẩm theo đúng một cách, mỗi loại da sẽ có những mẹo cấp ẩm riêng phù hợp, nhằm có hiệu quả tối ưu. Da dầu, da nhạy cảm, da hỗn hợp, da khô, da mụn cần được cấp ẩm theo những cách khác nhau, cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1/ Cách cấp ẩm cho da dầu

Da dầu có đặc điểm là dễ bết dính do tăng tiết dầu, lỗ chân lông to dễ bị tắc nghẽn gây mụn trứng cá. Khi da dầu không được cấp ẩm sẽ bị mất cân bằng, càng tiết nhiều dầu hơn để bù đắp.

Chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu cần lưu ý chọn sản phẩm dạng nền nước, gel, kết cấu mỏng nhẹ, không gây cảm giác nặng nề. Sản phẩm dưỡng ẩm nên chứa Hyaluronic acid, Niacinamide, Glycolic acid. Hyaluronic acid, giúp kiểm soát dầu hiệu quả, cấp ẩm tự nhiên cho da.

Sản phẩm dưỡng ẩm nên chứa Hyaluronic acid, Niacinamide, Glycolic acid

2/ Cách cấp ẩm da nhạy cảm

Da nhạy cảm có cấu trúc mỏng hơn so với da bình thường, dễ kích ứng, dễ phản ứng với các tác nhân bên ngoài. Da nhạy cảm cũng dễ nổi mụn, dễ bị khô nên cần được cấp ẩm, chăm sóc đặc biệt để nuôi dưỡng da hàng ngày.

Cách cấp ẩm cho da mặt nhạy cảm cần cân nhắc chọn sản phẩm chăm sóc da không chứa paraben, chất tạo bọt, hương liệu. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, như lô hội, ceramides, glycerin, hoặc niacinamide cho da nhạy cảm.

Trước khi sử dụng sản phẩm mới, cần thử nghiệm lên một phần da nhỏ để kiểm tra phản ứng. Khi rửa mặt hoặc dùng sản phẩm dưỡng ẩm, nên thực hiện nhẹ nhàng trên da, tránh làm tổn thương da nhạy cảm.

3/ Cấp ẩm cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp của 2 loại da khác nhau là da dầu và da khô. Vùng trung tâm như trán, mũi cằm có xu hướng đổ dầu, lỗ chân lông to, còn vùng quanh gò má, mắt sẽ khô hơn.

Cách cấp ẩm cho da hỗn hợp là sử dụng sản phẩm phù hợp cho từng vùng trên gương mặt. Sử dụng kem dưỡng dạng gel, lotion cho vùng da dầu, chọn kem dưỡng dạng kem cho vùng da khô. Kết hợp sử dụng toner để cân bằng da, kiểm soát dầu ở vùng da dầu, cung cấp độ ẩm cho vùng da khô.

Cấp ẩm cho da hỗn hợp

4/ Cách cấp ẩm cho da mặt khô

Da khô thường có cảm giác thô ráp khi sờ vào, do thiếu độ ẩm tự nhiên, da khô có lỗ chân lông nhỏ nhưng hàng rào bảo vệ da yếu, kém sức sống, dễ bị nứt nẻ trong thời tiết khô hanh.

Cách cấp ẩm cho da khô là chọn dòng kem dưỡng có chứa chất béo dạng sữa, ceramides, glycerin, hyaluronic acid, chất chống oxy hóa. Cấp ẩm sâu bằng huyết thanh hoặc serum có nồng độ dưỡng chất cao. Sử dụng mặt nạ cấp ẩm thường xuyên cho da 1-2 lần/tuần.

5/ Cách cấp ẩm cho da mụn

Da mụn thường có đặc điểm tiết dầu nhiều, lỗ chân lông to, dễ kích ứng, dễ viêm nhiễm. Khi muốn cấp ẩm cho da mụn cần thận trọng để không tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Cách cấp ẩm cho da mụn cần chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, sản phẩm có ghi “oil-free” hoặc “non-comedogenic” là lựa chọn tốt, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Chú ý rửa mặt nhẹ nhàng, tránh cọ mạnh khiến mụn dễ lây lan, viêm nhiễm nặng nề hơn. Đặc biệt hạn chế dùng AHA, BHA vì sẽ khiến da mụn nhạy cảm hơn.

III – Cách dưỡng ẩm cho da mặt tại nhà

Dưỡng ẩm cho da mặt tại nhà không quá khó nhưng cần thực hiện đúng cách, đúng sản phẩm. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm, mặt nạ cấp ẩm, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như quả bơ, nha đam, dầu oliu, cà chua, mật ong, … Nuôi dưỡng da mềm mịn hơn, khỏe hơn và tránh tình trạng bong tróc.

1/ Dùng kem dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm có công dụng duy trì độ ẩm cần thiết cho da, chứa các hợp chất hóa học hỗ trợ thêm các lợi ích khác đến làn da. Kem dưỡng ẩm thường chứa các hợp chất như glycerin, hyaluronic acid và ceramides, có công dụng khóa nước trong biểu bì da. Nhờ đó, da được cung cấp đủ nước, tránh tình trạng da khô, căng, và bong tróc.

Kem dưỡng ẩm còn giúp làm sáng da, chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả. Dùng kem dưỡng ẩm nên sử dụng sau bước rửa mặt và toner. Chú ý chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da cụ thể.

Dùng kem dưỡng là cách cấp ẩm cho da mặt phổ biến

2/ Dùng mặt nạ dưỡng ẩm

Mặt nạ dưỡng ẩm cung cấp nhiều thành phần có ích cho da, duy trì độ ẩm, cấp nước, cải thiện tình trạng nám, sạm, da khô ráp. Mặt nạ dưỡng ẩm còn giúp cải thiện cho da mềm mịn, đều màu hơn do chứa các thành phần làm sáng da như vitamin C, niacinamide, các chiết xuất tự nhiên.

Hãy chọn một loại mặt nạ dưỡng ẩm phù hợp với loại da, nhu cầu của làn da tại thời điểm đó. Tuy nhiên, mặt nạ cấp ẩm chỉ được coi là sản phẩm hỗ trợ trong quy trình chăm sóc da, không thể thay thế hoàn toàn sản phẩm dưỡng ẩm đang sử dụng.

Nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần, thời gian đắp mặt tùy theo hướng dẫn cụ thể từ nhà sản xuất của sản phẩm.

3/ Cách cấp ẩm cho da mặt bằng quả bơ

Quả bơ có chứa dầu tự nhiên có nhiều axit béo, tạo lớp màng bảo vệ trên da, ngăn không để da mất nước, duy trì độ ẩm tự nhiên. Bơ cũng cung cấp vitamin E, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, nuôi dưỡng làn da mềm mịn hơn.

Cách làm: Lấy một nửa quả bơ và ép nát nó thành một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Rửa sạch da mặt, thoa một lớp mỏng mặt nạ quả bơ lên da mặt, da cổ. Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút cho da hấp thụ dưỡng chất rồi rửa lại với nước ấm.

Quả bơ có chứa dầu tự nhiên có nhiều axit béo

4/ Gel nha đam dưỡng ẩm cho da hỗn hợp

Gel nha đam chứa một lượng lớn nước, cung cấp độ ẩm tức thì cho làn da. Đồng thời gel nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và amino acid, bảo vệ lớp biểu bì da, làm dịu da khô, nuôi dưỡng làn da mềm mịn hơn.

Cách làm: Cắt một phần lá nha đam và lấy gel bên trong bằng cách cạo ra bằng thìa hoặc dao nhọn. Thoa một lượng gel nha đam tươi lên da mặt đã làm sạch. Để gel thấm sâu vào da và rửa lại sau khoảng 20 phút.

5/ Dùng dầu oliu cấp ẩm cho da khô

Dầu oliu là một loại dầu tự nhiên chứa vitamin E, vitamin K, và chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, giảm viêm nhiễm, duy trì độ ẩm cho da. Dầu oliu chứa nhiều axit béo không no, tạo lớp màng bảo vệ, khóa ẩm, ngăn mất nước cho da.

Cách làm: Bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu oliu nguyên chất lên da sau khi làm sạch da. Dầu oliu thường khá dày, nên nhớ chỉ sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu, tránh khiến da bít tắc.

Dầu oliu là một loại dầu tự nhiên chứa vitamin E, vitamin K

6/ Mật ong cấp ẩm hiệu quả cho da khô

Mật ong là một chất thấm nước tự nhiên, có khả năng giữ nước cho da, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Mật ong còn chứa các dưỡng chất làm dịu da, giúp da mềm mịn như vitamin, khoáng chất, axit amin.

Cách làm: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng, thoa một lớp mỏng mật ong tự nhiên lên da, giữ trong 15-20 phút để da hấp thụ dưỡng chất. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm như bình thường.

7/ Dùng sữa tươi là cách cấp ẩm cho da mặt hiệu quả

Sữa tươi không đường có chứa nhiều dưỡng chất, nước, chất béo tự nhiên, có khả năng cung cấp độ ẩm cho da. Dùng sữa tươi là cách cấp ẩm đơn giản tại nhà cho làn da đang khô ráp, sần sùi.

Cách làm: Hãy rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn. Cho một ít sữa tươi lên bông cotton hoặc bàn tay sạch và thoa nhẹ lên da mặt, massage khoảng vài phút cho sữa thẩm thấu sâu vào da và rửa lại bằng nước mát.

Sữa tươi không đường có chứa nhiều dưỡng chất, nước, chất béo tự nhiên

8/ Cấp ẩm cho da bằng cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều nước, vitamin A, C, K, beta-carotene, chất chống oxy hóa, các dưỡng chất tốt cho da, cấp ẩm hiệu quả để làn da luôn mềm mịn.

Cách làm: Hãy lấy một quả cà chua, cắt nhỏ hoặc nghiền nát để làm mịn cà chua. Thoa một lượng cà chua nghiền lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng. Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage cà chua lên da trong khoảng 5-10 phút rồi rửa lại.

9/ Dưỡng da đủ ẩm bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc có các chất chống oxy hóa như flavonoids, polyphenols, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, hạn chế tình trạng da khô. Trà hoa cúc cũng chứa nhiều nước, giúp hydrat hóa da, giữ cho da đủ ẩm, mềm mịn.

Cách làm: Đun nước và đổ nó vào một túi trà hoa cúc, đợi trong khoảng 5-10 phút để trà hấp thụ hoàn toàn. Sau khi trà đã nguội, hãy thoa trà hoa cúc lên da bằng bông cotton, giữ trong 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Trà hoa cúc có các chất chống oxy hóa như flavonoids, polyphenols

10/ Cấp ẩm cho da bằng vitamin E

Vitamin E giúp làm giảm lượng nước mất đi từ da, duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Đồng thời tạo lớp màng bảo vệ giữ nước cho da, giảm tình trạng da khô, thiếu ẩm. Dùng vitamin E là cách cấp ẩm cho da mặt lý tưởng, được nhiều người áp dụng.

Cách làm: Bạn có thể mua dầu vitamin E tự nhiên, thoa lượng nhỏ lên da mặt. Nhớ là chỉ cần một lượng nhỏ, vì vitamin E nếu dùng quá nhiều có thể gây nổi mụn. Giữ vitamin E trên da cho thấm khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

IV – Cách dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt

Sau khi rửa mặt xong, da đang còn hơi ẩm nên khẩn trương áp dụng các bước dưỡng da như dùng bông gòn thấm toner và nhẹ nhàng vỗ lên mặt. Sau đó dùng serum trước bước kem dưỡng, cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng mới dùng kem dưỡng da lên toàn mặt và cổ.

Việc dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt rất quan trọng, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, tăng cường hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Nên nhớ cần sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da, tuân thủ việc chăm sóc da hàng ngày để duy trì làn da khỏe đẹp.

Việc dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt rất quan trọng

V – Sản phẩm cấp ẩm cho da tốt nhất

Có nhiều cách cấp ẩm cho da mặt khác nhau như dùng kem dưỡng, toner, mặt nạ giấy, dầu dưỡng. Sau đây là một số sản phẩm cấp ẩm tốt cho da, lọt tốp các sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường:

– Dưỡng ẩm Vichy Aqualia Thermal Rehydrating Cream Gel: Sản phẩm của Vichy chứa nước khoáng nhiệt, hyaluronic acid, mannose, cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp làm dịu và làm mềm da. Kem gel dưỡng ẩm thích hợp cho những làn da nhạy cảm và da dầu.

– Dưỡng ẩm đa năng Innisfree Aloe Revital Soothing Gel: Dựa trên chiết xuất từ lô hội tự nhiên, sản phẩm này của Innisfree là một loại gel dưỡng ẩm đa năng. Nó có khả năng cung cấp độ ẩm, làm dịu cho da, đồng thời có thể sử dụng trên khuôn mặt và body.

– Tinh dầu dưỡng da Innisfree The Green Tea Seed Oil 30ml: Tinh dầu dưỡng da từ Innisfree chứa chiết xuất từ trà xanh, giúp cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cho da. Nó có khả năng nuôi dưỡng, tái tạo làn da, làm cho da trở nên mềm mịn và tươi trẻ hơn.

– Xịt khoáng Vichy Eau Thermale Mineralisante 150gr: Xịt khoáng của Vichy chứa nước khoáng nhiệt tự nhiên, giúp dưỡng ẩm, làm dịu da. Sản phẩm này thích hợp để sử dụng trong suốt cả ngày, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết khô hanh. Các chị em văn phòng ngồi điều hòa nhiều thường có cho mình 1 chai xịt khoáng cấp ẩm tức thì.

– Mặt nạ dưỡng ẩm Banobagi Vita Genic Jelly Mask Hydrating 30ml: Mặt nạ dưỡng ẩm của Banobagi có nhiều thành phần dưỡng chất và vitamin, giúp cung cấp độ ẩm, tái tạo da. Mặt nạ này thích hợp cho những người muốn làm dịu, dưỡng ẩm cho làn da khô và mệt mỏi.

Mặt nạ dưỡng ẩm Banobagi Vita Genic Jelly Mask Hydrating

VI – Lưu ý khi dưỡng ẩm cho làn da

Lưu ý việc cấp ẩm cho da không thể thực hiện tùy tiện, cần chọn sản phẩm cấp ẩm hợp với loại da để có hiệu quả tối ưu. Đồng thời trong quá trình chăm sóc da, cần chú ý bổ sung đủ nước, có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, dưỡng ẩm thường xuyên hàng ngày để làn da có đủ độ ẩm từ sâu bên trong.

1/ Bổ sung đủ nước

Bổ sung nước là điều quan trọng để duy trì làn da mềm mịn, khỏe mạnh. Nước là yếu tố quan trọng cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, hãy uống đủ lượng nước hàng ngày, ít nhất 8 ly nước.

Cân nhức thêm một số nguồn nước khác từ trà, nước ép trái cây, tránh tiêu thụ đồ uống có cồn, caffeine vì sẽ gây mất nước cho cơ thể.

Bổ sung nước là cách cấp ẩm cho da mặt mềm mịn

2/ Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc cấp ẩm cho làn da. Hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và axit béo omega-3 từ các loại trái cây, rau xanh, cá hồi, dầu oliu.

Hạn chế tiêu thụ đường, thức ăn chứa chất béo không lành mạnh, vì dễ gây viêm nhiễm, tổn thương đến hàng rào bảo vệ da.

3/ Dưỡng ẩm thường xuyên cho da

Dưỡng ẩm da không chỉ là việc làm tạm thời, dưỡng ẩm là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Do đó việc dưỡng ẩm cho nên được thực hiện thường xuyên.

Ngoài sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy cân nhắc bổ sung thêm serum dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da để cung cấp độ ẩm tối ưu. Làn da được cấp ẩm thường xuyên sẽ không có tình trạng bong tróc, tránh được nhiều vấn đề về nám, tàn nhang, mụn.

Trên hết, việc cấp ẩm cho da mặt là phần quan trọng để chăm sóc da mỗi ngày. Làn da mềm mịn, tươi trẻ mang lại sự tự tin, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường. Để có làn da đáng mơ ước, hãy áp dụng cách cấp ẩm cho da mặt phù hợp với làn da của mình.