Giảm mỡ

Giảm cân bằng ức gà được xem là giải pháp giảm cân hoàn hảo được rất nhiều chị em áp dụng. Đây được xem là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Vậy thực tế chế biến ức gà giảm cân như thế nào? Cần lưu ý gì?,… […]

Gần đây rất nhiều người chia sẻ cách giảm cân bằng câu kỷ tử với khả năng loại bỏ 1 – 2 kg chỉ sau thời gian ngắn. Tuy nhiên thực tế câu kỷ tử giảm cân như thế nào? Tác dụng cụ thể ra sao?….Không phải ai cũng nắm rõ. Những thông tin tổng […]

Bữa sáng vô cùng quan trọng cho sức khỏe nhưng người thừa cân lo lắng sẽ bị béo mập khi ăn sáng đều đặn. Sáng ăn gì để giảm cân? Danh sách tất cả các thực phẩm kèm thực đơn bữa sáng giảm cân hiệu quả sau 1 tuần sẽ được chia sẻ trong nội […]

Béo bụng hay béo phì đang trở thành vấn đề không của riêng ai, đặc biệt là dân văn phòng và phụ nữ sau sinh. Đi bộ giảm cân giúp tăng cường sức khỏe, dễ dàng luyện tập và có được thân hình cân đối nhanh chóng. Hãy cùng tìm hiểu từ A – Z […]

Gập bụng là bài tập hiệu quả nhất giúp đốt cháy hoàn hảo lượng mỡ dư thừa, trả lại vòng eo quyến rũ  mà bao nhiêu người mơ ước và body săn chắc cho cả nam và nữ. Vậy gập bụng đúng cách như thế nào? Cùng điểm danh ngay top 21 bài tập loại […]

Loại bỏ 2 – 3kg trong 1 tuần nhờ áp dụng phương pháp giảm cân bằng rau ngót, bạn có tin? Không ít chị em đã áp dụng và chia sẻ kinh nghiệm trên các hội nhóm, diễn đàn thẩm mỹ. Vậy thực tế giảm cân với rau ngót có hiệu quả với mọi thể […]

Uống nước dừa để giảm cân khi đây là loại quả mang tới rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ. Vậy thực tế uống nước dừa có giảm cân không? Có tốt không?,… Đừng quên theo dõi những thông tin chia sẻ dưới đây. I – Uống nước dừa nhiều có tốt không? Nước dừa […]