☰
Hút mỡ bụng kiêng quan hệ bao lâu? Thời gian kiêng hợp lý là tối thiểu 4-6 tuần sau thủ thuật. Bạn nên tuân thủ đúng các chỉ dẫn chăm sóc tại nhà như: chườm ấm, đeo băng định hình, ăn uống khoa học… để vùng bụng chóng lành.
Kiêng quan hệ và tránh vận động mạnh là điều quan trọng cần nhớ sau khi hút giảm mỡ vòng 2. Đây cũng là chìa khóa để bạn sớm khôi phục vóc dáng như ý.
Cho tới khoảng 3 tháng hút mỡ trở đi, bạn có thể quan hệ ân ái như bình thường mà không lo đau nhức hay biến chứng. Vì mô da đã đi vào trạng thái ổn định hoàn toàn, các cơ co giãn và cử động như thường.
Đối với người có cơ địa chậm lành, bạn cần chú ý theo dõi tiến trình hồi phục của thành bụng để điều chỉnh thói quen sinh hoạt sao cho hợp lý, tuyệt đối không được chủ quan hay vội vàng vận động mạnh.
Trong thời gian từ 2-3 tháng, nếu trong lúc “hoan lạc” xảy ra các dấu hiệu đau nhức, chảy máu vùng bụng, khó chịu… thì bạn cần ngừng ngay và đặt lịch kiểm tra sức khỏe kịp thời.
Công nghệ hút mỡ hiện nay được cải tiến vô cùng hiện đại, tỷ lệ xâm lấn thấp, thời gian phục hồi ngắn sau 1 tuần nhưng bạn vẫn nên chăm sóc bản thân kỹ lưỡng. Hãy tiến hành thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ngừng kiêng khem.
Hút mỡ bụng kiêng quan hệ bao lâu?
Xem thêm: Thực đơn giảm cân cho học sinh đơn giản – hiệu quả bất ngờ
Nếu bạn muốn rút ngắn thời gian bình phục sau hút mỡ, hãy lưu lại ngay những bí kíp chăm sóc hiệu quả dưới đây.
Các bác sĩ khuyên khách hàng nên chườm ấm cho vùng bụng sau 2 ngày hút mỡ để xua tan máu bầm, giảm sưng nề và phòng ngừa các cơn đau.
Việc chườm ấm có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và hạch bạch huyết, tăng cường tái tạo mô da giúp thành bụng sớm ổn định như thường.
Các lưu ý khi chườm:
Dùng nước nóng 60-70 độ C và chườm cách 1 lớp vải mỏng.
Thay đổi vị trí túi chườm liên tục để tránh gây bỏng.
Chườm ấm trong 5-7’ và lặp lại 2-3 lần/ngày cho tới ngày thứ 5.
Chườm ấm giảm khó chịu sau hút mỡ
Mô da sau khi hút mỡ thường bị chùng nhẹ, khó vào form dáng chuẩn nếu bạn không đeo băng định hình thành bụng.
Bác sĩ thường yêu cầu khách hàng đeo băng ép liên tục trong vòng 2-4 tuần. Bạn không nên đeo quá bó khiến da bầm tím và khó lành.
Ngoài ra, tác dụng của băng nịt còn là giảm chấn thương cho vùng bụng, hạn chế nhăn da hay chảy xệ.
Một số trường hợp khách hàng cần dùng đến thuốc giảm đau, tiêu sưng hoặc kháng sinh để bảo vệ vùng bụng khỏi nhiễm trùng hay các phản ứng nặng khác.
Bạn chỉ nên uống thuốc đúng theo kê đơn của bác sĩ, uống với liều lượng phù hợp và không nên tự ý dùng dược liệu bên ngoài nếu chưa được cho phép.
Uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ hút mỡ
Không chỉ cần chú trọng đến vấn đề “Hút mỡ bụng kiêng quan hệ bao lâu?”, khách hàng còn phải thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp vùng bụng mau lành.
Các nhóm chất cần bổ sung vào thực đơn sau khi hút giảm mỡ bao gồm:
Protein lành mạnh: thịt nạc heo, các loại đậu hạt, đậu phụ, trứng sữa (<200g/ngày)…
Vitamin A, vitamin C: rau xanh, cà chua, cà rốt, đu đủ, cam, quýt…
Axit béo có lợi: dầu thực vật, pa tê, hạt sấy khô, ngũ cốc…
Nước uống: nước lọc, nước khoáng, sinh tố, ép hoa quả…
Bạn nên chọn các món ăn mềm, dễ tiêu hóa và ăn đúng giờ giấc, đủ các bữa chính cũng như bữa nhẹ. Hãy ưu tiên chế biến món ít dầu, ít mặn như luộc, hấp, chiên không dầu, nướng…
Ăn uống khoa học để có kết quả hút mỡ tốt
Hút mỡ bụng kiêng quan hệ bao lâu? Lời giải đáp đã được bài viết chia sẻ cụ thể, kèm theo là những chỉ dẫn quan trọng khi chăm sóc hồi phục tại nhà. Bạn đừng quên duy trì thói quen sống lành mạnh để luôn giữ dáng nhỏ gọn cân đối.
Góp ý
Nhập thông tin của bạn
×