Massage mặt trẻ hóa da: Bí quyết giảm nếp nhăn

Cách massage mặt trẻ hóa da từ Nhật, Hàn, massage mặt bằng nắm đấm kết hợp với dầu massage sẽ giúp bạn cải thiện tốt các nếp nhăn, rãnh cười và da chùng, giúp làn da trở nên căng bóng hơn. Cùng tham khảo bài viết của Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam để có thêm nhiều kiến thức bổ ích, giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa và trẻ trung hơn.

1. Lợi ích massage mặt trẻ hóa da

Biết được cách massage mặt trẻ hóa da sẽ giúp bạn nâng cơ, xóa nhăn, làm sáng da, kích thích sản sinh collagen và mang đến nhiều lợi ích khác giúp da căng bóng, sáng khỏe.

Cụ thể sau đây là những lợi ích khi chúng ta massage mặt thường xuyên:

Massage mặt giúp da nhanh liền sẹo

Massage mặt có thể giúp các mô sẹo được làm mềm và tăng lưu lượng máu, đồng thời nới lỏng khoảng cách giữa các mô và giảm sưng, liền sẹo khá hiệu quả. Đặc biệt nếu bạn đang có những vết thâm sau mụn để lại, thường xuyên massage với dầu dừa, tinh dầu cam, tinh dầu oải hương, có thể làm mờ nhanh chóng các vết thâm.

Hơn nữa, các động tác massage da mặt cũng giảm thiểu tối đa tình trạng đau, ngứa ngáy do quá trình hình thành da non.

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Nâng cơ và giảm nếp nhăn cho da

Nghiên cứu thực hiện vào năm 2017 đã chỉ ra rằng, kết hợp massage với các sản phẩm kem chống lão hóa sẽ giúp tăng cường tác dụng của kem và mang đến hiệu quả cao hơn, hạn chế các nếp nhăn và khắc phục lão hóa toàn diện

Thực hiện động tác massage mặt đúng cách có thể giúp nâng cơ và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt. Trong quá trình massage mặt, các động tác massage sẽ kích thích tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông chất dinh dưỡng đến các tế bào da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, massage mặt còn giúp làm giảm sự căng thẳng và giãn cơ, đặc biệt đối với những cơ mặt có liên quan đến nếp nhăn. Khi cơ mặt được giãn ra, nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ được giảm đi.

Massage mặt trẻ hóa da giúp giảm mụn

Massage có thể kích thích sự lưu thông máu và giảm mụn hiệu quả. Đặc biệt khi chúng ta kết hợp massage mặt với dầu ô liu. Động tác massage giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông chất dinh dưỡng đến các tế bào da, giúp da khỏe mạnh hơn và chống lại những vi khuẩn gây mụn.

Bên cạnh đó, massage mặt còn giúp tăng cường sự thư giãn cho cả làn da và tinh thần, nhờ đó giảm bớt sự căng thẳng, giúp phòng ngừa xuất hiện mụn trên da.

Làm sáng da nhờ massage mặt

Một nghiên cứu năm 2002 đã cho thấy, có 59% phụ nữ massage mặt thường xuyên đều sở hữu làn da trắng sáng và săn chắc hơn. Qua đó có thể thấy, massage có thể thêm vào một trong những bước dưỡng da hàng ngày, giúp làn da đều màu và sáng mịn hơn.

Ngoài ra, khi massage mặt đúng cách, các cơ mặt sẽ được kích thích và giãn ra, giúp da trở nên căng bóng hơn, tạo cảm giác sảng khoái và tươi trẻ cho gương mặt. Nếu bạn kết hợp massage mặt với các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, như serum làm sáng da hay kem dưỡng chứa vitamin C, thì hiệu quả sẽ càng được cải thiện.

Tăng lưu lượng máu cho da

Một nghiên cứu năm 2018 chỉ ra, những người thường xuyên đắp mặt nạ trong 5 phút kết hợp với massage mặt có thể tăng lưu lượng máu cho da, áp dụng sau 5 tuần có thể thấy làn da được cải thiện một cách rõ rệt, trở nên hồng hào và chắc khỏe hơn.

Do đó có thể khẳng định massage mặt có thể tăng lưu lượng máu cho da bằng cách kích thích các mạch máu trên khuôn mặt, đồng thời kích thích sự hoạt động của các tế bào và mô da.

Khi máu được lưu thông đầy đủ, các tế bào da nhận được nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn, giúp da trông khỏe khoắn hơn và giảm thiểu các vấn đề như khô da, sạm da, thiếu sức sống, tàn nhang, nếp nhăn, và mụn.

Massage mặt kích thích sản sinh collagen

Massage mặt giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da khỏe mạnh hơn và tràn đầy sức sống. Điều này cũng giúp da trở nên săn chắc hơn và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Trẻ hóa da mặt nhờ massage thường xuyên

Biết cách massage mặt trẻ hóa da đúng đắn có thể giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn cho làn da và chống lão hóa hiệu quả. Khi massage mặt được thực hiện đúng cách, nó có thể cải thiện tốc độ đàn hồi, tăng độ sáng và độ đồng đều của da, giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim, vết thâm và các dấu hiệu lão hóa khác.

Massage mặt trẻ hóa da giúp tăng độ ẩm

Massage mặt có thể giúp tăng cường độ ẩm cho da bằng cách kích thích sản xuất dầu tự nhiên trên da và cải thiện sự lưu thông máu dưới da. Khi máu được lưu thông thuận lợi, các tế bào da được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy sẽ da trở nên tươi trẻ, mịn màng và đầy sức sống.

Điều này cũng giúp giảm thiểu sự tình trạng khô da và tăng độ ẩm tự nhiên của da. Khi da có độ ẩm và đàn hồi đủ, nó sẽ trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

2. Chuẩn bị trước khi massage trẻ hóa da

Các bước chuẩn bị trước khi massage trẻ hóa da vô cùng quan trọng, giúp bạn nhận được tối đa các lợi ích từ việc massage mặt. Trong đó, quan trọng bạn cần tẩy trang và vệ sinh da mặt thật sạch để loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa trên da, giúp làn da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn.

Tẩy trang và làm sạch da: Trước khi massage, bạn nên tẩy trang và rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt chuyên dụng, nhằm loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và các tế bào chết tích tụ trên da. Điều này giúp đảm bảo rằng các sản phẩm chăm sóc da sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất vào da và massage sẽ được thực hiện trên một bề mặt da sạch sẽ.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum: Bạn nên dùng thêm sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình để giúp cải thiện và bảo vệ làn da. Bạn có thể tham khảo của chuyên gia da liễu hoặc nhân viên chăm sóc da chuyên nghiệp để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Nâng nhiệt da: Trước khi bắt đầu thực hiện massage, bạn có thể sử dụng bình nước nóng hoặc khăn ấm giúp nâng nhiệt cho toàn da mặt. Điều này giúp mở rộng các lỗ chân lông và việc massage trở nên dễ dàng hơn.

Thư giãn: Trước khi bắt đầu tiến hành massage, bạn nên thư giãn cơ thể và tâm trí của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất từ các động tác massage. Bạn có thể nghe nhạc thư giãn, thưởng thức nước hoa quả hoặc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu.

3. Cách massage mặt trẻ hóa da chuyên nghiệp

Massage mặt trẻ hóa da chuyên nghiệp là một phương pháp giúp kích thích lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen và giúp da trông trẻ trung hơn.

Dưới đây là một số bước để thực hiện massage mặt trẻ hóa da chuyên nghiệp ngay tại nhà:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Sau đó, lau khô bằng khăn mềm.

Bước 2: Bắt đầu massage từ khuôn mặt và di chuyển xuống cổ. Sử dụng các kỹ thuật massage như bóp, xoa, vỗ nhẹ, nhấn và xoay để kích thích lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen.

Bước 3: Chuyển sang massage vùng mắt và môi bằng cách sử dụng ngón tay trỏ cùng ngón tay áp út. Dùng ngón tay để massage nhẹ nhàng để giúp giảm sự mệt mỏi và xoá tan bọng mắt.

Bước 4: Massage vùng trán bằng cách sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay áp út. Bắt đầu từ giữa trán và di chuyển về hai bên theo hình dạng chữ V. Lặp lại quá trình này khoảng 5-10 lần.

Bước 5: Kết thúc massage bằng cách thoa kem dưỡng ẩm, đặt bàn tay lên mặt và nhẹ nhàng xoa đều để giúp kem dưỡng da thấm sâu vào da.

4. Cách massage trẻ hóa da mặt của Nhật

Massage trẻ hóa da mặt của Nhật được cho là có nhiều lợi ích cho làn da như cải thiện sự lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, tăng cường độ đàn hồi của da.

Các chị em người Nhật luôn gây ấn tượng bởi làn da trắng sứ không tì vết, bí quyết của họ là luôn đưa các động tác massage vào quy trình dưỡng da hàng ngày (thực hiện 10-15 phút/ngày).

Dưới đây là các bước massage trẻ hóa da mặt theo phương pháp của phái đẹp Nhật Bản:

Bước 1: Dùng 2 đầu ngón tay út và ngón giữa đặt lên trán, massage nhẹ nhàng và miết từ giữa trán đến thái dương, sau đó quay lại vị trí cũ. Thực hiện động tác massage vùng trán khoảng 5 lần.

Bước 2: Kết hợp đầu ngón trỏ và ngón giữa của tay trái qua phía gần hốc mắt phải và kéo xuống gần mũi. Hai tay lặp lại động tác trên mỗi bên 10 lần. Đây là thao tác giúp kích thích vùng chữ T ở khuôn mặt sáng khỏe hơn.

Bước 3: Đầu ngón trỏ và ngón giữa đặt ở bên dưới cằm, sau đó nhẹ nhàng miết lên phía gò má theo 2 hướng ngược chiều nhau. Đây là động tác giảm nếp nhăn và nâng cơ cho vùng má.

Bước 4: Xoay 2 đầu ngón trỏ vào giữa theo vòng tròn có vị trí bắt đầu từ khóe miệng và kết thúc ở mang tai.

Bước 5: Dùng đầu ngón tay xoay quanh bầu mắt một cách nhẹ nhàng giúp nếp nhăn ở phần đuôi mắt nhanh chóng biến mất.

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ TRẺ HÓA UY TÍN SỐ 1

5. Cách massage trẻ hóa gương mặt chuẩn Hàn

Hàn Quốc là đất nước nổi tiếng với lĩnh vực thẩm mỹ, chăm sóc làn da. Các chị em người Hàn có rất nhiều kinh nghiệm chăm sóc da, làn da trắng mịn và trẻ trung của họ là điều mà rất nhiều người mong muốn sở hữu.

Chỉ sau khoảng 1-2 tuần massage kiểu Hàn, bạn sẽ thấy những tình trạng như: lỗ chân lông bị rộng, giảm thiểu vết chân chim khóe mắt và rãnh cười đều được cải thiện khá tốt.

Dưới đây là các bước thực hiện massage trẻ hóa gương mặt chuẩn Hàn:

Bước 1: Bạn sử dụng đá lạnh lăn đều vùng trán theo hướng từ bên trái sang phải.

Bước 2: Tiếp theo, bạn sử dụng đá lạnh lăn từ phía gò má xuống phía dưới cằm và thực hiện từ 8 – 10 lần liên tục.

Bước 3: Lăn viên đá lạnh từ gò má sang phần môi gần mũi.

Bước 4: Lăn dọc ở 2 bên cánh mũi từ trên xuống và thực hiện khoảng 10 lần.

Bước 5: Bạn cần lăn đều xung quanh vùng khóe mắt bằng đá lạnh. Đối với động tác này sẽ giúp nếp nhăn được làm mờ và biến mất.

6. Cách massage mặt trẻ hóa da bằng nắm đấm

Massage mặt bằng nắm đấm là một phương pháp massage giúp trẻ hóa da hiệu quả, có công dụng tăng cường lưu thông máu và kích thích sản xuất collagen, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Thực hiện massage mặt bằng nắm đấm giúp bạn chăm sóc sức khoẻ làn da rất hữu hiệu, tự tin hồi xuân chỉ sau một vài tuần kiên trì thực hiện.

Dưới đây là các bước cơ bản để thực hiện massage mặt bằng nắm đấm:

Bước 1: Bạn dùng phần trên của bàn tay tạo thành nắm đấm và ấn khoảng 15 lần vào vùng má.

Bước 2: Bạn giữ nguyên bàn tay nắm đấm và chuyển đến vị trí sát cánh mũi cũng ấn 15 lần.

Bước 3: Nắm tay thả lỏng và dùng ngón tay miết nhẹ từ vùng má qua 2 bên.

Bước 4: Gõ nhẹ nắm đấm vào 2 bên cằm.

Bước 5: Dùng ngón trỏ và ngón cái bấm nhẹ nhàng 2 bên khóe miệng, giúp nếp nhăn từ từ mờ dần.

7. Cách massage mặt trẻ hóa da đạt hiệu quả cao

Để quá trình massage mặt mang đến hiệu quả trẻ hóa vượt trội, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm tinh dầu, mặt nạ giấy và ghi nhớ thời điểm thích hợp là massage vào buổi tối.

Cụ thể sau đây là một số lưu ý giúp quá trình massage mặt đạt hiệu quả cao:

Dùng thêm dầu massage

Massage mặt với tinh dầu là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả để cải thiện tình trạng da khô, mụn và lão hóa. Dầu massage mặt sẽ thẩm thấu sâu trong da, giúp da trở nên mềm mại hơn, tăng độ đàn hồi, cải thiện sắc tố da và giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm và sữa rửa mặt. Lau khô mặt bằng khăn mềm.

Bước 2: Chọn tinh dầu phù hợp với loại da của bạn. Một số loại tinh dầu phổ biến là tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu tràm trà, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoắc hương và tinh dầu hạt nho.

Bước 3: Lấy một lượng tinh dầu vừa đủ và thoa đều lên mặt bằng đầu ngón tay. Tránh vùng da quanh mắt và miệng.

Bước 4: Massage mặt theo hình tròn trong khoảng 5-10 phút. Áp dụng lực nhẹ nhàng và tránh kéo căng da quá mức.

Bước 5: Dùng khăn ướt lau sạch mặt để loại bỏ tinh dầu và sở hữu làn da đẹp hơn.

Massage theo hướng lên trên

Massage theo hướng lên trên là một kỹ thuật massage đơn giản nhưng rất hiệu quả để giúp tăng cường lưu thông máu và tái tạo tế bào.

Sau đây là cách thực hiện:

Bước 1: Sử dụng một loại dầu massage hoặc kem dưỡng để giúp tay trượt trên da dễ dàng hơn và tăng cường hiệu quả massage.

Bước 2: Đặt bàn tay lên mặt, massage bằng cách di chuyển ngón tay từ gò má tới vùng xương hàm và sau đó trở lại gò má. Lặp lại quá trình trong khoảng 5-10 lần.

Bước 3: Massage vùng cằm bằng cách đặt bàn tay dưới cằm và di chuyển ngón tay lên theo hướng đường chân mày, lặp lại trong khoảng 5-10 lần.

Bước 4: Kết thúc massage bằng cách đặt bàn tay lên trán và kéo chúng xuống theo hai bên mặt.

Nên massage vào buổi tối

Thời điểm thích hợp để massage mặt trẻ hóa da là vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì đây là là khoảng thời gian da mặt được nghỉ ngơi và hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Massage da mặt vào buổi tối giúp tăng cường lưu thông máu và hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.

Sử dụng thêm mặt nạ sau khi massage mặt

Sử dụng thêm mặt nạ sau quá trình massage da mặt, có thể làm mát và dịu làn da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu để nuôi dưỡng làn da chắc khỏe hơn.

8. Cách trẻ hóa da toàn diện tại Bệnh viện Kangnam

Massage mặt có thể đưa vào quy trình dưỡng da hàng ngày để trẻ hóa da tốt hơn, tuy nhiên, các động tác massage không thể ngày một ngày hai là mang đến hiệu quả cao, bù lại cần bạn kiên trì trong thời gian dài. Thậm chí các động tác massage không mang đến hiệu quả đối với trường hợp lão hóa nặng nề.

Khi đó, tìm đến phương pháp trẻ hóa bằng công nghệ hiện đại là điều tất yếu. Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, công nghệ trẻ hóa da Mi Young đang làm mưa làm gió và được nhiều chị em lựa chọn để trẻ hóa một cách toàn diện.

Chỉ trong 1 lần thực hiện, khách hàng được áp dụng cả 3 kỹ thuật bao gồm:

Cấy chỉ: nối lại các collagen đứt gãy, giúp tăng sinh collagen, elastine gấp 7 lần nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đặc biệt giúp tái tạo lại mạng lưới nâng cơ chảy xệ, thon gọn gương mặt.

Cấy tinh chất collagen trẻ hóa: giúp lấp đầy vùng lõm hóp, căn chỉnh gương mặt đầy đặn, hài hòa, giúp da căng bóng đẹp.

Cấy tinh chất xóa nhăn: giúp xóa mờ mọi nếp nhăn rãnh mũi má, trán, vết chân chim, đuôi mắt, rãnh cười và trẻ hóa gương mặt toàn diện.

Mỗi khách hàng đến Kangnam trải nghiệm dịch vụ sẽ đều có phác đồ riêng biệt, nhằm phù hợp với từng tình trạng. Phác đồ sẽ cân chỉnh gương mặt theo các đường nét tự nhiên vốn có của từng khách hàng, mang đến một gương mặt mới hoàn hảo, trẻ trung và tự nhiên hơn.

Ngoài ra, công nghệ trẻ hóa Mi Young có ưu điểm lớn là không đau, không để lại sẹo và khách hàng không cần thời gian phục hồi lâu dài sau khi thực hiện.

Cùng Kangnam kiểm chứng kết quả trẻ hóa thông qua một số hình ảnh từ khách hàng thực tế:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Bài viết cung cấp các cách massage mặt trẻ hóa da hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, săn chắc không tì vết. Quan trọng hơn cả, bạn vẫn cần áp dụng quy trình chăm sóc da phù hợp và sử dụng các sản phẩm lành tính để tránh khiến làn da bị kích ứng.