Tẩy tế bào chết: 10 công thức tuyệt diệu

Theo Học viện Da liễu USA, không tẩy tế bào chết đều đặn sẽ là một thiếu sót rất lớn trong công đoạn chăm sóc da. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ để thực hiện đúng cách. Vì thế, BVTM Kangnam sẽ cùng bạn khám phá những kiến thức “dưỡng nhan” chuẩn khoa học nhất.

I – Tẩy tế bào chết là gì?

Làn da con người thường xuyên thay mới mỗi ngày nên những tế bào già nua nếu không tự bong hết sẽ tạo thành các mảng khô, tróc vảy và bít tắc lỗ chân lông.

Vì vậy, tẩy da chết chính là một cách thức thu dọn sạch sẽ những phần da bị chết thông qua tác động vật lý (chà xát) hoặc hóa học (dùng tinh chất AHA, BHA…). Công đoạn này mang đến những lợi ích nổi bật:

Mở đường làm thoáng lỗ chân lông, ngừa mụn nhọt hiệu quả.

Tái tạo da, giúp trắng hồng, trẻ trung và làn da tươi mới.

Tăng độ đàn hồi, đẩy lùi dấu hiệu tuổi già.

Do đó, bạn cần nắm chắc các bước thực hiện đúng chuẩn và phù hợp để không tự hại mình với những hệ quả ngoài ý muốn.

Tẩy tế bào chết là gì

II – Những cách tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tại nhà

Đôi khi các liệu pháp làm đẹp không cần đắt tiền mới mang lại hiệu quả cao. Thực tế, có rất nhiều sản phẩm tự nhiên mà bạn có thể tự kiếm ngay tại nhà cũng mang đến tác dụng tuyệt vời.

1. Tẩy da chết bằng đường nâu & sữa chua

Đứng đầu danh sách các nguyên liệu “vừa bổ vừa rẻ” chính là đường nâu, mang tính dịu nhẹ hơn đường cát và muối biển nên phù hợp cho cả làn da nhạy cảm.

Đặc biệt khi AHA trong đường nâu kết hợp với axit lactic trong sữa chua sẽ làm nhân đôi công hiệu, giúp hòa tan các tế bào da thừa, mang lại kết quả sáng mịn như nhung. Các bước làm:

Trộn kỹ 2-3 thìa đường với ½ hũ sữa chua (dùng trên mặt) hoặc 1 hũ (toàn thân).

Có thể cho thêm 1-2 giọt tinh dầu bạn ưa chuộng.

Khi có độ đặc vừa phải, chà lên da và massage trong 3-5”.

Dành 60s để giữ nguyên trên da rồi rửa lại.

Tẩy da chết bằng đường nâu và sữa chua

2. Bí quyết tẩy da chết hiệu quả cấp tốc với dưa chuột

Sự tươi mát của dưa chuột cùng với hàng loạt dưỡng chất: vitamin E, B1, B6, Kali… sẽ tạo nên một “liều thuốc” hữu hiệu để đánh thức làn da trẻ trung sáng ngời.

Hơn nữa, nhờ có đặc tính kháng viêm và thanh lọc độc tố, loại quả này còn giúp xóa tan các nốt mụn cứng đầu kém duyên.

Rửa sạch, cắt dưa và xay đến khi có dạng bột nhão.

Thêm 2 thìa đường (hạt nhỏ) và trộn đến khi hòa quyện.

Thoa lên da, đặc biệt là các vùng bị sạm và nhăn.

Xoa nhẹ thành vòng tròn liên tục 5”, rửa sạch với nước.

Tẩy da chết hiệu quả cấp tốc với dưa chuột

3. Mẹo tẩy tế bào chết bằng muối biển và sữa tươi

Bên cạnh dưa chuột thì muối cũng được coi là dược liệu kháng khuẩn và giữ ẩm cực tốt. Khi “đồng hành” cùng sữa tươi lại càng làm tăng thêm tác dụng tẩy rửa sạch sâu và giúp trẻ hóa da căng mịn đều màu. 

Tạo hỗn hợp theo công thức: 2 thìa muối + 120ml sữa bò.

Dùng bông/khăn lụa ngấm dưỡng chất, lau lướt nhẹ trên mặt và body.

Mat-xa bằng 10 đầu ngón tay trong 5”.

Lưu lại 2” trên da và loại bỏ sạch sẽ bằng nước.

Lưu ý, bạn nên dùng muối biển dưới dạng xay nhỏ để giảm bớt tính mài mòn khắc nghiệt của muối thô.

Tẩy tế bào chết bằng muối biển và sữa tươi

4. Cách tẩy da chết mặt ở nhà bằng chanh, lòng trắng trứng

Nổi bật lên ngay tại căn bếp của bạn, đây là combo làm sạch và dưỡng da “thần thánh” không thể bỏ lỡ. Bởi trong hỗn hợp này có chứa tới 50% là vitamin C, còn lại là khoáng chất và enzym có lợi cho da. Nhờ vậy, giúp bạn “tạm biệt” đáng kể các vi khuẩn và chất nhờn tích tụ chỉ sau 1 lần sử dụng. 

Tách phần lòng trắng ra bát, vắt thêm ½ quả chanh và đánh nhẹ tay.

Khuấy liên tục 30s để 2 nguyên liệu đồng nhất, đặc sánh và mịn.

Thoa lên các vị trí da mong muốn, vỗ nhẹ và để trong 5”.

Khi đã hoàn tất, dùng nước ấm rửa sạch.

Tẩy da chết ở mặt bằng chanh và lòng trắng trứng

5. Kỹ thuật tẩy tế bào chết tại nhà bằng chuối

Tận dụng glucose tự nhiên trong chuối chín cùng với đầy đủ các loại vitamin A, B và E sẽ giúp bạn có được một tinh chất “hút bụi” khá lành tính. Đặc biệt thích hợp cho các cô nàng sở hữu da khô ráp, thiếu nước.

Nghiền chuối cho tới khi không còn dạng cục.

Có thể thêm vào một ít đường/mật ong/tinh dầu.

Dùng thìa quết lên da mặt hoặc các vùng khuỷu tay, cánh tay, đùi…

Massage 2-3” để tăng thêm hiệu quả, để nguyên 5” và rửa sạch.

Tẩy tế bào chết tại nhà bằng chuối

6. Tẩy tế bào chết tại nhà hiệu quả với bã cà phê

Trong nhiều nghiên cứu, bã cà phê đã được công nhận là một chất tẩy sạch da diệu kỳ. Bởi thành phần axit caffeic có thể tạo nên lớp lá chắn vững chắc chống lại vi trùng và tia cực tím.

Do vậy, đây là một nguồn nguyên liệu làm đẹp vô cùng quý giá với công dụng đa năng, vừa chăm sóc lại vừa bảo vệ da.

Trộn thêm tinh dầu/nước vào 150gr bã cà phê để có độ ẩm phù hợp.

Bôi lên da, xoa đều từ trên xuống dưới.

Thư giãn trong 5-10” và rửa trôi tạp chất.

Tiếp tục dưỡng da: đắp mask, thoa serum, dưỡng ẩm…

Tẩy tế bào chết tại nhà hiệu quả với bã cà phê

7. Tẩy da chết đúng cách với nghệ tươi & mật ong

Ngoài danh hiệu vua của các loại gia vị, nghệ còn là phương thuốc chữa trị sưng viêm, ngừa mụn và xóa sẹo nhờ có curcumin. Bên cạnh đó, mật ong cũng là “đối thủ” của những vi khuẩn cứng đầu bám sâu bên dưới tầng biểu bì.

Thế nên, khi dung hòa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên hiệu quả làm sạch vượt trội, thúc đẩy da bật tone và rạng rỡ hơn.

Chọn củ nghệ khoảng 100gr, cắt lát và xay nhỏ.

Dùng rây lọc để lấy nước cốt và bỏ thêm 1 thìa mật ong.

Làm ướt tay và thoa hỗn hợp khắp mặt/body, xoay tròn liên tục 2”.

Giữ trong 3-5” cho tới khi khô lại và rửa nước mát.

Tẩy da chết đúng cách với mật ong và nghệ tươi

8. Cách tẩy tế bào chết ở nhà đơn giản bằng trà xanh

Nếu mật ong không phải lựa chọn hợp lý cho da của bạn thì trà xanh là một phương án thay thế hữu dụng không kém. Theo Nam dược, lá trà có chứa các dưỡng chất dồi dào như: caffein, tinh dầu và vitamin (A, B2, B5). Tất cả đều có ích cho việc làm sạch da, tiêu viêm và “xóa sổ” các loại mụn. 

Hòa 2 thìa bột trà với 3 thìa sữa tươi/nước chanh.

Ủ trên da cho tới khi khô lại thành màu xanh đậm (khoảng 5-7”).

Dùng nước nóng và khăn sạch để lau dọn lớp mask cùng bã nhờn, vi khuẩn.

Tẩy tế bào chết ở nhà đơn giản bằng trà xanh

9. Phương pháp tẩy da chết tự nhiên bằng dầu dừa

Các chị em phái đẹp đã không lạ lẫm với dầu dừa, bởi đây được coi là loại dược phẩm vừa làm hương liệu vừa chữa “bách bệnh”.  Với thành phần có hơn 90% là chuỗi axit béo (lauric, linoleic…) và 10% sắt, vitamin E, K đã giúp cho tinh dầu này mang tới tác dụng tẩy rửa, kháng độc cực diệu kỳ. 

Rửa sạch và xoa 2 bàn tay 30s để làm nóng.

Đổ dầu trực tiếp ra tay, liều lượng bằng kích cỡ đồng xu.

Có thể thêm 1 ít đường nâu để tăng thêm hiệu quả.

Massage cho tới khi dầu khô, có độ dính nhẹ.

Làm sạch nhờ khăn mềm cùng với nước.

Tẩy da chết tự nhiên bằng dầu dừa

10. Tẩy da chết đơn giản, an toàn bằng bột mì

Lướt qua nhiều kênh YouTube, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những công thức dưỡng da liên quan tới bột mì được các vloggers chia sẻ khá phổ biến. Theo phân tích của TS. Friedler (FAAD, New York), axit ferulic trong bột mì mang tính chống viêm mạnh và khắc chế oxy hóa. Hơn nữa còn có thể hấp thụ bã dầu thừa, “ngậm” vi khuẩn và thúc đẩy làm sáng da.

Lấy 50-100gr bột mì, tùy thuộc vào việc dùng cho mặt hay body.

Thêm 2 muỗng tinh dầu/sữa hoặc 2-3 giọt toner.

Chà nhẹ và xoay bàn tay đều khắp vùng da cần chăm sóc, để khoảng 5”.

Thoa chút nước ấm để lớp mask dễ loại bỏ hơn.

Tẩy da chết đơn giản, an toàn bằng bột mì

III – Lỗi sai thường gặp khi tự tẩy da chết tại nhà

Bởi sự đơn giản, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nên các chị em thường có xu hướng chủ quan và làm theo ý thích. Điều này dẫn tới những sai lầm tưởng chừng như “vô ưu vô lo” nhưng thực tế lại tiềm ẩn hệ lụy nghiêm trọng.

1. Tần suất tẩy da chết quá cao

Dựa trên cơ sở khoa học, bạn chỉ nên thực hiện công đoạn này 1 lần (nếu da khô, nhạy cảm) hoặc tối đa là 2 lần trong tuần. Bởi nếu mật độ các lần tẩy da quá gần nhau sẽ làm mất đi các dưỡng chất tự nhiên vốn có, phá hủy các tế bào mới và suy giảm khả năng đàn hồi.

Tần suất tẩy da chết quá cao

2. Kỹ thuật massage, cọ xát quá mạnh

Mặc dù, trong quá trình tẩy da cần thực hiện thao tác chà và cọ xát nhưng bạn chỉ nên thực hiện ở mức độ vừa phải. Bởi nếu dùng lực mạnh sẽ khiến cho da bị yếu đi, tổn thương mạch máu, suy giảm độ đàn hồi…

Để tránh được những tác hại tiêu cực ấy, bạn cần học cách massage cho mặt/body đúng chuẩn và kiểm soát lực tay sao cho phù hợp nhất.

3. Không dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

Những cách làm sạch bằng vật lý cho thể rất dễ làm da bị mất nước qua lớp biểu bì. Nếu không kết hợp các bước skincare khác sẽ khiến cho da ngày càng bị “hạn hán”, thậm chí đổ quá nhiều dầu.

Bởi lẽ đó, việc dùng kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh sau khi tẩy tế bào có thể bổ trợ khóa ẩm và duy trì độ căng bóng mềm mịn.

Không dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

4. Tẩy da chết mặt bằng sản phẩm tẩy da chết body

Thông thường, các sản phẩm chuyên dụng cho body được chế tạo với độ mài mòn cao. Bởi phần mô và da trên cánh tay, chân… có độ dày nhiều hơn trên mặt. Vì thế, nếu bạn sử dụng một loại chất tẩy rửa quá mạnh trên da mặt sẽ dẫn đến các phản ứng: đỏ da, sưng ngứa…

Do vậy, bạn nên phân biệt rõ vấn đề này để tránh gây tổn hại cho da, giữ được hiệu quả làm đẹp như mong muốn.

5. Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết không phù hợp với da

Chính vì có rất nhiều cách để xử lý tế bào chết nên đa phần mọi người đều tận dụng các nguyên liệu sẵn có mà ít quan tâm đến sự tương thích cho làn da.

Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết không phù hợp với da

Các bác sĩ Da liễu khuyên rằng: Nếu bạn không muốn làn da bị tổn thương và “xuống sắc” trầm trọng, hãy chọn cách thức làm sạch phù hợp. Một số gợi ý hữu ích:

Da mụn: dùng sản phẩm chứa retinoid, axit glycolic (sữa tươi, trà xanh, dưa chuột…)

Da khô: tăng cường AHA (chanh, chuối, mật ong…)

Da dầu: thiên về dạng cấp ẩm, hút dầu (bột nghệ, bột mì, sữa chua…)

Hiện nay, tẩy tế bào chết đã được áp dụng rộng rãi thông qua rất nhiều phương thức khác nhau. Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam khuyên bạn nên ghi nhớ toàn bộ những lưu ý quan trọng và biết cách tự chăm sóc để sở hữu làn da sáng trong như ngọc, dung nhan tú lệ.