Mụn đầu đen tuổi dậy thì – Nguyên nhân và cách trị

Ở tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều sự thay đổi và làn da có thể xuất hiện mụn. Mụn đầu đen tuổi dậy thì gây mất thẩm mỹ. Khi không điều trị để lâu dài có thể gây sẹo rỗ, lõm trên bề mặt da. Vậy nguyên nhân gây mụn đầu đen ở tuổi dậy thì là gì, làm thế nào để điều trị mụn đầu đen hiệu quả, an toàn và nhanh chóng?

I. Nguyên nhân gây mụn đầu đen tuổi dậy thì

Khi bước sang độ tuổi dậy thì, cơ thể chứng kiến sự biến đổi lớn về thể chất, tâm lý và các yếu tố nội tiết. Chính sự thay đổi này đã làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.

Khi lỗ chân lông đã bị bít tắc do lỗ chân lông bị chít hẹp, tế bào chết, bụi bẩn,..sẽ làm dầu nhờn ứ đọng, tích tụ dưới da bà hình thành mụn. Khi nhân mụn lớn dần lên, đầu mụn lộ ra ngoài, tiếp xúc với không khí bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Lúc đó, mụn đầu đen ở tuổi dậy thì xuất hiện.

Ở độ tuổi dậy thì, vì chưa có đủ kiến thức để bảo vệ làn da nên đa số các bạn nam, nữ ở độ tuổi này đều có nguy cơ bị mụn đầu đen.

– Chưa chú trọng đến việc cấp nước đầy đủ cho cơ thể.

– Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya, tiêu thụ quá nhiều tinh bột và đường.

– Chưa có thói quen chăm sóc da khoa học, làm cho da mặt có nhiều tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn.

Nguyên nhân gây mụn đầu đen ở tuổi dậy thì

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

II. Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Mụn ở tuổi dậy thì kéo dài từ 2-5 năm, tỷ lệ thuận với thời gian phát triển của cơ thể trong độ tuổi này. Ở nữ giới, độ tuổi xuất hiện mụn từ 8 đến 13 tuổi. Ở nam giới, độ tuổi dậy thì chậm hơn 1-2 năm, mụn có thể xuất hiện từ 10 đến 15 tuổi.

Tuy nhiên, độ tuổi bị mụn, thời gian bị mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: điều kiện sống, chế độ ăn uống, chế độ chăm sóc da,…

Mụn ở tuổi dậy thì kéo dài từ 2-5 năm

III. Mụn tuổi dậy thì có nên nặn không?

Với độ tuổi dậy thì, không nên nặn mụn. Bởi nguyên tắc chung khi điều trị mụn là không được tự ý nặn mụn, nhất là khi chưa có kỹ năng, chưa có kiến thức về mụn. Nặn mụn không đúng quy trình, không đảm bảo các yếu tố vệ sinh, an toàn y khoa có thể gây viêm nhiễm vùng mụn, khiến mụn xuất hiện nhiều hơn và phát triển thành ổ viêm lớn. Ngoài ra, tự ý nặn mụn sai cách còn có thể gây sẹo rỗ vĩnh viễn ở trên da.

Không được tự ý nặn mụn, nhất là khi chưa có kỹ năng, chưa có kiến thức về mụn

IV. Cách trị mụn đầu đen tuổi dậy thì an toàn tại nhà

Trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì có thể được thực hiện bằng cách sử dụng lá sen, bột vỏ cam, cà chua, lòng trắng trứng:

1. Sử dụng lá sen trị mụn đầu đen tuổi ở dậy thì

Dùng lá sen để loại bỏ mụn đầu đen là phương pháp còn mới đối với nhiều người. Nước của lá sen có tác dụng làm sạch mụn, phù hợp với làn da nhạy cảm.

Cách dùng lá sen để trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì như sau:

– Bước 1: Dùng lá sen tươi rửa sạch, cắt nhỏ và phơi nắng. Sau khi lá sen khô cho vào lọ bảo quản dùng trong nhiều lần.

– Bước 2: Dùng lá sen đã phơi khô ngâm trong nước sôi 5 phút, sau đó chắt lấy nước.

– Bước 3: Lấy bông tẩy trang thấm nước lá sen đắp lên vùng da bị mụn đầu đen trong 15 phút rồi rửa sạch. Bạn có thể kết hợp uống nước lá sen để phát huy tối đa hiệu quả trị mụn.

2. Bột vỏ cam trị mụn đầu đen tuổi dậy thì

Một cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì hiệu quả không phải ai cũng biết, đó là sử dụng bột cam. Bạn có thể sấy khô vỏ cam, xay thành bột để sử dụng.

Cách dùng bột vỏ cam để điều trị mụn đơn giản như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị bột vỏ cam, bột nghệ, sữa tươi không đường.

– Bước 2: Trộn đều bột vỏ cam, bột nghệ và sữa tươi thành hỗn hợp sệt, sau đó thoa lên da, chờ 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bột vỏ cam trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì

3. Cách trị mụn đầu đen bằng cà chua

Cà chua là loại quả chứa lượng lớn vitamin A, E. Đây là nguyên liệu có công dụng làm sáng, mịn da. Ngoài ra, cà chua cũng có vai trò tái tạo tế bào da mới, dưỡng ẩm và giảm thâm hiệu quả.

Cách dùng cà chua để tạo hỗn hợp trị mụn đầu đen như sau:

– Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để làm sạch da, làm lỗ chân lông thông thoáng.

– Bước 2: Rửa sạch cà chua, cắt thành các lát mỏng rồi cho vào tủ lạnh 10 phút.

– Bước 3: Lấy cà chua đắp lên mặt trong 15 phút, thay lát cà chua khác và chờ thêm 15 phút rồi làm sạch da.

4. Trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng

Trị mụn đầu đen bằng cách sử dụng lòng trắng trứng gà sẽ không làm bạn thất vọng bởi cách làm này giúp làm sạch mụn, cung cấp dưỡng chất thiết yếu để giúp da mịn màng, trắng sáng.

Cách để trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng được thực hiện bằng cách:

– Bước 1: Sử dụng 2 lòng trắng trứng gà, đánh bông lòng trắng trứng.

– Bước 2: Dùng cọ thoa hỗn hợp lên mặt, đặc biệt chú ý vùng có mụn đầu đen, để trong 10 phút, sau đó làm sạch lại mặt.

Trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ MỤN UY TÍN ???

V. Trị mụn đầu đen tuổi dậy thì bằng thuốc

Có thể trị mụn đầu đen bằng thuốc và các loại kem bôi thoa ngoài da như: Benzoyl peroxide và axit salicylic, Retinoid,… Dưới đây là một số loại thuốc, kem trị mụn đầu đen được sử dụng phổ biến hiện nay:

1. Benzoyl peroxide và axit salicylic

Benzoyl peroxide và axit salicylic là 2 thành phần trị mụn không cần kê đơn phổ biến.

Trong sữa tắm, sữa rửa mặt, kem dưỡng,…thường có thành phần axit salicylic giúp loại bỏ tế bào da chết có thể gây mụn đầu đen.

Benzoyl peroxide mạnh hơn, được sử dụng khi các nốt mụn đầu đen trên da xuất hiện dày đặc, lỗ chân lông to giúp kiểm soát bã nhờn, tiêu nhân mụn. Cần cẩn thận khi sử dụng benzoyl peroxide vì có thể làm ố màu áo, thay đổi màu tóc nhuộm.

2. Retinoid

Nếu sử dụng benzoyl peroxide không hiệu quả, bác sĩ có thể kê retinoid  dạng gel hoặc dạng kem để bôi thoa.

Mụn đầu đen ở độ tuổi dậy thì có thể được kiểm soát bằng retinoid. Retinoid là dẫn xuất của vitamin A giúp ngăn u nang, loại bỏ nốt sần, kiểm soát dầu nhờn. Vitamin A sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV nên khi sử dụng, cần tránh nắng kỹ.

VI. Các biện pháp chăm sóc da kết hợp để làm giảm mụn đầu đen

Các biện pháp chăm sóc da cần được kết hợp trong quá trình điều trị mụn đầu đen để tăng hiệu quả điều trị. Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ có thể kể đến như: vệ sinh da sạch sẽ, lấy sạch nhân mụn, dưỡng da đúng cách và thay đổi thói quen sống.

1. Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Ngay cả khi không trang điểm, bạn cũng cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, dầu nhờn làm bít tắc lỗ chân lông. Đây là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn đầu đen ở tuổi dậy thì. Vì vậy, dù có bận rộn, bạn vẫn nên tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ để ngăn mụn hình thành.

2. Lấy nhân mụn

Nhân mụn cứng nên được loại bỏ trước khi chăm sóc da nếu muốn trị mụn dứt điểm. Tuy nhiên không nên nặn mụn, lột mụn thô bạo. Điều này không giúp lấy hết nhân mụn mà còn có thể khiến da tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Thay vào đó, bạn nên tẩy da chết định kỳ để loại bỏ da chết.

3. Dưỡng da đúng cách

Bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng da hàng ngày để cấp ẩm, cân bằng độ pH cho da. Sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu sẽ phù hợp với làn da bị mụn đầu đen.

Bên cạnh đó, không nên trang điểm vì việc này có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Các mảnh vụn, bụi trang điểm mắc kẹt dưới lỗ chân lông kết hợp với dầu nhờn làm tăng mụn đầu đen trên da.

Dưỡng da đúng cách để chăm sóc da bị mụn đầu đen

4. Thay đổi thói quen sống

Nên thay đổi thói quen sống, tránh thức khuya hay căng thẳng kéo dài. Đặc biệt nên chú ý tập luyện thể thao hàng ngày, ngủ đủ giấc, thời gian sinh hoạt hợp lý để tăng sức đề kháng nhanh chóng và làm lành vết thương.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm các loại rau củ, trái cây. Ăn thêm cá ngừ, cá thu,…chứa nhiều omega 3 với tác dụng chống oxy hóa, ngăn mụn hiệu quả. Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ hộp, chất kích thích có thể khiến tình trạng mụn nặng hơn.

VII. Sai lầm khiến mụn đầu đen ở tuổi dậy thì nặng hơn

Lột mụn, dùng tay nặn mụn, chà xát mạnh lên vùng mụn là sai lầm phổ biến có thể khiến mụn đầu đen thêm nặng hơn.

1. Lột mụn hoặc dùng tay nặn mụn

Tay chứa nhiều vi khuẩn nên khi dùng tay trực tiếp nặn mụn khi chưa rửa tay sạch sẽ sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập, làm tổn thương da nghiêm trọng, mụn cũng lên nhiều hơn. Hơn nữa, mụn đầu đen có thể phát triển thành viêm dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn trên da.

Không nên lột mụn đầu đen

2. Chà xát mạnh lên vùng da bị mụn

Da vùng mụn dễ nhạy cảm nên hỏa động rửa mặt, lau mặt, bôi thoa kem dưỡng, kem trị mụn hàng ngày nên nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.

VIII. Biện pháp ngăn ngừa mụn đầu đen tái phát sau điều trị

Áp dụng các biện pháp ngăn ngừa mụn là cách để kiểm soát, không cho mụn quay trở lại sau điều trị:

– Không nên sờ tay lên mặt: Thói quen sờ tay lên mặt tạo điều kiện để vi khuẩn từ tay lan sang mặt, tăng nguy cơ bị mụn tuổi dậy thì.

– Không được tự ý nặn mụn: Nặn mụn có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng, trường hợp nặng còn bị sẹo vĩnh viễn.

– Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da kích ứng, khô hơn, tiết nhiều dầu nhờn trên da. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sử dụng 2 lần/ngày.

– Tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc để da phục hồi nhanh chóng, hạn chế mụn. Mỗi sáng nên tập thói quen uống 1 ly nước ấm để cơ thể bài tiết độc tố.

Mụn đầu đen tuổi dậy thì có thể được điều trị đơn giản nhưng phải kiên trì. Khi áp dụng các phương pháp trị mụn cần thao tác đúng cách, lựa chọn sản phẩm phù hợp để điều trị hiệu quả hơn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã lựa chọn được phương pháp điều trị mụn đầu đen phù hợp.