location

Xăm môi có được ăn Cá không? 4 Điều nhất định Phải Biết

Mất 30 giây để đọc

Ăn kiêng hậu xăm môi luôn khiến bạn nhức đầu bởi thực phẩm nào cũng nằm trong vòng nguy hiểm. Liệu xăm môi có được ăn cá không? Nên dùng thực phẩm nào thay thế? Cùng Dr. Annie Lê (BVTM Kangnam) giải mã câu hỏi này nhé.

1/ Xăm môi có được ăn cá không?

Bàn về chủ đề kiêng ca hậu xăm môi, bác sĩ Annie Lê (BVTM Kangnam) đưa ra nhận xét:

“Nhiều người cho rằng ăn cá sau phun xăm sẽ dễ gây sưng mủ và nhiễm trùng – Đây là một ý kiến khá chủ quan. Về cơ bản, cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho quá trình lành thương. Omega 3/6/9 và photpho từ cá tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào, thúc đẩy môi nhanh đóng vảy

Tuy nhiên, không thể phủ nhận một số loại cá là “kẻ thù” cho việc phun xăm. Trong đó nguy hiểm nhất là các loại cá nước mặn, nhiều nhớt, tính tanh cao và độ đạm vượt 100mg/kg”

xăm môi có được ăn cá không

Để hiểu rõ hơn về độ nguy hiểm của từng nhóm cá, cùng BVTM Kangnam phân tích cụ thể:

  • Nhóm cá biển: Độ mặn và tanh cao, trung bình đạm từ 200 – 300 mg/kg, 13% là chất béo xấu. Một số nhóm cá không nên ăn khi bạn mới phun xăm môi có thể kể đến như: Cá hồi, cá ngừ, cá chích, cá khoai…
  • Nhóm cá sông: Độ mặn vừa phải, trung bình đạm từ 50 – 80g, 7% là chất béo xấu. Đây là nhóm cá được phép ăn (nhưng ăn vừa đủ). Nên chọn cá chép, trôi, cá rô phi.
  • Nhóm cá khô: Độ mặn cao nhất, lượng đạm từ 20 – 50mg/kg, 20% là chất béo xấu. Đây cũng là nhóm cá không nên ăn.
  • Nhóm chế phẩm từ cá (cá viên/chả cả/ruốc cá): Độ mặn vừa phải, lượng đạm trung bình 25 – 30mg/kg, 15% chất béo xấu. Bạn chỉ nên ăn chả cá và ruốc cá 2 lần/tuần. Đặc biệt tránh ăn cá viên vì nhiều dầu mỡ và cholesterol.

Bác sĩ Annie cũng cho biết thêm, một số khách hàng có cơ địa “mẫn cảm” sẽ dễ bị kích ứng, nổi mẩn khi ăn cá biển. Do đó, để an toàn nhất, bạn nên PHÂN LOẠI CÁ để ăn trong thời gian này nhé.

2/ Phun môi kiêng ăn cá bao lâu?

Như đã nói ở trên, chị em vẫn được ăn cá trong thời gian xăm môi. Tuy nhiên, để phòng ngừa rủi ro, bạn chỉ nên ăn số lượng ít, khoảng 200 – 300g/tuần và chia đều thành nhiều bữa nhỏ.

Để chắc chắn nhất, phái đẹp hãy ngừng ăn cá. Sau 15 ngày, miệng đã ổn định và lên màu đúng chuẩn bạn có thể ăn cá trở lại.

phun môi kiêng ăn cá bao lâu

Trường hợp khách hàng môi đã lên màu nhưng vẫn còn mụn nước hoặc các vết loét, bạn nên tiếp tục kiêng cá khoảng 15 ngày nữa. Chỉ ăn cá trở lại khi da miệng thực sự phục hồi.

Nên chọn các giống cá nước ngọt (cá chép, cá trôi, cá quả) trước rồi mới chuyển sang ăn cá biển. Độ mặn và tính tanh của cá biển chưa thích hợp với những bờ môi vừa lành đâu nha.

3/ Kiêng cá sau phun môi thì nên ăn gì thay thế?

Tạm rời xa những món cá thơm ngon và ngập tràn hương vị, chị em hãy “làm quen” với những thực phẩm healthy và an toàn hơn cho đôi môi vừa phun nhé. 

3.1/ Thịt heo

Thịt lợn là thực phẩm thay thế số một cho cá sau phun môi. Khác với thịt đỏ và thịt gia cầm, thịt heo không làm miệng sưng nề, không gây lở loét hoặc các di chứng khác cho môi.

Hơn hết, đây là loại thịt chứa nhiều canxi, protein và photpho – 3 giúp kích thích tái tạo biểu mô, cho khuôn miệng sớm ổn định và ngăn ngừa viêm nhiễm cục bộ.

thịt heo

Các cách chế biến thịt lợn phù hợp là: thịt băm, thịt lợn hầm, thịt luộc, thịt kho tàu, thịt quay (cần thấm hết mỡ). Ngoài ra, chị em cần hạn chế tối đa gia vị (nhất là cay/mặn) trong mỗi món ăn. Các gia vị này sẽ làm vết xăm sưng lâu, phù nề và rất khó lên màu đó.

♻️♻️♻️ LÀM RÕ: Phun môi xong có được ăn bánh mì không

3.2/ Các loại hạt, đậu

Không chỉ đem lại công dụng “vàng” cho tim mạch mà hạt khô và đậu còn rất lành tính với người xăm môi. Cụ thể, hạt khô chứa sắt, canxi và hơn 13 loại vitamin; họ đậu lại mang đến nguồn đạm phong phú, giúp bạn ăn kiêng nhưng vẫn đủ chất nuôi cơ thể.

các loại đậu

  • Đưa đậu (chế phẩm từ đậu) vào thực đơn, ăn khoảng 100 – 200g/ngày
  • Bổ sung hạt khô vào các bữa xế, ăn khoảng 50 – 100g/ngày. Có thể ăn cùng trái cây hoặc sữa chua
  • Uống thêm nước đỗ đen/đỗ xanh rang để giải nhiệt và chống đói
  • Bảo quản đậu và hạt khô kỹ lưỡng, tránh ăn các hạt mốc hỏng gây ngộ độc

3.3/ Các loại rau củ nhiều vitamin

Chân ái tiếp theo giúp tăng cường chất xơ, vitamin cho những đôi môi vừa phun đó là rau củ và trái cây. Niêm mạc miệng sẽ nhanh chóng tái tạo và kích thích chu trình bong vảy.

ăn nhiều rau xanh

Mặt khác, vitamin còn là “tiền đề” giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và duy trì cơ chế lành thương tự nhiên. Về lâu dài, rau quả còn giúp bạn trẻ lâu và cho mực xăm lưu màu tốt nhất.

  • Nhóm rau nên ăn: Cải bắp, cải ngọt, súp lơ, rau xà lách, rau ngót, rau dền
  • Nhóm củ nên ăn: Khoai môn, khoai lang, củ đậu, cà rốt, bí đỏ, củ dền
  • Nhóm quả nên ăn: Cam, táo, lê, nho, xoài chín, bưởi, hồng đỏ, roi, dưa hấu, na, đào

Bên cạnh các nhóm bổ dưỡng, bạn cũng nên tránh ăn dưa muối, sắn, khoai mì, mít, sầu riêng, mận. Đây hầu hết là những thực phẩm gây nhiệt, khiến miệng lâu khỏi và dễ sưng mủ.

4/ Bí quyết môi mau hồi phục sau khi phun xăm

Thông thường, phải tốn từ 10 – 15 ngày môi xăm mới phục hồi và lên tone chuẩn đẹp. Để quá trình này diễn ra nhanh hơn, bạn hãy thử ngay 2 “bí kíp” sau:

4.1/ Lựa chọn địa chỉ xăm môi uy tín

Đầu tiên, khách hàng nên tìm tới một nơi xăm môi thật uy tín. Cơ sở chất lượng sẽ đảm bảo 3 tiêu chí: Công nghệ tốt; nhân lực tốt và giá thành tốt. Săn lùng ngay các spa “ngon – bổ – rẻ” bằng những tips sau:

địa chỉ xăm môi

  • Ưu tiên các spa đã có danh tiếng trên thị trường hoặc tuyến BVTM quốc tế
  • Nhận được review tích cực từ người tiêu dùng qua MXH
  • Được các 4rum/website chuyên ngành đánh giá cao
  • Áp dụng kỹ thuật tân tiến; sở hữu đội ngũ KTV trình độ cao

Đặc biệt, bạn cũng nên quan tâm tới giá thành và chế độ bảo hành khi làm môi. Không nên tin tưởng các dịch vụ phun xăm siêu rẻ; tránh xa các spa vẫn sử dụng kiểu xăm tay lạc hậu nhé.

4.2/ Vệ sinh & chăm sóc môi cẩn thận

Bí quyết thứ hai giúp đôi môi mau chóng lành lặn là làm sạch và chăm sóc cẩn thận. Theo các chuyên gia, da miệng sau xăm luôn ở trạng thái nhạy cảm. Nếu không vệ sinh đúng cách sẽ dẫn tới sưng mủ và nhiễm trùng diện rộng.

vệ sinh môi

  • Vệ sinh miệng bằng nước ấm và bông y tế, làm 3 lần/ngày, nhất là sau khi ăn
  • Thoa thuốc chống mỡ/thuốc tiêu viêm/dưỡng môi theo hướng dẫn
  • Hạn chế liếm môi; tuyệt đối không bóc lớp vảy khiến miệng trầy xước và chảy máu
  • Nên đeo khẩu trang vải có lót bông mềm, tránh tới nơi bụi bẩn và ô nhiễm
  • Không nằm sấp, chọn chăn gối có hàm lượng cotton thấp tránh ma sát vào miệng

Chú ý: Trong 3 ngày đầu tiên nếu miệng vón cục, nổi mụn nước xung quanh, da bắt đầu hoại tử thì cần tới ngay bệnh viện gần nhất để xử lý.

Xăm môi có được ăn cá không? Hãy phân loại và sử dụng cá một cách khoa học để đôi môi sớm lành và đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất. Và cũng đừng quên top 3 thực phẩm “chân ái” cho phun xăm qua gợi ý của Kangnam nhé.

“Phun xăm xịn sò – Không lo kiêng cữ” khi và chỉ khi tới với BVTM Kangnam. Book lịch làm đẹp ngay hôm nay bằng cách gọi 1900.6466 hoặc để lại số điện thoại, mọi thông tin mới nhất sẽ được gửi tới bạn trong giây lát.


Ý kiến của bạn

LIÊN HỆ
Địa chỉ

Địa chỉ

Hà nội: 190 Trường Chinh, Đống Đa

TP.HCM: 666 Cách mạng Tháng Tám, P.5, Q.Tân Bình

Hotline

1900.6466

Đăng ký

Nhận báo giá