Nám da có chữa được không? Những cách điều trị nám hiệu quả

Điều trị nám da bằng phương pháp tự nhiên như dùng tía tô, nha đam, rau má, hoặc điều trị bằng các sản phẩm chăm sóc da, peel da, laser đều mang lại hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm được cách điều trị và chăm sóc làn da nám, khắc phục hiệu quả để có làn da mịn màng không tì vết.

I – Tại sao bị nám da?

Trước khi lựa chọn phương pháp điều trị nám, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân khiến làn da xuất hiện các đốm nâu. Nám da hình thành từ các nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là tia UV từ ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da, phá hủy các tế bào da làm đổ vỡ cấu trúc dưới da, sản sinh melanin đột ngột gây nám.

Ngoài tác động của ánh nắng mặt trời, có nhiều yếu tố khác cũng đóng góp vào sự hình thành nám da như nội tiết, di truyền, chế độ sinh hoạt hàng ngày và cả việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng. Cụ thể dưới đây là những nguyên nhân gây hình thành nám da:

– Sự biến động hormone, đặc biệt là sự gia tăng estrogen (như trong thai kỳ, thai nghén, hay sử dụng thuốc tránh thai), có thể ảnh hưởng đến sản xuất melanin và góp phần vào sự xuất hiện của nám.

– Yếu tố gen di truyền có thể khiến một số người có nguy cơ cao hơn về việc phát ban và nám da.

– Stress và thiếu ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến hình thành nám do tăng cortisol và giảm sức đề kháng của da.

– Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin C và E, có thể làm tăng nguy cơ nám da.

– Tiếp xúc với một số hóa chất trong môi trường cũng có thể góp phần vào sự hình thành nám da.

Yếu tố gen di truyền có thể khiến một số người có nguy cơ cao hơn về việc phát ban và nám da

II – Phương pháp điều trị nám da hiệu quả, dứt điểm

Trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên, sản phẩm chứa Hydroquinone, Retinoids, thuốc chứa Thiamidol, peel da, laser hoặc trị nám bằng công nghệ cao tại Viện thẩm mỹ Kangnam có thể giúp bạn loại bỏ dứt điểm tình trạng nám.

1. Trị nám da bằng phương pháp thiên nhiên

Đắp lá tía tô với chanh tươi và mật ong, dùng nha đam, rau má, mướp đắng, sữa chua, sữa ong chúa, đậu xanh, cám gạo, trị nám da an toàn tại nhà và tiết kiệm chi phí.

1.1/ Đắp mặt lá tía tô, chanh tươi và mật ong

Tía tô chứa nhiều chất chống ô nhiễm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Chanh tươi là nguồn vitamin C phong phú, có tác dụng làm sáng da và giảm tình trạng nám da. Còn mật ong có tính chống vi khuẩn, giúp da tránh nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Kết hợp 3 nguyên liệu trên với nhau sẽ tạo thành một mặt nạ tự nhiên có tác dụng làm sáng, dưỡng ẩm, và giảm tình trạng nám da hiệu quả.

Cách làm:

– Rửa sạch lá tía tô và sau đó xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp mịn.

– Trong một tô sạch, thêm 2 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp lá tía tô đã xay nhuyễn trộn đều.

– Đắp hỗn hợp này lên các vùng da bị nám, tránh vùng mắt và miệng.

– Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 10 phút để tận dụng các dưỡng chất từ tía tô, chanh, và mật ong.

– Rửa thật sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp và tận hưởng cảm giác sảng khoái trên làn da.

Đắp mặt lá tía tô, chanh tươi và mật ong

1.2/ Dùng nha đam trị nám da

Nha đam là một nguyên liệu chăm sóc da phổ biến, được nhiều người sử dụng để giảm tình trạng nám da. Trong nha đam có Aloesin và Aloin có khả năng làm sáng da, giảm sự xuất hiện của đốm nám.

Gel từ lá nha đam chứa nhiều nước, giúp dưỡng ẩm và làm mát da. Điều này có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm tình trạng khô da.

Cách làm:

– Rút gel từ lá nha đam tươi bằng cách cắt lá và lấy gel bên trong.

– Đắp lớp gel nha đam trực tiếp lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng.

– Để gel thẩm thấu vào da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

1.3/ Sử dụng rau má

Rau má là nguồn vitamin C tự nhiên, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm sáng da và giảm tình trạng nám. Nước từ rau má có khả năng dưỡng ẩm cho da và làm dịu làn da khô, có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, rất tốt đối với làn da có nhiều đốm nâu.

Cách làm:

– Rửa sạch rau má, xay nhuyễn và lọc lấy nước.

– Vệ sinh da mặt thật sạch để loại bỏ hết bụi bẩn và cặn mỹ phẩm.

– Dùng bông tẩy trang hoặc bàn tay, thấm vào nước rau má và đắp lên da vùng nám.

– Để khô tự nhiên và rửa sạch bằng nước ấm.

Rau má là nguồn vitamin C tự nhiên, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ

1.4/ Điều trị nám bằng mướp đắng

Mướp đắng là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn hàng ngày và cũng có thể được sử dụng như một phương pháp tự nhiên giúp trị nám da. Tính chất dưỡng ẩm của nước mướp đắng cũng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Dưới đây là cách bạn có thể áp dụng mướp đắng để giảm tình trạng nám:

– Trộn nước mướp đắng với một lượng nhỏ mật ong.

– Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám đã vệ sinh sạch.

– Giữ mặt nạ trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại với nước ấm.

1.5/ Cải thiện nám da bằng sữa chua

Sữa chua là một nguồn dưỡng chất phong phú và có nhiều lợi ích cho da, có thể giúp điều trị nám khi được sử dụng đúng cách. Trong sữa chua không đường có chứa axit lactic, mang đến khả năng làm trắng da và giảm tình trạng nám hiệu quả.

Cách làm:

– Trộn 2-3 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất.

– Thoa mặt nạ mật ong sữa chua lên vùng da bị nám đã vệ sinh sạch sẽ.

– Giữ lớp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút và rửa lại với nước ấm.

Cải thiện nám da bằng sữa chua

1.6/ Dùng sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một sản phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein, và dưỡng ẩm, có thể giúp tái tạo tế bào da và cung cấp dưỡng chất cần thiết. Do đó, nhiều người tin rằng nó có thể có lợi ích trong việc trị nám da.

Cách làm:

– Trong một tô nhỏ, trộn 1-2 thìa sữa ong chúa tươi và nguyên chất với 1 thìa mật ong tự nhiên.

– Thoa hợp này lên vùng da bị nám, nhẹ nhàng massage trong khoảng 10-15 phút.

– Để mặt nạ trên da khoảng 20-30 phút và rửa lại với nước ấm, tiếp tục các bước chăm sóc da bình thường.

1.7/ Trị nám bằng đậu xanh

Đậu xanh có nhiều vitamin B, giúp tái tạo tế bào da và điều trị nám hiệu quả. Tinh chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tác động của gốc tự do và sự hình thành melanin.

Cách làm:

– Trộn đều 2 thìa bột đậu xanh và 1 thìa mật ong. Thêm nước ấm vào bát và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng đều và sánh mịn.

– Vệ sinh và rửa mặt sạch trước khi thoa mặt nạ đậu xanh.

– Thoa hỗn hợp đậu xanh và mật ong lên da mặt và cổ.

– Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút để tận dụng các dưỡng chất và rửa lại bằng nước ấm.

Đậu xanh có nhiều vitamin B, giúp tái tạo tế bào da và điều trị nám hiệu quả

1.8/ Trị nám bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều chất dưỡng ẩm, giúp làm mềm mại và dưỡng ẩm cho da. Đồng thời trong nước gạo còn có chứa vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ tái tạo tế bào da và giảm tình trạng nám.

Cách làm:

– Rửa sạch và lau khô làn da mặt trước khi áp dụng.

– Dùng bông tẩy trang thấm vào nước vo gạo và lau nhẹ nhàng lên vùng da bị nám.

– Để nước vo gạo trên da khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại với nước ấm.

2. Sử dụng sản phẩm có thành phần Hydroquinone trị nám

Hydroquinone là một chất làm trắng được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, nhằm cải thiện tình trạng nám, giúp da đều màu. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm chứa hydroquinone cần được thực hiện cẩn thận theo sự giám sát của chuyên gia da liễu.

Đảm bảo bạn sử dụng sản phẩm với nồng độ hydroquinone được đề xuất bởi bác sĩ da liễu. Thông thường sẽ bắt đầu từ nồng độ thấp hơn 2% để chăm sóc da hàng ngày. Tuân thủ liều lượng được đề xuất và không sử dụng quá mức để tránh tình trạng da trở nên quá nhạy cảm, có thể gây kích ứng.

Khi sử dụng hydroquinone, cần thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, vì tác động của nó có thể làm tăng khả năng mặt trời gây tổn thương da.

Sử dụng sản phẩm có thành phần Hydroquinone trị nám

3. Dùng Retinoids là cách trị nám phổ biến

Chất retinoid là một trong những thành phần phổ biến được sử dụng để trị nám và cải thiện tình trạng da có nhiều đốm nâu. Retinoids giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào da cũ, kích thích sự hình thành tế bào mới. Nhờ đó giảm sản xuất melanin và làm giảm sự xuất hiện của vết nám trên da.

Retinoids thường có sẵn dưới dạng kem hoặc serum, liều lượng sử dụng cần được giám sát bởi bác sĩ da liễu. Việc sử dụng retinoids có thể mang lại kết quả tích cực trong việc trị nám, nhưng hiệu quả có thể mất thời gian và tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của làn da.

4. Điều trị nám với thuốc bôi chứa Thiamidol

Điều trị nám bằng thuốc bôi chứa Thiamidol có thể giúp làm mờ nám và ngăn ngừa nám lây lan hiệu quả. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da của các nhãn hiệu có uy tín và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm trước khi bắt đầu điều trị.

Thoa một lượng nhỏ sản phẩm chứa Thiamidol lên vùng da bị nám. Nhẹ nhàng massage sản phẩm hấp thụ tốt hơn và kích thích quá trình hấp thụ trên da.

Bên cạnh đó, hãy duy trì một chế độ chăm sóc da toàn diện như sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Trị nám với thuốc bôi chứa Thiamidol

5. Trị nám với phương pháp peel da

Peel da là là phương pháp hiệu quả để loại bỏ tế bào da cũ, kích thích tái tạo tế bào mới, và giảm thiểu tình trạng nám. Peel da hóa học sử dụng các chất hóa học như axit alpha hydroxy (AHA), axit beta hydroxy (BHA), hoặc axit trichloroacetic (TCA) để loại bỏ lớp ngoài cùng của da.

AHA thường được sử dụng để làm sáng và tái tạo da, trong khi TCA thường được sử dụng để điều trị vết nám sâu hơn. Trước khi thực hiện peel, da cần được làm sạch để chuẩn bị cho quá trình điều trị. Sau khi kết thúc thời gian peel, da sẽ được rửa sạch để loại bỏ sản phẩm. Sau đó, áp dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da và tối ưu hóa quá trình phục hồi.

6. Trị nám với phương pháp laser

Dùng laser trị nám là phương pháp hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay. Tia laser không phá hủy da, được sử dụng để làm sáng và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại laser trị nám thường hỗ trợ tăng sinh collagen để nuôi dưỡng làn da săn chắc và khỏe khoắn sau khi điều trị.

Chuyên gia sẽ điều chỉnh máy laser để phát ra ánh sáng chính xác vào vùng da cần điều trị. Quá trình này có thể kéo dài từ vài phút đến một giờ tùy thuộc vào diện tích và loại laser. Sau khi kết thúc, da có thể trở nên đỏ và sưng, nhưng điều này sẽ giảm đi sau vài ngày. Bác sĩ da liễu thường đề xuất sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm để hỗ trợ quá trình phục hồi.

7. Điều trị nám bằng công nghệ cao tại Viện thẩm mỹ Kangnam

Viện Thẩm mỹ Kangnam là địa chỉ top đầu tại Việt Nam về lĩnh vực trị nám bằng công nghệ cao. Với kết hợp giữa sự chuyên nghiệp của đội ngũ bác sĩ da liễu và sự hiện đại của các thiết bị y tế, Kangnam đã xây dựng uy tín hơn 13 năm và được biết đến là địa chỉ số 1 trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc da.

Kangnam quy tụ đội ngũ bác sĩ và chuyên gia da liễu có kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về các phương pháp trị nám và làm đẹp da. Điển hình như Dr. Thủy Lê, tốt nghiệp Đại học Y danh tiếng và có 21 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu. Hiện tại bà đang là trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Dr. Thủy Lê – trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Viện thẩm mỹ Kangnam ứng dụng công nghệ Laser Picosure trong điều trị nám, mang lại hiệu quả điều trị triệt để chỉ sau 1 liệu trình. Laser Picosure sử dụng xung năng lượng ngắn để truyền vào da, tạo ra hiệu ứng phá hủy sắc tố da. Xung năng lượng này làm vỡ sắc tố thành các mảnh vụn siêu nhỏ, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và loại bỏ chúng tự nhiên.

Laser Picosure sử dụng xung năng lượng ngắn để truyền vào da, xóa bỏ nám

Laser Picosure không chỉ giúp làm sáng da mà còn tác động sâu vào bên trong da, kích thích sản xuất collagen và elastin. Điều này mang lại làn da mịn màng và săn chắc, giúp giảm nếp nhăn và vết chân chim. Ngoài việc cải thiện sắc tố da, Laser Picosure còn đóng vai trò trong quá trình trẻ hóa da. Da trở nên săn chắc, tông màu sáng hơn, và khôi phục sự tươi trẻ.

Khách hàng trước và sau khi trị nám tại Viện thẩm mỹ Kangnam sở hữu làn da bóng khỏe và không còn dấu vết của nám:

Xóa nám chỉ sau 1 liệu trình tại Kangnam

Diễn viên Hồng Diễm tin tưởng điều trị nám tại Kangnam

Lấy lại làn da sáng khỏe, đều màu sau 1 liệu trình điều trị với bác sĩ da liễu đầu ngành

Tự tin với làn da căng bóng không tì vết

III – Những điều cần lưu ý khi trị nám da

Sau khi điều trị nám da, có một số lưu ý bạn cần ghi nhớ để duy trì làn da sáng mịn và giảm nguy cơ nám tái lại như:

– Thường xuyên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn trên da, giúp làm sáng tông màu và tăng cường sức khỏe cho da.

– Thực hiện chế độ chăm sóc da hàng ngày với các sản phẩm làm sáng da như vitamin C, niacinamide, alpha arbutin để hỗ trợ trị nám.

– Dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV.

– Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng mùa và loại da của bạn. Da khô cần dưỡng ẩm sâu, trong khi da dầu cần một loại kem nhẹ để tránh tăng lượng dầu thừa.

– Nếu nám da liên quan đến thay đổi hormone, kiểm soát cân nặng có thể mang đến tác động tích cực đến tình trạng da.

– Theo dõi tình trạng da của bạn thường xuyên và báo cáo bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào đến bác sĩ da liễu ngay lập tức.

Điều trị nám da không phải là việc đơn giản nhưng cũng không phải là vấn đề khó có thể thực hiện được. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn đúng địa chỉ điều trị uy tín và áp dụng phương pháp phù hợp với loại da của mình.