en vi

Điều trị nám: 9 Giải pháp hiệu quả và 5 Lưu ý cần biết

Điều trị nám có thể thực hiện tại nhà với dược liệu thiên nhiên (mật ong, trầu không, rau diếp cá…) hoặc tại địa chỉ thẩm mỹ bằng cách ứng dụng công nghệ Laser hiện đại, mức giá dao động từ 2.000.000-10.000.000đ/lần. Bạn phải lưu ý chăm sóc da để ngừa tái phát nám như: chống nắng, thoa kem dưỡng, ăn uống sinh hoạt khoa học…

1/ Tìm hiểu về nám da mặt

Trước khi tìm cách chữa trị, bạn nên nắm bắt các kiến thức tổng quan về nám da. Đây là căn cứ quan trọng để định hướng phương pháp khắc phục hiệu quả.

1.1 Tình trạng nám da mặt là gì?

Nám da là một chứng rối loạn sắc tố khá phổ biến, làm hình thành những mảng hoặc đốm tối màu khiến tổng thể nước da không đồng đều, ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, 90% những người bị nám da mặt đều là phụ nữ, chiếm phần lớn là ở độ tuổi tiền mãn kinh hoặc đang trong thai kỳ.

Mặc dù chứng rối loạn da hoàn toàn là vô hại với sức khỏe, nhưng lại gây mất tự tin, nhan sắc xuống cấp nhanh chóng. Các vết nám khiến bạn có cảm giác già nua hơn bình thường.

Nám da khiến nhan sắc suy giảm trầm trọng

Nám da khiến nhan sắc suy giảm trầm trọng

1.2 Nguyên nhân xuất hiện nám da

Có rất nhiều nguyên nhân thúc đẩy hình thành nám da mặt, bao gồm các yếu tố nội sinh (hormone, di truyền, stress…) lẫn ngoại sinh (ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm…) Cụ thể như sau:

  • Rối loạn nội tiết: hormone chuyển hóa bất thường dẫn tới gia tăng quá mức melanin.
  • Di truyền: người thân của bạn bị rối loạn sắc tố da thì nguy cơ bạn cũng mắc tình trạng tương tự là rất cao.
  • Ánh sáng mặt trời: tia UV chiếu vào da sẽ làm phá huỷ tế bào, vỡ cấu trúc da và kích thích tăng sinh hắc tố, kèm theo hệ quả: da khô, lão hóa, ung thư da…
  • Skincare sai cách: lạm dụng mỹ phẩm, không làm sạch da… khiến biểu mô suy yếu, hình thành tổn thương và dẫn tới xuất hiện hắc tố
  • Căng thẳng tâm lý: làm mất cân bằng Estrogen, kích thích tăng trưởng melanin khiến da sẫm màu, hoạt động bài tiết cũng khó khăn.
  • Môi trường ô nhiễm: những người làm việc trong môi trường khói bụi, hóa chất, khí thải… sẽ khiến da yếu đi, dễ nhiễm độc và tăng nguy cơ bị nám.

1.3 Phân loại nám da thường gặp

Theo nghiên cứu về da liễu, có 3 loại nám đặc trưng là nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp. Các dạng liên quan đến độ sâu của hắc sắc tố, có thể xuất hiện cùng lúc.

  • Nám mảng (nám biểu bì): màu nâu sẫm, viền rõ, không có chân nên quá trình điều trị tương đối dễ dàng. Nguyên nhân chủ yếu là do tác động từ môi trường bên ngoài: mỹ phẩm, khói bụi, ô nhiễm…
  • Nám chân sâu (nám đốm): màu nâu nhạt, viền mờ, biểu hiện thành từng đốm và do nội tiết tố thay đổi, khó trị liệu hơn nám mảng.
  • Nám hỗn hợp: là sự kết hợp của cả 2 loại nám da kể trên, việc điều trị vô cùng phức tạp, đòi hỏi có sự can thiệp của công nghệ hiện đại.

2/ Phân biệt giữa tình trạng nám da và tàn nhang

Nắm rõ đặc điểm của nám và tàn nhang sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng làn da của mình, đồng thời biết cách khắc phục đúng đắn.

Dưới đây là bảng phân biệt chi tiết nhất:

Nám daTàn nhang
Nguyên nhân chínhThay đổi nội tiết tố bên trong hay các bệnh lý phụ khoaDo di truyền hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng
Hình dángNám đốm có kích thước gần bằng hạt đậu, nám mảng xuất hiện thành từng dải rộngĐốm nhỏ (1-5mm), phẳng, hình tròn, xuất hiện thành từng nhóm 
Màu sắcMàu vàng nhạt hoặc vàng nâu, xám. Ít bị đổi màu theo thời tiết.Màu be hoặc nâu, sẫm màu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng và sáng màu hơn khi vào mùa đông
Vị trí dễ gặpMá, trán, mũi, cằm, môi trên, thường đối xứng ở 2 bên khuôn mặt Những vùng da bị giang nắng nhiều: mặt, cánh tay, chân, cổ…
Tầng da phân bốNằm sâu dưới tầng trung bìNằm trên lớp da nông, phần thượng bì
Độ tuổiPhụ nữ sau 30, người đang mang thai và ít gặp ở nam giới (<10%)Ở mọi độ tuổi, dễ gặp ở cả nam và nữ
Đối tượngGặp ở người có nước da ngăm hoặc tối màu Dễ gặp ở người da trắng, da mỏng

3/ Điều trị nám da tận gốc tại nhà với các phương pháp tự nhiên

Với trường hợp bị tăng sắc tố mức độ nhẹ, vết nâu xỉn mới xuất hiện trong phạm vi nhỏ, bạn có thể tận dụng những dược liệu sẵn có như: mật ong, dầu dừa, trầu không… để cải thiện.

Lưu ý, trước khi đắp các dưỡng chất đó, bạn cần làm sạch da và thoa thử lên da tay để theo dõi phản ứng, tránh gây châm chích khi dùng trên mặt. Hãy kiên trì áp dụng từ 1-2 lần/tuần và lặp lại trong vài tháng.

3.1 Điều trị nám bằng mật ong

Mật ong là một dược liệu giàu chất chống oxy hóa, có công dụng tuyệt vời trong việc khử độc và dưỡng da sáng mịn. Đắp mật ong sẽ giúp khử bỏ nhanh chóng các sắc tố sẫm màu, tế bào chết, vi khuẩn…

Trong nhiều nghiên cứu lâm sàng, mật ong còn giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực từ tia UV, phòng ngừa phát sinh vết rám nắng hay chứng tăng sắc tố.

  • Lấy ra 2-3 thìa mật ong, thoa trực tiếp lên kín các vùng sạm màu.
  • Để nguyên trên da khoảng 10-15’ đến khi có cảm giác căng dính.
  • Rửa sạch với nước và dùng khăn lau khô, thoa thêm 1 lớp kem cấp ẩm.
Điều trị nám bằng mật ong

Điều trị nám bằng mật ong

3.2 Điều trị nám bằng dầu dừa

Dầu dừa trị nám là lựa chọn thích hợp dành cho người da khô, mỏng, nứt nẻ… Vì tinh dầu dừa cung cấp nhiều vitamin E, axit béo, hoạt chất dưỡng ẩm cho bề mặt biểu bì tránh khỏi mất nước.

Tinh dầu còn có đặc tính chống khuẩn, ngăn chặn sự lắng đọng melanin, hỗ trợ dưỡng da tươi tắn đều màu.

  • Đổ 2 thìa tinh dầu dừa ra chén nhỏ, dùng tay sạch thoa lên da.
  • Chà miết nhẹ trên vùng nám vài phút sau đó giữ nguyên lớp mask 10-15’.
  • Dùng khăn và nước mát rửa bỏ tạp chất, xoa theo đường tròn để tăng công dụng làm sạch.

3.3 Trị nám bằng lá trầu không

Lá trầu không rất giàu vitamin nhóm B, hoạt chất kháng viêm, tinh dầu cay… có tác dụng ngăn ngừa sự lây lan đốm nám, dưỡng da sáng mịn và đàn hồi.

Đắp lá trầu còn góp phần vào việc chống nắng, giảm thiểu tác hại của tia cực tím, giữ da trẻ đẹp dài lâu hơn.

  • Rửa sạch 100g lá trầu tươi, để ráo nước rồi giã hoặc xay lấy nước cốt.
  • Thoa tinh chất vào vị trí cần chữa trị, sau 1-2’ thoa thêm 1 lớp mới.
  • Rửa sạch da sau khoảng 10-15’ rồi lau khô, phủ kem dưỡng ẩm cho da bớt khô căng.
Xóa bỏ nám da bằng lá trầu

Xóa bỏ nám da bằng lá trầu

3.4 Trị nám da bằng lá diếp cá

Bên cạnh lá trầu, rau diếp cá cũng là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị nám tại nhà. Trong tinh chất lá rau diếp cá chứa lycopene, khoáng chất và vitamin có lợi cho quá trình đào thải hắc tố.

Các vấn đề về mụn thâm hoặc da nhăn nheo cũng sẽ được cải thiện nhờ rau diếp cá, giúp da trẻ hóa toàn diện.

  • Lấy 1 nắm rau diếp rửa sạch, xay lấy nước cốt và bôi lên da.
  • Lưu lại khoảng 10-15’, trước khi rửa nên chà xát nhẹ để tẩy bỏ tạp chất.
  • Dùng khăn lau khô trước khi thoa kem skincare.

3.5 Trị nám bằng khoai tây

Điểm đặc biệt của khoai tây là chứa hợp chất saponin có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ mảng hắc sắc tố và ức chế sự tích tụ melanin.

Trong khoai tây còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp gia tăng hàng rào bảo vệ cho làn da tránh khỏi tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Các đốm thâm, nếp nhăn, mảng da bong tróc… sẽ được khắc phục toàn bộ.

  • Rửa sạch 1 củ khoai tây, thái miếng và cho vào máy xay nhuyễn.
  • Đắp dưỡng chất lên vùng bị nám, massage kích thích tăng lưu thông máu.
  • Thư giãn 10-15’ để lớp mask khoai tây khô, dùng nước mát rửa bỏ và thoa kem dưỡng.
Trị nám bằng khoai tây

Trị nám bằng khoai tây

3.6 Nha đam – điều trị thâm nám hiệu quả

Nha đam rất có lợi trong việc làm trắng da, giảm khô và ngừa mụn. Nhờ vào tinh chất gel giàu dinh dưỡng và đặc tính kháng khuẩn, thanh lọc cặn bẩn nên mô da sẽ được chăm sóc tận sâu bên trong.

Chăm chỉ đắp mask nha đam sẽ giúp bạn làm mờ đốm nám và dưỡng da mịn đẹp, giảm bớt sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

  • Lấy 1 thìa gel nha đam nguyên chất thoa lên vị trí cần dưỡng da.
  • Dùng các đầu ngón tay xoa đều vài lượt rồi giữ nguyên lớp mask khoảng 15’.
  • Rửa sạch bằng nước mát và lau khô da, tiếp tục matxa vài phút trước khi kết thúc.

3.7 Trị nám làm trắng da với sữa chua không đường

Một cách dưỡng da đều màu khá hữu hiệu cần phải kể đến chính là dùng sữa chua. Trong đó chứa hàng ngàn lợi khuẩn cũng với vitamin A, vitamin D, axit amin… hỗ trợ bài tiết tế bào hắc tố, làm sáng da tự nhiên.

Thoa sữa chua lên da cũng là một cách nuôi dưỡng các lớp biểu mô thêm chắc khỏe, giảm nguy cơ đứt gãy liên kết collagen, sự lây lan đốm nâu cũng bị hạn chế.

  • Lấy 1 hũ sữa chua không đường, đánh tan thành dạng sánh bằng thìa.
  • Quết lên da và matxa vào những vị trí cần chữa nám.
  • Để nguyên 10-15’ cho lớp mask khô rồi rửa sạch, lau nhẹ nhàng.
Chữa nám tại nhà với sữa chua

Chữa nám tại nhà với sữa chua

4/ Điều trị nám da tại nhà có mang hiệu quả không?

Đa số các giải pháp chữa thâm xỉn da tại nhà đều mang tới hiệu quả chậm, đòi hỏi bạn phải chăm chỉ thực hiện liên tục không ngắt quãng.

Trên thực tế, điều trị nám da thủ công có tỷ lệ tái phát cao do không xử lý triệt để các đám hắc sắc tố dưới tầng trung bì.

Hơn nữa, hiệu quả chăm sóc da còn tùy vào từng cơ địa và đặc điểm làn da. Với người có da nhạy cảm, việc đắp dưỡng chất thiên nhiên không phải là lựa chọn tốt vì dễ gây ngứa, dị ứng.

Trong trường hợp mức độ nám nghiêm trọng, vết thâm lâu năm, cấu trúc biểu bì dày… các loại mask thiên nhiên sẽ khó phát huy công dụng.

5/ Điều trị nám da bằng thẩm mỹ công nghệ cao tại spa, thẩm mỹ viện

Một giải pháp tối ưu và khả thi cho mọi làn da chính là ứng dụng công nghệ trị liệu hiện đại. Bạn cần đến các địa chỉ thẩm mỹ để được hướng dẫn thực hiện cụ thể.

Mặc dù việc điều trị tại spa hay thẩm mỹ viện có mức chi phí khá cao, nhưng lại có hiệu quả tốt với thời gian nhanh chóng.

Trong số những công nghệ chữa nám tân tiến hiện nay, Laser Picosure là lựa chọn phổ biến hơn cả. Với các bước sóng một phần nghìn tỷ trên giây, năng lượng được chuyển đổi thành áp suất xuyên qua đám hắc sắc tố, hỗ trợ xóa tận gốc nám với tốc độ cực nhanh.

Laser Picosure không tản ra nhiệt năng nên khách hàng không phải chịu bỏng rát hay đau nhức, thời gian thực hiện chỉ trong vòng 10-15’.

Kết quả khách hàng nhận được không chỉ là một làn da sạch nám, mà còn có độ săn chắc và đàn hồi, sợi collagen tăng sinh mạnh mẽ giúp tạo nét trẻ trung tươi tắn.

Đặc biệt, Laser Picosure có các bước sóng điều chỉnh linh hoạt theo từng vùng da: tay, chân, mặt, lưng… nên hiệu quả cực kỳ vượt trội.

Trị nám cấp tốc bằng công nghệ hiện đại

Trị nám cấp tốc bằng công nghệ hiện đại

6/ Nên điều trị nám da ở đâu uy tín, mang lại hiệu quả cao?

BV Kangnam là điểm đến tuyệt vời nếu bạn đang có ý định trị nám. Nơi đây được nhiều khách hàng đánh giá 5 sao về chất lượng dịch vụ và nhận về rất nhiều phản hồi tích cực. Đó là nhờ vào các điều kiện:

6.1 Đội ngũ y bác sĩ da liễu có tâm có tầm

Toàn bộ các bác sĩ chuyên khoa da liễu tại BV Kangnam đều có bằng cấp và chứng chỉ hành nghề hợp pháp, đủ kiến thức Y khoa giúp khách hàng xử lý tận gốc các vấn đề về da.

Họ từng có cơ hội tập huấn ở nước ngoài, được tiếp cận với kiến thức thẩm mỹ hiện đại và am hiểu cách vận hành máy móc thông minh. Nhờ đó, quy trình làm đẹp trở nên chuyên nghiệp, bài bản hơn rất nhiều.

Thái độ bác sĩ nghiêm túc, tận tình và chu đáo, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

6.2 Công nghệ điều trị nám da hiện đại chuẩn y khoa

Thông qua chuyển giao công nghệ Laser từ Hoa Kỳ, Kangnam đã thành công triển khai dịch vụ chữa nám với hiệu quả và độ an toàn cao.

Khách hàng khi thực hiện trị nám da bằng công nghệ Laser sẽ thấy hiệu quả ngay sau 1 liệu trình (2-6 buổi), không tốn thời gian hồi phục và không phải lo về biến chứng.

6.3 Máy móc tiên tiến, chất lượng

Hệ thống máy móc hỗ trợ cho ca thẩm mỹ đều được đầu tư với phiên bản mới nhất, mang theo nhiều ưu việt vượt trội và kết hợp nhiều tính năng đa dạng.

Bên cạnh đó, cơ sở vật chất (điện, nước…) và các thiết bị phụ trợ đều rất đầy đủ, tạo sự thuận tiện cho khách hàng cũng như gia tăng trải nghiệm dịch vụ.

6.4 Đội ngũ nhân viên BV Kangnam tận tình, chuyên nghiệp

Nhân viên, chuyên viên hay kỹ thuật viên tại BV Kangnam cũng rất chu đáo với khách hàng. Bạn sẽ được hướng dẫn từ A-Z mà không phải lo lắng về cách đăng ký dịch vụ, chế độ bảo hành, quyền lợi…

7/ Phương pháp điều trị nám da giá bao nhiêu tiền?

Chữa nám bằng công nghệ cao trên thị trường hiện nay có mức giá dao động từ 2.000.000-10.000.000đ mỗi buổi.

Tại BV Kangnam, chi phí dịch vụ chia theo các cấp độ nám và từng loại công nghệ như sau:

  • Trị nám Laser Toning mức 1: 2.000.000đ/lần
  • Trị nám Laser Toning mức 2: 4.000.000đ/lần
  • Trị nám Laser Picosure mức 1: 4.000.000đ/lần
  • Trị nám Laser Picosure mức 2: 6.000.000đ/lần
  • Trị nám Laser Picosure mức 3: 8.000.000đ/lần

8/ Thắc mắc thường gặp của khách hàng về điều trị nám da

Khách hàng trị đốm nám trên da thường thắc mắc về thời gian thực hiện cũng như hiệu quả điều trị. Dưới đây là những chia sẻ hữu ích giúp bạn “tháo gỡ” băn khoăn:

8.1 Điều trị nám da mất bao lâu thời gian?

Thời gian chữa trị phụ thuộc chủ yếu vào từng phương pháp can thiệp (công nghệ, loại thuốc, đắp dược liệu thiên nhiên…)

Đối với liệu pháp trị nám laser, khách hàng sẽ mất khoảng 1-2 tháng để loại bỏ sạch các khuyết điểm trên da, tương đương với 2-6 buổi (mỗi buổi cách nhau 2-3 tuần)

Nếu bạn chọn cách khắc phục bằng kem/thuốc bôi hoặc dùng dược liệu tự nhiên thì thời gian sẽ lâu hơn vì hiệu quả chậm, thường mất khoảng 3-6 tháng tùy cơ địa.

8.2 Thực hiện điều trị nám có hết dứt điểm không?

Điều trị nám có hết dứt điểm với điều kiện bạn chọn đúng phương pháp cải thiện và luôn chăm sóc, bảo vệ da kỹ lưỡng.

Để xử lý tận gốc vấn đề về tăng sắc tố, bạn nên ưu tiên liệu pháp chữa trị chuyên sâu bằng công nghệ hiện đại. Bởi việc dùng thuốc hay đắp mặt nạ chỉ mang tác dụng “cứu cánh” tạm thời, không loại bỏ được hết chân nám.

Sau khi kết thúc liệu trình trị nám bằng laser, bạn cần lên kế hoạch skincare chuẩn chỉ và tuân thủ nghiêm ngặt.

Bạn có thể chữa trị nám dứt điểm

Bạn có thể chữa trị nám dứt điểm

9/ Một số lưu ý quan trọng chăm sóc sau khi điều trị nám da tận gốc

Khi chữa nám bằng công nghệ cao, bạn cần chăm sóc da cẩn thận hơn để sớm hồi phục cũng như ngăn ngừa tái phát chứng tăng sắc tố. Những lưu ý cần nhớ là:

9.1 Sau 24 giờ điều trị không sử dụng nước nóng rửa mặt

Làn da khi vừa mới bắn laser trị nám rất yếu nên bạn cần tránh tiếp xúc với nước nóng để ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc. Thay vào đó, bạn hãy chườm đá lạnh, vệ sinh bằng nước mát giúp xoa dịu cảm giác châm chích.

Thời gian chườm thích hợp nhất là từ 10-15’/lần, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày và chú ý vệ sinh bằng nước muối 2 lần (sáng – tối).

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh xông hơi, đảm bảo làn da không bị mất nước hay căng tức khó chịu.

9.2 Thoa các sản phẩm đặc trị nám tại nhà theo chỉ định của bác sĩ

Trong một số trường hợp, bác sĩ khuyến khích khách hàng nên sử dụng sản phẩm đặc đặc trị nám bôi ngoài da để tăng hiệu quả làm đẹp. Bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ dẫn và không được tự ý dùng mỹ phẩm tràn lan ngoài thị trường.

Một số dòng sản phẩm hỗ trợ trị nám khá hữu ích là: White Doctors Melasma, Vita White Plus, Achromin…

9.3 Tránh tiếp xúc ánh mặt trời

Làn da vẫn có khả năng tái xuất đốm nám nếu tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, thậm chí mức độ bị tăng sắc tố còn nghiêm trọng hơn so với lần trước đó.

Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng (trước khi ra ngoài 20-30’) và dùng các đồ bảo vệ da như: kính râm, áo chống nắng, mũ nón, khẩu trang…

Bạn nên hạn chế tối đa việc ra đường vào khung giờ nhiều tia UV cường độ mạnh (10-15h). Trong trường hợp phải hoạt động ngoài trời, hãy ưu tiên những nơi có bóng mát.

9.4 Xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp giúp da khỏe mạnh hơn

Một chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học sẽ giúp nâng cao sức khỏe làn da hiệu quả. Các vấn đề về nám, nếp nhăn, cháy nắng… cũng sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Những nguyên tắc quan trọng cần tuân thủ như sau:

  • Tăng cường bổ sung nhóm chất vitamin, protein lành mạnh, axit béo tốt và đảm bảo đủ nước cho cơ thể.
  • Không sử dụng các loại thực phẩm gây hại cho cơ thể cũng như làn da: đồ cay nóng, món nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, món mặn, bia rượu…
  • Làm sạch da mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết 1 tuần/lần, đắp mask dưỡng nhan 1-2 lần/tuần…
  • Kiêng makeup trong vòng 3-5 ngày sau khi vừa điều trị nám, về sau không nên lạm dụng mỹ phẩm quá mức.
  • Nghỉ ngơi và làm việc điều độ, giữ thể trạng ổn định để cân bằng nội tiết, kiểm soát sự xuất hiện của nám.

9.5 Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày

Khi chăm sóc da tại nhà, bạn không được bỏ qua khâu dưỡng ẩm mỗi ngày vào sáng và tối. Bởi làn da đủ độ ẩm sẽ trở nên săn chắc và khỏe đẹp, dễ dàng ngăn chặn các hắc sắc tố.

Bạn nên chọn dòng dưỡng ẩm có chiết xuất tự nhiên, không chứa dầu và không làm bít tắc lỗ chân lông, độ pH thích hợp cho da.

Dưỡng ẩm cho da khỏe đẹp sạch nám

Dưỡng ẩm cho da khỏe đẹp sạch nám

Điều trị nám không quá khó khăn nếu bạn đã nắm rõ các bí kíp nêu trên. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về tình trạng làn da kém sắc của mình, hãy đặt lịch khám tại BV Kangnam để được gặp trực tiếp chuyên gia giàu kinh nghiệm, lắng nghe tư vấn về cách chữa trị đúng đắn nhất.


Có 0 bình luận bài Điều trị nám: 9 Giải pháp hiệu quả và 5 Lưu ý cần biết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)