Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da , Lựa chọn phù hợp cho làn da

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nếu không chú ý chăm sóc, làn da bắt đầu xuất hiện nám, sạm, tàn nhang và nếp nhăn. Lúc này cần phải bổ sung vitamin C, L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid (ALA)… qua thức ăn hoặc thực phẩm chức năng. Ngoài ra chị em cũng có thể sử dụng những công nghệ tiên tiến để lưu giữ nét tươi trẻ.

I- Những dấu hiệu lão hóa da khi phụ nữ bước vào độ tuổi 40

Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 40, da thường trải qua nhiều thay đổi và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như:

1/ Da khô, nhiều vết rạn

Khi da trở nên khô, nó dễ mất đi độ đàn hồi và dẫn đến sự xuất hiện của vết rạn. Việc chăm sóc da hợp lý và kịp thời là cách để giảm thiểu tình trạng này. Vết rạn da có thể dễ thấy dưới dạng những rãnh lõm màu đỏ hoặc tím, sau đó chuyển sang màu trắng và nằm sâu bên trong da.

2/ Sạm và thâm nám trên da

Khi phụ nữ 40 tuổi, khả năng tổng hợp dưỡng chất và khoáng chất của cơ thể giảm đi. Từ đó dẫn đến da thiếu dưỡng chất và lượng collagen giảm đi đáng kể.

Các hắc sắc tố melanin dưới da hoạt động quá mức để bảo vệ da khỏi tác động mạnh của tia cực tím. Kết quả là trên da xuất hiện các vết thâm và nám khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

3/ Lỗ chân lông giãn nở

Bước vào độ tuổi 40, rối loạn nội tiết tố do tiền mãn kinh và mãn kinh cùng với sự giảm collagen gây ra tình trạng lỗ chân lông giãn nở. Việc lỗ chân lông mở to tạo điều kiện cho sự xuất hiện của nếp nhăn, tàn nhang, lỗ chân chim,… Đặc biệt, da trong giai đoạn này dễ chảy xệ mất đi độ đàn hồi và trở nên khô ráp.

Khi bước vào độ tuổi trung niên những dấu hiệu lão hóa bắt đầu rõ rệt

II- Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da, ngăn chặn lão hóa?

Muốn có làn da đẹp, khỏe và tràn đầy sức sống như tuổi đôi mươi, bạn cần bổ sung ba dưỡng chất quan trọng: L-Glutathione, vitamin C và Alpha-Lipoic Acid (ALA). Bạn có thể dễ dàng bổ sung những dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng chứa các thành phần này.

1/ Bổ sung L – Glutathione

L-Glutathione, được tổng hợp từ axit glutamic, cysteine ​​và glycine, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng sinh lý của cơ thể. Nó có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa, giải độc và duy trì sức khỏe của tế bào da.

Bên cạnh đó cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, khi bước qua tuổi 40, cơ thể khó tự sản xuất đủ L-Glutathione để bù đắp những chất bị mất đi do yếu tố nội và ngoại vi. Kết quả là làn da có thể bị sạm, xuất hiện vết nám và nếp nhăn.

2/ Vitamin C

Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ thống miễn dịch giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng tự phục hồi của cơ thể. Không chỉ thế, chúng còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, khói bụi và các tác nhân bên ngoài.

Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy tổng hợp collagen và quá trình tái tạo mô da giúp da trở nên rạng rỡ và mịn màng như tuổi đôi mươi. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong nhiều loại thực phẩm như: bông cải xanh, ổi, bưởi, kiwi, rau mầm, cà chua, dâu tây. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C có sẵn (liều lượng 1000-1200 mg).

3/ Alpha Lipoic Acid (ALA)

Alpha Lipoic Acid (ALA) là một hợp chất organosulfur có nguồn gốc từ Axit Caprylic. Nó có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài và đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa, tái tạo collagen để da trở nên căng bóng và mịn màng.

Vào tuổi 40, quá trình sản sinh collagen và Estrogen suy giảm, gây mất cân bằng cho da. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ khô ráp và có nguy cơ nứt nẻ. Sử dụng ALA tác động lên tế bào biểu bì, loại bỏ gốc tự do giúp da đàn hồi mà không gây kích ứng. 

4/ vitamin B12

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên. Các sản phẩm chứa vitamin B12 giúp duy trì hoạt động bình thường của máu và não bộ, đặc biệt quan trọng khi cơ thể khó hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn ở độ tuổi trung niên.

Khi cung cấp đầy đủ vitamin B12 cho cơ thể, tuần hoàn máu sẽ được tăng cường, giúp làn da trở nên tươi trẻ và hồng hào như thuở thanh xuân.

5/ vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe và cơ thể linh hoạt. Nếu bạn đang tìm cách làm đẹp da ở tuổi 40, đừng bỏ qua vitamin D. Ngoài tác dụng hỗ trợ xương, vitamin D còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đàn hồi, tươi trẻ hơn.

Bước sang tuổi 40 cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết

III- Các thức uống và thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ tuổi 40

Phụ nữ ở độ tuổi 40 cần chú trọng đến việc bổ sung các thức uống và thực phẩm chức năng để duy trì sức khỏe và làn da đẹp. Dưới đây sẽ đi vào tìm hiểu rõ phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da và cung cấp cho mọi người.

1/ Nước ép trái cây đẹp da

Để giữ vẻ trẻ trung và tự tin, phụ nữ không chỉ khi 40 mà bất kể độ tuổi nào cần chú trọng đến việc cải thiện cơ thể từ bên trong. Dưới đây là một số thức uống tự nhiên tuyệt vời mà chị em không nên bỏ qua.

1.1 Uống các loại nước ép hoa quả, rau củ

Trái cây và rau củ tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe và làn da. Dinh dưỡng từ những loại nước ép này giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ da khỏe mạnh trước tác động của ánh nắng mặt trời. Để duy trì làn da trẻ trung, hãy chọn các loại rau củ, trái cây có màu sắc đậm, không biến đổi gen và không chứa chất trừ sâu.

Mỗi ngày, bạn nên uống một ly nước ép từ trái cây và rau củ để tạo sự đa dạng trong khẩu vị. Một số loại thức uống bạn có thể thử gồm: nước ép lựu, cà chua, dâu tây, cam và cần tây.

1.2/ Uống nước dừa

Nước dừa là một thức uống có thể làm trắng sáng da một cách hiệu quả. Nó chứa nhiều vitamin, phenolic và cytokinin, các chất này giúp tái tạo da, ngăn ngừa chảy xệ, cung cấp độ ẩm và tăng cường sức đề kháng cho da một cách hiệu quả.

Các chất dinh dưỡng có trong nước ép giúp tái tạo làn da

1.3/ Nước chanh kết hợp tinh bột nghệ

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C cao và các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và chống lại tác động của gốc tự do. Tinh bột nghệ, với cucurmin và các dưỡng chất khác, có khả năng làm tái sinh và làm trẻ da.

Bạn có thể hòa 1 muỗng tinh bột nghệ với nước cốt chanh trong 1 ly nước nóng, khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn. Sử dụng khi nước còn ấm để đạt hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức khỏe da.

1.4/ Uống nước ép đu đủ

Nước ép đu đủ chứa hoạt chất BHA, giúp làm sạch da và mang lại làn da mịn màng, tươi tắn. Hãy uống nước ép đu đủ 2-3 lần mỗi tuần để bảo vệ da khỏe mạnh trước tác động của tia nắng mặt trời và môi trường bên ngoài.

1.5/ Uống trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, tia nắng mặt trời và vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, trà xanh còn cung cấp vitamin và khoáng chất giúp da trắng sáng, chống viêm và ngăn ngừa lão hóa.

Hãy uống nước trà xanh tươi hàng ngày để làm đẹp và trẻ hóa da. Chú ý không uống trà xanh khi đói, chỉ sử dụng vào buổi sáng và trưa khoảng 2 lít. Tránh lạm dụng để tránh các tác động tiêu cực như mất ngủ và hạ huyết áp.

1.6/ Uống sữa hạt

Sữa hạt là một thức uống tuyệt vời cho phụ nữ 40 tuổi muốn có làn da đẹp. Ngoài tác dụng làm đẹp, làm giảm dấu hiệu lão hóa, sữa hạt còn giúp duy trì thân hình thon gọn và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể sử dụng một loại hạt hoặc kết hợp nhiều loại hạt để tạo ra một ly thức uống ngon lành và bổ dưỡng.

Sữa hạt không duy trì vóc dáng còn ngăn ngừa lão hóa

2/ Thực phẩm chức năng phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da

Phụ nữ ở tuổi 40 vẫn có thể chăm sóc da và ngăn chặn quá trình lão hóa bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Mặc dù không thể thay thế thuốc, nhưng những dưỡng chất có trong thực phẩm chức năng có thể tăng cường sức đề kháng và cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

2.1/ Viên uống Hair, Skin, Nails Nature’s Bounty

Viên uống Hair, Skin & Nails của Nature’s Bounty là một sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp cải thiện tình trạng tóc, da và móng sau một thời gian sử dụng. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm Biotin, Vitamin C, E và Collagen. Sử dụng hàng ngày Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails giúp cải thiện sắc tố da, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa gãy móng và rụng tóc hiệu quả.

2.2/ Viên uống sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly

Sữa ong chúa là một nguồn dưỡng chất quý giá, giàu đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đây là thành phần cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì hoạt động quan trọng của cơ thể.

Viên Health Care Royal Jelly 1000mg hàng ngày giúp giảm vết nám, sạm, thâm và tàn nhang một cách nhanh chóng. Ngoài ra, sản phẩm còn cải thiện tình trạng mụn do thay đổi nội tiết tố và giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa hiển thị trên da.

2.3/ Mầm đậu nành Healthy Care Super

Viên uống mầm đậu nành có chức năng chính là điều hòa nội tiết tố và bảo vệ khỏi tác động xấu từ môi trường và cơ thể trong giai đoạn tiền mãn kinh. Healthy Care Super Lecithin chứa tinh chất mầm đậu nành dạng lectin, giúp cải thiện sức khỏe, làn da và vóc dáng. Thành phần đậu nành cũng có lợi cho những người mắc bệnh tim và huyết áp cao nhờ khả năng cân bằng. Nếu chị em thắc mắc phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da không nên bỏ qua loại thuốc này.

2.4/ Viên uống Collagen

Viên collagen type 1, 2, 3 có nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tái tạo tế bào da và tăng tính liên kết, mang lại làn da mềm mại và săn chắc. Viên uống trắng da Collagen Youtheory từ Mỹ cung cấp cả vitamin C và Biotin. Việc sử dụng thường xuyên trong thời gian dài sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng và mái tóc khỏe mạnh.

Thực phẩm chức năng cũng được khuyên dùng để để cải thiện làn da

2.5/ Viên uống dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg

Viên dầu cá hồi với hàm lượng omega-3 cao hiệu quả ngăn ngừa lão hóa, giảm triệu chứng bệnh tim và não chính là đáp án cho câu hỏi phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da. Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, nó giúp hạ huyết áp, kiểm soát cholesterol máu, phòng ngừa nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim mạch, mỡ máu và tiểu đường. Viên dầu cá hồi giàu omega-3 mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện.

2.6/ Viên uống giảm nám Transino

Sau tuổi 40, sự thay đổi nội tiết tố gây ra dấu hiệu lão hóa da, như nám da. Để duy trì nét đẹp thanh xuân, việc sử dụng viên uống giảm nám Transino là rất quan trọng. Sản phẩm này được đánh giá là một trong những phương pháp trị nám tốt nhất từ Nhật Bản. Acid tranexamic là thành phần chính, không chỉ giúp trị nám mà còn hỗ trợ giảm calo và chống béo phì. Viên uống Transino giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho da luôn căng mịn, săn chắc và tươi trẻ.

2.7/ Viên uống hỗ trợ nội tiết tố Hebora

Hebora là một loại thức uống làm đẹp da dành cho phụ nữ từ 40 tuổi trở lên. Sản phẩm này được sản xuất tại Nhật Bản và chứa các chiết xuất hoàn toàn tự nhiên như Nhụy hoa nghệ tây, tinh chất hoa hồng, hoa anh đào và nhiều thành phần khác. Viên uống Hebora bổ sung cho cơ thể, giúp duy trì sự thư thái và cân bằng nội tiết tố, từ đó làm đẹp da và kích thích sự phát triển tế bào mới, mang lại làn da khỏe mạnh hơn.

2.8/ Viên uống cấp nước Aqua Rich Double Up

Viên uống Aqua Rich Double Up là một sản phẩm không thể bỏ qua. Nó cung cấp nước và collagen cho làn da, mang lại độ căng mịn, sáng hồng và duy trì sự săn chắc và tươi trẻ cho da. Sản phẩm được đánh giá cao và được yêu thích bởi người dân xứ sở Kim chi. Thành phần an toàn của viên uống bao gồm: collagen, chiết xuất cám gạo, hyaluronic acid và phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

2.9/ Viên uống Astaxanthin

Viên uống Astaxanthin là một sản phẩm chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tên là astaxanthin. Astaxanthin là một loại carotenoid tự nhiên có trong các nguồn thực phẩm như tảo biển và cá hồi. Sử dụng viên uống Astaxanthin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng.

Viên uống Astaxanthin cần thiết bởi ngăn ngừa sạm nám hiệu quả

IV- Phụ nữ tuổi 40 nên ăn gì để đẹp da?

Bên cạnh việc tìm hiểu phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da nhằm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và cân đối là “chìa khóa” để duy trì sức khỏe.

1/ Thịt bò

Thịt bò là một nguồn cung cấp khoáng chất vi lượng sắt phong phú, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho quá trình tái tạo máu và giữ cho làn da luôn tươi sáng và rạng rỡ.

2/ Cá hồi

Cá hồi là một nguồn giàu omega-3, DHA và EPA, có khả năng cải thiện khả năng ghi nhớ của não bộ, giúp duy trì tinh thần lạc quan, thoải mái và tăng cường sự minh mẫn, đặc biệt là khi bước sang tuổi 40.

3/ Sữa chua

Không thể phớt lờ công dụng tuyệt vời của sữa chua. Ăn sữa chua hàng ngày không chỉ cung cấp cơ thể lượng canxi cần thiết mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất.

4/ Đậu nành

Đậu nành có khả năng kích thích sự sản sinh estrogen, một hormone nữ quan trọng, giúp giảm các triệu chứng khó chịu trong quá trình tiền mãn kinh như sự cáu gắt, khó chịu và cải thiện tình trạng da nám, sạm, cũng như ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

5/ Súp lơ xanh

Thực phẩm này là một trong những lựa chọn hàng đầu dành cho phụ nữ ở độ tuổi 40 trở lên nhờ chứa đựng các hợp chất chống ung thư và kháng viêm mạnh mẽ.

6/ Đu đủ

Quả đu đủ chín chứa một lượng nước, đường và chất xơ tự nhiên rất cao. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A giàu có trong quả đu đủ màu cam còn có tác dụng làm trắng da và cải thiện hệ tiêu hóa một cách rõ rệt.

7/ Cà chua

Thêm một quả cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp phụ nữ ở độ tuổi 40 dễ dàng phòng tránh nguy cơ mắc ung thư vú, chống lại quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của tia cực tím từ ánh nắng Mặt Trời.

Bên cạnh việc thắc mắc phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da thì cần bổ sung bằng cách ăn uống

V- Cách cải thiện làn da phụ nữ 40 tuổi bằng công nghệ làm đẹp

Phương pháp cải thiện da bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả chậm và cần thực hiện trong thời gian dài. Nếu muốn nhìn thấy những thay đổi nhanh chóng cần sử dụng công nghệ tiến tiến như sau:

1/ Công nghệ trẻ hóa da Thermage FLX

Công nghệ Thermage đem lại nhiều kết quả ưu việt trong mỗi lần điều trị. Thermage FLX không chỉ giúp loại bỏ nếp nhăn và nâng cơ mặt, mà còn hỗ trợ giảm nọng mỡ và tạo hình khuôn mặt thon gọn với đường nét V-line.

Một điểm đặc biệt của Thermage là hiệu quả trẻ hóa có thể kéo dài từ 5 đến 10 năm sau chỉ một lần điều trị, vượt trội so với các phương pháp khác.  Thermage là lựa chọn tốt cho những người nam và nữ trong độ tuổi 30-40. Đặc điểm của đối tượng bao gồm có nhiều nếp nhăn ở vùng mắt, khóe miệng, da mất đàn hồi và chảy xệ.

2/ Trẻ hóa da bằng sóng RF

Công nghệ mới sử dụng sóng điện từ tần số cao tiếp cận các tầng da, kích thích sản sinh và kéo căng sợi collagen. Kết quả là làn da được cung cấp một khung đệm chắc chắn, tăng độ đàn hồi và mang lại hiệu quả căng mịn.

Phương pháp trị liệu này có mức giá khoảng 2 triệu đồng mỗi lần, được đánh giá là hợp lý so với kết quả đạt được. Đặc biệt, sau 6 tháng từ liệu trình, sự tăng sinh collagen tiếp tục, mang đến hiệu quả tối ưu.

3/ Công nghệ trẻ hóa da Laser Picosure

Laser Picosure là giải pháp phù hợp cho những vấn đề lão hóa da như nhăn nheo, chùng nhão, nám, tàn nhang và đồi mồi. Sau quá trình điều trị, làn da trở nên căng khỏe, đồng thời cải thiện đều màu và sáng mịn. Chi phí cho một buổi điều trị Laser Picosure là 10 triệu đồng. Nếu mua theo gói liệu trình, khách hàng sẽ tiết kiệm 6 triệu đồng (24 triệu đồng thay vì 30 triệu đồng) so với việc mua lẻ từng buổi.

4/ Công nghệ trẻ hoá da Mi Young

Phương pháp trẻ hoá da bằng chỉ công nghệ mới mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với những phương pháp truyền thống. Nó không chỉ sử dụng thủ thuật nhẹ nhàng hơn mà còn không để lại sẹo, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi sau quá trình điều trị. Đây được xem là một giải pháp hoàn hảo cho các vấn đề về lão hóa da giúp tái sinh làn da, mang lại độ căng bóng và đẹp toàn diện cho chị em ở độ tuổi 40. 

Phương pháp trẻ hóa da Mi Young đã được sử dụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

VI- Những lưu ý cần biết khi chăm sóc da khi bước vào độ tuổi 40

Ở độ tuổi U40, chúng ta cần quan tâm và chăm sóc da một cách đặc biệt để ngăn chặn quá trình lão hóa. Khi đã biết phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da, hãy lưu ý các điểm sau đây trong quá trình chăm sóc. 

– Đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và vitamin cho da thông qua chế độ ăn uống khoa học, bao gồm nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế thực phẩm chế biến và dầu mỡ.

– Thực hiện quy trình skincare đầy đủ gồm làm sạch, dưỡng ẩm, chống lão hóa và chống nắng.

– Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa các chất tẩy rửa, bào mòn, hương liệu hay chất bảo quản. Kiểm tra kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

– Uống đủ lượng nước hàng ngày từ 2-3 lít, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây và rau củ, tránh các thức uống có cồn, gas và đường.

– Đảm bảo ngủ đủ và thay đổi thói quen thức khuya, dậy trễ để tránh da nhợt nhạt và mờ.

– Tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần/tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như bột đậu đỏ, bã cà phê, muối biển để loại bỏ lớp da chết và làm sáng da.

– Thực hiện các động tác massage mặt, nâng cơ và căng da để giảm nhăn nheo.

– Sử dụng kem chống nắng và các vật dụng che chắn trước ánh sáng mặt trời.

– Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao trong khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày để giúp cơ thể và da loại bỏ chất độc và tăng cường sức đề kháng.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Với những nội dung trong bài, chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da. Hy vọng những thông tin đã chia sẻ sẽ giúp chị em chăm sóc da một cách hiệu quả và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.