Xông mặt bằng lá tía tô: Bí quyết trị mụn, nám, se khít lỗ chân lông tại nhà

Làn da mịn màng, hồng hào là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, ảnh hưởng đến nhan sắc và sự tự tin của phái đẹp. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp xông mặt bằng lá tía tô để cải thiện tình trạng da mụn hiệu quả.

Lá tía tô không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon, mà còn có khả năng trị mụn, dưỡng da sáng mịn và se khít lỗ chân lông. Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn các cách xông mặt bằng lá tía tô (1) đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn đánh bay các nốt mụn đáng ghét và sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

I/ Đặc điểm của lá tía tô

Lá tía tô là loại rau thơm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, có tên khoa học là Perilla frutescens var. crispa (L.) Britton. Cây tía tô thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae), có nguồn gốc từ Đông Á và được trồng rộng rãi ở các nước châu Á bao gồm Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc.

Lá tía tô có hai loại chính: tía tô xanh và tía tô tím. Lá tía tô xanh có mặt trên lá màu xanh lục, mặt dưới màu tía nhạt. Lá tía tô tím có cả hai mặt lá đều màu tím đậm với mùi thơm đặc trưng, hơi hăng và vị lá hơi cay, chát nhẹ.

Thành phần dinh dưỡng có trong lá tía tô là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và các hợp chất có tác dụng tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong 100g lá tía tô tươi có chứa:

– Vitamin A 220mcg (24% DV), vitamin C 24mg (32% DV), vitamin K 135mcg (17% DV).

– Kali 421mg (12% DV), canxi 135mg (14% DV), magie 52mg (13% DV), phốt pho: 40mg (5% DV)

– Axit rosmarinic 200mg, luteolin 15mg,  Perilla andehit 10mg

Ngoài ra, lá tía tô còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như beta-carotene, zeaxanthin, và anthocyanin.

II/ Công dụng làm đẹp da của lá tía tô

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu quý giá trong lĩnh vực làm đẹp với nhiều công dụng tuyệt vời cho da như: làm sạch lỗ chân lông, giảm mụn và ngăn ngừa sự phát triển của mụn, dưỡng ẩm cho da, giúp làn da được thư giãn, giảm căng thẳng….

– Làm sạch sâu lỗ chân lông: Lá tía tô có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tắc nghẽn trong lỗ chân lông, từ đó giúp da thông thoáng, mịn màng hơn (2).

– Giảm mụn và ngăn ngừa mụn: Nhờ tính kháng khuẩn và chống viêm, lá tía tô có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá, mụn mủ, mụn viêm. Đồng thời, tía tô còn giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn mới bằng cách điều tiết lượng dầu trên da và se khít lỗ chân lông.

– Dưỡng ẩm và làm mềm da: Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da, giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi da.

– Giúp làn da thư giãn và giảm căng thẳng: Mùi hương đặc trưng của lá tía tô có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

III/ Vì sao lá tía tô tốt cho da?

Lá tía tô có nhiều công dụng tuyệt vời cho da nhờ vào các hoạt chất tự nhiên có trong nó như: vitamin và khoáng chất, Axit rosmarinic, Luteolin, Omega-3….

– Vitamin và khoáng chất: Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9, cùng các khoáng chất như kali, magie, canxi, phốt pho,… giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm sáng da, tăng cường độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Đặc biệt, vitamin C trong lá tía tô có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.

– Axit rosmarinic: Hợp chất này có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Axit rosmarinic giúp làm dịu da, giảm kích ứng, mẩn đỏ, sưng tấy và hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, chàm,…

Ngoài ra, axit rosmarinic còn giúp kích thích sản sinh collagen, làm tăng độ đàn hồi da và giảm nếp nhăn.

– Luteolin: Là một flavonoid có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Luteolin giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa ung thư da, làm sáng da và giảm nám, tàn nhang.

– Perilla andehyt: Có khả năng kháng khuẩn, chống nấm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

– Omega-3: Giúp dưỡng ẩm da, làm mềm da và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

– Tannin: Tannin có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và làm da săn chắc hơn. Nó cũng giúp làm sạch da, loại bỏ các tạp chất và tế bào chết.

– Tinh dầu tự nhiên: Tinh dầu trong lá tía tô có đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng. Chúng cũng có khả năng thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng, gián tiếp cải thiện sức khỏe da.

IV/ Cách xông mặt bằng lá tía tô hiệu quả

Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện da mặt và đào thải độc tố khỏi da hiệu quả, để xông mặt bằng lá tía tô bạn hãy thực hiện theo những cách sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi, khăn bông sạch, 1 lít nước, 1 chiếc chậu hoặc tô lớn, 1 ít muối hạt.

– Bước 2: Nhặt bỏ lá úa, hỏng, rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng.

– Bước 3: Đun nước sôi rồi cho lá tía tô vào đun thêm 5-10 phút để tinh chất trong lá tiết ra.

– Bước 4: Đổ nước lá tía tô ra chậu xông hơi, che đầu bằng khăn sao cho hơi nước bốc lên mặt. Xông mặt trong khoảng 10-15 phút, bạn nên giữ mặt cách tô nước khoảng 30-40 cm để tránh bị bỏng.

– Bước 5: Sau khi xông mặt xong, dùng khăn sạch lau nhẹ nhàng để thấm khô hơi nước trên mặt. Tiếp theo, rửa mặt lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

– Bước 6: Thoa toner và kem dưỡng ẩm để giữ cho da được cấp ẩm và mềm mại.

V/ Lưu ý khi xông mặt bằng lá tía tô

Để đảm bảo lá tía tô phát huy tốt công dụng giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ, chị em hãy lưu ý những vấn đề sau, để tránh tác dụng phụ không mong muốn (3):

– Luôn chọn lá tía tô tươi và sạch để sử dụng, điều này giúp đảm bảo hiệu quả và tránh kích ứng da.

– Đối với da quá nhạy cảm hoặc có tình trạng da đặc biệt như tổn thương, mụn nặng, hãy thử nghiệm trước ở một vùng nhỏ trên cơ thể trước khi áp dụng phương pháp này lên mặt.

– Lỗ chân lông sau khi xông mở ra, làn da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sử dụng kem dưỡng da và toner sau xông mặt để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

– Hạn chế xông mặt bằng lá tía tô chỉ nên từ 1-2 lần mỗi tuần. Việc xông quá thường xuyên có thể gây khô da và làm lỗ chân lông to ra.

– Giữ khoảng cách giữa mặt và chậu nước xông hơi khoảng 30-40cm để tránh bị bỏng.

– Không nên xông nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, bong tróc.

VI/ Bí quyết làm đẹp da với lá tía tô

Ngoài cách dùng lá tía tô để xông mặt, chị em cũng có thể thực hiện một số cách như: uống trà lá tía tô, đắp mặt nạ, kết hợp lá tía tô cùng những nguyên liệu khác để giúp da sáng mịn, tươi trẻ nhanh chóng hơn.

1- Uống trà lá tía tô

Việc uống trà lá tía tô hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện sức khỏe da từ bên trong. Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da, giúp da trở nên sáng khỏe và rạng rỡ hơn.

Hướng dẫn cách pha trà lá tía tô:

Bước 1: Chuẩn bị 10-15 lá tía tô tươi, nước sôi, mật ong hoặc chanh (tùy chọn)

Bước 2: Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước. Tiếp theo, cho lá tía tô vào ấm trà, đổ nước sôi vào hãm trong 5-10 phút.

Bước 3: Để giúp trà dễ uống hơn bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh vào trà tùy theo sở thích, uống trà lá tía tô ấm mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

2 – Làm mặt nạ lá tía tô

Sử dụng lá tía tô xay nhuyễn để làm mặt nạ dưỡng da là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm, se khít lỗ chân lông và làm sáng da, giảm tiết bã nhờn, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

Cách làm mặt nạ lá tía tô:

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 lá tía tô tươi, 1 muỗng cà phê mật ong.

Bước 2: Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn trộn cùng mật ong hoặc thành hỗn hợp hòa quyện.

Bước 3: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt, thư giãn trong 15-20 phút.

Bước 4: Rửa lại mặt với nước ấm, sử dụng mặt nạ lá tía tô 2-3 lần mỗi tuần.

3 – Kết hợp lá tía tô cùng sữa chua

Sữa chua giàu dưỡng chất, lợi khuẩn tốt cho da, khi kết hợp cùng lá tía tô giúp cung cấp độ ẩm dồi dào cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn, hạn chế tình trạng mụn trứng cá, làm sáng da, mờ nám, tàn nhang, trả lại vẻ rạng rỡ cho da. Giảm kích ứng, làm dịu da, phù hợp với da nhạy cảm.

Thực hiện theo những bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị 10 lá tía tô tươi, 2 muỗng canh sữa chua không đường.

Bước 2: Rửa sạch lá tía tô, loại bỏ lá úa vàng. Ngâm lá tía tô với nước muối loãng trong 10 phút để khử trùng. Vớt lá tía tô ra, để ráo nước.

Bước 3: Xay nhuyễn lá tía tô cùng với một ít nước, cho hỗn hợp lá tía tô xay nhuyễn vào chén sữa chua, trộn đều cho đến khi hòa quyện với nhau.

Bước 4: Rửa mặt sạch rồi dùng cọ hoặc bông gòn thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt, tránh vùng mắt và môi. Tiếp theo, bạn thư giãn trong 15-20 phút.

Bước 5: Rửa mặt sạch với nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.

4 – Kết hợp lá tía tô cùng dầu dừa

Lá tía tô và dầu dừa đều là những nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho da. Kết hợp hai nguyên liệu này để làm mặt nạ sẽ giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Bởi vì, dầu dừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng khô da. Dầu dừa và lá tía tô đều chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng da lão hóa.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi, 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất

Bước 2: Lá tía tô rửa sạch rồi xay nhuyễn, sau đó trộn cùng dầu dừa thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn dùng cọ để thoa hỗn hợp lên vùng mặt.

Bước 4: Thư giãn trong 15-20 phút, rửa mặt sạch với nước ấm.

Nên thử sản phẩm trên da tay trước khi sử dụng cho da mặt để tránh kích ứng. Sử dụng mặt nạ 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

VII/ Giải đáp thắc mắc về việc sử dụng lá tía tô để xông mặt

1 – Xông mặt bằng lá tía tô có phù hợp với mọi loại da không?

Mặt nạ lá tía tô phù hợp với hầu hết các loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, việc thử nghiệm trước và điều chỉnh tần suất sử dụng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho làn da của bạn. Với da nhạy cảm bạn chỉ nên thực hiện xông mặt 1 lần/tuần và tăng dần tần suất khi da mặt đã thích nghi tốt.

2 – Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng phụ gì không?

Có một số tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn không sử dụng đúng cách, đặc biệt là với những người có da nhạy cảm. Ví dụ như kích ứng da, khô da, mụn trứng cá….

– Kích ứng da: Lá tía tô có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm, dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát, nổi mề đay.

– Da bị khô: Nếu xông mặt quá lâu hoặc quá thường xuyên, da có thể bị mất nước, dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc. Do đó, bạn không nên sử dụng với tần suất dày đặc để tránh gây hại cho da.

– Mụn trứng cá: Xông mặt bằng lá tía tô có thể khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn nếu da bạn đang bị mụn viêm, sưng tấy.

– Tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Lá tía tô có thể khiến da của bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn sử dụng lá tía tô vào buổi sáng hoặc trước khi ra ngoài, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

3 – Nên xông mặt bằng lá tía tô vào thời điểm nào?

Thời điểm tốt nhất để xông mặt bằng lá tía tô là vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Điều này giúp da của bạn thư giãn và hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ lá tía tô.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xông mặt vào buổi sáng, sau khi thức dậy và làm sạch da mặt. Việc này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và chuẩn bị da cho quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, hãy dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng để bảo vệ da, giữ cho làn da của bạn mềm mịn và căng tràn sức sống.

4 – Có thể xông mặt bằng lá tía tô sấy khô không?

Có thể xông mặt bằng lá tía tô sấy khô. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này sẽ không bằng so với xông mặt bằng lá tía tô tươi. Bởi vì, lá tía tô sấy khô sẽ mất đi một số dưỡng chất có lợi cho da trong quá trình sấy. Chưa hết, có thể bị biến đổi mùi vị và hương thơm do tác động của nhiệt độ và thời gian sấy. Đồng thời, lá tía tô sấy khô có thể bị vỡ vụn khi sử dụng để xông mặt, khiến cho việc xông mặt trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn có thể tìm mua được lá tía tô tươi, thì nên sử dụng lá tía tô tươi để xông mặt sẽ tốt hơn.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Thái Nguyên: 194 Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Bắc Ninh : 519-521 Ngô Gia Tự, P. Tiền An, TP. Bắc Ninh
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Xông mặt bằng lá tía tô mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện với tần suất 1 – 2 lần/tuần để tránh làm da bị nhạy cảm hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da để tăng hiệu quả chăm sóc da tốt hơn, giúp da luôn mịn màng, hồng hào. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bất kỳ vấn đề da liễu nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện phương pháp này. Hãy theo dõi Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích. Nếu còn thắc mắc nào liên quan đến phương pháp chăm sóc da bạn hãy để lại bình luận dưới bài viết này, các chuyên gia của Kangnam sẽ nhanh chóng giải đáp cụ thể.