Cách trị tàn nhang tuổi 30 cho phụ nữ

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các đốm nâu tàn nhang khiến chị em chán nản, không hài lòng với làn da của mình. Muốn điều trị tận gốc vấn đề cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề là do nội tiết hay tác động từ bên ngoài. Bài viết dưới đây sẽ đi vào tìm hiểu nguyên nhân và gợi ý cách trị tàn nhang tuổi 30.

I- Nguyên nhân khiến tàn nhang xuất hiện ở độ tuổi 30

Theo nghiên cứu của Viện da liễu Hoa kỳ (SRIS), tại Việt Nam có hơn 80% phụ nữ xuất hiện đốm nâu và tàn nhang khi bước qua tuổi 30. Giai đoạn này, tình trạng lão hóa của da cũng diễn biến nhanh hơn nên làn da không có khả năng tự bảo vệ như trước. Thông thường tàn nhang xuất hiện bởi 2 nguyên nhân sau đây.

1. Nguyên nhân chủ quan

Khi bước qua tuổi 30, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, thiếu sức sống không dễ điều trị. Vấn đề này xảy ra do những yếu tố từ bên trong như:

1.1/ Di truyền

Trong số phụ nữ gặp vấn đề về tàn nhanh có đến 30% xuất phát từ di truyền. Những đốm tàn nhang hình thành do di truyền là thuộc dạng khó để điều trị. Hơn nữa chính vì yếu tố di truyền nên bất kể độ tuổi nào cũng có thể xuất hiện. Đó là lý do vì sao có những người bị tàn nhang từ khi còn rất nhỏ đến lúc trưởng thành phát triển thành từng mảng trên da.

1.2/ Suy giảm estrogen

Bắt đầu bước sang tuổi 30, phụ nữ phải đối mặt với vấn đề suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng đến nhiều vấn đề. Và một trong những ảnh hưởng lớn nhất là sự kích thích sản sinh melanin khiến tình trạng nám lan rộng.

1.3/ Thay đổi nội tiết tố

Những người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thất thường,  phụ nữ mang thai và sau khi sinh thường gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố. Khi ấy lượng melanin tăng cao hơn bình thường khiến cho da thiếu đàn hồi, kém sức sống. Dần dần trên da xuất hiện các đốm tàn nhang. 

1.4/ Stress, căng thẳng kéo dài

Độ tuổi 30, phụ nữ phải đối mắt với nhiều vấn đề về công việc, gia đình dẫn đến tình trạng căng thẳng thường xuyên diễn ra. Nếu căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến làn da. Những dấu hiệu nhẹ là nếp nhăn, sạm, mụn… còn nặng hơn là những đốm tàn nhang, nám xuất hiện trên da ngày càng nhiều. 

Phụ nữ khi bước sang tuổi 30, nội tiết tố có sự thay đổi dẫn đến các vấn đề về da

Phụ nữ khi bước sang tuổi 30, nội tiết tố có sự thay đổi dẫn đến các vấn đề về da

2/ Nguyên nhân khách quan

Trên thực tế, có đến 70% phụ nữ bị nám khi bước qua tuổi 30 là do tác động từ bên ngoài. Một lối sống thiếu khoa học sẽ làm da của bạn xấu đi trông thấy nhưng sẽ dễ điều trị hơn so với nguyên nhân từ bên trong.

2.1/ Ánh nắng mặt trời

Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề cho da, đặc biệt kích thích sản sinh hắc tố nhanh chóng. Nó cũng là nguyên nhân khiến nám, tàn nhang xuất hiện ở những vùng thường xuyên tiếp xúc ánh nắng. Do đó, ánh nắng luôn là kẻ thù với làn da của phụ nữ.

2.2. Tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý đặc biệt

Một số loại thuốc tránh thai hay thuốc kháng sinh gốc cyclin sẽ làm biến đổi hormone của phụ nữ. Bởi vậy sau một thời gian dài sử dụng bạn sẽ thấy những đốm tàn nhang xuất hiện trên da.

Ngoài ra những người bị bệnh liên quan đến tuyến giáp cũng sẽ thấy làn da xuất hiện nám và tàn nhang.

2.3. Lạm dụng mỹ phẩm

Một số rất nhỏ khác bị thâm nám do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng. Sau một thời gian sử dụng, những mỹ phẩm làm trắng đó khiến da bị bào mòn, yếu dần. Hơn nữa làn da không thể tự bảo vệ mà dễ bị tổn thương bởi khói, bụi, ánh nắng và vi khuẩn. Dần dần những dấu hiệu lão hóa như tàn nhang nhanh chóng xuất hiện trên da.

2.4. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi chưa hợp lý

Đối với những người bị mất ngủ kinh niên ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Bên cạnh đó việc không ăn uống khoa học, lạm dung các chất kích thích từ bia, rươu, trà, thuốc lá… cũng gây ra những tác động tiêu cực. Da không chỉ xuất hiện nếp nhăn mà còn bị nám, tàn nhang khi bước sang tuổi 30. 

Ở những vùng thường xuyên tiếp xúc với nắng có khả năng bị tàn nhang cao hơn

Ở những vùng thường xuyên tiếp xúc với nắng có khả năng bị tàn nhang cao hơn

II- Tàn nhang có thể loại bỏ hoàn toàn không?

Chị N.T.N (31 tuổi – Hà Đông – Hà Nội) cảm thấy lo lắng khi trên mặt xuất hiện những đốm tàn nhang sau khi sinh con đầu lòng. Công việc của chị cần tiếp xúc với khách hàng thường xuyên nên rất lo lắng không biết tàn nhang có thể loại bỏ hết không. 

Theo bác sĩ Da liễu Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho biết: “Tàn nhang có thể loại bỏ hoàn toàn nếu áp dụng đúng phương pháp phù hợp với tình trạng da. Hơn nữa, tàn nhang xuất hiện ở lớp thương bị không ăn sâu như nám nên việc điều trị dứt điểm là hoàn toàn có phần dễ dàng hơn”. 

Khi nhận thấy làn da mình xuất hiện những đốm nâu hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị theo phác đồ. 

Tàn nhang hoàn toàn có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu sử dụng đúng phương pháp

Tàn nhang hoàn toàn có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu sử dụng đúng phương pháp

III- Tổng hợp cách trị tàn nhang tuổi 30 hiệu quả

Hiện nay có nhiều cách điều trị tàn nhang ở tuổi 30 cho phụ nữ, mọi người sẽ tùy vào tình trạng của bản thân mà lựa chọn liệu pháp phù hợp nhất. Các bạn có thể xử lý tàn nhang bằng cách sử dụng phương pháp tự nhiên tại nhà cho đến liệu pháp công nghệ cao. 

Mỗi một phương án điều trị đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Do đó, sau đây sẽ gợi ý cho chị em một số cách điều trị tàn nhang đã và đang áp dụng mang đến hiệu quả. 

1/ Cách trị tàn nhang  tuổi 30 tại nhà sử dụng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để điều trị tàn nhang tại nhà là lựa chọn đầu tiên của chị em khi phát hiện ra những đốm nâu. Hầu hết chị em đều lựa chọn liệu pháp này là bởi độ lành tính và tiết kiệm chi phí. Đặc biệt cách này rất phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.

1.1/ Cách trị tàn nhang tuổi 30 bằng lá tía tô

Trong Đông y, lá tía tô xuất hiện trong nhiều bài thuốc, không chỉ có công dụng làm tiêu đờm, trị ho, giảm cân… Theo khoa học, tía tô có chứa nhiều vitamin, axit hữu cơ, khoáng chất… hỗ trợ làm đẹp da. Đặc biệt những dưỡng chất đó giúp cải thiện đốm nâu giúp tăng sinh collagen mang đến làn da trắng sáng, mịn màng. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá tía tô. 

Thực hiện 

Tía tô rửa sạch, xay nhuyễn chỉ chắt lấy phần nước cốt. 

– Vệ sinh da mặt theo 2 bước trong chu trình skincare là rửa mặt và tẩy trang. 

– Dùng bông y tế hoặc bông tẩy trang thấm nước cốt tía tô rồi thoa lên có tàn nhang trên mặt. 

– Nhẹ nhàng massage và để nước cốt trên da khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. 

Đều đặn thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ thấy những cải thiện. 

Các trị tàn nhang tuổi 30 bằng lá tía tô được đánh giá vao về hiệu quả

Các trị tàn nhang tuổi 30 bằng lá tía tô được đánh giá vao về hiệu quả

1.2/ Cách trị tàn nhang bằng mật ong

Mật ong được mệnh danh là “thần dược” không chỉ tốt cho cơ thể mà còn hiệu quả trong việc làm đẹp. Ngoài dưỡng ẩm tự nhiên, mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, E và chất kháng viêm. Bạn có thể sử dụng nó để làm mờ những nốt tàn nhang xuất hiện trên da. 

 Nguyên liệu 

– thìa mật ong nguyên chất. 

Thực hiện 

– Làm sạch vùng da mặt. 

– Bôi trực tiếp mật ong đã chuẩn bị lên vùng da bị tàn nhang rồi massage nhẹ nhàng trong 2 phút. 

– Đắp mật ong trên mặt trong 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi rửa lại với nước. 

Mọi người có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như: nghệ, bơ, chanh… để tạo thành mặt nạ đắp hàng tuần. Công thức kết hợp vô cùng lành tính nên không ảnh hưởng đến hiệu quả trị tàn nhang. 

Mật ong ngoài cải thiện tình trạng tàn nhang còn làm dịu da hiệu quả

Mật ong ngoài cải thiện tình trạng tàn nhang còn làm dịu da hiệu quả

1.3/ Cách trị tàn nhang bằng lô hội và mật ong

Lô hội có trong thành phần của nhiều sản phẩm dưỡng da. Trong một nhánh lô hội chứa lượng nước dồi dào nên mang đến khả năng dưỡng ẩm vượt trội. Hơn nữa trong nha đam chứa lượng vitamin A, E, B cùng loạt khoáng chất ức chế sắc tố melanin. Khi kết hợp lô hội và mật ong còn hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời bởi 2 nguyên liệu đều làm dịu da. 

Nguyên liệu 

– 1 nhánh nha đam. 

– 2 thìa mật ong. 

Thực hiện 

– Nha đam gọt vỏ, rửa sạch phần nhựa vàng rồi đem xay nhuyễn. 

– Trộn đều nha đam với mật ong đã chuẩn bị. 

– Vệ sinh măt với nước mát rồi thoa hỗn hợp lên da. 

– Giữ chúng trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. 

Sự kết hợp giữa nha đam và mật ong mang đến hiệu quả bất ngờ

Sự kết hợp giữa nha đam và mật ong mang đến hiệu quả bất ngờ

1.4/ Cách trị tàn nhang bằng chanh tươi

Trong chanh ngoài vitamin C còn chứa các loại axit, vitamin B6, chất xơ, carbohydrate có khả năng dưỡng ẩm, làm sáng da, kiềm dầu. Đặc biệt có thể làm mờ tàn nhang trên da. 

Nguyên liệu 

– Nửa quả chanh. 

– Nước lọc. 

Thực hiện 

– Chanh vắt lấy nước cốt, pha loãng cốt chanh với nước theo tỷ lệ 1: 2 (Cứ 1 thìa cốt chanh pha chung 2 thìa nước lọc). 

– Thoa đều nước chanh pha loãng lên toàn bộ da mặt, đặc biệt vùng nám. 

– Chỉ nên để nước cốt chanh trên da khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước.

Kiên trì sử dụng trong thời gian dài sẽ thấy làn da có sự cải thiện, các vết tàn nhang mờ dần. Đồng thời công thức này còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. 

Vitamin C trong chanh sẽ cải thiện tình trạng tàn nhang nhẹ

Vitamin C trong chanh sẽ cải thiện tình trạng tàn nhang nhẹ

1.5/ Cách trị tàn nhang bằng cà chua tại nhà

Cà chua chứa hoạt chất lycopene – thành phần giúp chống oxy hóa mạnh mẽ. Sử dụng cà chua giúp bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa quá trình tổng hợp melanin. Đồng thời lượng vitamin có trong loại quả này còn giúp tăng cường sức đề kháng kích thích sản sinh collagen để da hồng hào trở lại. 

Nguyên liệu 

– 1 quả cà chua. 

Thực hiện 

– Cà chua rửa sạch đem cắt thành lát mỏng.

– Rửa mặt thật sạch. 

– Đắp từng lát cà chua lên toàn bộ khuôn mặt. 

– Giữa các lát cà chua trên mặt khoảng 15 phút rồi loại bỏ và rửa sạch với nước. 

Ngoài đắp mặt nạ cà chua nên uống nước ép để cải thiện từ bên trong

Ngoài đắp mặt nạ cà chua nên uống nước ép để cải thiện từ bên trong

1.6/ Cách trị tàn nhang tuổi 30 bằng lá trầu không

Lá trầu không xuất hiện trong các bài thuốc Đông y có công dụng lớn đối với làn da. Trong lá trầu không chứa lượng lớn vitamin C, muối khoáng và chất xơ có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ giúp hạn chế sản sinh melanin. Ngoài ra còn vitamin B cấp ẩm nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn. 

Nguyên liệu 

– 10 lá trầu không. 

– 1 thìa bột nghệ 

Thực hiện 

– Lá trầu không xay nhuyễn đem trộn cùng 1 thìa bột nghệ đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

– Tẩy trang và rửa mặt theo chu trình skincare thông thường.

– Thoa hỗn hợp lên toàn khuôn mặt, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng. 

– Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 phút để thẩm thấu hết dưỡng chất rồi rửa lại với nước. Không nên đắp quá lâu bởi mặt nạ sẽ hút ngược ẩm. 

Lá trầu không có trong nhiều bài thuốc Đông y giúp mờ các đốm tàn nhang

Lá trầu không có trong nhiều bài thuốc Đông y giúp mờ các đốm tàn nhang

1.7/ Cách trị tàn nhang tuổi 30 bằng rau diếp cá và sữa tươi

Rau diếp cá ngoài tính năng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể còn được dùng để chăm sóc da. Những hoạt chất trong diếp cá gồm: vitamin B2, B6, C, canxi, photpho… đều có tính kháng viêm cao. Nhờ vậy đây là nguyên liệu tuyệt vời giúp ức chế melanin không gây ra tình trạng tàn nhang, nám…

Khi kết hợp với sữa tươi sẽ tạo ra loại mặt nạ giúp cải thiện tình trạng tàn nhang lại dưỡng ẩm tuyệt vời. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá diếp cá. 

– 50ml sữa tươi không đường. 

Thực hiện 

– Diếp cá rửa sạch với nước muối rồi đem xay nhuyễn. Đổ trộn sữa tươi không đường từ từ cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.

– Dùng cọ quét mặt nạ lên toàn bộ mặt. 

– Nằm thư giãn và giữ mặt nạ trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. 

Ngoài đắp mặt nạ có thể ép lấy nước uống để cải thiện các vấn đề từ bên trong. 

Diếp cá là nguyên liệu dễ tìm ngay trong vườn nhà cải thiện nám

Diếp cá là nguyên liệu dễ tìm ngay trong vườn nhà cải thiện nám

1.8/ Cách trị tàn nhang tuổi 30 bằng sữa chua

Trong sữa chua có lượng lớn axit lactic lên men tự nhiên hỗ trợ làm mờ tàn nhang trên da. Không chỉ thế, lượng men vi sinh, canxi, kẽm còn giúp phục hồi da hiệu quả. 

Nguyên liệu 

– 1/2 hộp sữa chua không đường

Thực hiện 

– Rửa mặt sạch với sữa rửa mắt rồi lau khô bằng khăn mềm.

– Sử dụng cọ quét mặt nạ thoa sữa chua lên mặt, vừa thoa vừa massage trong vòng 3 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấm.

– Giữ mặt nạ trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

1.9/ Cách trị tàn nhang tại bằng củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn mà còn có thể sử dụng như một phương thuốc điều trị tàn nhang. 

Nguyên liệu 

– 1 miếng củ cải nhỏ 

– 1 thìa đường 

Thực hiện 

– Củ cải đem bào mỏng rồi trộn cùng đường đã chuẩn bị. 

– Đắp từng lát củ cải mỏng lên vùng da bị tàn nhang khoảng 30 phút. 

– Hãy để hỗn hợp trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát. 

Thường xuyên sử áp dụng củ cải đắp mặt sẽ thấy sự khác biệt

Thường xuyên sử áp dụng củ cải đắp mặt sẽ thấy sự khác biệt

1.10/ Cách trị tàn nhang tuổi 30 tại bằng đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa lượng lớn các hoạt chất có lợi cho cơ thể. Có thể kể đến như: vitamin C, beta-carotene, lycopene… giúp bảo vệ da khỏi các tác động của gốc tự do nhằm ngăn ngừa sản sinh melanin. Đồng thời còn ngăn ngừa lão hóa và làm dịu các triệu chứng viêm loét. 

Nguyên liệu 

– 1 quả đu đủ xanh 

Thực hiện 

– Đu đủ xanh nạo vỏ cắt thành những miếng nhỏ ngâm cùng nước muối để loại bỏ hết nhựa. 

– Đem đu đủ xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt. 

– Dùng bông y tế thoa đều nước ép đó lên vùng da bị tàn nhang khoảng 10 phút. 

– Rửa lại mặt với nước lạnh. 

Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thêm đu đủ chín để cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho làn da và cơ thể. 

Trước khi xay nhuyễn đu đủ cần ngâm nước muối để không gây ra tác dụng phụ

Trước khi xay nhuyễn đu đủ cần ngâm nước muối để không gây ra tác dụng phụ

2/ Điều trị tàn nhang tuổi 30 bằng mỹ phẩm bôi

Nếu như đã đắp các loại mặt nạ thiên nhiên mà không thấy sự cải thiện của các đốm tàn nhang. Các bạn hãy thử sang các loại dược – mỹ phẩm đặc trị nám dưới đây:

2.1/ Kem retinoid

Kem retinoid là sản phẩm với nhiều hợp chất vitamin A được sử dụng để cải thiện làn da bị tàn nhang và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Theo đánh giá của viện nghiên cứu da liễu Hoa Kỳ vào năm 2014, retinoids có khả năng hấp thụ bức xạ của tia UV bảo vệ làn da trắng sáng.

Nhờ vậy, các loại kem retinoid giúp ngăn chặn hiệu quả các đốm tàn nhang mới hình thành. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem retinoid đến từ các thương hiệu khác nhau. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất không gây ra tác dụng phụ, khi sử dụng cần có kê đơn của bác sĩ.

2.2/ Tẩy da chết hóa học

Tẩy da chết hóa học là một sản phẩm có thành phần của dung dịch hóa học giúp tẩy tế bào chết, bong tróc các vùng da chết. Hiện nay, các sản phẩm có chứa acid glycolic hoặc acid trichloroacetic giúp loại bỏ tàn nhang bằng cách đi sâu vào các lớp da. Từ đó những tế bào da chết biến mất hoàn toàn để nhường chỗ tế bào da mới hình thành. 

Theo ghi nhận của Hiệp hội Phẫu Thuật da liễu Hoa Kỳ, tại những vùng bị tróc da sẽ cần đến 2 tuần để lành hoàn toàn. Do đó, bên cạnh việc vệ sinh da hàng ngày thì người sử dụng tẩy da chết hóa học cần phải bôi thuốc kháng virus trong 2 tuần. Ngoài ra còn phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi da phục hồi. 

Muốn sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cần có sự can thiệp của bác sĩ da liễu nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng nặng nề đến da. 

Khi sử dụng những retinoid hay tẩy da chết hóa học cần có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu

Khi sử dụng những retinoid hay tẩy da chết hóa học cần có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu

3/ Điều trị tàn nhang tuổi 30 tận gốc bằng laser

Điều trị tàn nhang bằng laser sử dụng các xung ánh sáng tác động tập trung đến vùng da bị tổn thương được đánh giá an toàn và không để lại sẹo. Theo một nghiên cứu vào năm 2015 thì laser có hiệu quả trong việc điều trị tàn nhang. Kết quả cho thấy, 62% người tham gia có cải thiện tại vùng da tàn nhang sáng hơn đến 50%. 

Tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã và đang áp dụng công nghệ Laser Picosure tiên tiến nhất cho đến hiện nay. Công nghệ này giúp khắc phục mọi nhược điểm của công nghệ cũ với nhiều tác động đột phá vừa điều trị tàn nhang vừa trẻ hóa da

Laser Picosure sẽ sử dụng bước sóng 755mm với độ xung ngắn tính bằng pico giây tạo ra hiệu ứng quang mạnh mẽ tác động chính xác đến các túi melanin. Nhờ đó phá vỡ tận gốc hắc tố thành hàng tie mảnh siêu nhỏ. Sau đó những mảnh này sẽ từ từ đào thải ra khỏi cơ thể khiến tàn nhang biến mất. 

Kết quả đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn khách hàng sử dụng dịch vụ tại Kangnam. 

Kết quả khách hàng thực hiện điều trị tàn nhang tại Kangnam

Kết quả khách hàng thực hiện điều trị tàn nhang tại Kangnam

IV- Bí quyết ngăn ngừa tàn nhang ở tuổi 30

Nhìn nhận một cách tổng quan, tàn nhang hay nám đều khó điều trị. Người bị sẽ tốn nhiều thời gian và tiền bạc để phục hồi làn da trắng sáng như trước. Do đó muốn ngăn ngừa tàn nhang trước khi bước sang tuổi 30 thì cần chú ý trong cách chăm sóc.

1/ Bảo vệ da cẩn thận khỏi ánh nắng mặt trời

Chống nắng là ưu tiên hàng đầu mà phụ nữ cần quan tâm nếu muốn bảo vệ da. Mọi người cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 3h chiều.

Hạn chế ra ngoài trời nắng vào khung thời gian nắng mạnh nhất. Khi bắt buộc phải ra ngoài thì cần sử dụng kem chống nắng trước đó 30 phút. Ngoài ra cần phải che chắn bằng mũ, áo chống nắng, khẩu trang cẩn thận.

2/ Sử dụng mỹ phẩm đã được kiểm định an toàn

Trong cuộc sống hàng ngày của phụ nữ hiện đại không thể thiếu mỹ phẩm. Tuy nhiên, phụ nữ nên đầu tư những loại mỹ phẩm chất lượng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm chứng về độ an toàn. Điều đó sẽ giúp bạn tránh được kích ứng.

Ngoài ra nên sử dụng một số loại viên uống trắng da để cải thiện tình trạng tàn nhang.

3/ Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học

Làn da là phản hồi rõ nhất về tình trạng sức khỏe và tinh thần của mọi người. Muốn da đẹp không lão hóa trước tiên cần bổ sung đủ nước. Ngoài ra cần ăn đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường các loại rau xanh và hoa quả tươi. 

Muốn hạn chế tàn nhang cũng cần tránh xa đồ ăn dầu mỡ, cay nóng và các chất kích thích. 

Qua bài viết có thể thấy có rất nhiều cách trị tàn nhang tuổi 30 từ sử dụng nguyên liệu thiên nhiên đến các phương pháp chuyên sâu. Vết những nốt tàn nhang mới có thể sử dụng nguyên liệu thiên nhiên còn tình trạng xuất hiện lâu ngày thì cần tìm đến phương pháp chuyên sâu. Bạn nên đánh giá tình trạng tàn nhang trên da để lựa chọn liệu pháp điều trị hiệu quả. 

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nguồn tham khảo

healthline: “Freckles: Remedies, Causes, and More”

Pharm Easy: “10 Home Remedies For Freckles & Clear Skin”

healthshots: “Troubled by freckles? Learn about 6 ways to lighten and remove them”

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề câu hỏi trị tàn nhang
    18 Cách Trị tàn nhang cho da dầu không gây nhờn rít

    18 Cách Trị tàn nhang cho da dầu không gây nhờn rít

    Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Da dầu có đặc điểm nhờn rít, lỗ chân lông to và dễ bít tắc, do đó việc lựa chọn loại kem và phương pháp trị tàn nhang cho da dầu cũng cần được cân nhắc để không làm bí da. Hãy cùng theo dõi bài viết và tìm hiểu về 18 cách trị tàn

    Tổng hợp 10+ cách trị tàn nhang bằng cà chua

    Tổng hợp 10+ cách trị tàn nhang bằng cà chua

    Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Tàn nhang có thể trị bằng cách sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên. Trong đó, trị tàn nhang bằng cà chua được nhiều người áp dụng, minh chứng cho sự hiệu quả của nguyên liệu này trong điều trị tàn nhang. Dưới đây là tổng hợp các phương pháp trị tàn nhang

    6 Cách trị tàn nhang rau má hiệu quả, ít người biết tới

    6 Cách trị tàn nhang rau má hiệu quả, ít người biết tới

    Cập nhật: 29/01/2024 - Tác giả: Helen Lê Giang

    Trị tàn nhang rau má được nhiều người sử dụng để loại bỏ các đốm tàn nhang, lấy lại làn da sáng mịn. Phương pháp này được đánh giá là an toàn, lành tính với mọi loại da. Vậy ứng dụng trị tàn nhang bằng rau má như thế nào? Cùng Bệnh viện thẩm mỹ

    Cách trị tàn nhang bằng sữa chua không đường, dễ làm tại nhà

    Cách trị tàn nhang bằng sữa chua không đường, dễ làm tại nhà

    Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Sữa chua không được có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp nuôi dưỡng da, tăng sức đề kháng cho da, giúp da chống lại tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, sữa chua không đường cũng được sử dụng để trị tàn nhang. Vậy trị tàn nhang bằng

    10+ Cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi cực đơn giản

    10+ Cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi cực đơn giản

    Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Nghệ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, không những vậy nghệ còn có công dụng làm đẹp trị tàn nhang hiệu quả. Hãy cùng bệnh viện thẩm mỹ Kangnam khám phá 10 bí quyết trị tàn nhang bằng nghệ tươi cực đơn giản tại nhà, để nhanh

    Cách trị tàn nhang quanh miệng hiệu quả, an toàn

    Cách trị tàn nhang quanh miệng hiệu quả, an toàn

    Cập nhật: 29/01/2024 - Tác giả: Helen Lê Giang

    Tàn nhang quanh miệng là trường hợp hiếm gặp. Vậy nên nhiều người gặp tình trạng này hoang mang, không biết nên điều trị thế nào. Tham khảo bài viết dưới đây của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để biết cách trị tàn nhang quanh miệng an toàn, hiệu quả cao và hạn

    Call
    Zalo