Bài thuốc trị nám bằng thuốc nam và các loại lá vườn nhà

Nám da là tình trạng phổ biến ở nữ giới sau sinh hoặc vừa bước vào thời kỳ mãn kinh. Thời gian gần đây, phương pháp trị nám bằng thuốc nam được nhiều chị em chia sẻ trên các hội nhóm bởi hiệu quả và lành tính cho da. Thực hư hiệu quả của phương pháp này như thế nào? Hãy cùng đi vào tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

I- Nguyên nhân gây ra tình trạng nám trên da

Tình trạng tăng sắc tố melanin trên da là vấn đề da liễu phổ biến ở nữ giới. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám phải kể đến như:

1/ Di truyền

Nám da có khả năng bị ảnh hưởng bởi gen. Trong gia đình có người bị nám thì nguy cơ con cháu cũng sẽ gặp tình trạng này. Đa số các cặp song sinh giống nhau đều gặp tình trạng nám trên da. Hơn nữa, người có màu da sẫm màu dễ bị nám hơn người da trắng.

2/ Tác động của tia tử ngoại

Ánh nắng mặt trời là yếu tố môi trường chính gây ra tăng sinh melanin quá mức tình trạng nám trên da. Tia UV chiếu trực tiếp vào da sẽ phá hủy tế bào, phá vỡ cấu trúc da kích thích sản sinh melanin gây ra tích tụ hắc tố trên một vùng da nhất định. Bàn đầu chỉ là những đốm nâu riêng lẻ tẻ nhưng dần dần sẽ là mảng nám.

3/ Hormone và biến đổi nội tiết tố

Thay đổi hormone trong cơ thể khi dậy thì, mang thai cũng gây ra tình trạng nám trên da. Đặc biệt trong quá trình uống thuốc tránh thai cũng làm biến đổi nội tiết tố dẫn đến tình trạng nám da cao hơn nhiều.

4/ Lão hóa da

Khi bước sang độ tuổi 30, da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng.Lúc này, melanin khó kiểm soát và điều chỉnh như khi còn trẻ. Vì vậy cấu trúc da bị ảnh hưởng dẫn đến tích tụ melanin do ánh nắng mặt trời khiến nám hình thành.

Nám hình thành do nội tiết và các yếu tố bên ngoài tác động

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xem thêm: 8 Công thức mặt nạ đu đủ đánh bay nám, tàn nhang

II- Lợi ích của việc sử dụng thuốc nam trong điều trị nám

Thuốc nam là những thảo dược quý được người dân Việt Nam sử dụng từ lâu đời để điều trị bệnh. Mỗi vị thuốc đều có đặc tính riêng giải quyết các vấn đề trong cơ thể người. Điều trị nám bằng thuốc nam là cơ chế tìm hiểu nguyên nhân bệnh trong cơ thể để loại bỏ triệt để gốc rễ.

Những vị thuốc đều được lấy trong tự nhiên không hề chứa hóa chất mang đến nhiều lợi ích.

1/ Các nguyên liệu tự nhiên lành tính

Bài thuốc nam là kết hợp những thảo dược quen thuộc quanh chúng ta để điều trị nám. Chúng đều có công dụng dược lý giúp cân bằng nội tiết tố, bổ huyết hiệu quả.

2/ Điều trị nám do nội tiết

Đối với tình trạng nám xuất phát do vấn đề nội tiết tố trong cơ thể thì sử dụng thuốc nam vô cùng hợp lý. Bởi khi sử dụng các dưỡng chất sẽ ngấm từ từ vào máu giải quyết nguyên nhân rối loạn tiết tố làm thay đổi làn da.

3/ Chứa tinh dầu dưỡng da

Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện và đã chứng minh, thành phần có trong thảo dược chứa nhiều loại tinh dầu. Các loại tinh dầu gần gũi thường gặp trong tự nhiên như: tinh dầu tràm trà, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu từ gỗ đàn hương… Khi sử dụng sẽ giúp ức chế sản sinh melanin làm mờ nám, trị tàn nhang, ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. 

Các vị thuốc nam sử dụng đều lành tính đem lại hiệu quả nhất định

III- Các bài thuốc trị nám bằng cây thuốc nam và các loại lá

Sử dụng các bài thuốc từ cây, lá thuốc nam giúp điều trị nám hiệu quả lại lành tính từ sâu bên trong. Chị em có thể tìm hiểu chi tiết để sử dụng cho tình trạng da của mình.

1/Bài thuốc trị nám từ các vị thuốc nam

Các bài thuốc nam làm đẹp da đã được lưu truyền qua nhiều thế hệ, hiệu quả nhất phải kể đến 4 bài thuốc dưới đây.

1.1/ Bài thuốc nam sử dụng dây tóc tiên

Dây tóc tiên trong Đông y còn gọi là thiên môn đông có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Nó có vị ngọt, hơi đắng thiên về tính hàn không hề có độc. Tác dụng chính của dây tóc tiên chính là trị hư lao thích hợp sử dụng cho người gầy ốm, suy nhược cơ thể và trị các vết nám trên mặt. 

Nguyên liệu 

– 2 lạng dây tóc tiên đã khô 

– 1 lọ mật ong nguyên chất 

Thực hiện 

– Dây tóc tiên đem giã nát trộn đều với mật ong sao cho thành phần có thể vo viên thành dạng viên nén. 

– Hàng ngày, sử dụng thuốc viên pha nước để rửa mặt. Ngoài ra bạn có thể sử dụng như sữa rửa mặt. Chà xát nhẹ nhàng lên da kết hợp massage để cải thiện dần dần đốm nâu. 

Dây tóc tiên có vị ngọt hơi đắng nhẹ nên dễ uống

Xem thêm: Bật mí 8 loại mặt nạ dầu dừa giúp đánh bay nám

1.2/ Bài thuốc nam từ lá mướp đắng, lá sen, lá mướp hương, mật ong

Lá mướp đắng, sen,  mướp hương đều dễ dàng tìm được. Trong các loại lá đều có chứa các hoạt chất có tác dụng dưỡng ẩm. Khi kết hợp với vitamin E trong mật ong vừa điều trị nám vừa tăng cường ẩm mang đến cho bạn làn da hồng hào, khỏe mạnh. 

Nguyên liệu 

– Chuẩn bị mỗi loại lá 100g. 

– 1 lọ mật ong nguyên chất. 

Thực hiện 

– 3 loại lá đem rửa sạch, đặc biệt lá mướp cần xử lý để không còn lớp lông bên trên. 

– Phơi khô cả 3 loại lá đem xay mịn. 

– Trộn đều 3 loại bột lá đã chuẩn bị với mật ong rồi thoa lên vùng bị nám da. 

– Thực hiện mỗi ngày trước giờ đi ngủ khoảng 15 phút. Dần dần bạn sẽ thấy những vết thâm nám mờ dần. 

Các nguyên liệu sử dụng đều dễ kiếm, không tốn nhiều tiền

1.3/ Trị nám bằng thuốc nam từ ích mẫu

Ích mẫu từ lâu đã được biết đến với lợi ích điều trị rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, đau bụng sau đẻ. Ngoài ra, thành phần flavonoid có trong thảo dược này còn giúp ngăn ngừa oxy hóa các gốc tự do. Nhờ đó ngăn ngừa nám và giảm thiểu các vết nám hiệu quả hơn. 

Nguyên liệu 

– 30g ích mẫu. 

– 30g tang ký sinh 

– 1 quả trứng gà 

– 50g đường phèn. 

Thực hiện 

– Trứng đem luộc chín, lột sạch vỏ. 

– Cho trứng, ích mẫu, tang ký sinh nấu chung một nồi ở lửa nhỏ khoảng 30 phút. 

– Sau 30 phút, vớt bã ích mẫu, tang ký sinh ra cho đường phèn vào. 

– Để nước vừa nấu nguội đem dùng cùng trứng. 

Mỗi ngày nên uống một thang để thấy hiệu quả rõ nhất. 

Ích mẫu là cây thân thảo có thể sử dung từ gốc đến ngọn trong các bài thuốc

1.4/ Trị nám bằng thuốc nam từ hà thủ ô

Hà thủ ô rất được ưa chuộng để làm đẹp da nên dân gian đã có câu: “Muốn cho xanh tóc đỏ da. Đưa nhau lên núi tìm hà thủ ô”. 

Nguyên liệu 

– 15g hà thủ ô 

– 10g hương phụ 

– 5g trần bì 

– 10g ngải cứu 

– 7g rễ tranh 

– 9g cam thảo 

Thực hiện 

– Cho tất cả vào siêu thuốc sắc cùng 1.2 lít nước đến khi còn khoảng 200ml thì dừng lại. 

Mỗi ngày uống 3 lần trước mỗi bữa ăn sẽ thấy cải thiện dần dần. 

Chắc hẳn mọi người đã không còn xa lạ với vị thuốc hà thủ ô

1.5/ Trị nám bằng thuốc nam từ bạch phúc linh và mật ong

Bạch phục linh là loại dược quý có công dụng dưỡng nhan, giảm nám tàn nhang hiệu quả. Khi kết hợp bạch phúc linh cùng mật ong giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Tông da sẽ được nâng lên nhanh chóng không còn vết thâm sạm. 

Nguyên liệu 

– 100g bạch phục linh. 

– Mật ong nguyên chất 

Thực hiện 

– Bạch phục linh đã phơi khô đem nghiền nát. 

– Đổ mật ong vào bột bạch phục linh đã nghiền cho đến khi được một hỗn hợp sánh mịn. 

– Thoa hỗn hợp lên mặt để qua đêm rồi rửa lại vào sáng hôm sau (Trước khi thoa cần đảm bảo là da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ) 

Sư kết hợp của bạch linh và mật ông được rất nhiều người sử dụng

Xem thêm: 9 Cách đắp mặt nạ nghệ xóa bỏ nám – tàn nhang cấp tốc

2/Bài thuốc trị nám từ lá cây thuốc nam trong vườn nhà

Bên cạnh các bài thuốc trị nám bằng thuốc nam ở trên, bạn có thể trị nám bằng những cây, lá thuốc nam ngay trong vườn nhà dưới đây.

2.1/ Trị nám bằng thuốc nam từ lá trầu không

Lá trầu không chứa các vitamin, khoáng chất và phenol mang nhiều công dụng đối với làn da. Khi các thành phần kết hợp với nhau giúp ức chế melanin, đồng thời còn mang đến nguồn dinh dưỡng giúp da khỏe và trắng sáng. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm nhỏ lá trầu không 

Thực hiện 

– Đem lá trầu không rửa sạch đun cùng nước sôi khoảng 5 phút. 

– Dùng khăn to trùm kín để xông mặt trong vòng 5 phút. 

– Đem nước trầu không pha cùng nước nguội rồi rửa mặt lại lần nữa. Sau đó nhớ chườm đá lạnh để se khít lỗ chân lông. 

Phương pháp xông lá trầu sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông. Thực hiện hàng ngày còn có thể giảm nám trên da. 

Lá trầu không có đặc tính kháng viêm

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ NÁM UY TÍN ???

2.2/  Lá tía tô trị nám da mặt

Lá tía tô không chỉ là một loại rau thơm mà còn được sử dụng như vị thuốc có công dụng rất lớn trong làm đẹp. Trong lá tía tô có 0.5 tinh dầu, vitamin A, C, canxi, photpho, kẽm… Tất cả đều hỗ trợ làm sản sinh tế bào mới, giảm nám và tàn nhang. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá tía tô 

– Tăm bông 

Thực hiện 

– Nắm lá tía tô đem rửa sạch cùng nước muối rồi đem đi giã nhuyễn nhưng chỉ chắt lấy nước. 

– Dùng tăm bông chấm nước lá tía tô thoa đều lên da mặt. 

– Giữ trên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

Hãy kiên trì sử dụng 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 6 tháng để thấy hiệu quả. 

Ngoài bôi nên uống nước lá tía tô để tăng hiệu quả

2.3/  Trị nám da bằng lá dâu tằm

Lá cây dâu tằm cũng là một vị thuốc nam dùng để chữa nám hiệu quả. Trong lá của cây có chứa amino accid, vitamin với công dụng nuôi dưỡng làn da. Không chỉ thế còn có alpha hydroxy axit hỗ trợ loại bỏ vết sạm và ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá dâu tằm 

– Muối hạt. 

Thực hiện 

– Lá dâu tằm rửa sạch xay chung cùng chút muối và nước lọc đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

– Mặt sau khi làm sạch thì đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

Bên cạnh đắp mặt nạ, mọi người có thể phơi khô lá dâu và hãm uống mỗi ngày để tăng khả năng điều trị. 

2.4/ Trị nám da bằng nấm linh chi

Nấm linh chi được biết đến với công dụng hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, điều hòa huyết áp, trị bệnh ung thư,  giảm béo phì…Bên cạnh đó thành phần có chứa germanium, polysaccharides giúp xóa mờ vết nám. 

Nguyên liệu 

– 30g nấm linh chi 

– 1,5 lít nước. 

Thực hiện 

– Đem lượng nấm đã chuẩn bị đun sôi ở lửa nhỏ cùng 1.5l nước trong 30 phút. 

Uống đều đặn mỗi ngày thay nước trong vòng 4 – 6 tháng để cải thiện nám. 

Nước nấu từ nấm linh chi không chỉ cải thiện nám còn tốt cho sức khỏe

2.5/ Trị nám da bằng cây mã đề

Theo nghiên cứu thì các gốc tự chính là nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ. Trong cây mã đề có chứa nhiều flavonoid rất hiệu quả trong việc chống lại sự phá hủy tế bào của các gốc tự do vô cùng hiệu quả. 

Nguyên liệu 

– Cây mã đề. 

Thực hiện 

– Cây mã đề có thể đem sao khô. 

– Hàng ngày nấu nước uống, đối với mã đề tươi thì dùng khoảng 40g còn mã đề khô chỉ cần khoảng 15g. 

Kiên trì uống liên tục trong 5 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt. 

2.6/ Trị nám da bằng cây ngải cứu

Ngải cứu vẫn luôn được biết đến như vị thuốc trị nám, chữa bệnh dân gian vô cùng hiệu quả. Trong loại lá ngày có chứa hoạt chất flavonoid steroid và feminol hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa nám.

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá ngải cứu. 

Thực hiện 

– Ngải cứu rửa sạch để ráo nước rồi đem xay nhuyễn. 

– Đắp ngải cứu lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút. 

Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần giúp ngăn ngừa nám mang đến làn da mịn màng. 

Ngải cứu không chỉ phát huy tác dụng cho da mà còn cả tinh thần

2.7/ Trị nám da bằng rau diếp cá

Diếp cá có trên 90% là nước, ngoài ra còn các chất khác như: glucid, protid, lipid, vitamin C hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể. Từ đó mang đến làn da trắng hồng, mịn màng ngăn ngừa hoạt động của hắc tố melanin. Khi sử dụng diếp cá cùng nguyên liệu khác làm mặt nạ sẽ cho hiệu quả bất ngờ. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá diếp cá 

– 1 thìa mật ong. 

– 1 thìa sữa chua. 

– 2 giọt tinh dầu oải hương. 

Thực hiện 

– Diếp cá đã rửa sạch đem xay nhuyễn. 

– Cho tất cả các nguyên liệu vào trộn đều đến khi có được hỗn hợp sánh mịn. 

– Đắp diếp cá lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. 

2.8/ Trị nám da bằng cây rau ngót

Rau ngót là món rau phổ biến trong mâm cơm Việt chính là một vị thuốc nam trị nhiều bệnh. Thành phần của nó ngoài chất xơ còn có vitamin A, C giúp xóa mờ vết nám. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm rau ngót. 

– 300ml nước. 

¼ thìa muối hạt. 

Thực hiện 

– Rau ngót rửa sạch cho vào máy xay cùng nước lọc và muối hạt (không xay quá nhuyễn). 

– Lọc lại hỗn hợp bã và nước để riêng. 

– Đem đắp phần bã lên mặt khoảng 15 phút còn nước rau ngót thì uống như bình thường. 

Mỗi ngày đều uống 1 ly nước rau ngót kết hợp đắp mặt nạ sẽ cảm nhận được nám da mờ dần, làn da bớt dầu nhờn hơn. 

Rau ngót dễ tìm ngay trong vườn nhà

2.9/ Trị nám da bằng cây chùm ngây

Chùm ngây là loại lá cùng họ với rau ngót nhưng có giá trị dinh dưỡng cao với 46 loại chất chống oxy hóa. Đặc biệt phải kể đến cytokinin có tác dụng xóa vết thâm nám, ngăn ngừa sự phát triển của các hắc tố melanin. 

Nguyên liệu 

– 20g lá chùm ngây. 

Thực hiện 

– Lá chùm ngây đã chuẩn bị rửa sạch để ráo rồi đem đi giã nát. 

– Đem phần lá đã giã đắp lên vùng bị nám khoảng 7 phút rồi rửa lại với nước. 

2.10/ Trị nám da bằng lá lốt

Nhắc đến các loại cây lá trong vườn trị nám không thể bỏ qua lá lốt. Thành phần của nó gồm nhiều chất diệp lục, phenol khử khuẩn có khả năng loại bỏ vi khuẩn và sạm nám trên da. Kết hợp lá lốt cùng các loại tinh dầu sẽ đẩy lùi nám hiệu quả. 

Nguyên liệu 

– 10 lá lốt. 

– 1 thìa tinh dầu tràm trà. 

– 1 thìa cà phê tinh dầu oliu. 

Thực hiện 

– Lá lốt rửa sạch xay nhuyễn rồi trộn cùng tinh dầu đã chuẩn bị

– Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi để khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. 

Lá lốt kết hợp cùng tinh dầu ngoài điều trị nám còn dùng để dưỡng da

2.11/ Trị nám da bằng lá bạc hà

Bạc hà là nguyên liệu quá quen thuộc với chị em giúp ích rất nhiều trong việc làm đẹp. Trong lá bạc hà có 1,5% tinh dầu cùng 65% menthol, menthyl acetate, L-limonen giúp chống oxy hóa. Đặc biệt nhất phải kể đến flavonoid chống lại quá trình oxy hóa của các gốc tự do ngăn ngừa nám hình thành. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá bạc hà 

– Nước lọc 

Thực hiện 

– Lá bạc hà tươi đem xay cùng nước lọc theo tỷ lệ 1:2. 

– Thoa hỗn hợp lên da đắp khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. 

Với công thức này nên đắp vào mỗi buổi sáng sẽ cho hiệu quả tốt nhất. 

2.12/ Trị nám da bằng lá cây ổi

Trong lá ổi có chứa lượng lớn vitamin A, C cùng potassium hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin. Bên cạnh đó nếu sử dụng lá ổi đắp mặt nạ hoàn toàn yên tâm bởi nó có tính kháng khuẩn, chống viêm. 

Nguyên liệu 

– 1 nắm lá ổi (Chọn những lá ổi bánh tẻ) 

– Muối hạt. 

Thực hiện 

– Lá ổi đã chuẩn bị rửa sạch đem cắt nhỏ rồi xay nhuyễn cùng ¼ thìa muối hạt. 

– Đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút và rửa mặt với nước. 

Thực hiện 3 lần/ tuần ngoài cải thiện tình trạng nám mà mụn cũng không còn. 

Với công thức này chỉ nên sử dụng lá ổi bánh tẻ

IV- Cách chăm sóc da sau khi sử dụng bài thuốc trị nám bằng thuốc nam

Những bài thuốc dân gian đã được nhiều chị em xác nhận về hiệu quả điều trị nám. Phương pháp được yêu thích bởi hầu hết mọi người bởi độ lành tính, không gây kích cho da. Thế nhưng trong quá trình sử dụng cần chú ý đến cách chăm sóc da.

 1/ Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Kem chống nắng không thể thiếu sau khi điều trị nám bằng các bài thuốc dân gian. Bởi da sau khi điều trị nám rất nhạy cảm nên chỉ cần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ sản sinh melanin khiến vết nám hình thành. Do đó cần chọn loại kem chống nắng với chỉ số SPF30+ trở lên thoa mỗi ngày.

Bên cạnh tránh ra ngoài vào thời điểm nắng gắt từ 10h sáng đến 3h chiều. Nếu bắt buộc phải ra ngoài trong khung giờ đó nên che chắn bằng áo chống nắng và khẩu trang cẩn thận.

 2/ Dùng thêm sản phẩm dưỡng da phù hợp

Nhiều bài thuốc trị nám sẽ khiến da bị khô đi nên hãy chọn loại kem chống nắng thích hợp với làn da. Điều đó sẽ đảm bảo cho da được mềm ẩm , tăng thêm sức đề kháng đẩy lùi các vấn đề về da.

 3/ Kết hợp biện pháp chăm sóc da hàng ngày

Hàng ngày chăm sóc da nên sử dụng kết hợp các sản phẩm khác để tăng hiệu quả trị nám. Bạn có thể sử dụng thêm retinoid để rút ngắn thời gian điều trị nám. Tuy nhiên khi sử dụng cần có sự đồng ý và kê đơn của bác sĩ da liễu. 

 4/ Kiên trì sử dụng

Phương pháp trị nám sử dụng bài thuốc nam hoặc cây thuốc nam cần phải kiên trì trong thời gian dài. Hiệu quả nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa của người dùng. Vì thế sau vài tuần chưa thấy hiệu quả đừng nên nản chí, bỏ dở giữa chừng. 

Hãy kiên trì thực hiện trong khoảng 3 – 6 tháng và đánh giá mức độ cải thiện. Nếu như phương pháp tự nhiên không hiệu quả hãy chuyển sang các phương pháp chuyên sâu hơn. 

Ngoài sử dụng các bài thuốc nam thì cần dưỡng da đầy đủ

V- Sử dụng thuốc nam trị nám có tác dụng phụ không?

Theo bác sĩ Da liễu Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho biết: “Thuốc nam dù là những loại thảo mộc tự nhiên, an toàn nhưng vẫn có tác dụng phụ xảy ra. Đối với người có làn da nhạy cảm có thể gặp tác dụng phụ như: kích ứng da, dị ứng, nhạy cảm với ánh nắng..”.

Để tránh những tác dụng phụ xảy ra trước khi sử dụng nên thử một vùng nhỏ trên da để kiểm chứng. Sau 24h, nếu không có bất kỳ phản ứng nào thì có thể sử dụng trên toàn mặt.

VI- Thuốc nam trị nám bao lâu thì có kết quả?

Cũng theo bác sĩ Da liễu Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho biết: “Đối với tình trạng nám nhẹ, kiên trì thực hiện trong khoảng từ 3 – 6 tháng sẽ thấy vết nám mờ dần. Tuy nhiên người bị nám lâu năm, chân nám ăn sâu vào bề mặt da thì phương pháp này không có hiệu quả”. 

Tùy vào tình trạng nám trên da mà bạn hãy chọn liệu pháp hợp lý để cải thiện vết thâm sạm. Với trường hợp nám nặng, muốn điều trị triệt để cần sự can thiệp của công nghệ hiện đại mới giải quyết dứt điểm. 

Trên đây là những bài thuốc trị nám bằng thuốc nam đã được kiểm chứng và lan truyền trong dân gian qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng còn phụ thuộc vào mức độ nám mà bạn đang bị. Do đó hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng và kiên trì với liệu trình để có được làn da trắng hồng không tỳ vết.