Phun môi có được ăn đậu phụ không? 4 Điều phải ghi nhớ

1. Phun môi có được ăn đậu phụ không?

Theo chuyên gia phun xăm tại Bệnh Viện Thẩm mỹ Kangnam, sau khi phun môi hoàn toàn có thể ăn đậu phụ tươi, một loại thực phẩm rất lành tính và không gây kích ứng. Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi và vitamin E, tất cả đều rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số điều cần ghi nhớ khi ăn đậu phụ sau khi phun môi:

1. Chỉ nên ăn 3 – 4 gram đậu phụ tươi mỗi ngày.
2. Tránh ăn đậu phụ kết hợp với trứng gà.
3. Không ăn cam hoặc quýt sau khi đã ăn đậu phụ.

Việc tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp bạn tận hưởng đậu phụ sau phun môi mà không gặp vấn đề gì.

Chất phytoestrogen trong đậu phụ có thể giúp sản sinh estrogen và làm giảm nếp nhăn trên da, mang lại đôi môi căng mọng và lên màu chuẩn. Đậu phụ còn có các thành phần ngừa oxy hóa, giúp màu môi sáng và bền màu hơn.

Kẽm và sắt trong đậu phụ cũng hỗ trợ điều hòa miễn dịch và giảm tình trạng môi bị nhiễm trùng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể an tâm và thưởng thức món đậu phụ sau phun môi.

2/ Một số lợi ích khác của đậu phụ với sức khỏe

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ tốt quá trình hồi phục sau phun môn mà đậu phụ còn đem đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể của bạn, cụ thể:

2.1/ Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bổ sung đậu phụ vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đậu phụ không chứa cholesterol, nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho máu và huyết áp, giúp duy trì sức khỏe tim mạch.

Hơn nữa, tiêu thụ 25g protein từ đậu phụ mỗi ngày sẽ giúp giảm chỉ số cơ thể, đẩy lùi tổng hàm lượng cholesterol hiệu quả.

2.2/ Ngăn ngừa tiểu đường

Cơ thể của những người mắc bệnh tiểu đường luôn bài tiết một lượng protein quá mức qua đường tiểu. Điều này khiến cho cơ thể trở nên dễ mệt mỏi, tăng ham muốn thèm ăn đồ ngọt và làm trầm trọng tình trạng bệnh. 

Một nghiên cứu mới đây nhất cho biết cơ thể của người thường xuyên ăn đậu phụ có xu hướng kiểm soát và bài tiết ít protein hơn.

Các chuyên gia y khoa cũng đề xuất người tiểu đường loại 2 nên ăn và bổ sung đậu phụ hoặc các chế phẩm từ đậu để cải thiện tình trạng bệnh.

2.3/ Cải thiện chức năng thận

Protein trong đậu phụ có thể tăng cường chức năng của thận và đặc biệt có lợi đối với những người đang lọc máu và ghép thận. 

Ngoài ra, đậu phụ còn có tác động và giảm nồng độ lipid trong máu, nhờ vậy giúp ích rất nhiều với những người mắc bệnh thận mãn tính

2.4/ Phòng tránh các bệnh về não

Nghiên cứu vào năm 2017 đã chỉ ra rằng, đậu phụ có tác dụng tích cực đối với căn bệnh Alzheimer ở người già. Một số nghiên cứu khác cũng cho biết đậu phụ đặc biệt tốt cho trí não, kích thích khả năng ghi nhớ ngôn ngữ và lưu loát bằng lời nói. 

Ngoài ra, hàm lượng lecithin trong đậu phụ giúp sản xuất các loại axit quan trọng trong hoạt động của nơron của não. Nhờ đó, mang đến cho bạn một trí não khỏe mạnh và luôn có tinh thần thoải mái.

♻️♻️♻️ LÀM RÕ: Xăm môi có được ăn thịt chó không

3/ Những lưu ý khi ăn đậu phụ sau khi xăm môi

Mặc dù, đậu phụ mang lại rất nhiều lợi ích nhưng nếu bạn quá lạm dụng hoặc ăn sai cách sẽ phản tác dụng. Do đó, khi ăn đậu phụ sau xăm môi bạn cần nhớ những điều sau:

• Chỉ nên ăn 3 – 4 gram đậu phụ tươi mỗi ngày, không ăn đậu đã chiên sẵn.
• Tuyệt đối không ăn kết hợp trứng gà và đậu phụ.
• Không dùng thêm cam, quýt khi đã ăn đậu phụ, bởi axit và vitamin có trong nhóm thực phẩm này có thể làm đầy bụng dẫn đến táo bón dài ngày.
• Hạn chế dùng dầu mỡ khi chế biến các món với đậu phụ.

4/ Gợi ý một vài món ăn tốt sau khi phun môi

Bên cạnh đậu phụ thì các chị em có thể tìm hiểu và bổ sung thêm một số nhóm thực phẩm để giúp màu mực xăm trên môi đúng như mong muốn như:

4.1/ Sữa chua

Đây là loại thực phẩm đứng đầu trong BXH những món nên bổ sung sau phun xăm môi để mực xăm lên màu chuẩn nhất. Vì có hệ vi sinh tốt cho miễn dịch cùng với các thành phần như canxi, protein nên hệ miễn dịch được củng cố và bảo vệ tốt vùng da vừa bị tổn thương.

Hơn nữa, việc bổ sung thêm probiotics sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, bổ trợ tiêu hóa, từ đó tăng cường khả năng hấp thụ cho cơ thể. 

Đặc biệt, đối với những chị em đang muốn cắt giảm mỡ thì 1 hũ sữa chua ít đường/ngày sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình này.

4.2/ Cam

Ước tính trong 500ml nước cam có khoảng 70% là vitamin C, A, D còn lại là chất xơ, natri, sắt… Các hợp chất này đều rất có lợi trong việc hình sản sinh tế bào máu, ngừa oxy hóa cũng như hỗ trợ vết thương nhanh hồi phục. 

Nhờ đó, quá trình hậu xăm môi sẽ cho kết quả tốt hơn, màu sắc môi chuẩn xác và không bị xỉn màu do máu tích tụ ở thành môi.

Cũng giống như sữa chua, cam cũng có thể điều hòa hệ miễn dịch, chống lại hại khuẩn và hạn chế nguy cơ viêm, sưng ở môi.

4.3/ Dứa

Các chuyên gia cũng khuyến khích chị em nên ăn nhiều dứa vì loại quả này rất hữu ích với sức khỏe, đặc biệt là những người mới phẫu thuật hay phun xăm môi. Thành phần cốt lõi có trong dứa là vitamin C giúp cho cải thiện khả năng đề kháng, tái tạo mô da non.. 

Các dưỡng chất khác trong dứa còn có tác dụng ứng chế tình trạng sưng viêm hậu phẫu. Chính vì thế, giúp chị em nhanh chóng có được dáng môi, màu sắc môi chuẩn như ý.

Vấn đề phun môi có được ăn đậu phụ không đã được các chuyên gia giải đáp chi tiết ở trên. Chị em đừng quên, phải kết hợp xây dựng thói quen ăn uống balance để duy trì màu môi bền đẹp và diện mạo tươi trẻ nhé!