en vi

Xăm môi Kiêng ăn gì? Nên ăn gì để lên màu Đẹp, Tự nhiên

Xăm môi kiêng ăn gì? xăm môi nên kiêng thịt bò, thịt gà, thịt vịt, đồ nếp như xôi, bánh chưng, không nên ăn rau muống, hải sản, thức ăn dầu mỡ và nên kiêng một số hoa quả như mít, sầu riêng… 6 Thực phẩm cần bổ sung sau khi phun môi giúp mau lành: dứa, cà chua, sữa chua, cà rốt, sữa tươi và nước lọc.

I – Phun xăm môi kiêng bao lâu?

Theo chuyên gia phun xăm thẩm mỹ tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nhận định: “Thông thường, sau khoảng 1 tuần phun xăm, màu môi đã bắt đầu lên, lúc này môi sẽ bong lớp vẩy bên ngoài. Tuy nhiên, để màu môi ổn định, lên chuẩn và đảm bảo tính an toàn, khách hàng nên thực hiện chế độ ăn kiêng trong 1 tháng.

Lý giải vì sau khi màu mực đi sâu vào lớp thượng bì môi, cơ thể sẽ cần một thời gian (khoảng 1 tháng) để thích ứng với thành phần mực phun, tránh hiện tượng đào thải.

Ngoài ra, rất nhiều khách hàng thắc mắc phun môi có phải kiêng nước hay không? Trong vòng 1-2 ngày đầu bạn cần hạn chế tối đa môi tiếp xúc trực tiếp với nước. Bạn nên dùng nước muối sinh lý, thấm băng gạc và vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày.

Đối với một số khách hàng có cơ địa tốt và tuân thủ chặt chẽ lưu ý sau khi phun thì thời gian kiêng khem sẽ được rút ngắn xuống từ 2-3 tuần.

Ngoài ra, chuyên viên nhấn mạnh thêm chế độ dinh dưỡng quyết định quan trong đến thời gian và kết quả lên màu môi. Vì vậy, trong khoảng thời gian kiêng khem sau phun môi, bạn cần thực hiện đúng những lưu ý nên và không nên ăn gì.

Phun xăm môi nên thực hiện chế độ kiêng khem trong vòng 1 tháng

Phun xăm môi nên thực hiện chế độ kiêng khem trong vòng 1 tháng

II – Sau phun xăm môi kiêng ăn gì?

Cũng tương tự như một số dịch vụ thẩm mỹ, sau khi thẩm mỹ ăn kiêng là điều bắt buộc mọi người cần thực hiện nếu muốn môi lên màu nhanh, đẹp.

Ăn kiêng cũng sẽ đảm bảo yếu tố an toàn cho môi, hạn chế tối đa những biến chứng như sưng, lên mụn mủ. Trong 1 tháng đầu tiên, bạn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng sau đây:

1/ Thịt bò, thịt gà, thịt vịt

Nhắc đến thực phẩm kiêng ăn sau khi xăm, nhóm thịt gà, thịt vịt, thịt bò được liệt kê đầu tiên vào danh sách cấm. Mặc dù có hàm lượng lớn sắt, magie tăng sức đề kháng cơ thể nhưng rất dễ gây sẹo.

Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thịt gà hay bò, thậm chí thịt chó còn tăng nguy cơ gây thâm môi, môi không đều màu hơn.

Khách hàng nên kiêng ăn thịt gà, thịt vịt, thịt bò

Khách hàng nên kiêng ăn thịt gà, thịt vịt, thịt bò

2/ Đồ nếp như xôi, bánh chưng

Rất nhiều trường hợp khách hàng sau khi xăm môi ăn xôi, bánh chưng dẫn tới tình trạng môi bị viêm sưng. Do đó, trong 1 tháng bạn nên kiêng tuyệt đối những món ăn được chế biến từ gạo nếp.

Kiêng đồ nếp, bánh chưng sau khi phun môi

Kiêng đồ nếp, bánh chưng sau khi phun môi

3/ Không nên ăn rau muống

Rau muống được nghiên cứu có chứa Folate không tốt cho những vết thương hở và người sau khi phun xăm. Chất này khi vào cơ thể sẽ hạn chế quá trình phục hồi sắc tố môi, khiến môi trở nên sưng nhẹ và màu môi loang lổ hơn.

4/ Hải sản, thức ăn nhanh dầu mỡ

Bên cạnh những thực phẩm trên, hải sản và đồ ăn nhanh cũng được chuyên gia phun xăm chỉ định kiêng ăn sau khi xăm.

Cá, tôm, cua... nên hạn chế ăn sau khi xăm môi

Cá, tôm, cua… nên hạn chế ăn sau khi xăm môi

Tuy nhiên, sau khoảng thời gian từ 3-4 tuần sau phun bạn có thể thay đổi thực đơn ăn uống hằng ngày của mình bằng hải sản hoặc số món ăn phụ như: pizza, khoai tây chiên.

5/ Khi xăm môi cần kiêng những hoa quả gì?

Thực tế, hoa quả là nguồn dưỡng chất tự nhiên, vô cùng cần thiết cho quá trình phát triển của con người. Tuy nhiên, một số loại hoa quả có tính nóng như mít, sầu riêng,… nếu ăn ngay sau phun xăm sẽ gây ngứa môi, nóng trong.

III – Phun môi ăn gì cho lên màu nhanh, đẹp tự nhiên?

Về cơ bản, da môi sau phun cần các dưỡng chất lành tính như: xơ, vitamin hay carbon tốt để vết kim nhanh khỏi và lên màu chuẩn. Trong đó, 6 loại thực phẩm/đồ uống cần thiết là:

1/ Dứa

Dứa là loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn sau xăm môi. Dứa nổi bật với lượng C cao, giàu folate, pantothenic giúp môi vào form ổn định. Ngoài ra, tinh chất niacin trong dứa còn cung cấp độ ẩm, tạo cho miệng độ căng bóng và mọng nước.

Nên ăn và uống nước ép dứa để màu môi lên đẹp nhất

Nên ăn và uống nước ép dứa để màu môi lên đẹp nhất

Ngoài cách ăn trực tiếp, chị em nên uống nước ép hoặc sinh tố dứa 2 lần/ngày. Biến tấu dứa thành các món ngon như: dứa xào thịt nạc, sữa chua dứa, granola dứa, bánh dứa vừa đẹp mắt lại cực bổ dưỡng.

Lưu ý: Phải ngâm dứa qua nước muối ấm trước khi ăn, tránh để phấn dứa, lá dứa cọ lên môi xây trầy xước và dị ứng.

2/ Cà Chua

Tương tự như dứa, cà chua rất tốt cho các đôi môi mới được phun xăm. Nghiên cứu cho thấy cà chua có hơn 15 loại vitamin, 30 dưỡng chất và vi chất tốt cho da miệng. Trong đó, lycopene và B6 đóng vai trò giúp môi không bị sẹo lồi, tạo sắc tươi tắn và giảm độ “mẫn cảm” khi gặp mực xăm.

Các cách ăn cà chua phù hợp là nước ép, canh cà chua, salad cà chua hoặc cà chua bi ăn sống. Ngoài ra, chị em cũng thử tips đắp mặt nạ cà chua lên môi 1 lần/ngày, chắc chắn bạn sẽ ngỡ ngàng trước tốc độ hồi phục của “cánh hoa” đó.

3/ Sữa chua

Do không được ăn tinh bột nặng trong suốt quá trình kiêng cữ nên sữa chua sẽ là món thay thế hoàn hảo. Trong sữa chua có protein tốt, 40% vitamin và probiotic – bộ ba này sẽ hỗ trợ sinh trưởng niêm mạc môi, kháng khuẩn tự nhiên và giúp miệng không gặp mụn nước.

Mặt khác, sữa chua cũng là món ăn vặt giúp bạn chống đói, không thèm cơm hoặc các loại đồ ăn có hại. Hệ tiêu hóa của bạn cũng hoạt động tốt hơn, tránh mệt mỏi hoặc tụt huyết áp do ăn kiêng.

Nên ăn sữa chua sau khi phun xăm môi

Nên ăn sữa chua sau khi phun xăm môi

4/ Cà rốt

Sở dĩ cà rốt tốt cho môi xăm là do nó rất giàu vitamin A, kali và biotin. Các dưỡng chất trên giúp tế bào môi không bị thiếu nước, kích thích bong tróc và bảo vệ độ săn chắc tự nhiên. Hơn thế, carotene từ cà rốt còn hạn chế sắc tố thâm, tránh hiện tượng loang màu, chỗ đậm chỗ nhạt.

Khách hàng nên uống nước cà rốt, bổ sung từ 100 – 200g cà rốt trong mỗi khẩu phần ăn. Ưu tiên các loại cà rốt organic, carrot mini, tránh các củ đã thối rữa hoặc mọc mầm nhé.

Nên bổ sung thêm cà rốt

Nên bổ sung thêm cà rốt

5/ Sữa tươi

Cũng giống với sữa chua, sữa tươi giúp bữa ăn kiêng của bạn đủ chất và tạo nguồn năng lượng bổ trợ cho cơ thể. Thêm vào đó, sữa tươi còn mang đến canxi, chuỗi axit béo tốt và lượng vitamin vượt trội.

Sữa tươi cũng là món ăn bổ ích sau phun môi

Sữa tươi cũng là món ăn bổ ích sau phun môi

Dù không tác động trực tiếp tới hiệu quả thẩm mỹ của môi nhưng sữa tươi lại “nuôi dưỡng” từ trong. Sản phẩm giúp làn da chị em khỏe mạnh và bảo đảm cơ chế lành thương tự nhiên. Nên mua sữa hạt, sữa tách béo, ít đường hoặc sữa mix sữa chua nha.

6/ Nước lọc

Các master phun xăm khuyến khích khách hàng xăm môi nên uống ít nhất 3lit nước lọc/ngày. Nước lọc giúp các biểu mô được nuôi sống, khơi thông lỗ chân lông và điều hòa da. Quan trọng hơn, uống nước là cách cấp ẩm trực tiếp, tạo cảm giác nhanh no và làm sạch vi khuẩn bám trụ trên môi.

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

Bên cạnh việc uống nhiều nước lọc, chị em tránh uống nước ngọt, trà sữa hoặc các dạng tăng lực có chứa taurine. Tích cực uống thêm diệp lục, trà hoa/quả khô hoặc detox với nước đậu rang, nhân trần, rau má. 

TẶNG BẠN TOÀN BỘ BÍ KÍP CHĂM SÓC GIỮ MÀU MÔI LÊN CHUẨN ĐẸP

IV – Những lưu ý khác sau phun xăm môi

Bên cạnh những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi phun, khách hàng cũng nên kiêng khem một số vấn đề sau để môi lên màu như ý muốn:

  • Sau 3-5 ngày đầu, môi đang bắt đầu bóc vảy, hơi ngứa nhẹ, bạn không nên dùng tay để bóc.
  • Không nên uống bia, rượu hay hút thuốc trong vòng 1 tháng kể từ ngày xăm môi
  • Không nên để môi tiếp xúc với sữa rửa mặt, nước chứa calo vì nó khiến môi trở nên khô, lộ vân.
  • Hạn chế để môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên đeo khẩu trang khi ra ngoài.
  • Bôi kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ được chuyên viên cấp để giữ đôi môi mềm mại, lên màu đẹp nhanh
  • Sau 1-2 tháng, môi đã lên màu chuẩn bạn không nên dùng son.

Bạn có muốn thổi bùng sức sống cho gương mặt cùng combo làm đẹp trọn bộ MÀY – MÔI – MÍ – MẮT tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam?

👉👉👉 VIDEO quá trình Phun môi Plascell cho khách hàng nữ

Lấy lại vẻ trẻ trung nhờ thực hiện combo phun môi + tạo môi tim

Lấy lại vẻ trẻ trung nhờ thực hiện combo phun môi + tạo môi tim

Khuôn mặt rạng rỡ hơn sau khi kết hợp phun xăm mày và môi

Khuôn mặt rạng rỡ hơn sau khi kết hợp phun xăm mày và môi

Phun môi tạo nét đẹp hài hòa, tươi trẻ

Phun môi tạo nét đẹp hài hòa, tươi trẻ

Môi ngay sau khi làm bóng khỏe đẹp tự nhiên

Môi ngay sau khi làm bóng khỏe đẹp tự nhiên

Xăm môi kiêng ăn gì, kiêng bao lâu đã được chuyên gia Kangnam giải đáp chi tiết. Bạn chỉ cần thực hiện đúng những chỉ định về chế độ chăm sóc, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng chắc chắn kết quả sau phun môi sẽ đẹp tự nhiên, duy trì lâu dài.


Có 182 bình luận bài Xăm môi Kiêng ăn gì? Nên ăn gì để lên màu Đẹp, Tự nhiên
  1. Trần Quyên viết:

    Cảm ơn Lê Thị Diệu An đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Bạn nên kiêng thịt bò, hải sản tối thiểu 2 tuần đến 1 tháng sau khi phun môi nhé!

  2. Trần Quyên viết:

    Cảm ơn Trâm đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Bạn nên kiêng tối thiểu 2 tuần ạ, tuy nhiên nếu muốn bạn có thể sử dụng với số lượng ít thôi nhé.

  3. Nguyễn thị tuyến viết:

    Vs cho e hỏi sáng em ăn lẩu bò chiều e săm môi có ảnh hưởng gì Ko ?

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Nguyễn Thị Tuyến đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Bạn chỉ nên kiêng sau khi phun môi thôi ạ, còn trước đó vẫn ăn được bạn nhé!

  4. Dương Ngân viết:

    Sau xăm có được an thịt kho k ạ

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Dương Ngân đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Sau khi xăm bạn có thể ăn thịt lợn, chỉ nên kiêng thịt đỏ như thịt bò thôi ạ.

  5. Lê Thị Thanh Bình viết:

    Chà bác sĩ môi của e môi làm
    Đến hôm nay được 6hôm rùi e nê n ăn những gì cho an toàn ạ?

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Lê Thị Thanh Bình đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Môi được 6 ngày bạn vẫn nên hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, hạn chế ăn rau muống, hải sản và trứng tối thiểu 2 tuần ạ.

  6. Lương thị hồng liên viết:

    Em mới phun môi về em có ăn đc hoa quả chua như xoài mơ mận nhót dâu …vv k ạ

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Lương Thị Hồng Liên đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Bạn vẫn có thể ăn những trái cây chua như bình thường sau khi xăm môi ạ.

  7. My hue viết:

    Da thua luc moi phun moi xog e co an trai thom 2 3 ngay dau co sao kg a

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn My Hue đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Nếu bạn ăn ít thì không ảnh hưởng gì đâu ạ, tuy nhiên sau khi phun môi bạn nên ghi nhớ những thực phẩm nên kiêng để giúp môi ổn định hơn nhé!

  8. Lang thì Hiền viết:

    Chào bs ak,e xam dc 1tuan rồi và môi đã bong hết , vậy e có ăn dc trứng chưa ak

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Lang Thi Hiền đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Phun môi được 1 tuần bạn có thể ăn trứng với số lượng ít ạ, tốt hơn hết bạn nên kiêng khoảng 2 tuần cho ổn định hẳn nhé!

  9. Trần thị huyền viết:

    Mình phun môi một tháng rồi mình lỡ ăn thịt gà với thịt bò có sao không a

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Trần Thị Huyền đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Một tháng là bạn có thể ăn thịt gà, thịt bò với số lượng vừa phải rồi ạ.

  10. Lê tiểu mẫn viết:

    Xăm môi nay được 6 ngày rồi e có ăn được vá kho tương ko ạ

    • Trần Quyên viết:

      Cảm ơn Lê Tiểu Mẫn đã gửi câu hỏi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Sau 6 ngày môi vẫn chưa hoàn toàn ổn định, bạn nên kiêng một số món ăn tối thiểu 2 tuần nhé!

Comments are closed.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)