Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần giúp da thêm rạng rỡ

Một quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần bài bản, kỹ lưỡng sẽ giúp phái nữ sở hữu làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên không phải ai cũng xây dựng được quy trình chăm sóc da khoa học. Do đó trong bài viết dưới đây gợi ý cho bạn một chu trình chăm da trong 1 tuần.

I- Tại sao nên có quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần?

Nhiều người cho rằng, xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần là không cần thiết. Tuy nhiên, theo quan điểm của bác sĩ da liễu, cần phải xây dựng theo quen chăm sóc da khoa học và kỷ luật bởi:

– Khi chăm sóc da tùy hứng mỗi ngày sẽ khiến bạn bỏ quên một số bước nhất định. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả của các bước chăm sóc da khác.

– Bạn bận bịu, mệt mỏi không có thời gian nên dễ dãi bỏ qua một vài bước trong quy trình dưỡng da. Thậm chí nhiều người còn bỏ bê làn da trong nhiều ngày, dần dần hình thành thói quen xấu khó bỏ. Kết quả là bạn không có được hiệu quả dưỡng da như mong đợi.

– Khi lên kế hoạch chăm sóc da theo tuần sẽ giúp bạn áp dụng các phương pháp với mức độ và tần suất hợp lý. Khi đó bạn có thể giải quyết triệt để hai vấn đề: da hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong sản phẩm chăm sóc và hạn chế được nguy cơ kích ứng da do thực hiện một bước nhiều lần trong tuần.

Quy trình chăm sóc da cụ thể sẽ mang đến làn da khỏe mạnh

Quy trình chăm sóc da cụ thể sẽ mang đến làn da khỏe mạnh

II- Hàng ngày cần chăm sóc da như thế nào?

Trong chu trình chăm sóc da có một số bước cơ bản cần phải thực hiện đều đặn hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Theo đó, hãy ghi nhớ những bước chăm sóc như sau:

1/ Tẩy trang

Tẩy trang là bước giúp loại bỏ hết bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm, chất bẩn bám trên da và vi khuẩn tồn tại trong lỗ chân lông. Sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng nước, dạng dầu, hoặc dạng gel… sẽ loại bỏ hết bụi bẩn, cặn mỹ phẩm tích tụ sâu trong da. Làn da được làm sạch sâu sẽ hạn chế được nguy cơ viêm nhiễm và mụn trứng cá.

2/ Rửa mặt

Vệ sinh bằng sữa rửa mặt là bước quan trọng giúp loại bỏ hết chất bẩn còn sót lại trên da sau bước tẩy trang. Dựa vào tình trạng và loại da để lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với độ pH khoảng 5.5 vừa làm sạch vừa giữ được độ ẩn và không bào mòn da.

3/ Cân bằng ẩm trên da

Sau khi rửa mặt, da dần mất đi độ ẩm ổn định khô hơn nên nước hoa hồng sẽ giải quyết được vấn đề này. Toner sẽ đưa da về trạng thái tốt nhất, thẩm thấu các dưỡng chất từ bước chăm sóc da sau đó tốt hơn.

4/ Dưỡng ẩm

Cung cấp đủ ẩm để làn da duy trì được sự tươi trẻ, căng bóng và ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa xảy ra. Dưỡng ẩm là bước cần thiết, thực hiện cuối cùng nhằm khóa ẩm, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da điều tiết dầu nhờn đối với những ai có làn da dầu.

Ngoài ra, chị em nên bổ sung thêm các loại serum với công dụng đặc trị trước bước kem dưỡng để cải thiện tình trạng mụn, nám, lão hóa… trên da.

5/ Chống nắng

Muốn có một làn da khỏe mạnh không chịu ảnh hưởng từ các tác nhân ngoài môi trường thì kem chống nắng là bước không thể quên. Bạn hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da tối đa. Tốt nhất nên chọn những loại kem chống nắng với chỉ số SPF 30++ chứa nhiều thành phần dịu nhẹ.

Hàng ngày cần thực hiện 5 bước sẽ giữ cho da khỏe và căng bóng

Hàng ngày cần thực hiện 5 bước sẽ giữ cho da khỏe và căng bóng

III- Các bước chăm sóc da trong tuần không thể bỏ qua

Chăm sóc da mặt không chỉ có những bước cơ bản trên mà còn cần thực hiện một vài bước khác từ 1 – 3 lần/ tuần. Có như thế làn da mới được nuôi dưỡng dần khỏe và đẹp hơn.

1/ Tẩy da chết

Bước này giúp loại bỏ hết tế bào da bị sừng hóa cung cấp dưỡng chất cho làn da mới được tái tạo. Sau khi thực hiện, bạn sẽ cảm nhận thấy da láng mịn, đều màu và sáng hơn nhiều. Bước này cũng hỗ trợ sản sinh ra tế bào da mới nên dễ dàng hấp thụ dưỡng chất trong tế bào da. Tẩy da chết trên mặt sẽ giúp làm sạch sâu phòng ngừa mụn tái phát. Mỗi tuần nên thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 2 lần để có da được khỏe mạnh.

2/ Xông mặt

Xông mặt sẽ giúp giảm căng thẳng và lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Lỗ chân lông giãn nở sẽ loại bỏ dễ dàng bã nhờn và bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Khi thực hiện bước này giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu nên da mặt hồng hào hơn. Hơn nữa, thành phần dưỡng chất trong nước xông sẽ giúp da khỏe đẹp hơn.

3/ Đắp mặt nạ

Tùy từng loại mặt nạ bạn đắp mà sẽ có những lợi ích khác nhau như: làm se đầu mụn, tăng cường ẩm, trị nám, giúp da trắng sáng… Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần nhằm tăng sức đề kháng mang đến vẻ đẹp rạng rỡ, tươi trẻ.

Tẩy da chết, xông mặt, đắp mặt nạ là những bước không thể thiếu khi chăm da

Tẩy da chết, xông mặt, đắp mặt nạ là những bước không thể thiếu khi chăm da

IV- Quy trình chăm sóc da mặt 1 tuần tiêu chuẩn

Nếu bạn mới bắt đầu thực hiện chăm da nên còn lúng túng thì nên xây dựng quy trình chăm da mặt 1 tuần cụ thể. Thông thường, các bước chăm sóc da buổi sáng là cố định nhưng buổi tối có chút khác biệt.

1/ Quy trình chăm da buổi sáng trong tuần

Vào buổi sáng, mọi người thường không có nhiều thời gian chăm sóc da mặt nên các bước cần phải tối giản và giống nhau. Hãy thực hiện đủ các bước theo quy trình như sau:

– Làm sạch da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang.

– Dùng nước hoa hồng cân bằng ẩm ngay sau khi rửa mặt.

– Thoa serum phù hợp với làn da và mục đích chăm da.

– Sử dụng loại kem dưỡng ẩm thích hợp, những ai làm công việc văn phòng phải đến tối mới có thể tẩy trang. Do đó, bạn nên ưu tiên những loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu không gây nhờn dính để da không bí bách.

– Thoa kem chống nắng lên toàn bộ gương mặt.

2/ Quy trình chăm da các buổi tối trong tuần

Vào buổi tối các ngày, chu trình chăm sóc da có những sự khác biệt chứ không giống nhau. Cụ thể:

2.1/ Thứ hai

– Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn giúp da sạch sâu.

– Bước 2: Sau khi đã thực hiện xong bước làm sạch phải dùng nước hoa hồng để cân bằng da.

– Bước 3: Thoa sản phẩm đặc trị nhằm điều trị tình trạng mụn, nám, dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa…

– Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm thích hợp để khóa các dưỡng chất.

Thực hiện các bước chăm da cơ bản trong ngày đầu tiên của chu trình

Thực hiện các bước chăm da cơ bản trong ngày đầu tiên của chu trình

2.2/ Thứ ba

– Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để da sạch sâu trong ngày dài.

– Bước 2: Tẩy da chết nếu các loại sữa rửa mặt không có hoạt chất tẩy da chết.

– Bước 3: Ngoài thoa toner theo cách thông thường còn có thể thấm bằng bông tẩy trang để đắp lên da.

– Bước 4: Đắp mặt nạ để điều trị tình trang da đang gặp phải như: kiềm dầu, dưỡng ẩm, trị mụn…

– Bước 5: Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm thích hợp với da.

– Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm ở bước cuối cùng này.

2.3/ Thứ tư

– Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ làm sạch da hiệu quả nhất.

– Bước 2: Xông hơi da mặt bằng các nguyên liệu như: chanh, sả, muối, trà xanh, nước hoa hồng… tùy vào mục đích chăm da.

– Bước 3: Sử dụng toner để se khít lỗ chân lông sau khi xông hơi và cân bằng da.

– Bước 4: Sử dụng các sản phẩm bôi da đặc trị.

– Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm và kem mắt vẫn dùng hàng ngày.

Trong ngày thứ hai, xông hơi sẽ giúp da giãn nở để hấp thụ dưỡng chất hiệu quả

Trong ngày thứ hai, xông hơi sẽ giúp da giãn nở để hấp thụ dưỡng chất hiệu quả

2.4/ Thứ năm

– Vẫn là bước làm sạch quen thuộc bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

– Cân bằng ẩm trên da bằng nước hoa hồng.

– Đắp các loại mặt nạ phù hợp tình trạng và nhu cầu chăm sóc da.

– Thoa sản phẩm điều trị phù hợp với tình trạng mà bạn đang bị như: trị mụn, trị nám, dưỡng trắng…

– Cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm và dưỡng mắt.

2.5/ Thứ sáu

– Bước 1: Tẩy da chết và làm da mặt sạch sâu như những ngày khác.

– Bước 2: Cân bằng độ pH trên da bằng toner hợp lý.

– Bước 3: Thoa serum, kem đặc trị thích hợp.

– Bước 4: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm đang dùng hàng ngày.

Xịt khoáng hoặc đắp nước hoa hồng sẽ cấp ẩm vô cùng hiệu quả

Xịt khoáng hoặc đắp nước hoa hồng sẽ cấp ẩm vô cùng hiệu quả

2.6/ Thứ bảy

– Bước 1: Thực hiện làm sạch da như mọi ngày.

– Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng ngay sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH.

– Bước 3: Thoa các loại serum cần thiết cho da.

– Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm để khóa lại các dưỡng chất trên da.

2.7/ Chủ nhật

– Bước 1: Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hết tạp chất, cặn mỹ phẩm trên da.

– Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng yêu thích để cân bằng độ ẩm trên da mặt.

– Bước 3: Cuối tuần là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn nên bạn có thể đắp mặt nạ hoặc xông hơi cho da mặt. Khi xông hơi với các tinh chất không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn thư thái tinh thần, xua tan đi mệt mỏi.

– Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm đặc trị để giữ lại các dưỡng chất trên da.

Hy vọng, những quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần trên đây sẽ giúp bạn hình thành được thói quen chăm da khoa học. Trong quy trình skincare không thể thiếu mỹ phẩm, tinh dầu, mặt nạ…  giúp da khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chị em phụ nữ hãy xây dựng chu trình dưỡng da phù hợp để luôn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ.

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nguồn tham khảo

healthline: “How to Get Better Skin with Less Effort, According to Experts”
Herbal Dynamics Beauty: “YOUR DAILY, WEEKLY AND MONTHLY GUIDE TO BETTER SKIN”
The New York Times: “How to Build a Skin Care Routine”

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề cách chăm sóc da mặt
    Da mặt sần sùi: Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp cải thiện

    Da mặt sần sùi: Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp cải thiện

    Cập nhật: 12/06/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Làn da mịn màng, trắng sáng luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, rất nhiều người đang phải đối mặt với tình trạng da mặt sần sùi, thô ráp và thiếu sức sống, ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và cuộc sống. Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu

    Hướng dẫn cách massage mặt giúp làn da rạng ngời, ngăn ngừa lão hóa

    Hướng dẫn cách massage mặt giúp làn da rạng ngời, ngăn ngừa lão hóa

    Cập nhật: 11/06/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Bạn đang mong muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp, mịn màng và tràn đầy sức sống. Cách massage mặt chính là bí kíp đơn giản mà hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Phương pháp này giúp thư giãn cơ mặt, cải thiện lưu thông máu mà còn kích thích sản

    Tại sao lột da xong bị đỏ rát? Nguyên nhân và cách khắc phục

    Tại sao lột da xong bị đỏ rát? Nguyên nhân và cách khắc phục

    Cập nhật: 13/04/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Lột da là phương pháp được nhiều chị em áp dụng với mong muốn sở hữu làn da mịn màng, hồng hào. Tuy nhiên, rất nhiều người gặp phải triệu chứng lột da xong bị đỏ rát. Vậy nguyên nhân xảy ra tình trạng này do đâu? Có cách nào để khắc phục hay không?

    7 Bước quan trọng chăm sóc da mặt bị xỉn màu không thể thiếu

    7 Bước quan trọng chăm sóc da mặt bị xỉn màu không thể thiếu

    Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Tình trạng da không đều màu, thiếu sức sống sẽ khiến cho gương mặt mệt mỏi không còn tự tin trong giao tiếp. Việc hiểu rõ cách chăm sóc da mặt bị xỉn màu sẽ giúp phái nữ có được một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. I- Tại sao da mặt bị xỉn màu?1/

    12 Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả bất ngờ

    12 Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả bất ngờ

    Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ là phương pháp từ thời xa xưa vẫn được sử dụng đến hiện tại. Nhiều chị em phụ nữ áp dụng mang đến công dụng tuyệt vời trong dưỡng da nhằm đẩy lùi sạm, nám, tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa… Cho đến nay có 12 cách

    Chăm sóc da mặt sau khi bắn laser và những lưu ý

    Chăm sóc da mặt sau khi bắn laser và những lưu ý

    Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Cách chăm sóc da sau khi bắn laser luôn là vấn đề được chị em phụ nữ vô cùng quan tâm. Mặc dù hiệu quả mà liệu pháp laser mang lại cho làn da không thể chối cãi nhưng yếu tố quyết định da có đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm

    Call
    Zalo