Tìm hiểu từ A – Z về mụn: Nguyên nhân, triệu chứng và những cách trị mụn hiệu quả

I – Tại sao da bị nổi mụn?

Đừng vội tìm kiếm các cách trị mụn nếu bạn không hiểu về nó và biết rõ nguyên nhân gây ra. Bởi mụn không chỉ có 1 loại duy nhất. Mụn có nhiều dạng khác nhau và gây rắc rối ở mọi vị trí trên cơ thể, từ mặt, cổ, ngực, lưng đến tay, chân, vùng kín,…

Mụn có ở nam giới, nữ giới với nhiều độ tuổi khác nhau, từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đến tuổi teen, người lớn,… Mụn xuất hiện rầm rộ nhất ở tuổi dậy thì và sau đó vẫn không ngừng làm phiền đến cuộc sống của chúng ta.

Mụn – Nỗi phiền muộn không của riêng ai

Mụn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ (mụn trên mặt, lưng, ngực,…), bất tiện trong sinh hoạt và đặc biệt là ảnh hưởng tâm lý của người bị mụn. Hậu quả do mụn để lại cho da là rất lớn. Không chỉ là thâm, sẹo lõm, rỗ mà nhiều trường hợp bị nặng và dai dẳng có thể khiến da bị viêm nhiễm và phá hỏng kết cấu làn da.

Vậy nguyên nhân nào khiến mụn hình thành và phát triển trên da?

Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi lên những cục mụn đáng ghét, từ chủ quan đến khách quan.

1. Nguyên nhân gây mụn từ bên trong

• Rối loạn nội tiết tố

Cơ thể thay đổi nội tiết đột ngột và mạnh mẽ sẽ khiến làn da phát sinh nhiều mụn. Ví dụ trong giai đoạn dậy thì (cả nam và nữ) hoặc quá trình mang thai, ngày đèn đỏ, tiền mãn kinh (ở phụ nữ).

Bên cạnh đó, một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể khiến cho hormone nội tiết trong cơ thể thay đổi.

Nổi mụn là dấu hiệu thường thấy trong mỗi chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ

• Do di truyền, cơ địa tự nhiên

Tùy theo bộ gen di truyền mà bạn được hưởng, làn da của bạn sẽ được quyết định về tính chất. Với những làn da dầu nhờn, chân lông giãn rộng, cơ địa nóng,… thì khả năng mọc mụn sẽ cao hơn.

• Cơ chế thải độc của cơ thể gặp vấn đề

Một số cơ quan trong cơ thể đóng vai trò bài tiết và thải độc. Nếu quá trình này gặp vấn đề hoặc bị đình trệ thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da.

Đặc biệt là gan, ruột và dạ dày. 3 cơ quan này chỉ cần xảy ra vấn đề là làn da của bạn sẽ trở nên xanh xao, vàng vọt và nổi đầy mụn nhọt.

• Mắc một số bệnh lý trong cơ thể

Một số tình trạng bệnh trong cơ thể phát sinh ra những nốt mụn trên da. Tùy theo từng vị trí mà bạn có thể xác định được chính xác cơ thể đang gặp vấn đề gì. Đây là nghiên cứu của nhiều nhà khoa học và là cơ sở để hình thành Face Mapping (bản đồtrị mụn).

Ví dụ, với một số nốt mụn ở trán, có thể hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Mụn xuất hiện ở lông mày là biểu hiện của gan yếu, mụn mọc ở cổ là dấu hiệu đoán biết thận có vấn đề,…

2. Nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài

• Làn da bị nhiễm khuẩn

Nếu duy trì một làn da sạch sẽ, mụn sẽ khó có cơ hội hình thành và phát triển. Tuy nhiên, do các yếu tố khói bụi, dầu nhờn,… tích tụ trên da và không được vệ sinh triệt để, da bị nhiễm khuẩn và mọc lên những ổ mụn trứng cá, đầu đen, mụn bọc,…

Bên cạnh đó, da thường xuyên tiếp xúc với những đồ vật kém sạch như điện thoại, ga, gối,… hay thói quen sờ tay lên mặt, lười tắm,… cũng là những tác nhân khiến da nhiễm khuẩn và nổi mụn.

Chạm tay lên mặt là thói quen xấu khiến da bị nhiễm khuẩn và mọc mụn

• Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời

Việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ, nhất là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h sẽ khiến da không những phải đối mặt với cháy nắng, thâm sạm mà mụn cũng dễ phát sinh hơn.

Nguyên nhân là do tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ cấu trúc da đồng thời làm giảm đề kháng. Làn da sẽ yếu đi và dễ bị tác động bởi các tác nhân khác đến từ môi trường.

• Bị dị ứng mỹ phẩm

Không phải loại mỹ phẩm nào cũng thích ứng và an toàn với chất da của bạn. Với mỗi kiểu da sẽ có những sản phẩm đặc trị và chăm sóc chuyên biệt. Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng nếu chưa biết rõ về thành phần, công dụng và những chỉ định phù hợp.

Việc chọn lầm những loại kem dưỡng, sữa rửa mặt,… không hợp với da có thể gây kích ứng, bít tắc chân lông và nổi mụn nhiều hơn.

• Sai lầm trong chăm sóc da

Từng bước trong chu trình chăm sóc da đều phải thật sự cẩn trọng và thực hiện chuẩn xác. Ví dụ như bước rửa mặt, một số người có thói quen kì mạnh khiến lớp dầu tự nhiên bị mất đi. Thói quen xấu này buộc da tiết dầu nhiều hơn gây nên tình trạng bít tắc chân lông và nổi mụn.

Ngoài ra, một số thói quen nặn mụn bằng tay hoặc những dụng cụ chưa được sát khuẩn là nguyên nhân khiến vi khuẩn lây lan và phát triển rộng hơn. Nốt mụn không những không hết hẳn mà còn có thể viêm nhiễm nặng hơn.

• Dinh dưỡng không phù hợp

Cơ thể cần nước, vitamin và nhiều khoáng chất để duy trì hoạt động trao đổi chất, bài tiết và đào thải độc tố. Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu hụt một trong những yếu tố này không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà làn da còn gặp phải các vấn đề mụn nhọt, lão hóa sớm,…

Việc không uống đủ nước hay thường xuyên thu nạp các đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, bia, rượu và đồ uống có ga sẽ tác động đến chức năng của gan, ruột, dạ dày. Và tất nhiên, khi cơ thể không khỏe thì da sẽ phát sinh những ổ mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ sưng viêm,…

Thức ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng là nguyên nhân khiến những nốt mụn phát sinh trên da

• Sinh hoạt không điều độ

Một số người có thói quen thức khuya, ngủ ít. Điều này làm đảo lộn cơ chế sinh học của cơ thể. Hoạt động bài tiết và đào thải độc tố bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, thể trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài sẽ khiến các hormone nội tiết biến đổi đột ngột. Làn da sạm đi và hình thành những nốt mụn đáng ghét.

II – Một số loại mụn thường gặp nhất

Dựa trên nguyên nhân xuất hiện và biểu hiện bề ngoài, mụn sẽ được phân tách thành nhiều dạng khác nhau. Sau đây là một số loại mụn hay gặp nhất:

1. Mụn đầu đen

Đây là một trong những dạng mụn thường gặp nhất và gây nhiều phiền toái cho cả nam giới và nữ giới. Làn da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ vì những ổ mụn đầu đen xấu xí.

• Biểu hiện: Chấm đen nhỏ, ít khi mọc riêng lẻ mà thường xuất hiện theo từng cụm.
• Vị trí phổ biến: Vùng da chữ T (mũi, cằm, trán) và những khu vực trên cơ thể tiết nhiều dầu.
• Nguyên nhân: Do bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết và cặn trang điểm lưu lại trên da gây bít tắc chân lông. Phần đầu mụn ở phía ngoài bị oxi hóa nên có màu đen.

Mũi là vị trí dễ gặp phải mụn đầu đen do tiết nhiều dầu

2. Mụn đầu trắng

Dạng mụn này thấy nhiều hơn ở phụ nữ, tuy không gây đau nhức nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.

• Hình thức mụn: Mụn nhỏ, không sưng, ẩn hoàn toàn dưới da. Màu sắc trắng ngà và hơi tấy đỏ ở khu vực da xung quanh mụn.
• Nguyên nhân gây ra: Bã nhờn, tế bào chết cùng với nang trứng tích tụ dẫn đến hình thành mụn đầu trắng trên da.
• Khu vực xuất hiện nhiều: Trên mặt, ngực, lưng.

Đốm mụn đầu trắng có phần cồi nhân trắng ở giữa và xung quanh mụn tấy đỏ

3. Mụn ẩn

Giống như cái tên thì đây là những nốt mụn có cồi nhân ẩn sâu dưới da. Nếu chạm vào, bạn sẽ cảm nhận được sự sần sùi, kém mịn màng. So với 2 loại mụn trên thì mụn ẩn khó chữa trị hơn rất nhiều.

Nếu không loại bỏ triệt để nó thì làn da có thể gặp phải sẹo lõm, sẹo rỗ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ. Không những thế, mụn ẩn có thể để lại một số biến chứng nặng nề như viêm nang lông, viêm mủ,…

• Biểu hiện: Da nổi sần lên nhưng không nhìn rõ nhân mụn, thường mọc thành từng cụm dưới da.
• Vị trí xuất hiện phổ biến: Trên mặt, cụ thể là khu vực 2 bên má, cằm, quai hàm,…
• Nguyên nhân: Dầu nhờn, cặn bẩn, da chết và lớp trang điểm không tẩy sạch dần ngưng tụ trên da khiến chân lông bít tắc. Vi khuẩn mụn sẽ xâm nhập sâu dưới nang lông và gây ra mụn.

Mụn ẩn ở trán khổng nổi rõ nhưng khiến da sần sùi, kém thẩm mỹ

Một số người nhầm mụn ẩn với sợi bã nhờn xuất hiện nhiều ở cánh mũi. Tuy nhiên, sợi bã nhờn là cơ chế tự nhiên của cơ thể phát sinh do bã nhờn tiếp xúc với bụi bẩn.

Sợi bã nhờn không nguy hiểm, không gây sưng viêm và không để lại hệ lụy nặng nề. Tuy nhiên, nếu không loại bỏ triệt để, sợi bã nhờn có thể khiến khu vực da cư trú bị nhiễm khuẩn, hình thành những ổ mụn nặng hơn.

4. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tên gọi thường được nhiều người sử dụng để gọi chung cho tất cả các loại mụn phát sinh trên da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu thì đây chỉ là một dạng mụn, chúng dễ phát sinh trên da và gây đau nhức cho khổ chủ.

• Hình thái: Tấy đỏ, có nhân mụn trắng, hơi sưng nhẹ.
• Khu vực da xuất hiện: Phổ biến nhất là mặt, lưng, ngực.
• Nguyên nhân hình thành: Do sự tăng tiết bã nhờn bên trong cơ thể cùng với một số tác nhân bên ngoài như thói quen xấu (ngủ muộn, thức khuya, không vệ sinh da sạch sẽ), ăn uống, sinh hoạt kém khoa học, dị ứng mỹ phẩm,…

Ngoài mặt thì lưng là ví trí thường xuyên bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá cần phải chú ý và khắc phục triệt để. Khi bị nhiễm trùng, trứng cá sẽ chuyển biến nặng hơn thành mụn bọc, mụn nang nguy hiểm.

5. Mụn bọc, viêm, mụn nang

Đây là một trong những dạng mụn nặng và khó chữa trị. Nếu không chăm sóc đúng cách, mức độ viêm nhiễm nặng hơn sẽ khiến mụn lây lan ra nhiều vùng da bên cạnh.

• Biểu hiện mụn nhọt: Sưng to, nổi cục, tấy đỏ. Có một số trường hợp mụn bọc nặng xuất hiện ngòi trắng ở giữa. Cảm giác đau nhức và khó chịu.
• Xuất hiện nhiều ở: Mặt (trán, má, cằm), mông, ngực, lưng, nách, vùng kín,…
• Nguyên nhân hình thành: Do mụn trứng cá viêm nhiễm và phát triển nặng thành mụn bọc, mụn nang. Vi khuẩn xâm nhập đến nang lông và hình thành ổ viêm ở sâu dưới da.

Mụn bọc viêm có dạng cục to, sưng tấy và chứa ngòi mủ ở giữa

Mụn bọc nếu không điều trị triệt để có thể lây lan và để lại sẹo kém thẩm mỹ trên da. Bên cạnh đó, mụn bọc bị chai có thể khiến da lồi, lõm và hình thành cục mụn đơ cứng.

6. Mụn đinh râu (xuất hiện nhiều trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ)

Đinh râu là mụn gặp nhiều ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Tuy nhiên, dạng mụn này cũng có thể xuất hiện ở người lớn do nhiễm trùng trong quá trình nặn. Mụn đinh râu có thể kèm theo một số những những biểu hiện như sưng nề cả 1 vùng da, sốt, đau đầu, buồn nôn,…

• Hình thái mụn: Sưng to, đỏ tấy, mưng mủ hoặc có ngòi trắng ở giữa.
• Nguyên nhân: Nhiễm trùng da.
• Mọc nhiều ở: Quanh miệng, dưới cằm, quai hàm,…

Mụn đinh râu là dạng mụn nguy hiểm gặp nhiều ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh

III – Những cách trị mụn bằng tự nhiên đơn giản và hiệu quả tại nhà

Để khắc phục những vết mụn đầu đen, mụn trứng cá hay giảm sưng mụn bọc, nhiều tín đồ làm đẹp đã nhờ đến sự trợ giúp của các nguyên liệu tự nhiên. Sau đây là tổng hợp một số cách trị mụn dân gian được áp dụng phổ biến nhất.

1. Cách làm hết mụn bằng mật ong và nước cốt chanh

Mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên vô cùng tốt cho da. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa một số loại khoáng chất và axit amin giúp kháng viêm và ức chế vi khuẩn gây mụn.

Trong khi đó, chanh là thức quả giàu vitamin C cùng với Axit lactic nên hỗ trợ giảm sưng tấy và ngừa thâm rất tốt. Sử dụng kết hợp chanh và mật ong bạn sẽ có ngay hỗn hợp trị mụn sưng đỏ đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ.

Hỗn hợp mật ong và chanh hỗ trợ diệt khuẩn, kháng viêm và giảm sưng mụn

Hướng dẫn cách trị mụn bằng mật ong và nước cốt chanh:

• Trộn 2 muỗng mật ong với nước chanh nguyên chất
• Làm sạch da mặt và thoa dưỡng chất chanh mật ong lên vùng da bị mụn.
• Để yên cho dưỡng chất thẩm thấu trong 20 phút rồi rửa lại nhẹ nhàng với nước mát.

Thực hiện cách ngày một lần cho đến khi mụn nhọt hết sưng, hết thâm. Với những làn da nhạy cảm thì nên lưu ý test trước trên da để tránh bị kích ứng.

2. Mẹo đắp mặt nạ sữa chua trị mụn và vết thâm

Loại thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe tiêu hóa mà còn giàu vitamin, dưỡng chất giúp chăm sóc da khỏe đẹp. Trong sữa chua có chứa vitamin B, C, axit lactic và một số hoạt chất vi lượng Fe, Mg, Ca,… giúp tẩy tế bào chết, làm mờ sắc tố thâm sạm và se nhỏ những ổ mụn sưng to.

Đắp mặt nạ sữa chua giảm mụn và trị thâm hiệu quả

Các bước thực hiện như sau:

• Rửa sạch mặt và chuẩn bị một hộp sữa chua không đường.
• Rải đều sữa chua lên mọi vùng da trên khuôn mặt. Tập trung nhiều ở những ổ mụn sưng và vết thâm. Cách ly vùng da mắt.
• Mat – xa nhẹ nhàng khoảng 3 phút rồi giữ yên trên mặt. Thư giãn trong 10 phút.
• Cuối cùng, dùng nước mát để vỗ nhẹ giúp làm sạch mặt nạ trên da. Tuyệt đối không thao tác mạnh bởi điều đó sẽ khiến da mặt bị tổn thương.

Tần suất thực hiện phù hợp nhất là 2 – 3 lần mỗi tuần. Bên cạnh việc làm xẹp mụn bọc nhanh chóng thì mặt nạ sữa chua còn hỗ trợ dưỡng trắng và trị thâm mụn rất hiệu quả.

3. Hướng dẫn thoa dầu ô liu chữa mụn sưng đỏ 

Dầu oliu chứa các hoạt chất ngăn ngừa oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên nên được dùng nhiều trong chăm sóc da mụn. Áp dụng trực tiếp dầu oliu lên da giúp dưỡng ẩm, làm sạch vi khuẩn và giảm hẳn sưng viêm tại vị trí ổ mụn. Bên cạnh đó, dầu nhờn sẽ được kiểm soát và hạn chế tiết ra giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Dưỡng ẩm và giảm sưng mụn bằng cách thoa dầu oliu lên da

Cách thực hiện như sau:

• Rửa mặt và tay thật sạch để đảm bảo không còn vi khuẩn và bụi bẩn lưu lại.
• Chiết 2 thìa dầu oliu ra một cái bát nhỏ. Dùng bông tẩy trang để thấm dầu oliu thoa trực tiếp lên da.
• Mat xa nhẹ nhàng sau đó để nguyên trên da khoảng 10 phút.
• Dùng nước ấm để vỗ nhẹ giúp làm sạch da. Cuối cùng sử dụng nước lạnh để giúp chân lông se khít.

Với dầu oliu, bạn có thể sử dụng hàng ngày cho những khu vực mụn bọc để giảm sưng cấp tốc. Cách đắp toàn mặt có thể áp dụng với những làn da khô cần bổ sung thêm độ ẩm. Còn với những làn da nhờn, tiết nhiều dầu thì hạn chế thoa trên diện rộng.

4. Bí kíp làm xẹp mụn bằng thuốc bắc đông y

Cách trị mụn đông y bằng thuốc bắc và thảo dược là bí quyết dân gian được nhiều tín đồ làm đẹp áp dụng. Những bài thuốc đông y được bác sĩ có chuyên môn tư vấn mang đến công dụng trị mụn và làm đẹp khá tốt.

Những bài thuốc bắc này chủ yếu tập trung giải nguyên nhân gây mụn do rối loạn nội tiết. Sau một thời gian sử dụng, bệnh nóng gan sẽ được cải thiện đáng kể, hệ thống bài tiết và đào thải hoạt động tốt hơn và mụn sẽ không phát sinh từ bên trong cơ thể.

Cách trị mụn bằng thuốc bắc được một số tín đồ làm đẹp ưa chuộng

Tuy nhiên, hiện nay một số người truyền tai nhau về cách sử dụng rượu thuốc thoa lên mặt để trị mụn. Thời gian đầu, những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất và làn da trở nên căng mịn hơn. Tuy nhiên chỉ sau một thời gian ngắn, mụn sẽ tái trở lại và có thể nặng hơn trước rất nhiều.

5. Cách xông mặt trị mụn tại nhà bằng trà xanh

Cơ chế của cách trị mụn bằng xông mặt là dùng hơi nước ở nhiệt độ cao để làm giãn nở chân lông. Nhờ đó mà bụi bẩn, chất nhờn và độc tố ở sâu trong da có thể đào thải và bài tiết ra ngoài. Bên cạnh đó, xông hơi còn giúp làn da thư giãn và thúc đẩy tiến trình tái tạo, trẻ hóa da.

Bạn có thể xông hơi bằng chanh – sả, lá tía tô – muối hoặc ngải cứu nhưng tinh chất từ lá trà xanh sẽ hỗ trợ kháng viêm và giảm sưng mụn hiệu quả hơn.

Xông mặt bằng trà xanh giúp lỗ chân lông giãn rộng và đào thải độc tố, bụi bẩn dưới da

Hướng dẫn cách xông hơi trị mụn bằng lá trà xanh:

• Cho 100 gram lá trà xanh đã được rửa sạch vào nồi nước. Cắt lát 1 quả chanh và đập dập một nhánh gừng cho thêm vào. Đun sôi 10 phút rồi đổ ra chậu sạch để sử dụng.
• Rửa sạch mặt rồi dùng 1 chiếc khăn bông to chùm đầu. Áp mặt gần chậu nước và bắt đầu xông mặt.
• Thực hiện từ từ cho đến khi nước nguội, khoảng 10 phút.
• Rửa sạch mặt một lần nữa và dùng đá viên để mat – xa khắp mặt. Bước này sẽ giúp chân lông thu gọn hơn. Tuy nhiên, bạn cần mat – xa nhanh, không giữ đá quá lâu tại một vị trí sẽ khiến da bị bỏng nặng.

Mỗi tuần hãy thực hiện xông mặt khoảng 1 lần. Cách trị mụn này được nhiều người review tốt về khả năng điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn dưới da.

6. Kinh nghiệm trị mụn bằng mướp đắng

Trái mướp đắng (khổ qua) không chỉ được sử dụng trong chế biến món ăn mà nó còn là một nguyên liệu quý được công nhận về hiệu quả ngừa mụn. Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ làm dịu tình trạng sưng viêm, tiêu nhọt và đào thải độc tố dưới da.

Đắp mặt nạ mướp đắng làm giảm sưng viêm mụn bọc và thải độc tố dưới da

Các bước thực hiện như sau:

• Khổ qua rửa sạch, loại bỏ hạt và xay nhuyễn với máy xay sinh tố.
• Làm sạch da với sữa rửa mặt, sau đó thấm khô và đắp phần bã mướp đắng lên da.
• Giữ yên trên mặt trong 15 phút sau đó loại bỏ mặt nạ và dùng nước mát để rửa lại.

Với cách trị mụn này, hãy áp dụng 2 lần trong tuần. Tình trạng mụn bọc sưng viêm sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Làn da dần cải thiện về sắc tố và trở nên mịn màng hơn.

Sử dụng mướp đắng, bên cạnh việc xay nhuyễn thì bạn còn có thể thái lát để đắp trực tiếp lên da. Tuy nhiên, việc xay nát sẽ giúp các dưỡng chất từ mướp đắng được tiết ra nhiều hơn và dễ dàng hấp thụ trên da.

Bên cạnh đó, bạn có thể phơi khô mướp đắng để pha trà uống mỗi ngày. Công thức này sẽ giúp mát gan và hỗ trợ thải độc da từ bên trong cơ thể.

7. Lột mụn liti, đầu đen bằng mặt nạ trứng gà

Mụn đầu đen, mụn cám là những loại mụn ít nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ nặng nề vì thường mọc theo đám dày đặc. Hiện nay, có nhiều loại mặt nạ lột mụn bán sẵn nhưng bạn có thể tận dụng nguyên liệu trứng gà có sẵn trong bếp để làm sạch những đốm mụn xấu xí.

Cách trị mụn liti tại nhà bằng công thức lòng trắng trứng gà

Hướng dẫn thực hiện như sau:

• Trứng gà tách rời lòng trắng ra một cái bát. Có thể cho thêm 1 thìa cà phê cốt chanh và đánh đều để các dưỡng chất hòa lẫn vào nhau.
• Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng để quét hỗn hợp lên da. Lưu lại tầm 7 – 10 phút cho đến khi lớp mặt nạ se lại. Đừng để quá khô lúc bóc ra sẽ rất khó.
• Thao tác lột mặt nạ cần thực hiện hết sức nhẹ nhàng. Lột từ từ sẽ thấy rất nhiều cồi mụn bám theo mặt nạ ra ngoài.
• Tiếp tục rửa lại với nước để làm sạch da. Lăn đá lạnh qua vùng da vừa lột mụn để giúp chân lông trở về trạng thái se nhỏ.

Mỗi tuần, bạn có thể thực hiện lột mụn đầu đen, mụn cám ở mũi, cằm 1 – 2 lần để dọn sạch những đốm li ti xấu xí. Tuy nhiên, hãy chú ý thực hiện đúng theo các bước hướng dẫn ở trên, tránh gây tổn thương và lây nhiễm vi khuẩn thêm cho da.

8. Kinh nghiệm trị hết mụn ở lưng và làm với bia và mật ong

Bia có chứa một lượng lớn vi khoáng và các hoạt chất chống oxi hóa hỗ trợ nuôi dưỡng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, chất men trong bia giúp làm sạch da, tẩy da chết và kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Trong khi đó, mật ong chứa dồi dào vitamin và axit amino nên được đánh giá cao về khả năng dưỡng ẩm và làm xẹp mụn bọc sưng. Kết hợp 2 nguyên liệu này  với nhau bạn sẽ có ngay công thức trị mụn lưng siêu hiệu quả, khắc phục đáng kể tình trạng mụn đỏ mọc dày đặc trên da.

Cách trị mụn ở lưng tại nhà bằng hỗn hợp bia + mật ong

Cách thức tiến hành như sau:

• Bia bật nắp và phơi lâu ở ngoài để đảm bảo hết hoàn toàn hơi ga.
• Sử dụng 200 ml bia với 5 muỗng mật ong, trộn đều để dưỡng chất của 2 nguyên liệu hòa quyện với nhau.
• Sau khi tắm để đảm bảo vùng lưng sạch khuẩn, thoa đều hỗn hợp khắp lưng. Bạn có thể nhờ người khác hỗ trợ để đảm bảo rải đều khắp mọi vùng da bị mụn ở lưng.
• Lưu lại hỗn hợp ở lưng khoảng 15 phút rồi rửa lại nhẹ nhàng cùng nước mát.

Tần suất áp dụng phù hợp nhất là 2 – 3 lần mỗi tuần. Thực hiện đều đặn trong 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng mụn lưng cải thiện đáng kể. Những nốt mụn se lại và khô cồi, chỉ còn lại lại một số vết thâm trên da. Khi đó bạn có thể tắm với hỗn hợp bia và sữa tươi để làm sáng và giảm thâm do mụn.

9. Giảm đáng kể mụn và vết thâm bằng dưa leo

Đắp mặt nạ dưa chuột giúp dưỡng da sáng mịn vốn không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Vậy nhưng bạn có biết rằng loại quả quen thuộc này cũng có thể ngăn ngừa và giảm mụn vô cùng hiệu quả.

Trong dưa chuột có chứa Zn, Mg cùng với hàm lượng lớn enzym nên có khả năng chống lão hóa và trị mụn rất rốt. Bên cạnh đó, dưa leo còn thanh lọc da và mang đến hiệu quả sáng mịn ngay sau khi đắp mặt.

Dưỡng da sáng mụn và ngừa mụn nhờ công thức mặt nạ dưa leo

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ dưa leo trị mụn:

• Làm sạch da với nước tẩy trang và sản phẩm rửa mặt chuyên dụng. Đảm bảo làn da sạch khuẩn, bụi bẩn cũng như hết hoàn toàn lớp make up.
• Lựa chọn dưa chuột sạch, quả to trong những siêu thị hoặc cửa hàng được kiểm định rõ ràng về nguồn gốc.
• Rửa sạch dưa chuột và thái lát thật mỏng. Nằm thư giãn và đắp dưa chuột lên khắp mặt. Lưu ý tập trung nhiều ở vùng da mụn và thâm.
• Sau khoảng 10 – 15 phút, dưa chuột khô lại thì lột bỏ và làm sạch mặt với nước mát.
• Sử dụng toner cùng với các loại kem bôi, serum trị mụn để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Mỗi tuần, hãy đắp mặt nạ dưa leo khoảng 2 – 3 lượt. Duy trì cho đến khi sạch mụn hoàn toàn và hết cả những đốm thâm trên da. Dưa chuột lành tính và có thể cấp ẩm tốt nên phù hợp với nhiều chất da, nhất là những ai da khô bong tróc.

10. Sạch mụn đầu đen, mụn cám chỉ với cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C và một số nguyên tố vi lượng nên có tác dụng tẩy da chết, ngừa lão hóa và trị thâm mụn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp tự nhiên trị sạch mụn cám, mụn đầu đen thì đừng bỏ qua nguyên liệu thân thuộc này. 

Lột sạch mụn đầu đen, mụn cám trên da nhờ công thức mặt nạ cà chua

Hướng dẫn cách làm như sau:

• Da vẫn cần được làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt để đảm bảo sạch hết cặn bẩn, tránh lây nhiễm vi khuẩn trong quá trình đắp mặt.
• Chọn mua cà chua sạch để đảm bảo da không bị kích ứng bởi thuốc kích thích và chất bảo quản. 
• Rửa sạch 1 quả cà chua chín, sau đó xay nát . 
• Đắp cả phần thịt và nước cốt cà chua lên mặt, nằm thư giãn trong 20 để đảm bảo dưỡng chất từ cà chua thẩm thấu vào da. 
• Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát và tiếp tục các bước dưỡng da trong chu trình skincare thường ngày. 

Áp dụng công thức cà chua trị mụn hàng tuần, mỗi tuần khoảng 2 lần. Làn da sẽ nhanh chóng sáng khỏe và sạch hoàn toàn mụn cám, mụn đầu đen liti ở mũi, cằm, trán,… 

Thay vì xay nhuyễn bạn cũng có thể thái lát mỏng cà chua để đắp mặt. Công dụng mang lại cũng tương tự như cách thức thực hiện ở trên. 

IV – Một số lưu ý giúp ngăn ngừa, hạn chế mụn

Bên cạnh việc tìm hiểu các cách trị mụn để loại bỏ hoàn toàn cồi nhân và vi khuẩn gây mụn, giúp làn da mịn màng, sạch khỏe thì quan trọng nhất là tìm cách ngăn ngừa chúng.

Sau đây là một số lưu ý cần nhớ để giảm thiểu sự hình thành của mụn trên da:

• Không nặn mụn tùy tiện

Theo các chuyên gia da liễu, không phải loại mụn nào cũng nên nặn và không phải thời điểm nào cũng có thể nặn mụn.

Một số dạng mụn cần phải loại bỏ gốc rễ cồi nhân để ngăn ngừa mọc lại. Ví dụ như mụn trứng đầu trắng, đầu đen, mụn cám,… Trong khi đó, có một số loại nguy hiểm (mụn bọc sưng to, mụn mủ, mụn đinh râu,…) không thể tự ý nặn bỏ mà cần điều trị chuyên sâu theo phương pháp khác.

Về thời điểm nặn mụn, tốt nhất là để cho mụn chín và nhân già. Nếu nặn khi mụn còn non có thể khiến vi khuẩn lấn sang các vùng da xung quanh, thậm chí một số trường hợp nhiễm trùng sẽ khiến mụn phát triển nặng hơn và sưng viêm, nổi mủ.

Nặn mụn cần đúng thời điểm nhân chín và đảm bảo vệ sinh

• Giữ vệ sinh sạch sẽ

Rất nhiều người hay có thói quen chạm tay lên mặt hoặc sờ lên những nốt mụn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến mụn hình thành và lây lan nặng hơn. Nguyên nhân đến từ chính những vi khuẩn trên bàn tay ta.

Bên cạnh đó, quần áo, chăn, gối và một số vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da mặt như (điện thoại)cần được giữ vệ sinh để đảm bảo không lây nhiễm vi khuẩn lên da.

Hãy tắm mỗi ngày và đảm bảo đôi màn tay sạch khuẩn khi rửa mặt hoặc thực hiện các bước skincare. 

• Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Đầu tiên, hãy duy trì 2 – 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể có đủ nước và các cơ quan hoạt động tốt nhất. Với thực phẩm sử dụng hàng ngày, hãy hạn chế chiên, xào hoặc chế biến quá cay. Đồng thời, duy trì thói quen bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Ngoài chế độ ăn lành mạnh thì một giờ giấc sinh hoạt hợp lý sẽ giúp làn da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Hãy ngủ sớm và ngủ đủ tiếng (6 – 8 giờ mỗi ngày), không những cơ thể khỏe mạnh, tinh thần khoan khoái mà làn da còn tươi trẻ hơn mỗi ngày.

• Hạn chế stress, căng thẳng

Tinh thần mệt mỏi sẽ tác động đến hormone nội tiết trong cơ thể. Khi lượng hormone này biến đổi đột ngột, làn da sẽ phát sinh mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn bọc trên da.

Tinh thần mệt mỏi sẽ khiến da nổi mụn nhiều hơn

Vậy nên, để duy trì một làn da căng mịn, sạch mụn thì cách tốt nhất là giữ cho tâm trạng thoải mái. Hãy thư giãn với các sở thích của bạn thân, tập ngồi thiền, yoga để giảm thiểu stress sau những giờ làm việc hoặc học tập căng thẳng.

• Duy trì thói quen tập luyện

Cơ thể hoạt động thường xuyên và đều đặn sẽ hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Điều này không những giúp thanh lọc da mà còn hỗ trợ hấp thụ oxy và các dưỡng chất. Làn da sẽ vì thế mà luôn duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh.

Vì thế, hãy chọn cho mình một hình thức tập luyện như bơi lội, thể hình, zumba, dance sport hoặc bất kì một bộ môn thể thao nào yêu thích.

V – Phương pháp trị mụn Tận gốc, Vĩnh viễn và Nhanh chóng

Cách trị mụn tự nhiên tại nhà có thể đơn giản, dễ thực hiện nhưng không thể loại bỏ tận gốc nhân mụn. Phương pháp này chỉ mang đến chuyển biến tích cực cho những trường hợp mụn nhẹ và cần phải kiên trì thực hiện lâu dài.

Bên cạnh đó, một số nguyên liệu tự nhiên nếu không tìm hiểu kĩ còn có thể gây kích ứng và khiến vùng da mụn bị viêm nhiễm nặng nề hơn.

Bởi thế, cách trị mụn tự nhiên tại nhà không phải là giải pháp an toàn và đạt hiệu quả cao nhất. Nhất là với những dạng mụn trứng cá mủ, mụn bọc sưng to hay mụn ẩn dưới da thì cần phải thực sự cẩn trọng. Tốt nhất, hãy đến gặp chuyên gia da liễu để tìm ra nguyên nhân gây mụn và có những liệu trình trị liệu chuyên sâu.

Điều trị mụn chuyên sâu tại cơ sở thẩm mỹ uy tín là giải pháp tối ưu nhất

Hiện nay, công nghệ ánh sáng sinh học được ứng dụng rộng rãi trong khắc phục mụn vì hiệu quả nhanh chóng và có thể tiêu diệt tận gốc mọi vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh việc khắc chế dứt điểm các cấp độ mụn từ nhẹ đến nặng thì công nghệ hiện đại còn được tích hợp thêm cơ chế trị thâm, se nhỏ chân lông và trẻ hóa vùng da điều trị.

Kiểm chứng ngay sự thay đổi của làn da của khách hàng Kangnam trước và sau khi trị mụn bằng công nghệ cao:

Hiệu quả chữa mụn bằng công nghệ cao của Khách hàng thực tế Kangnam

Bạn đang gặp vấn đề với MỤN?

Hãy đăng kí tư vấn với chuyên gia da liễu ngay tại đây

Đăng kí tư vấn

Hoặc đặt lịch qua hotline 1900.6466

BÀI VIẾT LIÊN QUAN