Mụn trứng cá ở cằm: Bí quyết loại bỏ mụn trứng cá ở cằm dứt điểm

Mụn trứng cá ở cằm là một tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ giới từ 18 tuổi trở lên. Trước khi bạn “giải cứu” được làn da của mình, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và một số biện pháp khắc phục phổ biến hiện nay.

1/ Nguyên nhân bị mụn trứng cá ở cằm

Trong số rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra vấn đề này, bạn cần xem xét và nắm rõ 4 khía cạnh sau:

1.1/ Do bã nhờn quá nhiều

Cằm là nơi tập trung hệ thống tiết bã nhờn khá dày đặc và hoạt động mạnh nên có nguy cơ bị mụn hơn những vùng còn lại. Đặc biệt với những người có đặc điểm cơ địa sản sinh quá nhiều dầu, khả năng bị viêm nhiễm da và nổi mụn là rất cao.

Mụn trứng cá hình thành do tiết nhiều bã nhờn

Trong trường hợp tuyến bã nhờn tiết ra vượt ngưỡng cần thiết sẽ tạo nên lớp màng che kín lỗ chân lông và bề mặt da. Đây là điều kiện rất hoàn hảo để vi khuẩn dễ dàng sinh sôi nhanh chóng, lâu dần gây tổn thương lớp biểu bì và nổi lên các nốt u sần bóng đỏ.

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

1.2/ Thường xuyên mọc mụn trứng cá ở cằm do thay đổi nội tiết tố

Nhiều nghiên cứu cho rằng hầu hết phụ nữ bị mụn trứng cá mức độ nặng hơn trong mỗi kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc cả giai đoạn tiền mãn kinh. Vì vậy, sự thay đổi bất thường của hormone chính là lời giải hợp lý cho điều này.

Nội tiết tố gia tăng hoặc suy giảm quá mức sẽ kéo theo sự mất kiểm soát của tuyến dầu dưới da nên dễ làm cho vi khuẩn có cơ hội “hoành hành”, nảy sinh nhiều u nhọt.

1.3/ Rối loạn giấc ngủ

Tuyến bã nhờn không chỉ chịu ảnh hưởng bởi hormone nội tiết mà còn dễ bị tác động nếu hệ thần kinh phải chịu căng thẳng và rối loạn giấc ngủ.

Bởi khi tâm lý không thoải mái, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hoạt chất làm gia tăng dầu nhờn trên da, đồng thời còn khiến cho lượng đường huyết cao hơn. Đó là 2 yếu tố khiến mụn cằm xuất hiện nhiều, dày đặc mỗi khi chất lượng giấc ngủ không đảm bảo

Rối loạn giấc ngủ

1.4/ Sử dụng mặt nạ, mỹ phẩm không đúng cách

Các nốt mụn cứng đầu cũng là kết quả của quá trình skincare sai lầm, vì da có thể bị bí bách sau khi đắp mask hoặc dùng lớp phấn son quá dày. Lượng dầu nhờn và vi khuẩn trên da vì thế mà bị mắc kẹt lại, chúng dần “xâm chiếm” lỗ chân lông khiến mụn hình thành rất nhanh.

1.5/ Bị mụn trứng cá ở cằm la dấu hiệu của bệnh gì?

Ở một số nữ giới, mụn trứng cá ở cắm là dấu hiệu của bệnh phụ khoa. Bởi những căn bệnh này có liên quan đến nội tiết tố. Khi mất bân bằng hormone có thể dẫn đến tiết bã nhờn quá mức hình thành mụn trứng cá.

Một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa như:

– Bệnh viêm phụ khoa như: viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo, nấm âm đạo….

– Buồng trứng đa nang: Xảy ra khi hàm lượng hormone androgen tăng đột ngột.

Mụn trứng cá do bệnh phụ khoa

2/ Nổi mụn trứng cá ở cằm là thiếu chất gì?

Khi thiếu những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho da có thể khiến làn da bị mụn trứng cá ở cằm. Một số chất đó bao gồm:

2.1 Kẽm

Kẽm là khoáng chất cần thiết hỗ trợ tăng cường miễn dịch, tổng hợp protein, DNA, kích thích vết thương nhanh lành, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá. Bên cạnh đó, kẽm còn có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm thiểu tiết dầu.

Đối với những người xuất hiện mụn trứng cá, nồng độ kẽm trong cơ thể thường rất thấp. Do đó, đây là yếu tố hình thành nên mụn trứng cá ở cằm.

Chính vì vậy, bạn hãy nạp các thực phẩm giàu kẽm để ngăn ngừa mụn trứng cá. Một số thực phẩm chứa hàm lượng kẽm cao như: hải sản, ngũ cốc, sữa, thịt đỏ, thịt gia cầm….

2.2 Vitamin A

Vitamin A đóng vai trò quan trọng tham gia vào các chức năng của cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin A còn hỗ trợ chống lại Propionibacterium acnes (P. acnes) là vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Chính vì vậy, để phòng tránh và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin A như: cá ngừ, gan bò, cá hồi, súp lơ, khoai lang, cà rốt, bí đỏ….

Thiếu hụt vitamin A

2.3 Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu Canxi, giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin D còn hỗ trợ tăng khả năng chống viêm nhiễm. Đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn P.acnes.

Do đó, bạn có thể hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung các thực phẩm như: cá hồi, sữa, cá ngừ, cá thu, gan, sữa, trái cây.

3/ Mụn trứng cá ở cằm có nguy hiểm không?

Theo bác sĩ Lê Thị Thủy – Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam cho biết: “Mụn trứng cá ở cằm không gây nguy đến sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Nếu được sớm điều trị mụn có thể thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu mụn trứng cá ở cằm mọc dai dẳng tái phát nhiều lần bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được hỗ trợ.

4/ Những giải pháp trị mụn trứng cá ở cằm hiệu quả

Với nhu cầu làm đẹp nổi lên như “vũ bão”, ngành Y học và thẩm mỹ đã đưa ra rất nhiều phương pháp trị mụn đa dạng. Trong đó, có 3 cách thức được cho là đơn giản, an toàn và hiệu quả là:

4.1/Cách trị Mụn trứng cá ở cằm tại nhà

Với những trường hợp bị nhẹ, bạn có thể dùng nguyên liệu tự nhiên trong dân gian như: chanh, tỏi, nghệ, mật ong… để làm xẹp mụn ngay tại nhà mà không quá tốn kém nhiều chi phí.

Các bước cơ bản:

Nghiền/giã nhỏ nguyên liệu để lấy phần nước cốt.

Rửa sạch mặt và lấy bông thấm để bôi lên các mảng mụn trứng cá.

Nếu không thấy dấu hiệu lạ (ngứa, châm chích…), để khô trong 10-15 phút và rửa lại với nước sạch.

Giải pháp này khá dễ dàng nên bạn cần thực hiện đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần, kiên trì trong 2-4 tuần sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.

Cách trị mụn trứng cá ở cằm tại nhà

4.2/ Sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên dụng

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp giữa việc đắp mặt trị mụn và dùng thuốc để nhân đôi công hiệu chữa lành cho da. Các loại sản phẩm được khuyến khích là chứa axit salicylic, axit glycolic và benzoyl peroxide giúp bẻ gãy liên kết giữa các tạp chất bên trong nhân mụn.

Kem bôi retinol cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng bởi vừa có thể giúp da kháng khuẩn, vừa làm đầy nếp nhăn mới chớm xuất hiện do tuổi tác.

Sau khi đã loại bỏ được cồi mụn, bạn nên dùng thêm các dòng dược liệu trị sẹo thâm để tránh làm da bị xỉn, loang lổ các vết đốm trông mất thẩm mỹ.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da

4.3/ Chiếu laser

Sử dụng tia laser là một cách rất được ưa chuộng nhờ tác dụng tái tạo bề mặt da và giảm thiểu tỷ lệ hình thành các nốt rỗ thâm đen do sẹo mụn.

Bản chất của liệu pháp này là dùng các loại ánh sáng khác nhau để loại bỏ các dấu hiệu viêm, giảm nhờn và kích thích tế bào tự sửa chữa.

Cách thức điều trị phổ biến là tận dụng chùm laser ánh sáng xanh & đỏ, hoặc liệu pháp quang động PDT thông qua 3 dạng:

Trị liệu laser Ablative: loại bỏ vùng da nhỏ li ti quanh sẹo mụn, khôi phục sự mịn màng.

Điều trị laser không bóc tách: kích thích sản sinh collagen để làm đầy và thay mới vùng da tổn thương.

Laser phân đoạn: tái tạo màu sắc đồng đều và loại bỏ những vết mẩn đỏ.

Chiếu tia laser

5/ Điều trị mụn trứng cá ở cằm an toàn, hiệu quả tại Kangnam

Tuy rằng có rất nhiều giải pháp để xử lý tình trạng mụn cằm, nhưng đôi khi lại không mang đến hiệu quả triệt để, thậm chí còn gây ra tác dụng phụ. Vì thế, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam sẽ mang đến cho bạn một “chìa khóa” vô cùng ưu việt.

Đó chính là công nghệ điều trị mụn Cấp tốc – Hiệu quả vĩnh viễn với hàng loạt các ưu điểm như:

Được chứng nhận đạt chuẩn Hàn Quốc, thông qua kiểm duyệt của bộ y tế.

Là sự tích hợp đa tác dụng: diệt sạch cồi mụn – làm mờ sẹo thâm – khôi phục da sáng mịn.

Diệt trừ tới 90% các nốt sần và u nang mụn từ nặng đến nhẹ.

Tái sinh làn da chắc khỏe, trẻ đẹp bền lâu chỉ sau 1 liệu trình.

Không gây đau đớn, hạn chế tối đa di chứng về sau.

Không cần kiêng khem, hồi phục chỉ sau khoảng 7 ngày.

Bên cạnh đó, khi làm đẹp tại Kangnam, bạn sẽ an tâm bởi dịch vụ xứng tầm 5 sao với điều kiện tuyệt vời như: đội ngũ bác sĩ 15 năm nghiên cứu về Da liễu, môi trường bệnh viện sạch khuẩn gần như tuyệt đối,…

Điều trị mụn nang theo công nghệ De-Acne tại Kangnam

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ MỤN UY TÍN ???

4/ Những lưu ý để hạn chế mụn trứng cá ở cằm

Mặc dù, mụn cằm không khó để xử lý nhưng các cô nàng vẫn nên ưu tiên “phòng bệnh” để tránh làm tổn hại cho da và mất thời gian chữa trị. Những tips bỏ túi hữu hiệu mà bạn cần nhớ là:

4.1/ Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày

Rửa mặt sạch là cách đơn giản nhất để loại bỏ các mảng vi khuẩn, bụi bẩn, nấm… đang bám dính ở trên da. Vì thế, bạn nên duy trì thói quen này 2 lần/ngày (sáng – tối), cùng với đó là một số lưu ý:

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng đặc điểm da, không dùng loại tẩy rửa quá mạnh.

Nên kết hợp với tẩy trang trước khi rửa (buổi tối) để tăng tác dụng sạch sâu.

Không nên lạm dụng sửa rửa mặt hay chà xát quá mạnh.

Nên dùng nước ấm, rửa sạch hết bọt/gel và lau khô ngay sau đó.

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày

4.2/ Tẩy tế bào chết định kỳ

Ngoài việc rửa mặt đều đặn để giữ sạch, tẩy tế bào chết cũng rất cần thiết để da không lưu lại bã nhờn hay những lớp bong tróc. Tuy nhiên, tần suất hợp lý nhất là 1-2 lần/tuần nhằm đảm bảo không mài mòn và làm da bị yếu đi.

Khi chọn sản phẩm này, bạn nên chú ý đến thành phần tương thích với da:

Da mụn: chiết xuất chanh, curcumin, AHA…

Da dầu: giấm táo, BHA, axit hyaluronic…

Da khô: có tinh dầu (dừa/oliu…) và các nguyên liệu giàu nước (dưa leo, cà chua…)

Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần

4.3/ Điều chỉnh chế độ ăn uống

Hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học là điều rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, tạo nên kết quả chăm sóc hoàn hảo.

Vì thế, bạn tuyệt đối không nên chủ quan khi lên kế hoạch ăn uống cho mình, nhờ đó mới có thể sở hữu diện mạo không tì vết.

Tránh đồ cay nóng, nhiều mỡ và cholesterol xấu.

Tạm biệt các loại thức uống: bia, rượu, nước ngọt…

Nên bổ sung vitamin A, C, D, K thường xuyên từ rau, củ, quả mọng.

Chăm chỉ uống nước/vitamin C/điện giải để tạo “nền móng” cho da mịn màng.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

4.4/ Nghỉ ngơi đầy đủ

Dựa trên nguyên nhân gây ra mụn, việc nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái sẽ rất hữu ích cho công cuộc chăm sóc da sáng ngời rạng rỡ. 

Vậy nên, bạn cần xây dựng một thời gian biểu chuẩn chỉ, ngủ đủ 7-8h/đêm để vừa nâng cao chất lượng sức khỏe, vừa góp phần làm dung mạo luôn tươi tắn.

Một số lời khuyên khác mà bạn cần ghi nhớ đó là:

Gội đầu thường xuyên để hạn chế dầu nhờn dính vào da mặt, vùng hàm.

Lựa chọn các sản phẩm skincare dạng “no oil”, không làm bít tắc da.

Hong khô chăn gối thường xuyên, giặt sạch theo định kỳ (3-4 tháng/lần).

Không chạm tay, chống cằm hay sờ nắn lên da mặt.

Luôn giữ mặt sạch và chăm sóc cẩn thận với các bước cần thiết trước khi đi ngủ.

Không nên thay đổi liên tục và dùng quá nhiều cách trị mụn khác nhau trong thời gian ngắn.

Nghỉ ngơi điều độ

Việc xử lý mụn trứng cá ở cằm không hề khó nếu bạn đã thuộc lòng những cách phòng tránh và khắc phục đúng đắn. Hy vọng, qua những thông tin chia sẻ bổ ích trong bài viết, bạn sẽ sớm ngày sở hữu làn da trắng – sạch – mịn như mong ước.