Bí quyết đánh bay mụn viêm ở cằm nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Mụn viêm ở cằm không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Ngoài ra mụn ở cằm còn bị tái phát nhiều lần. Vậy mụn viêm ở cằm hình thành do nguyên nhân nào và nên làm gì để loại bỏ mụn viêm an toàn?

I – Mụn viêm ở cằm hình thành do đâu?

Mụn viêm ở cằm là tình trạng mụn bị vi khuẩn xâm nhập và gây viêm, sưng tấy đỏ, gây đau. Thực tế, mụn hình thành do bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn tích tụ lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nguyên nhân gây mụn viêm mọc ở cằm như sau:

– Do thay đổi hormone trong cơ thể ảnh hưởng đến hệ bài tiết, dẫn đến tích tụ dầu thừa và bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn.

– Do thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng hình thành mụn viêm. Cùng với việc thường xuyên dùng chất kích thích, rượu bia, cafein hoặc ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, chiên xào, đồ ăn nhanh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

– Tẩy trang và vệ sinh da mặt không sạch sẽ khiến tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và hình thành mụn. Hơn nữa, cằm là vị trí thường xuyên tiết nhiều dầu nên dễ mọc mụn hơn các vùng da khác.

Mụn viêm mọc ở cằm tắc nghẽn lỗ chân lông, thói quen sinh hoạt, vệ sinh da không sạch sẽ

Mụn viêm mọc ở cằm tắc nghẽn lỗ chân lông, thói quen sinh hoạt, vệ sinh da không sạch sẽ

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm
đăng ký tư vấn

II – Bí quyết loại bỏ mụn viêm ở cằm an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện

Những người bị mụn viêm cần được chăm sóc và điều trị cẩn thận để không để lại sẹo. Theo đó, bạn nên vệ sinh da mặt, không trang điểm quá đậm, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học, áp dụng các cách từ dân gian, che chắn cho da.

1 – Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Hằng ngày da mặt phải thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, môi trường ô nhiễm, bã nhờn. Vì vậy, việc vệ sinh da mặt sạch sẽ rất cần thiết để điều trị mụn viêm. Bạn cần giữ cho da mặt sạch sẽ, giảm thiểu lượng bã nhờn. Từ đó, lỗ chân lông mới được thông thoáng và bài tiết chất bẩn, dầu thừa. Bên cạnh đó, da sạch sẽ cũng hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn.

Một làn da sạch giúp chống lại viêm nhiễm và loại bỏ mụn viêm. Theo đó, mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần, tẩy trang vào cuối ngày và tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.

Mỗi ngày nên vệ sinh da mặt 2 lần

Mỗi ngày nên vệ sinh da mặt 2 lần

2 – Không nên trang điểm quá dày và đậm lên da mặt

Với làn da đang bị mụn viêm mọc ở cằm việc trang điểm quá đậm, khiến tình trạng mụn viêm ngày càng nghiêm trọng hơn. Những lớp trang điểm dày gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làn da không thể đào thải độc tố và dầu thừa. Cùng với đó các thành phần hóa học trong mỹ phẩm gây kích ứng và tổn thương cho da đang bị mụn viêm. Dẫn đến các ổ mụn ngày càng nghiêm trọng khó điều trị hơn.

Do đó, bạn nên hạn chế trang điểm quá đậm và dày. Nếu bắt buộc phải trang điểm chỉ nên make up nhẹ nhàng và lựa chọn các sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp với da nhạy cảm để hạn chế tổn thương cho da mụn viêm.

3 – Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ dinh dưỡng tác động rất lớn đến làn da và các nốt mụn. Nếu bạn ăn uống không lành mạnh, không đầy đủ dinh dưỡng dễ khiến làn da mụn viêm ngày càng nặng nề, nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, làm suy giảm đề kháng, độ đàn hồi của da, nhanh lão hóa hơn. Do đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giúp đẩy lùi mụn viêm hiệu quả.

Khi bị mụn viêm mọc ở cằm bạn nên tránh các nhóm thực phẩm như: sữa bò, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, các thực phẩm nhiều tinh bột như: cơm trắng, bánh mì, khoai, bánh ngọt, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đóng hộp, cafein. Bởi vì, những nhóm thực phẩm này dễ gây nóng bên trong cơ thể, ảnh hưởng tới nội tiết, tăng lượng đường, kích thích tuyến bã nhờn sản sinh dầu thừa quá mức dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây ra mụn viêm nặng nề hơn.

Thay vào đó bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Cùng các loại cá béo chứa Omega-3, các loại hạt và uống nhiều nước mới ngày để tăng khả năng trao đổi chất, đẩy lùi mụn viêm.

Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây

Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây

4 – Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ đủ giấc giúp loại bỏ mụn viêm nhanh chóng. Do việc căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, thức khuya ảnh hưởng đến nội tiết tố và các hoạt động chức năng của da mặt và cơ thể, khiến mụn viêm vùng cằm nặng hơn. Chính vì vậy, bạn nên thực hiện lối sống khoa học, tăng cường luyện tập thể thao để giữ tinh thần thoải mái và sức khỏe ổn định.

5 – Áp dụng một số cách điều trị mụn viêm từ thiên nhiên

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên cũng là cách được nhiều người áp dụng để loại bỏ mụn viêm mọc ở cằm. Với ưu điểm cách thực hiện đơn giản, dễ tìm kiếm, giá thành rẻ và an toàn cho làn da. Bạn có thể sử dụng mật ong, nghệ, nha đam, chanh, sữa chua…

– Mật ong: Trong mật ong chứa chất chống oxy, giúp giảm viêm, kháng khuẩn và chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên da mặt hoặc kết hợp cùng chanh.

– Nghệ: Nghệ được biết đến là nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời, với hoạt chất curcumin có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao giúp giảm tình trạng sưng viêm, làm xẹp nhân mụn nhanh và ngăn ngừa sẹo thâm sau mụn viêm.

– Nha đam: Gel nha đam có công dụng làm sạch da, giảm viêm, kháng khuẩn và cấp ẩm cho da. Đồng thời, giúp làn da căng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Ngoài ra, bạn có thể dùng chanh, sữa chua không đường, dưa chuột….để điều trị mụn viêm và làm sáng da. Tuy nhiên, bạn hãy tìm hiểu đặc tính của từng nguyên liệu để có cách khắc phục phù hợp với làn da.

Những nguyên liệu từ thiên nhiên cũng có tác dụng trị mụn viêm

Những nguyên liệu từ thiên nhiên cũng có tác dụng trị mụn viêm

6 – Che chắn, bảo vệ da

Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn ảnh hưởng đến làn da, vi khuẩn xâm nhập vào da gây ra mụn viêm. Cùng với tia UV trong ánh nắng mặt trời gây tổn thương đến nốt mụn và gây khó điều trị hơn. Chính vì vậy, bạn cần bảo vệ da khỏi tác nhân từ môi trường, thoa kem chống nắng và che chắn cho da trước khi ra ngoài.

7 – Thăm khám với bác sĩ da liễu

Tại cơ sở y tế chuyên khoa, các bác sĩ da liễu sẽ thăm khám và tư vấn cho bạn cụ thể, chính xác nhất. Tốt nhất, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà nhất là khi da bị mụn viêm. Điều này khiến là da xấu dần và nghiêm trọng khó kiểm soát hơn.

Đồng thời, tuân thủ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Cũng như tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có nhu cầu kết hợp sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

8 – Sử dụng kem bôi trị mụn

Kem trị mụn cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Một số loại thuốc, kem bôi bạn có thể tham khảo như: Acnes Medical Cream, Kem trị mụn trứng cá Differin 0.1%, Kem Retin A, Paula’s Choice Benzoyl Peroxide 2.5 – 5%…Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Dùng kem bôi để trị mụn viêm

Dùng kem bôi để trị mụn viêm

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ TRỊ MỤN UY TÍN SỐ 1

tư vấn cùng bác sĩ

III – Những lưu ý khi điều mụn mụn viêm mọc ở cằm

– Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày.

– Không nên chà xát da mặt.

– Không được tự ý nặn mụn.

– Trong thời gian trị mụn không dùng các sản phẩm chứa cồn.

– Che chắn cẩn thận cho da mặt.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

  • Hà Nội:

             190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

             Hotline: 1900.6466

  • TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam
Hà Nội - TP.HCM - Hải Phòng - Nghệ An - Đà Nẵng - Cần Thơ - Bình Dương - Thanh Hóa 

Bắc Ninh - Buôn Ma Thuột - Thái Nguyên

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Vừa rồi là những thông tin chia sẻ về mụn viêm ở cằm và bí quyết loại bỏ mụn viêm an toàn, hiệu quả. Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích với bạn.

5 / 5. (Bình trọn) 66

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nguồn tham khảo

https://www.bioderma.com.vn/thau-hieu-lan-da/da-hon-hop-da-dau-den-da-mun/mun-o-cam-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-mun-cam
https://hellobacsi.com/da-lieu/tri-mun/
https://tamanhhospital.vn/mun-boc-o-cam/

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề mụn viêm
    Giải cứu làn da khỏi mụn viêm 2 bên má: Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

    Giải cứu làn da khỏi mụn viêm 2 bên má: Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Mụn viêm 2 bên má xuất hiện ở cả nam và nữ trong mọi lứa tuổi chứ không chỉ tuổi dậy thì. Tình trạng mụn này kéo dài ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Do đó, bài viết dưới đây sẽ đưa đến mọi người những thông tin cần thiết

    Cách trị mụn viêm ở cổ nhanh chóng và hiệu quả và Mẹo phòng ngừa mụn viêm ở cổ tái phát

    Cách trị mụn viêm ở cổ nhanh chóng và hiệu quả và Mẹo phòng ngừa mụn viêm ở cổ tái phát

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Mụn viêm ở cổ khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu và khổ sở vô cùng. Tình trạng mụn này xảy ra do nhiều nguyên nhân như: vệ sinh cổ không đúng cách, không tẩy da chết, căng thẳng kéo dài, thay đổi nội tiết tố… Nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến

    Bí quyết loại bỏ mụn viêm nang lông tận gốc, ngăn ngừa tái phát

    Bí quyết loại bỏ mụn viêm nang lông tận gốc, ngăn ngừa tái phát

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Mụn nang lông khiến da bị mẩn đỏ, nhiễm trùng và có thể kèm theo biểu hiện sưng tấy. Có nhiều tác nhân khiến mụn viêm nang lông hình thành trên da, cần xác định đúng để loại bỏ mụn hiệu quả. Dưới đây là thông tin chi tiết và hướng dẫn cách điều trị

    Bí quyết dẹp tan mụn viêm tuổi dậy thì chỉ trong 7 ngày

    Bí quyết dẹp tan mụn viêm tuổi dậy thì chỉ trong 7 ngày

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Mụn viêm tuổi dậy thì là một vấn đề phổ biến gây nhiều khó chịu mà nhiều thanh niên đang phải đối mặt. Sự thay đổi nội tiết tố đột ngột trong cơ thể, đặc biệt là sự tăng cao hormone androgen là nguyên nhân chính khiến tuổi dậy thì dễ bị mụn. Để hiểu

    Bí quyết đánh bay mụn viêm sưng – Lấy lại làn da mịn màng không tì vết

    Bí quyết đánh bay mụn viêm sưng – Lấy lại làn da mịn màng không tì vết

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Cách điều trị mụn viêm sưng ngay tại nhà an toàn bằng cách chườm đá, dừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, đắp tinh bột nghệ, sử dụng gel nha đam, giữ vệ sinh khu vực sống và sinh hoạt hàng ngày, sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ nghỉ đúng giờ. Ngoài ra

    Mụn viêm dưới cằm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Mụn viêm dưới cằm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Swara Mai Vũ

    Mụn viêm dưới cằm sưng đau, có thể kèm theo dịch mủ. Do nằm tại vị trí nhạy cảm, mụn ở cằm dễ bị tác động và vỡ ra, tăng nguy cơ biến chứng. Vì vậy, trong bài viết này, hãy cùng Kangnam tìm ra nguyên nhân xuất hiện mụn viêm và có cách để

    Call
    Zalo