Mụn viêm ở cằm và cách trị mụn viêm hiệu quả

Mụn viêm ở cằm không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Ngoài ra mụn ở cằm còn bị tái phát nhiều lần. Vậy mụn viêm ở cằm hình thành do nguyên nhân nào và nên làm gì để loại bỏ mụn viêm an toàn?

I – Mụn viêm ở cằm hình thành do đâu?

Mụn viêm ở cằm là tình trạng mụn bị vi khuẩn xâm nhập và gây viêm, sưng tấy đỏ, gây đau. Thực tế, mụn hình thành do bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn tích tụ lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nguyên nhân gây mụn viêm mọc ở cằm như sau:

– Do thay đổi hormone trong cơ thể ảnh hưởng đến hệ bài tiết, dẫn đến tích tụ dầu thừa và bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn.

– Do thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng hình thành mụn viêm. Cùng với việc thường xuyên dùng chất kích thích, rượu bia, cafein hoặc ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, chiên xào, đồ ăn nhanh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

– Tẩy trang và vệ sinh da mặt không sạch sẽ khiến tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và hình thành mụn. Hơn nữa, cằm là vị trí thường xuyên tiết nhiều dầu nên dễ mọc mụn hơn các vùng da khác.

Mụn viêm mọc ở cằm tắc nghẽn lỗ chân lông, thói quen sinh hoạt, vệ sinh da không sạch sẽ

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm

Xem thêm: Mụn viêm là gì: Cách điều trị mụn viêm hiệu quả, an toàn

II – Bí quyết loại bỏ mụn viêm ở cằm an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện

Những người bị mụn viêm cần được chăm sóc và điều trị cẩn thận để không để lại sẹo. Theo đó, bạn nên vệ sinh da mặt, không trang điểm quá đậm, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học, áp dụng các cách từ dân gian, che chắn cho da.

1 – Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Hằng ngày da mặt phải thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, môi trường ô nhiễm, bã nhờn. Vì vậy, việc vệ sinh da mặt sạch sẽ rất cần thiết để điều trị mụn viêm. Bạn cần giữ cho da mặt sạch sẽ, giảm thiểu lượng bã nhờn. Từ đó, lỗ chân lông mới được thông thoáng và bài tiết chất bẩn, dầu thừa. Bên cạnh đó, da sạch sẽ cũng hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn.

Một làn da sạch giúp chống lại viêm nhiễm và loại bỏ mụn viêm. Theo đó, mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần, tẩy trang vào cuối ngày và tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.

Mỗi ngày nên vệ sinh da mặt 2 lần

2 – Không nên trang điểm quá dày và đậm lên da mặt

Với làn da đang bị mụn viêm mọc ở cằm việc trang điểm quá đậm, khiến tình trạng mụn viêm ngày càng nghiêm trọng hơn. Những lớp trang điểm dày gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làn da không thể đào thải độc tố và dầu thừa. Cùng với đó các thành phần hóa học trong mỹ phẩm gây kích ứng và tổn thương cho da đang bị mụn viêm. Dẫn đến các ổ mụn ngày càng nghiêm trọng khó điều trị hơn.

Do đó, bạn nên hạn chế trang điểm quá đậm và dày. Nếu bắt buộc phải trang điểm chỉ nên make up nhẹ nhàng và lựa chọn các sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp với da nhạy cảm để hạn chế tổn thương cho da mụn viêm.

3 – Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ dinh dưỡng tác động rất lớn đến làn da và các nốt mụn. Nếu bạn ăn uống không lành mạnh, không đầy đủ dinh dưỡng dễ khiến làn da mụn viêm ngày càng nặng nề, nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, làm suy giảm đề kháng, độ đàn hồi của da, nhanh lão hóa hơn. Do đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giúp đẩy lùi mụn viêm hiệu quả.

Khi bị mụn viêm mọc ở cằm bạn nên tránh các nhóm thực phẩm như: sữa bò, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, các thực phẩm nhiều tinh bột như: cơm trắng, bánh mì, khoai, bánh ngọt, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đóng hộp, cafein. Bởi vì, những nhóm thực phẩm này dễ gây nóng bên trong cơ thể, ảnh hưởng tới nội tiết, tăng lượng đường, kích thích tuyến bã nhờn sản sinh dầu thừa quá mức dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây ra mụn viêm nặng nề hơn.

Thay vào đó bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Cùng các loại cá béo chứa Omega-3, các loại hạt và uống nhiều nước mới ngày để tăng khả năng trao đổi chất, đẩy lùi mụn viêm.

Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây

Xem thêm: Phương pháp trị mụn viêm an toàn, hiệu quả cao!

4 – Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ đủ giấc giúp loại bỏ mụn viêm nhanh chóng. Do việc căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, thức khuya ảnh hưởng đến nội tiết tố và các hoạt động chức năng của da mặt và cơ thể, khiến mụn viêm vùng cằm nặng hơn. Chính vì vậy, bạn nên thực hiện lối sống khoa học, tăng cường luyện tập thể thao để giữ tinh thần thoải mái và sức khỏe ổn định.

5 – Áp dụng một số cách điều trị mụn viêm từ thiên nhiên

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên cũng là cách được nhiều người áp dụng để loại bỏ mụn viêm mọc ở cằm. Với ưu điểm cách thực hiện đơn giản, dễ tìm kiếm, giá thành rẻ và an toàn cho làn da. Bạn có thể sử dụng mật ong, nghệ, nha đam, chanh, sữa chua…

– Mật ong: Trong mật ong chứa chất chống oxy, giúp giảm viêm, kháng khuẩn và chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên da mặt hoặc kết hợp cùng chanh.

– Nghệ: Nghệ được biết đến là nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời, với hoạt chất curcumin có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao giúp giảm tình trạng sưng viêm, làm xẹp nhân mụn nhanh và ngăn ngừa sẹo thâm sau mụn viêm.

– Nha đam: Gel nha đam có công dụng làm sạch da, giảm viêm, kháng khuẩn và cấp ẩm cho da. Đồng thời, giúp làn da căng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Ngoài ra, bạn có thể dùng chanh, sữa chua không đường, dưa chuột….để điều trị mụn viêm và làm sáng da. Tuy nhiên, bạn hãy tìm hiểu đặc tính của từng nguyên liệu để có cách khắc phục phù hợp với làn da.

Những nguyên liệu từ thiên nhiên cũng có tác dụng trị mụn viêm

6 – Che chắn, bảo vệ da

Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn ảnh hưởng đến làn da, vi khuẩn xâm nhập vào da gây ra mụn viêm. Cùng với tia UV trong ánh nắng mặt trời gây tổn thương đến nốt mụn và gây khó điều trị hơn. Chính vì vậy, bạn cần bảo vệ da khỏi tác nhân từ môi trường, thoa kem chống nắng và che chắn cho da trước khi ra ngoài.

7 – Thăm khám với bác sĩ da liễu

Tại cơ sở y tế chuyên khoa, các bác sĩ da liễu sẽ thăm khám và tư vấn cho bạn cụ thể, chính xác nhất. Tốt nhất, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà nhất là khi da bị mụn viêm. Điều này khiến là da xấu dần và nghiêm trọng khó kiểm soát hơn.

Đồng thời, tuân thủ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Cũng như tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có nhu cầu kết hợp sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

8 – Sử dụng kem bôi trị mụn

Kem trị mụn cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Một số loại thuốc, kem bôi bạn có thể tham khảo như: Acnes Medical Cream, Kem trị mụn trứng cá Differin 0.1%, Kem Retin A, Paula’s Choice Benzoyl Peroxide 2.5 – 5%…Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Dùng kem bôi để trị mụn viêm

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ TRỊ MỤN UY TÍN SỐ 1

Xem thêm: Các bước xử lý Mụn viêm bị vỡ và cách chữa hiệu quả

III – Những lưu ý khi điều mụn mụn viêm mọc ở cằm

– Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày.

– Không nên chà xát da mặt.

– Không được tự ý nặn mụn.

– Trong thời gian trị mụn không dùng các sản phẩm chứa cồn.

– Che chắn cẩn thận cho da mặt.

Vừa rồi là những thông tin chia sẻ về mụn viêm ở cằm và bí quyết loại bỏ mụn viêm an toàn, hiệu quả. Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích với bạn.