Vitamin A trị mụn có được không? Ý kiến từ Bs. Kangnam

Bổ sung vitamin A trị mụn là cách mà nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn để giải cứu tình trạng da sần sùi kém thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách có thể tạo hiệu ứng ngược lại và khiến cho da ngày càng xuống cấp hơn. Hãy lưu ý cách bôi/ uống vitamin A trị mụn để có được hiệu quả tốt nhất.

I – Vai trò của vitamin A trong điều trị mụn

Trong nhiều cuộc nghiên cứu khoa học, vitamin A được công nhận về khả năng chống lại tác động của P. acnes – một dạng vi khuẩn thúc đẩy sự phát triển mụn trứng cá trên da.

Nói cách khác, sử dụng vitamin A trị mụn sẽ giúp ngăn cản một số tác động của vi khuẩn P. acnes trên da. Từ đó, mụn sẽ nhanh chóng thuyên giảm và hạn chế tình trạng lan rộng ra nhiều vùng da xung quanh.

Vitamin có khả năng làm thuyên giảm và ngừa mụn nhờ khả năng ức chế vi khuẩn P. acnes

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xem thêm: Giải đáp : Vitamin B2 trị mụn có tốt không

Ngoài ra, vitamin A còn mang lại nhiều công dụng khác cho làn da như chống oxy hóa, ngăn các gốc tự do gây tổn thương tế bào.

Nhờ đó, vitamin A giúp làm chậm tiến trình lão hóa và loại bỏ các vấn đề về da hữu hiệu.

II – Loại vitamin A nào có công dụng trị mụn?

Hiệu quả của phương pháp trị mụn bằng vitamin A phụ thuộc nhiều vào nguồn vitamin A sử dụng.

Ví dụ, với một chế độ dinh dưỡng dồi dào vitamin A sẽ nuôi dưỡng làn da săn chắc từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Trong khi đó, các sản phẩm chứa vitamin A trong thành phần lại tác động trực tiếp đến khu vực da bị mụn.

Có 3 dạng cung cấp vitamin A chính đó là:

Thực phẩm chứa vitamin A

Viên uống bổ sung vitamin A.

Các sản phẩm kem bôi có thành phần retinol – một dạng hoạt tính sinh học của vitamin A.

Bổ xung vitamin A bằng các viên uống là cách nhiều người áp dụng

Xem thêm: Mặt nạ vitamin E có thực sự an toàn và hiệu quả như lời đồn?

Vậy nên, có thể thấy bất kể dạng vitamin A nào cũng đều mang đến những công dụng tích cực cho làn da bị mụn.

Tuy nhiên, mức độ hiệu quả nhanh hay chậm, trực tiếp hay gián tiếp sẽ dựa trên nguồn vitamin A mà bạn nạp vào trong cơ thể.

Sau đây là một số loại thực phẩm cung cấp dồi dào hàm lượng vitamin A cho cơ thể:

Nhóm rau có màu xanh đậm như rau cải, súp lơ xanh, rau bó xôi,…

Các loại cá hồi, cá trích, cá ngừ, gan bò,…

Một số loại rau củ như khoai lang, cà rốt, bí ngô, ớt chuông,…

Các loại trái cây như cam, mơ, xoài, dưa hấu,…

Ngũ cốc, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Nhiều thực phẩm hàng ngày chứa dồi dào vitamin A

III – Uống/ bôi vitamin A trị mụn cần lưu ý những gì?

Vitamin A nói riêng và bất kì loại chất nào khi nạp vào người hoặc thoa đắp lên da đều cần lưu ý thật kĩ về cách sử dụng.

Sau đây là một số chú ý cần phải nhớ khi uống vitamin A trị mụn hoặc bôi các sản phẩm retinol ngoài da.

1. Cách bôi vitamin A để trị mụn

Retinol là dạng hoạt tính sinh học của vitamin A. Chất này được dùng phổ biến trong nhiều sản phẩm kem bôi trị mụn.

Tuy nhiên, hàm lượng retinol có trong thành phần cần được điều chỉnh phù hợp để an toàn với làn da.

Hầu hết các sản phẩm chứa retinol đều được đánh giá cao về khả năng tẩy tế bào chết. Vì thế, khi sử dụng làn da có cảm giác châm chích nhẹ và hơi tróc vảy.

Người dùng đặc biệt cẩn trọng khi bôi lên da nhạy cảm. Cách tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Về thời gian sử dụng, ban đêm là thích hợp nhất để retinol hấp thụ trên da và không gây ra phản ứng tiêu cực. Tuyệt đối tránh nước, benzoyl peroxyde và ánh nắng mặt trời.

Thấm khô da trước khi bôi vitamin A trị mụn để việc hấp thụ là tốt nhất

Đừng bao giờ sử dụng đồng thời 2 sản phẩm benzoyl peroxyde và retinol bởi chúng có thể triệt tiêu những hoạt tính của nhau và làm giảm công dụng mang lại cho da.

Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng vào ngày hôm sau để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

4. Uống viên vitamin A trị mụn nội tiết như thế nào?

Hiện nay, các dạng viên nang vitamin A được bán phổ biến ở các nhà thuốc. Nếu bạn có nhu cầu bổ sung vitamin A cho cơ thể thì bên cạnh chế độ ăn uống hãy nạp thêm các loại viên uống vitamin A mỗi ngày.

Về liều lượng, tốt nhất hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được chỉ định phù hợp theo độ tuổi.

Việc uống quá ít hoặc quá liều đều không mang đến kết quả tốt mà còn có thể gây ra nhiều tác động xấu cho da và cơ thể.

Theo các bác sĩ, mức liều lượng uống vitamin A trị mụn cho lứa tuổi sau dậy thì nên là 3000 IU/ngày với nam giới và 2300 IU/ ngày với nữ giới.

Uống vitamin A theo liều lượng cho phép từ bác sĩ

Lưu ý: Không sử dụng vitamin A với các loại thuốc kháng sinh khác. Bên cạnh đó, vitamin A liều cao có thể khiến cho gan bị thương tổn.

Vì thế, hãy tránh dùng đồng thời với các sản phẩm ảnh hưởng đến gan như acetaminophen, carbamazepine, methotrexate, methyldopa,….

IV – Có cần bổ sung vitamin A khi bị mụn không? Nhận định của chuyên gia

Theo các chuyên gia da liễu, vitamin A rất quan trọng và là thành phần cần thiết giúp da khỏe mạnh, đủ ẩm và luôn căng mượt.

Bên cạnh đó, một số sản phẩm chứa vitamin A khi thoa lên da mụn có thể làm cản trở hoạt động của loại vi khuẩn P. acnes gây mụn.

Tuy nhiên, vitamin A chỉ làm giảm phần nào và ngăn ngừa mụn lây lan, phát triển chứ không thể khắc chế tận gốc nguyên nhân gây mụn.

Tình trạng bít tắc chân lông hay tuyến nhờn tiết dầu quá mức đều có thể khiến cho mụn hình thành và lan rộng trên da.

Đặc biệt, với những dạng mụn cóc, mụn bọc sưng to hay mụn ẩn, việc sử dụng vitamin A trị mụn không thể là chìa khóa giúp khắc chế dứt điểm được.

Tình trạng mụn bọc lan rộng, mụn ẩn dưới da không thể sử dụng vitamin A acid trị mụn

Lời khuyên chuyên gia da liễu dành cho những ai mụn nặng, chữa lâu không khỏi.

Hoặc có dấu hiệu lây lan nặng hơn là đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để khám da và trị liệu bằng phác đồ chuyên sâu.

Với các thế hệ công nghệ hiện đại, không chỉ cồi nhân mụn được triệt tiêu hoàn toàn mà cả những vết thâm, sẹo hay tình trạng chân lông giãn rộng cũng được khắc chế đáng kể.

Phác đồ chuyên sâu cùng với công nghệ hiện đại là cách chữa mụn tối ưu nhất

Bên cạnh đó, công nghệ ánh sáng sinh học tiên tiến còn hỗ trợ ức chế bã nhờn – nguyên nhân gây mụn, đồng thời thúc đẩy da tái tạo, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Mụn sạch dứt điểm nhờ trị mụn chuyên sâu với thế hệ công nghệ hiện đại

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ MỤN UY TÍN ???