Tại sao nám hình thành trên da mặt? 10 Cách trị nám da mặt hiệu quả

Nám da ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và tâm lý, khiến người mắc phải cảm thấy tự ti và khó chịu. Chính vì vậy, việc tìm kiếm cách trị nám da mặt trở thành sự quan tâm chung của nhiều người. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để khám phá bí quyết điều trị nám, đối phó với vấn đề này hiệu quả, nhằm có được làn da sáng bóng, đều màu hơn.

I – Tại sao nám hình thành?

Nám da là kết quả của quá trình tăng sinh sản xuất sắc tố melanin trên da, tạo ra các đốm nâu trên bề mặt da. Nám có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, ảnh hưởng đến ngoại hình và trở thành một thách thức trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Tình trạng nám trên da đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian để điều trị mới đạt được kết quả như mong muốn.

Nám da ở phụ nữ thường liên quan đến các yếu tố hormon và tác động của ánh nắng mặt trời, tăng thêm khó khăn cho việc điều trị. Tuy nhiên, nếu năm được rõ nguyên nhân gây nám sẽ có cách điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả cao.

Nám da là kết quả của quá trình tăng sinh sản xuất sắc tố melanin

Nám da là kết quả của quá trình tăng sinh sản xuất sắc tố melanin

INBOX TÌNH TRẠNG – CHUYÊN GIA TƯ VẤN CÁCH CHỮA VÀ CHI PHÍ PHÙ HỢP👇👇

đăng ký tư vấn

Xem thêm: Top 9+ Cách trị nám cho bà bầu an toàn, hiệu quả

II – 10 Cách trị nám da mặt hiệu quả tại nhà

Trị nám da bằng đậu xanh, nước vo gạo, cà chua, sữa ong chúa, sữa chua, xông hơi, rau má, mướp đắng, nha đam là những phương pháp đơn giản tại nhà. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên điều trị nám rất an toàn và lành tính cho da.

Dưới đây là 10 cách trị nám cho da mặt tại nhà vô cùng hiệu quả:

1. Trị nám da bằng đậu xanh

Đậu xanh là một nguồn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có công dụng cải thiện tình trạng nám da. Trong đậu xanh có chứa chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của tác nhân từ môi trường như khói xe, bụi bẩn.

Đậu xanh cung cấp nhiều loại vitamin như vitamin A, C, và E, cũng như khoáng chất như kẽm và sắt. Những chất này giúp tái tạo tế bào da, kích thích sự sản xuất collagen, làm da trở nên mềm mại và giảm nám.

Cách làm:

– Dùng bột đậu xanh trộn với nước hoa hồng hoặc nước lọc để tạo thành hỗn hợp đồng đều.

– Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ, tránh vùng mắt.

– Để mặt nạ đậu xanh khô tự nhiên trong khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám da bằng đậu xanh

Trị nám da bằng đậu xanh

2. Dùng nước vo gạo trị nám

Nước vo gạo chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E, ferulic acid, và gamma oryzanol. Các thành phần này có công dụng ngăn chặn sự hình thành của gốc tự do, giảm thiểu tình trạng nám và tái tạo tế bào da.

Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa nhiều chất chống viêm cho da, kiểm soát tốt khi da bị kích thích hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm.

Cách làm:

– Trộn nước vo gạo với một số thành phần khác như mật ong, nước chanh, hoặc sữa tươi để tạo thành mặt nạ.

– Thoa mặt nạ nước vo gạo lên da, đến khi mặt nạ khô tự nhiên có thể rửa lại.

– Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước vo gạo như một loại nước rửa mặt để loại bỏ bã nhờn và tế bào da chết.

3. Dùng cà chua trị nám

Lycopene trong cà chua có thể kiểm soát quá trình sản xuất melanin, chất gây ra các đốm nâu trên da. Sự tích tụ quá mức của melanin là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Chính vì vậy, sử dụng mặt nạ cà chua có thể trị nám da mặt hiệu quả ngay tại nhà.

Cách làm:

– Nghiền nhuyễn một quả cà chua sạch và thoa nước cà chua lên da mặt.

– Để mặt nạ cà chua trên da khoảng 15-20 phút và rửa lại với nước ấm, tiếp tục chăm sóc da như bình thường.

Cà chua giúp trị mụn ẩn hiệu quả

Dùng cà chua trị nám

Xem thêm: Trị nám sau sinh: Giải pháp giúp ‘mẹ bỉm’ lấy lại làn da sáng mịn

4. Trị nám da tại nhà nhờ sữa ong chúa

Sữa ong chúa chứa nhiều yếu tố dưỡng da tốt như amino acid, vitamin, và khoáng chất, có công dụng kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Nhờ đó, sữa ong chúa có thể làm mờ các vết nám, tăng cường sức khỏe của làn da.

Cách làm:

– Trộn 1-2 thìa sữa ong chúa tinh khiết với một lượng nhỏ mật ong hoặc nước hoa hồng.

– Thoa sữa ong chúa lên da, để khô tự nhiên trong 15-20 phút.

– Khi đã đủ thời gian chờ đợi, hãy rửa lại lớp sữa ong chúa trên da thật sạch bằng nước ấm.

5. Xông hơi trị nám da

Xông hơi giúp mở rộng các lỗ chân lông, hỗ trợ tốt cho việc làm sạch sợi bã nhờn, tế bào chết và các tạp chất trên da. Nhờ đó làn da được làm sạch sâu và trở nên sáng, đều màu hơn.

Đặc biệt, xông hơi có thể kích thích sự tuần hoàn máu, giúp làn da nhận được nhiều dưỡng chất hơn từ máu, điều này có thể góp phần vào quá trình tái tạo tế bào da và làm mờ nám da.

Cách làm:

– Đun sôi nước trong một ấm hoặc nồi lớn, đợi cho nước nóng đến nhiệt độ an toàn và thoải mái.

– Thêm một vài giọt tinh dầu thảo mộc như tinh dầu bạc hà, tinh dầu trà xanh hoặc tinh dầu eucalyptus để tăng thêm hiệu quả.

– Ngồi gần nồi nước nóng, đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái với nhiệt độ nước, để nước nóng tỏa hơi vào da mặt, chùm khăn kín đầu.

– Xông hơi trong khoảng 10-15 phút đến khi nước nguội thì dừng và rửa lại da mặt bằng nước mát.

Xông hơi là cách làm tan botox nhanh chóng

Xông hơi trị nám da mặt hiệu quả

6. Dùng sữa chua trị nám da mặt

Sữa chua chứa axit lactic, đây là một loại axit alpha hydroxy (AHA). AHA có khả năng tác động nhẹ nhàng lên tế bào chết và giúp bạn dễ dàng loại  bỏ chúng. Việc loại bỏ tế bào chết cho da giúp làm mờ nám, tái tạo làn da mềm mịn hơn.

Cách làm:

– Trộn một phần sữa chua không đường với một thìa mật ong hoặc một ít nước chanh.

– Thoa hỗn hợp vừa tạo lên vùng da mặt có nám, để mặt nạ khô tự nhiên trong 15-20 phút.

– Cuối cùng rửa lại lớp mặt nạ với nước ấm, tiếp tục các bước dưỡng da như hàng ngày.

7. Trị nám da bằng tía tô, chanh, mật ong

Tía tô, chanh, và mật ong đều là những thành phần tự nhiên giàu chất chống oxy hóa có lợi cho làn da. AHA trong chanh có khả năng loại bỏ tế bào da chết, kích thích sự tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên mềm mại và đều màu hơn.

Kết hợp các nguyên liệu trên có thể tạo ra mặt nạ trị nám hiệu quả tại nhà.

Cách làm:

– Xay nhuyễn lá tía tô và trộn với một muỗng canh nước chanh và một muỗng canh mật ong.

– Thoa hỗn hợp lên da mặt đã làm sạch và giữ mặt nạ trong 15-20 phút.

– Rửa sạch da mặt bằng nước ấm khi đã đủ thời gian giữ mặt nạ trên da.

Lá tía tô

Trị nám da bằng tía tô kết hợp thêm với chanh và mật ong

8. Rau má trị nám trên da hiệu quả

Rau má có tính chất chống viêm và làm dịu, giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trên da và giảm thiểu rủi ro gây ra các vết thâm do viêm nám. Đồng thời, các thành phần trong rau má còn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, nuôi dưỡng làn da trở nên săn chắc hơn.

Cách làm:

– Nghiền nhuyễn lá rau má tươi và trộn với mật ong để có hỗn hợp mặt nạ.

– Rửa sạch da mặt và đắp mặt nạ rau má lên da, để khô tự nhiên trong khoảng 15-20 phút.

– Khi đã đủ thời gian, rửa lại da mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết lớp mặt nạ trên da.

9. Trị nám da hiệu quả bất ngờ bằng mướp đắng

Mướp đắng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, và các khoáng chất như kali, magie, và kẽm. Các dưỡng chất này quan trọng trong việc tái tạo và tái tạo tế bào da. Khi da được tái tạo lại và nuôi dưỡng tự nhiên sẽ làm mờ các vết thâm nám đáng kể.

Cách làm:

– Rửa sạch một miếng nhỏ mướp đắng và nghiền nhuyễn

– Đắp mướp đắng nghiền lên da và để khô tự nhiên trong 15-20 phút.

– Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước ấm để loại bỏ hết cặn từ mướp đắng.

Dùng mướp đắng trị mụn ẩn

Trị nám da hiệu quả bất ngờ bằng mướp đắng

Xem thêm: 10 + công thức trị nám bằng nha đam hiệu quả tức thì

10. Dùng gel nha đam trị nám da

Nha đam có tính chất làm dịu và giảm viêm, kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trên da. Việc giảm viêm giúp tránh các nguy cơ hình thành nám và tình trạng da không đều màu.

Hơn nữa, trong gel nha đam có thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, giúp cấp nước và giữ ẩm cho da. Điều này có thể giúp da trở nên mềm mại, đàn hồi hơn và giảm tình trạng khô da.

Cách làm:

– Sử dụng gel nha đam tinh khiết (không có thành phần pha chế) trực tiếp lên da mặt đã làm sạch.

– Mát-xa nhẹ nhàng và để gel thấm vào da trong khoảng 15-20 phút.

– Rửa sạch bằng nước ấm để da còn ẩm thì tiếp tục các bước chăm sóc da hàng ngày.

III – Những lưu ý khi trị nám da mặt tại nhà

Lưu ý trong quá trình chăm sóc da nám rất quan trọng, giữ cho làn da khỏe mạnh để giảm thiểu tình trạng nám:

– Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào da chết

– Tuân thủ sử dụng thuốc đặc trị nám được kê từ bác sĩ da liễu nếu có

– Thoa serum vitamin C để bảo vệ da khỏi tác động từ gốc tự do và làm sáng da

– Sử dụng hydroquinone để cải thiện màu da, làm mờ vết thâm và khắc phục nám da hiệu quả

– Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm cho da, chọn kem dưỡng tùy vào điều kiện thời tiết để giữ cho da luôn mềm mại, không bị khô.

– Dùng thêm kem chống nắng, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn.

– Uống đủ nước hàng ngày giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong và giúp da trở nên khỏe mạnh.

– Nếu tình trạng nám da không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy thảo luận với bác sĩ da liễu để có lời tư vấn chính xác và phương pháp điều trị chuyên sâu.

IV – Trị nám da hiệu quả, không tái phát tại Viện thẩm mỹ Kangnam

Viện thẩm mỹ Kangnam là trung tâm chăm sóc da hàng đầu, tự hào là địa chỉ tiên phong trong lĩnh vực điều trị nám da bằng công nghệ cao. Với đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại, Kangnam đặc biệt chú trọng đến việc khắc phục mọi tình trạng nám, từ nhẹ đến nặng, điều trị nám mới đến nám lâu năm một cách hiệu quả nhất.

Một trong những công nghệ độc đáo và hiệu quả tại Viện thẩm mỹ Kangnam là công nghệ trị nám da Laser Picosure. Laser Picosure sử dụng các xung laser siêu ngắn, chỉ có thời gian tỏa năng lượng trong picoseconds, giúp loại bỏ các vết nám hiệu quả và nhanh chóng hơn so với nhiều phương pháp truyền thống khác.

Công nghệ Laser Picosure giảm thiểu rủi ro gây kích ứng cho da, do xung laser ngắn giảm sự tiếp xúc với da xung quanh và giảm tổn thương. Quá trình trị liệu với Laser Picosure thường không đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng lớn và ít tác động đến hoạt động hàng ngày của khách hàng.

Khách hàng điều trị nám bằng Laser Picosure tại Kangnam đều có được kết quả ưng ý:

Trị sạch nám, bật tone trắng sáng bất ngờ

Trị sạch nám, bật tone trắng sáng bất ngờ

Diễn viên Hồng Diễm tin tưởng điều trị nám da tại Kangnam

Diễn viên Hồng Diễm tin tưởng điều trị nám da tại Kangnam

HỌ ĐÃ “LỘT XÁC” NHỜ TRỊ MỤN – CÒN BẠN?
Đăng ký tư vấn cùng chuyên gia

tư vấn cùng bác sĩ

Trị nám cho da nhạy cảm, an toàn cho da

Trị nám cho da nhạy cảm, an toàn cho da

Qua những lời khuyên và phương pháp trị nám da mặt cung cấp trong bài, hy vọng bạn đã thu được những thông tin hữu ích để bắt đầu hành trình chăm sóc da của mình. Nhớ rằng, sự kiên nhẫn chính là chìa khóa để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu tình trạng nám da không cải thiện hoặc bạn cần sự tư vấn chuyên sâu, hãy tham khảo tư vấn từ bác sĩ da liễu.

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nguồn tham khảo

forbes: “8 Ways To Treat Melasma, According To Dermatologists”

aad: “Melasma: Diagnosis and treatment”

health.harvard.edu: “Melasma: What are the best treatments?”

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề nám da
    Tình trạng da bị nám nhẹ do đâu? Bác sĩ da liễu trả lời

    Tình trạng da bị nám nhẹ do đâu? Bác sĩ da liễu trả lời

    Cập nhật: 27/04/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Da bị nám nhẹ là tình trạng hắc sắc tố melanin phát triển quá mức trên da, với những mảng sắc tố màu nâu, đen xuất hiện tách biệt trên da. Vậy nguyên nhân hình thành nám da do đâu? Điều trị nám nhẹ triệt để bằng cách nào? Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam

    Tại sao bị nám da mặt? 8 Nguyên nhân gây nám

    Tại sao bị nám da mặt? 8 Nguyên nhân gây nám

    Cập nhật: 27/02/2024 - Tác giả: Kaitlyn Kiều Trinh

    Tại sao bị nám da mặt? Có 8 nguyên nhân chính gây nên nám da: do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, do di truyền, rối loạn nội tiết tố hoặc do trang điểm quá nhiều, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, sử dụng thuốc, bệnh tuyến giáp, tiếp xúc nhiều với

    Call
    Zalo