9 Cách trị nám sau sinh: Đơn giản, Hiệu quả nhất tại nhà

9 mẹo trị nám sau sinh nhanh, dễ áp dụng hàng ngày bằng nguyên liệu thiên nhiên như: nghệ tươi, hành tây, mặt nạ bơ, lô hội, cà chua, dầu dừa, rau ngót, đu đủ xanh, lá trầu không thực hiện đều đặn trong 2-4 tuần sẽ mang lại kết quả như mong muốn.

I/ Nguyên nhân bị nám sau sinh

Theo các chuyên gia da liễu, nám và tàn nhang là hiện tượng bệnh lý phổ biến ở các chị em sau sinh. Nguyên nhân chủ yếu được xác định là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể sau quá trình sinh nở.

Sau khi sinh em bé, nội tiết Estrogen bị suy giảm đi nhiều, chưa thể lấy lại cân bằng. Lượng hoocmon nữ giới này ở mức cân bằng sẽ giúp làn da bạn mềm mại, hồng hào, săn chắc.

Tuy nhiên nếu bị giảm đi đột ngột, các hắc tố melanin sẽ bắt đầu tăng sinh mạnh hơn khiến các mảng nám, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều và sẫm màu.

Ngoài ra, hiện tượng nám da sau sinh còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác như:

• Sức đề kháng da bị ảnh hưởng, suy yếu sau quá trình sinh nở khiến nám và tàn nhang dễ hình thành và phát triển.
• Không chú ý chăm sóc da, tẩy trang không kĩ khiến nám xuất hiện nhiều.
• Bị trầm cảm, stress dẫn đến hiện tượng tàn nhang sau sinh.

Trị nám sau sinh quả thực là 1 “cuộc chiến” dài, đòi hỏi bạn kiên trì và tìm ra vấn đề bệnh lý xuất phát từ nguyên do nào để có cách chữa hiệu quả.

II/ 9 cách trị nám sau sinh hiệu quả tại nhà

Để diệt trừ các đốm nám xấu xí ngay tại nhà, mẹ bỉm sữa cần tận dụng những dược liệu một cách đúng đắn để phát huy tối đa công hiệu. Top 9 cách trị nám sau sinh bằng nguyên liệu thiên như nghệ tươi, hành tây, mặt nạ bơ, lô hội, cà chua, dầu dừa, rau ngót, đu đủ xanh, lá trầu không.

1- Cách trị nám sau khi sinh bằng nghệ tươi

Nổi tiếng là một loại thuốc quý giá truyền thống của người Ấn Độ, nghệ tươi được ứng dụng làm các công thức điều trị tàn nhang, nám hiệu quả.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, dùng nghệ liên tục trong 2-4 tuần có thể giúp tăng hạt sắc tố lên tới 14%. Đồng thời, còn làm mờ sẹo thâm rất nhanh chóng.

Cắt lát 1-2 củ nghệ nhỏ (ưu tiên loại ruột vàng) và giã/xay nhuyễn.

Lấy bông sạch để thấm ướt tinh chất này trong 1-2”.

Xoa đều lên các đốm vết thâm và cả nốt mụn nếu có.

Sau 5-7” rửa sạch lại ngay để tránh bị ám vàng da.

2- Cách trị nám sau sinh hiệu quả bằng hành tây

Cũng là một loại thực phẩm rất quen thuộc, hành tây mang công hiệu “thanh trừng” sạch sẽ vết nám không hề thua kém nghệ tươi. Nhờ có tinh chất sufloxit và cepaenes dồi dào, những sắc tố da đậm màu sẽ được loại bỏ chỉ sau vài lần thực hiện.

Dùng nửa củ hành tây tươi cắt lát mỏng rồi chà trực tiếp lên da khoảng 5 phút, xả sạch lại với nước.

Ép nước hành tây nguyên chất rồi xoa vào vùng da bị nám, đắp mặt nạ 10 phút sau đó vệ sinh với nước mát.

Lưu ý: Hành tây có tính hăng, cay khi chà lên da nên bạn cần cẩn trọng khi sử dụng nguyên liệu này. Với làn da nhạy cảm, bạn nên thử trước tại 1 vùng da nhỏ trước khi bôi lên mặt để tránh kích ứng khi sử dụng.  

3- Chữa nám sau khi sinh cấp tốc bằng mặt nạ bơ

Giống như những nguyên liệu trên, trái bơ cũng được liệt vào danh sách những cách trị nám sau khi sinh rất được chị em tin dùng.

Trong quả bơ chứa đến 25 loại Vitamin khác nhau cùng lượng lớn Folate và Kali. Những hợp chất này đều có công dụng dưỡng sáng, làm mềm da. Dùng bơ không chỉ tốt mà còn thích hợp với mọi loại da, giúp bạn thoải mái sử dụng mà không lo dị ứng, nổi mụn.

Dùng nửa trái bơ chín đã nạo vỏ và bỏ hạt dằm nhuyễn, cho vào chén sạch.

Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn bôi mặt nạ bơ lên da, vùng nào nhiều nám thì thoa kĩ hơn.

Giữ nguyên mặt nạ 20 phút rồi vệ sinh sạch lại.

4- Phương pháp trị nám sau khi sinh bằng lô hội

Trong danh sách các nguyên liệu tự nhiên làm giảm hắc tố melanin, lộ hội là một cái tên không thể bỏ lỡ. Bởi thành phần chính của loài cây này là aloin, mang tác dụng “kéo sáng” cho làn da và khử khuẩn, chống viêm cực hiệu quả.

Đặc biệt, phần thịt nha đam còn là nguồn cung cấp vitamin E, A, C có lợi và bù đắp lại lượng nước bị hao hụt cho những chị em da khô, thường xuyên đổ nhiều dầu.

Chuẩn bị 1: nhánh nha đam tươi, lột vỏ lấy nhân bên trong cho vào bát sạch.

Bỏ thêm 1 viên nang dầu vitamin E vào gel lô hội

Trộn đều rồi đắp lên da 15″ thì rửa sạch.

Nha đam có thể gây ngứa, kích ứng đối với 1 số người có da đặc biệt nhạy cảm. Nếu có hiện tượng mẩn đỏ, bạn nên dừng lại và áp dụng các phương pháp khác thay thế.

5- Cách chữa nám sau sinh tại nhà bằng cà chua

Sự dịu nhẹ của cà chua sẽ rất thích hợp với các mẹ bỉm sữa có da quá nhạy cảm, dễ kích ứng khi dùng nha đam. Nguyên liệu này đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc trị nám do nội tiết, hay tác động của tia cực tím.

Hợp chất lycopene được tìm thấy chủ yếu trong cà chua được xem như một lớp lá chắn dày dặn giúp bảo vệ da săn chắc, giữ độ sáng trong không còn vết đốm. Cùng với đó, vitamin A và C còn làm ức chế hình thành melanin, duy trì sự mịn màng rạng rỡ trong thời gian dài.

① Đắp mặt nạ cà chua: Dùng nửa trái cà chua xắt miếng vừa phải áp trực tiếp lên da khoảng 20 phút thì xả sạch lại. 

② Uống nước ép cà chua: Chuẩn bị 2 trái cà chua cho vào máy ép hoa quả, bạn có thể cho thêm 1 thìa đường nếu thấy nhạt. Uống nước ép ngày 2 lần để tăng cường hiệu quả trị nám và chống oxi hóa.

③ Sử dụng cà chua trong chế biến thực phẩm: Những món ăn hàng ngày bạn có thể kết hợp với cà chua để tạo hương vị đậm đà hơn và mang lại giá trị dinh dưỡng cao. 

6- Bí quyết trị nám sau khi sinh với dầu dừa

Nếu bạn đang tìm kiếm liệu pháp vừa trị nám da, giảm bong tróc da thì dầu dừa hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu này.

Trong tinh dầu dừa có chứa 90% là các axit béo, axit lauric, vitamin E và F hỗ trợ quá trình hydrat hóa cho da mềm mịn, làm sáng các sắc tố đen sạm.

 Hơn nữa, bạn có thể yên tâm khi sử dụng vì đặc tính của loại dầu này khá lành, ít gây nguy hại cho cơ thể.

Làm lỏng 3-4 giọt dầu với 50ml nước, có thể thêm vài lát chanh.

Thoa lên các đốm nám, vùng da tối màu và mat-xa khoảng 2”.

Để nguyên đến khi khô, hơi dính nhẹ trong vòng 5-10” rồi rửa sạch.

7- Cách trị nám sau sinh bằng rau ngót

Theo nghiên cứu khoa học, rau ngót là thực phẩm giàu chất xơ cũng như Vitamin C. Sử dụng rau ngót thường xuyên sẽ giúp da dẻ tươi sáng, hạn chế lão hóa, rất tốt cho các mẹ bầu liền vết thương sau sinh mổ.

Lấy nửa mớ rau ngót rửa sạch, ép lấy nước cốt đổ vào chén sạch.

Bạn dùng nước ép rau ngót đắp lên da mỗi buổi tối khoảng 15 phút rồi vệ sinh lại.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước ép rau ngót hàng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị nám tại nhà.

8- Mẹo giảm nám sau sinh nhanh bằng đu đủ xanh

Không chỉ là một trái cây bổ dưỡng, đu đủ còn được coi như một loại thuốc trị nám rất hữu hiệu từ tự nhiên mà ít người biết đến. Các thành phần enzyme, beta-carotene và phytochemical đã được nhiều nhà nghiên cứu kiểm nghiệm và chứng nhận về công dụng chữa trị mảng da tối.

Vì vậy, các bà mẹ nên dùng nguyên liệu này thường xuyên để mau chóng lấy lại làn da trắng mịn và tươi trẻ, giảm bớt những vết sẹo hoặc mụn viêm.

Chuẩn bị: 1 miếng đu đủ xanh lớn, ép lấy nước cốt rồi đổ vào chén sạch cất vào tủ lạnh.

Sau khi vệ sinh da vào buổi tối, bạn dùng nước ép quết 1 lớp mỏng lên da 15 phút để các chất ngấm đều.

Bạn có thể dùng thêm các động tác massage nhẹ nhàng để các chất đi sâu vào nang lông hơn.

Xả sạch da với nước mát, dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ trị nám.

9-  Kinh nghiệm trị nám sau sinh bằng lá trầu không

Trong số các phương thức chữa nám từ mẹo vặt dân gian, lá trầu cũng là nguyên liệu được khá nhiều chị em nhắc đến. Bởi các thành phần vô cùng tinh túy như: muối khoáng, protein, kẽm, canxi, chất xơ… giúp thanh trùng hắc tố và đẩy lùi nám, tàn nhang rất tốt.

Hơn nữa, trong lá cây này còn có rất nhiều nước và vi lượng để thấm hút dầu thừa, cấp ẩm cho làn da luôn mịn, duy trì tính đàn hồi suốt 24/7.

Rửa sạch 3-5 lá phía ngọn, đem xay với 100ml nước sôi.

Cho vào nồi nước và đun nhỏ lửa tới khi nước sánh nhẹ, màu xanh đậm.

Bôi lên các vùng da lốm đốm mảng nám, sẹo thâm và mụn.

Để lớp mask trong giới hạn 10” rồi loại bỏ sạch sẽ trước khi tiếp tục skincare.

➥ Cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí, đơn giản, dễ tiến hành. Tuy nhiên, những phương pháp dân gian này cũng không tránh khỏi 1 số hạn chế như: 

Cần thực hiện nhiều lần trong thời gian dài mới nhận thấy kết quả thay đổi.

Dễ gây tâm lý chán nản sau 1 thời gian thực hiện.

Không có hiệu quả đối với trường hợp nám nhiều.

Không thể điều trị nám da mặt sau sinh dứt điểm, khả năng tái phát cao.

III/ Trị nám sau sinh vĩnh viễn bằng công nghệ cao

Một trong số những công nghệ điều trị nám tân tiến nhất hiện nay không thể không nhắc tới Laser Picosure.

Phương pháp đã được kiểm chứng an toàn, mang lại hiệu quả điều trị da lên đến hơn 90% chỉ trong 1 liệu trình điều trị ngắn.

1- Cơ chế hoạt động

Laser Picosure phát ra những tần sóng âm ngắn (755nm) với tỷ lệ xung đều, giúp tiếp cận đến tầng thượng bì da đẩy mạnh chân nám, tàn nhang ra ngoài.

Sóng Laser của thiết bị có khả năng “nhận định” được vùng da cần điều trị, tránh ảnh hưởng đến các mô da lân cận. Bạn hoàn toàn có thể an tâm điều trị nám da sau sinh mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các hắc tố gây nám, tàn nhang bị bóc tách, phá vỡ và hấp thu 1 cách triệt để

Tia Laser sau khi tác động vào các hắc tố sẽ tiến hành bóc tách, phân cắt chúng thành những mảnh nhỏ và hấp thụ toàn bộ 1 cách nhẹ nhàng.

2- Ưu điểm xóa nám tại Kangnam

Điều trị tàn nhang sau sinh bằng công nghệ Laser Picosure mang tới 3 tác động chỉ trong 1 liệu trình: Tẩy sạch nám, tàn nhang – trẻ hóa toàn diện – tăng cường sức đề kháng da từ sâu bên trong.

Làn da hết hoàn toàn các mảng nám. đốm tàn nhang sau khi điều trị bằng công nghệ Laser Picosure

Ngoài ra, phương pháp trị nám sau sinh này còn mang tới những ưu điểm vượt trội như:

Tăng hiệu quả xóa nám thâm, tàn nhang mọi cấp độ lên 5 lần so với các phương pháp điều trị thông thường.

Phương pháp không xâm lấn, không để lại sẹo, an toàn cho khách hàng.

Hạn chế tái phát đến mức thấp nhất, duy trì hiệu quả ổn định nhiều năm.

Làn da được tái tạo trở nên trẻ khỏe, mịn màng, hồng hào.

Rút ngắn liệu trình giúp khách hàng tiện lợi trong suốt thời gian điều trị.

3- Hình ảnh khách hàng thực tế và video điều trị

Thực tế cho thấy có khá trường hợp trị nám da sau sinh tại Kangnam rất thành công.

Các mảng nám sâu, mật độ dày đặc quanh vùng má và mắt được khắc phục triệt để

90% nám đều được tẩy sạch hoàn toàn chỉ sau 1 liệu trình điều trị bằng Laser Picosure tại Kangnam

Hình ảnh khách hàng sở hữu làn da trắng sáng sau khi sử dụng dịch vị điều trị tàn nhang ở BVTM Kangnam

Toàn bộ vùng chân tàn nhang cấp độ nặng đều được được cải thiện toàn bộ

IV/ Cách phòng ngừa nám, tàn nhang sau sinh

Sau sinh nở, phụ nữ có sự biến đổi lớn về hoocmon nội tiết tố. Do đó bạn cần có những chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để hạn chế hiện tượng da mặt bị nám sau sinh. Dưới đây là 1 số điều lưu ý chị em cần biết:

Không tiếp xúc trực tiếp ánh nắng: Làn da chị em lúc mới sinh con xong còn yếu, cần được bảo vệ tốt, nhất là trước tia UV. Bạn cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài đường.

Không nên tiếp xúc trực tiếp ánh nắng để tránh nám, tàn nhang trên da

Cấp ẩm thường xuyên cho da: Chị em nên chăm chỉ bổ sung đủ lượng nước hàng ngày và bôi kem ẩm, đắp mặt nạ thường xuyên để phòng tránh nám, tàn nhang xuất hiện trên da.

Hạn chế trang điểm và dùng mỹ phẩm: Với tình trạng da đang yếu, chị em nên “cai” mỹ phẩm, đồ make-up để giảm thiểu tối đa nguy cơ bị nám, tàn nhang trên da mặt.

Ăn uống, sinh hoạt điều độ: 1 chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp nội tiết tố trong cơ thể bạn sớm cân bằng trở lại, từ đó giảm thiểu khả năng bị nám trên da sau sinh.