11 Cách trị sẹo lõm tự nhiên hiệu quả tại nhà không tốn kém

Trị sẹo lõm có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà như: nha đam, nghệ, sữa chua, mật ong, khoai tây… Sẹo lõm không thể tự đầy bởi đây là dạng tổn thương mô vĩnh viễn, bạn cần áp dụng đúng các phương pháp điều trị phù hợp để khôi phục làn da mịn đẹp. Một vài tips chăm sóc da để đạt hiệu quả xóa sẹo tốt là: chống nắng, thoa kem dưỡng, vệ sinh sạch sẽ, ăn uống đủ chất…

I/ Sẹo lõm là gì?

Sẹo lõm hình thành do các mô sợi bị thiếu hụt collagen từ sâu bên trong sau khi làn da bị tổn thương. Lúc này những vùng da xung quanh vết thương bị kéo xuống, tạo ra các vết lõm sâu. Nếu không được can thiệp xử lý sớm, vết lõm và rỗ sẽ cứng đầu, làn da rất khó hồi phục lại độ mịn như cũ.

ĐÁNH BAY SẸO LÕM CHỈ VỚI 1 LIỆU TRÌNH DUY NHẤT👇👇

II/ Có những loại sẹo lõm nào?

Các nhà nghiên cứu đã xác định được 3 dạng thức của sẹo hõm, cụ thể bao gồm:

Loại sẹo	Đặc điểm
Sẹo chân đáy nhọn	– Sẹo có kích thước nhỏ giống như hố chân lông sâu (<2mm), độ rộng của vết sẹo này thu hẹp dần từ ngoài vào trong. – Chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại sẹo lõm trên 60%. – Hình thành sau khi bị mụn trứng cá nặng, gây tổn thương sâu.
Sẹo chân đáy tròn	– Sẹo có viền sẹo rõ nét (4-5mm), cạnh sắc, độ hõm không quá sâu, có những dải xơ gắn kết lớp thượng bì và trung bì với nhau. – Hình thành sau khi mụn trứng cá bị vỡ. – Chiếm trên 30% tỷ lệ sẹo lõm.
Sẹo chân đáy vuông	– Sẹo không có góc cạnh rõ ràng, dạng sóng, có thể là nông hoặc sâu, đáy phẳng hình vuông với nhiều kích cỡ đa dạng. – Sẹo hình thành trong quá trình lành sau mụn. – Tỷ lệ chiếm khoảng 25% trong sẹo lõm.

Cho dù là ở hình dạng nào, các vết da lỗ chỗ này đều gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng, nếu bị mức độ nặng còn khiến da mất đi các chức năng sinh lý tự nhiên như: tiết mồ hôi, tiết bã nhờn, đào thải độc tố…

III/ Nguyên nhân gây ra sẹo lõm

Sẹo lõm có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau, điển hình phải kể đến như: xử lý mụn sai cách, do bệnh thủy đậu, sau khi tổn thương:

– Xử lý mụn trứng cá sai cách: Nguyên nhân do dùng tay không được vệ sinh sạch sẽ nặn, cạy hay bóp mụn trứng cá hình thành do viêm nhiễm gây tổn thương biểu mô nặng, dẫn đến hình thành sẹo lõm theo từng đám, khó phục hồi độ mềm mịn và bằng phẳng.

– Do bị thủy đậu: Nếu dùng tay bóc nốt thủy đậu gây vỡ bọc nước và làm tổn thương da. Ngoài ra, khi tắm chà xát mạnh bằng xa phòng gây tổn thương nghiêm trọng nốt mụn.

– Các tai nạn gây tổn thương da: Những sự cố gây chấn thương sâu như bỏng, vết cắt, bệnh viêm nhiễm… có thể lưu lại di chứng sẹo rỗ trên da vì mô mềm bị hao hụt vĩnh viễn. Thậm chí, các nốt sẹo này còn kích cỡ khá rộng, làn da sần sùi gây khó chịu.

IV/ Sẹo lõm có tự đầy không?

Sẹo lõm không thể tự đầy bởi đây là dạng tổn thương mô vĩnh viễn. Khi đó, các tế bào biểu bì không thể tự tăng sinh và che lấp được những vùng bị thiếu hụt.

Chị Thu Thảo chia sẻ: “Mình bị sẹo lõm sau khi da mặt bị viêm nặng do mụn trứng cá, mặt rỗ sần sùi, vì chủ quan nên mình để vài năm không điều trị nhưng các vết sẹo không thể tự lành được. Sau đó, mình cũng thử áp dụng các mẹo dân gian như dùng nha đam, nghệ tươi hay sử dụng một số loại kem bôi trị sẹo đắt tiền. Nhưng do da bị tổn thương lâu nên không hiệu quả.”

V/ Cách điều trị sẹo lõm bằng phương pháp nhiên tại nhà

Các mảng da sần sùi do sẹo có thể được cải thiện mau chóng nếu bạn biết cách điều trị đúng đắn. Tổng hợp các công thức chữa trị sẹo lõm thủ công được nhiều người chia sẻ là:

1/ Trị sẹo lõm bằng mặt nạ nha đam

Tinh chất gel lô hội giàu nước và các nhóm chất như vitamin B, A, D hỗ trợ nuôi dưỡng lớp biểu mô. Nhờ đó, kích thích sản sinh collagen lấp đầy được các vùng sẹo hố nông – sâu không đồng đều. Bên cạnh đó, nha đam còn có công dụng dưỡng ẩm, giúp các tế bào da luôn căng phồng, hạn chế nhăn nheo xù xì và lão hóa sớm.

Hướng dẫn cách thực hiện:

– Dùng nước muối làm sạch 1 nhánh nha đam nhỏ, tách lấy phần lõi trắng.

– Có thể xay phần gel này với 50ml sữa tươi hoặc 1 thìa mật ong.

– Phủ kín tinh chất lên mảng sẹo, xoa đều 60 giây rồi để nguyên trong 15 phút.

– Rửa bỏ tạp chất với nước mát, tiếp tục massage 1-2 phút để tăng hiệu quả.

2/ Trị sẹo lõm với mặt nạ nghệ và sữa chua

Combo nghệ + sữa chua là ‘cứu tinh’ tuyệt vời nhất. Bởi hợp chất này có khả năng tẩy trắng, thúc đẩy quá trình phân bào sản xuất mô mới, làm đầy các mảng da bị thiếu hụt. Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa và chống vi khuẩn, giảm sưng viêm và kích thích tái tạo tế bào da. Đồng thời, làm tăng sản xuất collagen, loại protein giúp da đàn hồi và mịn màng hơn. Còn sữa chua chứa axit lactic giúp làm mịn da và loại bỏ tế bào chết.

Khi kết hợp với nhau, tinh bột nghệ và sữa chua tạo thành một loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm sự xuất hiện của sẹo lõm và cải thiện tình trạng da.

Cách thực hiện:

– Kết hợp tinh bột nghệ và sữa chua theo tỷ lệ 1:1 hoặc 2:1. Trộn đều nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất.

– Rửa mặt sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên da giữ nguyên trong 15 phút.

– Cuối cùng rửa lại với nước mát.

3/ Trị sẹo lõm bằng rau má

Rau má chứa hợp chất triterpenoids có tác dụng kích thích sản xuất collagen và elastin, hai loại protein quan trọng giúp tái tạo da và cải thiện độ đàn hồi của da. Việc tăng cường sản xuất collagen và elastin có thể giúp làm mờ sẹo lõm và cải thiện cấu trúc da. Ngoài ra, các chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên có trong rau má giúp giảm sưng viêm và làm dịu da, giảm nguy cơ hình thành sẹo lõm, cải thiện tình trạng sẹo.

– Rửa 1 nắm lá rau má, để ráo và bỏ vào cối hoặc máy xay lấy nước.

– Bôi tinh chất lên vùng có sẹo hõm, xoa đều vài lượt rồi giữ trong 15”.

– Dùng khăn và nước mát lau sạch tạp chất, massage xoay vòng 30s.

4/ Trị sẹo lõm bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa một lượng lớn collagen và protein, hai chất này là cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da và tăng cường độ đàn hồi của da. Việc sử dụng lòng trắng trứng gà có thể cung cấp các dưỡng chất cho da, giúp làm mờ sẹo lõm và cải thiện cấu trúc da. Ngoài ra, còn có khả năng giữ nước cho da, giúp làm dịu và làm mềm da. Việc duy trì độ ẩm cho da có thể giúp làm mờ sẹo lõm và làm cho da mịn màng hơn. Hơn nữa, lòng trắng trứng còn tăng cường sự đàn hồi của da, làm giảm sự xuất hiện của sẹo lõm và làm cho da đồng đều hơn.

Cách sử dụng:

– Rửa sạch và lau khô vùng da bị sẹo lõm.

– Tách lòng trắng trứng gà ra và đánh đều cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp đồng nhất.

– Thoa lòng trắng trứng gà lên vùng da bị sẹo lõm và để khô trong khoảng 15-20 phút.

– Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

– Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

5/ Điều trị sẹo lõm bằng mật ong

Mật ong chứa các chất như: glucose, axit amin, vitamin E, chất chống viêm có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da và tăng cường sản xuất collagen. Mật ong còn có tính kháng vi khuẩn và chống viêm tự nhiên, ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và giảm viêm, giúp làm giảm nguy cơ hình thành sẹo lõm.

Ngoài ra, còn có khả năng giữ ẩm cho da, giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm, giảm nguy cơ sự xuất hiện của sẹo lõm và giúp làm mờ sẹo. Các thành phần tự nhiên trong mật ong có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da,  cải thiện cấu trúc da.

– Chắt lấy 1 thìa mật ong nguyên chất ra chén nhỏ.

– Dùng tay sạch miết tinh chất vào vị trí sẹo cần loại bỏ, thoa đều 2-3 lượt.

– Giữ nguyên trong vòng 15”, dùng khăn ẩm để lau bỏ tạp chất.

6/ Trị sẹo lõm bằng hành tây

Hành tây chứa enzyme alliinase, có thể giúp làm mềm và làm mờ sẹo lõm. Enzyme này có khả năng làm giảm sự căng cứngcủa da. Các thành phần trong hành tây có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo lõm và cải thiện cấu trúc da. Bên cạnh đó, hành tây chứa các chất kháng vi khuẩn và chống viêm tự nhiên, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da.

– Bóc vỏ và băm nhỏ ½ củ hành tươi, xay ép lấy nước cốt.

– Bôi tinh chất trên da, sau 1” lại thoa tiếp 1 lớp mới, lặp lại 2-3 lần.

– Rửa bỏ hợp chất sau 15 phút, massage vài lượt để cải thiện lưu thông máu.

7/ Trị sẹo lõm bằng khoai tây

Khoai tây chứa enzym papain, có khả năng làm mềm da và giúp làm mờ sẹo lõm. Enzym này có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới. Làm dịu và giảm viêm, giúp làm giảm sưng đau và kích ứng trên da. Các thành phần trong khoai tây có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo lõm và cải thiện cấu trúc da. Đây còn là dược liệu dưỡng trắng được dân gian lưu truyền từ lâu, giúp bạn xóa mờ những mảng da sẫm màu, đồng thời làm mịn bề mặt biểu bì.

– Cắt 2-3 khúc khoai tây đã bỏ vỏ, giã nát lấy nước rồi để ngăn mát 30 phút.

– Ngâm miếng bông và ủ lên vùng sẹo rỗ, giữ trong 15 phút rồi rửa bỏ.

– Lau khô da rồi xoa bóp nhẹ nhàng, thoa dưỡng ẩm giúp đẩy nhanh tốc độ chữa lành.

8/ Trị sẹo lõm với gừng

Củ gừng tươi có tính nhiệt cao, làm giãn nở mao mạch và giúp da bớt thô cứng, giúp giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da. Từ đó, giúp giảm sự hình thành của sẹo lõm và ngăn chặn việc lõm sâu hơn.Thành phần tinh dầu cùng với các hoạt chất ức chế oxy hóa trong nước gừng còn tạo thành lớp lá chắn, chống đỡ làn da khỏi xập xệ hay tổn thương. Gừng cũng chứa các hợp chất chống oxy hóa như gingerol và shogaol, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Việc này có thể giúp giảm sự xuất hiện của sẹo lõm và làm mờ sẹo .

– Cắt lấy 4-5 lát gừng tươi, đập dập và băm nhỏ, đổ vào nửa chén nước nóng.

– Dùng mảnh khăn sạch để bôi dưỡng chất lên bề mặt vết sẹo.

Giữ trong 10-15 phút và rửa bỏ lớp ‘mask’ gừng, chà xung quanh mảng sẹo 15 giây.

9/ Cách điều trị sẹo lõm bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric và axit caprylic, hai chất có khả năng thẩm thấu sâu vào da và kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Dưỡng chất tự nhiên trong dầu dừa giàu chất béo, giúp cung cấp độ ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất nước, làm mềm và làm mờ sẹo lõm. Dầu dừa còn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và giảm thiểu tác động của gốc tự do lên da, làm mờ sẹo và cải thiện cấu trúc da.

– Đổ 1 lượng dầu dừa ra tay, chà xát 30 giây và thoa lên vùng sẹo.

– Thực hiện thao tác matxa 3-5 phút và ấn nhẹ quanh mảng da hõm.

– Đợi dưỡng chất khô và không cần rửa lại, sau 24h thì rửa sạch.

10/ Trị sẹo lõm bằng dầu o liu

Dầu ôliu là một nguồn dưỡng chất tự nhiên giàu axit béo và vitamin E, giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm mềm da. Việc giữ ẩm có thể giúp làm mờ sẹo lõm và giảm sự xuất hiện của chúng trên da. Ngoài ra còn có tính chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm sưng và viêm trong vùng da bị tổn thương. Việc giảm viêm có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của sẹo lõm và làm cho chúng ít nổi bật hơn. Trong dầu ôliu chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và làm giảm sự phát triển của sẹo lõm.

– Pha 1 thìa tinh dầu oliu với 100ml nước sạch hoặc sữa tươi, làm ấm dung dịch trong lò vi sóng.

– Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên vị trí cần xóa sẹo lõm, giữ trong khoảng 30 phút.

– Xả sạch với nước ấm và lau khô da, massage nhẹ nhàng.

11/ Trị sẹo lõm bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, vitamin C, kali, và axit folic. Những dưỡng chất này có thể hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và giúp da phục hồi từ sự tổn thương, giúp giảm sự xuất hiện của sẹo lõm. Rau diếp cá còn chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương gây ra bởi các gốc tự do và giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo lõm.

– Rửa sạch 100g rau diếp cá, để ráo và giã nhuyễn lấy nước cốt.

– Dùng bông sạch thấm tinh chất rồi thoa lên vùng sẹo, chà vài lượt rồi để nguyên 10 phút.

– Rửa sạch làn da với nước, dùng khăn thấm khô và tiếp tục các bước skincare.

VI/ Cách phòng tránh sẹo lõm đơn giản

Để giảm bớt nguy cơ bị sẹo lõm trên da, bạn nên tuân thủ một số chỉ dẫn liên quan tới cách vệ sinh, sinh hoạt hằng ngày của mình. Cụ thể như sau:

1/ Điều trị mụn đúng cách

Xử lý mụn đúng cách giúp ngăn ngừa viêm nhiễm nặng, giúp làn da sớm hồi phục tự nhiên. Các nốt mụn mới cũng sẽ được đẩy lùi bớt, không còn khiến da sần cứng.

Một vài lưu ý để trị mụn đúng cách là:

– Chườm đá lạnh để làm xoa dịu bớt các nốt viêm đỏ.

– Xông hơi với thảo mộc trước khi bóp nặn các nốt mụn đã chín.

– Hạn chế sờ, chạm tay lên vùng mụn.

– Bảo vệ da kỹ lưỡng để tránh khói bụi và vi khuẩn…

2/ Không tự ý nặn mụn trên mặt

Bóp nặn mụn sai cách khiến cho vi khuẩn dễ dàng lây lan nhanh hơn, tiến triển thành mụn viêm và gia tăng nguy cơ để lại sẹo xấu. Vì vậy bạn cần vệ sinh da và các dụng cụ nặn mụn trước khi thực hiện. Không bóp nặn 1 nốt mụn quá 3 lần gây tổn thương da nặng nề. Sau khi loại bỏ mụn, cần thoa kem/ thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặc trị mụn để ngừa thâm xỉn, sẹo xấu.

3/ Rửa mặt thường xuyên

Các chuyên gia luôn khuyến cáo bạn cần rửa mặt 2 lần/ ngày vào sáng tối để làm sạch vi khuẩn. Đồng thời, việc tẩy bỏ tế bào chết cần được thực hiện 1 tuần/ lần nhằm thanh lọc sạch sẽ các tạp chất gây viêm da.

4/ Hạn chế sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích bao gồm: bia rượu, thuốc lá, cà phê,… cần phải được hạn chế tối đa để giảm thiểu tình trạng phát sinh mụn viêm. Vì các chất kích thích đều gây nóng trong, thúc đẩy bài tiết độc tố qua da nên dễ làm nổi mụn. Vấn đề sẹo thâm cũng sẽ nghiêm trọng hơn.

HỌ ĐÃ “TỰ TIN” SAU KHI TRỊ SẸO – CÒN BẠN?
Đăng ký tư vấn cùng chuyên gia

VII/ Cách chăm sóc da sau khi điều trị sẹo lõm

Sau khi điều trị sẹo lõm, làn da vẫn còn tương đối yếu và nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần xây dựng chế độ skincare cẩn thận nhằm giúp duy trì hiệu quả thẩm mỹ tốt, ngừa tái phát những tổn thương trên da.

1/ Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Tia UV gây tổn hại khá lớn tới cấu trúc collagen trên da, làm cản trở tới sự chữa lành tổn thương. Do đó, bạn cần che chắn chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài, tuyệt đối không được chủ quan.

Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút, mặc trang phục dài và đeo các phụ kiện bảo hộ: mũ, nón, kính râm, khẩu trang,…Bạn cũng nên hạn chế hoạt động ngoài trời vào những ngày nắng nóng, tránh để da tiết dầu nhờn và mồ hôi quá mức.

Một số loại kem chống nắng tốt cho làn da sau trị sẹo lõm như:

– La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60: Kem chống nắng của La Roche-Posay có chỉ số chống nắng cao SPF 60 và được đánh giá cao về khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kem có kết cấu mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác nhờn rít.

– Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+: Kem chống nắng của Neutrogena có chỉ số SPF cao lên đến 100+, giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác động của tia UV. Kem có kết cấu khô, không gây cảm giác nhờn dính và thích hợp cho cả da dầu.

– EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: Sản phẩm này là một lựa chọn phổ biến cho da nhạy cảm và da sau khi điều trị sẹo lõm. Kem chống nắng của EltaMD chứa các thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic và niacinamide, giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm dịu kích ứng.

– CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30: Kem chống nắng của CeraVe chứa các thành phần khoáng tự nhiên như oxide kẽm và titanium dioxide, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà không gây kích ứng. Kem cũng có chứa ceramide và acid hyaluronic, giúp dưỡng ẩm cho da và làm mềm da.

2/ Thoa kem dưỡng da

Chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm là điều rất quan trọng để sở hữu làn da căng mịn và khỏe đẹp. Bạn nên sử dụng 2 lần/ ngày vào sáng – tối, đồng thời ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm cấp ẩm vừa đủ, thành phần chiết xuất thiên nhiên.

Một số sản phẩm kem dưỡng ẩm tốt cho làn da nhạy cảm, sau khi trị sẹo lõm được tin dùng:

2.1/ Serum Axit Hyaluronic của The Ordinary:

Chứa axit hyaluronic với các phân tử kích thước khác nhau để thẩm thấu sâu vào da và cung cấp độ ẩm hiệu quả.
Cách sử dụng: Sau bước làm sạch da và trước khi áp dụng kem dưỡng ẩm, lấy một lượng nhỏ serum và nhẹ nhàng massage lên da mặt và cổ. Sử dụng 2 lần mỗi ngày.

2.2/ Kem Dưỡng Ẩm CeraVe Moisturizing Cream:

Chứa ceramides và axit hyaluronic giúp giữ độ ẩm cho da suốt cả ngày. Dùng sau bước làm sạch và toner, lấy một lượng kem vừa đủ và thoa đều lên da mặt và cổ hàng ngày.

2.3/ Serum Vitamin C Skinceuticals C E Ferulic:

Kết hợp vitamin C, vitamin E và acid ferulic, giúp làm sáng và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tác nhân ô nhiễm môi trường. Sử dụng mỗi sáng trước khi áp dụng kem chống nắng. Lấy vài giọt serum và thoa nhẹ nhàng lên da mặt và cổ.

2.4/ Kem dưỡng da La Mer Crème de la Mer:

Chứa Miracle Broth, một phức hợp độc đáo giúp làm dịu và tái tạo da. Sử dụng vào buổi sáng hoặc tối, lấy một lượng kem nhỏ và massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ.

2.5/ Kem dưỡng ẩm ban đêm Laneige Water Sleeping Mask:

Chứa nước khoáng từ Himalaya và các thành phần dưỡng ẩm giúp tái tạo da khi bạn ngủ. Dùng vào buổi tối sau bước làm sạch da và toner, thoa một lượng kem mỏng lên da mặt và cổ trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng.

3/ Vệ sinh da

Vệ sinh da chuyên sâu bao gồm đầy đủ các bước: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết. Bạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày để loại bỏ tối đa các vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Một vài lưu ý cần nhớ:

Tẩy trang 1 lần/ ngày vào buổi tối, rửa mặt 2 lần vào sáng – tối và tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần.

Chọn những sản phẩm chăm sóc da chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Dùng sản phẩm phù hợp với đặc điểm làn da, tránh gây nên kích ứng.

4/ Uống nhiều nước

Uống đủ 1,5-2 lít nước/ ngày giúp cơ thể thanh lọc độc tố tốt hơn, dưỡng da sáng mịn và không bị sẹo xấu. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây hoặc sinh tố để tăng cường thêm vitamin và khoáng chất.

5/ Ăn đầy đủ chất

Chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cần thiết là “chìa khóa” giúp da khỏe mạnh và tươi sáng. Bạn nên thiết lập thói quen ăn lành mạnh, giảm bớt những món gây hại cho sức khỏe (đồ ăn mặn, đồ cay, dầu mỡ…)

Những nhóm chất cần thiết cho khẩu phần hằng ngày:

– Chất đạm: thịt nạc, trứng, các loại đậu, sữa chua, hạt,…

– Vitamin và chất xơ: rau lá xanh đậm, các loại củ, trái cây tươi.

– Axit béo lành mạnh: ngũ cốc, cá hồi, dầu thực vật,…

VIII – Phương pháp điều trị sẹo lõm an toàn

Sẹo lõm có thể điều trị bằng các phương pháp như sau:

1. Điều trị bằng thuốc

Có thể sử dụng thuốc để điều trị sẹo lõm. Một số loại thuốc được sử dụng để trị sẹo lõm có thể kể đến như:

– Strataderm

Strataderm là một dòng sản phẩm đặc trị sẹo lõm được được FDA Hoa Kỳ chứng nhận hiệu quả đối với cả sẹo rỗ lâu năm và sẹo rỗ mới hình thành. Trong mỗi tuýp kem Strataderm 10g có chứa các thành phần: Polydimethyl Siloxanes, Alkylmethyl Silicones, Siloxanes, Silicones,…mang lại hiệu quả vượt trội trong việc điều trị sẹo rỗ lõm, đẩy lạnh quá trình phục hồi và tái tạo bề mặt da, cung cấp độ ẩm cho vết sẹo, giúp cho vết sẹo rỗ mềm mại, mịn màng hơn.

– Contractubex

Contractubex là sản phẩm kem trị sẹo được sử dụng để cải thiện tình trạng sẹo trên da. Đặc biệt, chúng mang lại tác dụng tốt nhất trong việc trị sẹo lõm do thủy đậu. Trong sản phẩm có 3 thành phần chính: Heparin natri, Contractum cepae, Allantoin. Các thành phần này có tác dụng làm tan xơ, kích thích quá trình tái tạo tế bào, kháng viêm cho da, làm giảm sưng ngứa khi da tái tạo mô mới.

– Mederma Advanced Scar Gel

Mederma Advanced Scar Gel là nhãn hiệu số 1 được các bác sĩ, chuyên gia da liễu khuyến khích sử dụng để điều trị sẹo. Chất kem lỏng thẩm thấu nhanh, không gây bóng dầu và bết dính, không mang lại cảm giác khó chịu cho da. Hoạt chất Allantoin 0,5% kết hợp với chiết xuất thực vật Cepalin độc quyền mang lại hiệu quả điều trị sẹo chuyên sâu.

– Scar Esthetique

Scar Esthetique được các bác sĩ đánh giá rất cao về hiệu quả trong việc trị sẹo lõm, rỗ. Với hơn 10 hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa kết hợp với các tinh chất từ thiên nhiên mang đến tác dụng điều trị sẹo hiệu quả mà không gây bỏng rát trên da. Đồng thời, sản phẩm cũng có khả năng kích thích sản sinh collagen khôi phục cấu trúc da, bổ sung dưỡng chất thiết yếu tái tạo và làm mềm da.

Xem Thêm : Phẫu thuật thẩm mỹ xóa sẹo lõm và những phương pháp xóa sẹo

2. Điều trị sẹo lõm bằng liệu pháp chuẩn y khoa

2.1. Laser Fractional

Phương pháp Laser Fractional là giải pháp hiệu quả để làm đầy sẹo lõm. Tia laser tác động sâu vào lớp hạ bì, tạo ra đường dẫn đưa yếu tố tăng trưởng vào sâu bên trong, kích thích quá trình sản sinh collagen.

Một trong những ưu điểm của phương pháp này là không gây xâm lấn, tác động tiêu cực đến vùng da xung quanh vết sẹo, làm giảm nguy cơ gây tổn thương cho các vùng da xung quanh, giảm thiểu thời gian phục hồi sau điều trị.

Ngoài ra, laser còn phá vỡ liên kết của hắc sắc tố melanin, làm mờ thâm mụn, giúp làn da sau điều trị trắng sáng, mịn màng.

2.2.  Phương pháp bóc tách sẹo 

Phương pháp bóc tách đáy sẹo là cách để phá vỡ liên kết của mô sẹo dưới da, giúp làm đầy bề mặt da một cách tự nhiên, loại bỏ chân sẹo cứng nhanh chóng, an toàn. Việc bóc tách đáy sẹo thường được áp dụng cho hầu hết các tình trạng sẹo lõm, từ sẹo mụn đến sẹo sau phẫu thuật.

Khi bóc tách đáy sẹo, bác sĩ sẽ sử dụng kim chuyên dụng để đâm vào dưới vết sẹo. Các cạnh của kim được thiết kế nới lỏng giúp phá vỡ các sợi kết nối của sẹo với mô dưới da. Quá trình này không chỉ giúp làm mờ sẹo mà còn kích thích sản sinh collagen tăng cường tính thẩm mỹ cho làn da. (1)

2.3. Phương pháp lăn kim

Phương pháp lăn kim điều trị sẹo là một trong những hình thức trị sẹo độc đáo, giúp kích thích làn da tái tạo collagen thông qua việc sử dụng thiết bị với hàng ngàn chiếc kim siêu nhỏ lăn trực tiếp lên da. Cách trị sẹo lõm bằng phương pháp lăn kim giúp loại bỏ sẹo rỗ, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng nếp nhăn trên da một cách tự nhiên và an toàn.

Thiết bị lăn kim được sử dụng khi đưa lên trên da sẽ tạo ra tổn thương giả nhưng không phá vỡ cấu trúc của các mô, lớp màng của da. Việc này giúp giữ cho da không bị thay đổi cấu trúc, đảm bảo tính an toàn trong suốt quá trình điều trị. Nguyên bào sợi được chuyển hóa thành collagen và elastin giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc của làn da, làm đầy và làm mờ vết sẹo do mụn hiệu quả.

2.4. Cấy PRP (huyết tương tự thân)

Công nghệ PRP cấy huyết tương tự thân là phương pháp điều trị sẹo tự nhiên với thời gian phục hồi ngắn. PRP thực chất là huyết tương có nồi độ tiểu cầu cao, giúp kích thích cơ thể tái tạo, chữa lành vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, PRP còn cải thiện cấu trúc da tổng thể, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, làm đầy sẹo mụn, sẹo sâu phẫu thuật,…hiệu quả. (2)

IX. Vấn đề thường gặp trong quá trình điều trị sẹo lõm

Khi điều trị sẹo lõm một số vấn đề có thể xảy ra như: tăng sắc tố tạm thời, nổi mẩn, ban đỏ, phù nề, nhiễm trùng vết thương, lành sẹo mới, đau rát da….

– Đau rát da nhẹ: Sau khi điều trị sẹo rỗ bằng laser khách hàng sẽ cảm thấy đau rát do tác động của những tia laser nhiệt độ cao sâu bên trong da, đây là triệu chứng phổ biến chỉ kéo dài trong vài giờ. Vì vậy, bạn có thể chườm lạnh để giảm thiểu cơn nóng rát, giúp làm dịu và giảm sưng đau trên vùng da được điều trị

– Da nhạy cảm với tia UV: Sau điều trị làn da nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương do tác động từ liệu pháp điều trị và quá trình tái tạo da. Điều này khiến da mỏng manh hơn và dễ bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong 3 ngày đầu tiên sau điều trị.

– Nổi mụn đỏ: Tình trạng này do điều trị sẹo lõm bằng laser sử dụng nhiệt độ cao để kích thích sản sinh tế bào mới trong da, tăng nguy cơ phát triển mụn nếu có sẵn dưới da. Tuy nhiên, đây là tình trạng thường gặp bác sĩ có thể kê thuốc bôi hoặc thuốc uống để điều trị mụn và giúp kiểm soát tình trạng da sau quá trình điều trị.

– Một số tác dụng phụ hiếm gặp như: ban đỏ, phù nề, nhiễm trùng vết thương, lành sẹo mới….

X. Sau trị sẹo lõm cần lưu ý điều gì?

Sau điều trị sẹo lõm, có một số lưu ý quan trọng bạn cần nhớ để đảm bảo hiệu quả, an toàn trong suốt quá trình điều trị:

– Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về cách điều trị, chăm sóc da.

– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho da phù hợp để đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

– Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi điều trị sẹo, đặc biệt là khi đang trong liệu trình điều trị, da chưa phục hồi.

– Sử dụng kem chống nắng để che chắn kỹ lưỡng cho da trước khi ra khỏi nhà.

– Duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân đối, uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện tình trạng mụn dưới da.

– Hạn chế nặn mụn, chạm tay vào vùng da đang bị mụn để tránh nhiễm trùng, khiến tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.

– Theo dõi thay đổi của làn da, liên hệ với bác sĩ khi có các dấu hiệu về nhiễm trùng, kích ứng hoặc các vấn đề khác trên da.

IV. Kangnam là địa chỉ trị sẹo lõm uy tín, chuẩn y khoa

Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam là một trong những địa chỉ trị sẹo lõm uy tín. Với hơn 13 năm hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ, Kangnam từ trước đến nay vẫn luôn được khách hàng tin tưởng, lựa chọn đến để trị sẹo lõm bởi những lý do sau:

– Kangnam có đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ trực tiếp thăm khám, điều trị cho khách hàng trong đó phải kể đến bác sĩ da liễu Lê Thị Thủy, bác sĩ Đỗ Minh Vương, bác sĩ Huỳnh Tuyết Như…. Trước khi điều trị, bác sĩ sẽ phải thăm khám để đánh giá chính xác tình trạng sẹo, từ đó mới tư vấn phương pháp trị sẹo lõm phù hợp nhằm cải thiện nhanh chóng và hiệu quả nhất.

– Ứng dụng công nghệ trị sẹo lõm rỗ đa dạng như: trị sẹo lõm bằng phương pháp cấy da, trị sẹo lõm Laser/Bio Fractional, trị sẹo lõm Laser Picosure, trị sẹo lõm Bio Scar,…. Kangnam cung cấp đa dạng các dịch vụ trị sẹo lõm, ứng dụng công nghệ cao. Với từng trạng sẹo thực tế của khách hàng, bác sĩ sẽ tư vấn dịch vụ phù hợp, từ đó loại bỏ sẹo hiệu quả hơn.

– Đảm bảo trị sẹo lõm theo quy trình chuẩn y khoa. Toàn bộ quá trình điều trị sẹo rõ lõm đều được thực hiện theo quy trình nghiêm ngặt, luôn đảm bảo tính an toàn, chuẩn y khoa trong suốt quá trình trị liệu.

– Hiệu quả điều trị cao, loại bỏ lên đến 98% sẹo rỗ trên da cho khách hàng. Đồng thời, làn da sau trị sẹo cũng được cải thiện đáng kể, trẻ nên đều màu, sáng mịn hơn so với phương pháp điều trị sẹo thông thường.

V. Chi phí điều trị sẹo lõm bao nhiêu?

Chi phí trị sẹo lõm tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam chỉ từ 800.000 VNĐ. Dưới đây là bảng giá các dịch vụ trị sẹo lõm đang được ứng dụng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam:

Dịch vụ	Chi phí (VNĐ)
Điều trị sẹo lõm bằng Cấy da <=2cm	800.000
Điều trị sẹo lõm bằng Cấy da >2cm	1.000.000
Trị sẹo lõm Bio Scar mức 1	7.000.000
Trị sẹo lõm Bio Scar mức 2	9.000.000

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Thái Nguyên: 194 Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Bắc Ninh : 519-521 Ngô Gia Tự, P. Tiền An, TP. Bắc Ninh
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Trên đây là tổng hợp thông tin về các phương pháp điều trị sẹo lõm hiệu quả. Qua bài viết, hy vọng bạn đã chọn được phương pháp trị sẹo phù hợp, giúp khắc phục khuyết điểm để sớm lấy lại làn da mịn màng. Bên cạnh đó, nếu quan tâm đến dịch vụ điều trị sẹo tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, có thể liên hệ qua hotline 1900 6466 để được tư vấn miễn phí.