11 Cách điều trị mụn ẩn cho da láng mịn, hết sần sùi ngay tại nhà

I- Dấu hiệu nhận biết nốt mụn ẩn

II- Mụn ẩn xuất hiện do đâu?

Sau đây là 4 nguyên nhân gây ra mụn ẩn mà bạn có thể tự khắc phục được bằng những thói quen hàng ngày:

1- Vệ sinh làn da chưa đúng cách

Mụn ẩn thường dễ hình thành và phát triển ở những người có làn da dầu hơn những người da khô và da thường.

Vệ sinh làn da chưa đúng cách

2- Lạm dụng mỹ phẩm

Một số loại mỹ phẩm có thể khiến da bít tắc lỗ chân lông, hơn nữa những loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng có thể góp phần làm xuất hiện mụn ẩn. Ngoài ra, nếu không làm sạch bông mút hay cọ trang điểm cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn tấn công trực tiếp vào da và gây mụn ẩn.

3- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh như ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, chất kích thích, ngủ không đủ giấc, … có thể khiến  hình thành mụn ẩn dưới da.

Đặc biệt nhiều người hay có thói quen sờ tay lên da, trong khi bàn tay là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn, khi chúng xâm nhập vào da sẽ gây mụn ẩn. Do đó, bên cạnh việc áp dụng những cách điều trị mụn ẩn, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hơn.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

4- Do nội tiết tố

Sự dao động và thay đổi của nội tiết tố đôi khi sẽ gây ra tình trạng tiết quá nhiều bã nhờn trên da, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai. Đó cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn khó giải quyết, hầu hết với trường hợp mụn ẩn do nội tiết tố, bạn cần đợi qua giai đoạn nội tiết bất ổn sau đó mụn sẽ cải thiện.

Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự sản xuất hormone cortisol, dẫn đến tăng sự tiết dầu trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, stress cũng có thể dẫn đến mụn ẩn.

Nghiên cứu của Hội đồng Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (National Institutes of Health) đã chỉ ra rằng sự thay đổi nội tiết trong cơ thể của phụ nữ khi đến tuổi tiền mãn kinh có thể góp phần gây ra mụn trứng cá và mụn ẩn. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 26% phụ nữ trên 40 tuổi mắc mụn trứng cá và 15% mắc mụn ẩn.

Nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Da liễu Hàn Quốc đã chỉ ra rằng sự thay đổi nội tiết trong cơ thể khi trải qua chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể góp phần gây ra mụn ẩn. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 65% phụ nữ mắc mụn ẩn trên mặt và vùng cằm trong khoảng thời gian từ 7 ngày trước đến 7 ngày sau khi kinh nguyệt đến.

III- Cách điều trị mụn ẩn hiệu quả

Trị mụn ẩn bằng mật ong, chanh, sữa chua không đường, rau diếp, nha đam, nghệ và một số nguyên liệu tự nhiên khác là giải pháp an toàn, lành tính và thường không gây hại đến làn da. Mời bạn cùng tham khảo những cách điều trị mụn ẩn chi tiết sau đây:

1- Trị mụn ẩn bằng mật ong

Mật ong được biết là có tính kháng khuẩn cao nhờ hàm lượng axit gluconic dồi dào, bên cạnh đó là các hoạt chất tốt cho da như axit béo, axit amin, chất chống oxy hóa, vitamin B. Khi thoa mật ong lên da có thể làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, hiệu quả đối với cả mụn ẩn và mụn bọc li ti.

Sử dụng đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy mụn ẩn cải thiện rõ rệt, da trở nên láng mịn và đàn hồi tốt hơn. Nhiều người chia sẻ, sau khi sử dụng mật ong, họ không còn thấy cảm giác sần sùi của mụn ẩn khi lướt ngón tay trên da nữa.

Trị mụn ẩn bằng mật ong

2- Cách điều trị mụn ẩn bằng chanh

Chanh có chứa nhiều vitamin C với đặc tính kháng viêm và diệt khuẩn tối ưu cho da. Nước cốt chanh giúp trị mụn ẩn rất tốt, cùng với đó là khả năng giảm vết thâm, làm sáng da hiệu quả, được nhiều người lựa chọn.

Bạn chỉ cần vắt nước cốt chanh vào bát, sau đó làm loãng với một chút nước lọc, dùng bông gòn thấm vào nước cốt chanh loãng và đắp lên da. Giữ nguyên nước cốt chanh trong 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Cách điều trị mụn ẩn bằng chanh

3- Trị mụn ẩn bằng kem đánh răng

Dùng kem đánh răng là cách điều trị mụn ẩn của rất nhiều người, họ cho rằng chất triclosan trong kem đánh răng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn. Do đó, khi sử dụng trên da sẽ giúp ngăn ngừa nốt mụn phát triển rộng, đồng thời gom cồi mụn nhanh chóng.

Cách làm vô cùng đơn giản, bạn dùng kem đánh răng thoa vào vùng có mụn ẩn và để qua đêm. Sáng hôm sau hãy vệ sinh sạch da mặt thật kỹ, bạn sẽ cảm nhận vùng da có mụn ẩn sáng mịn dần, sau khoảng vài ngày mụn sẽ tự trồi nhân và rụng đi.

Trị mụn ẩn bằng kem đánh răng

4- Điều trị mụn ẩn bằng sữa chua không đường

Sữa chua có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm tự nhiên, có khả năng ức chế mụn bùng phát và mang đến làn da sáng khỏe, mịn màng. Bạn chỉ cần thoa một chút sữa chua không đường lên vùng da có mụn ẩn, để nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch. Sau đó hãy tiếp tục các bước dưỡng da như hàng ngày để nâng cao đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn ẩn.

Điều trị mụn ẩn bằng sữa chua không đường

5- Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá được xem là một loại thảo mộc lành tính, mang đến nhiều lợi ích tốt trong làm đẹp. Trong đó, trị mụn ẩn với rau diếp cá được nhiều người chia sẻ là mang lại hiệu quả cao.

Diếp cá có tính kháng khuẩn, chống viêm và thải độc da, giúp làm đẹp da từ sâu bên trong. bạn có thể dùng rau diếp cá ăn sống, xay lấy nước uống hoặc làm mặt nạ đều rất tốt cho da đang có mụn ẩn.

Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

6- Cách điều trị mụn ẩn bằng nha đam

Chất gel trong nha đam được dùng để làm dịu làn da bị bỏng hoặc kích ứng, một số người sử dụng chúng để điều trị mụn ẩn trên da. Nhờ vào đặc tính chống oxy hóa, khả năng làm sạch da, ức chế mụn phát triển, sử dụng gel nha đam sẽ giúp loại bỏ các nốt mụn ẩn hiệu quả.

Bạn rửa sạch nha đam, lấy phần gel bên trong và xay nhuyễn, sau đó cho thêm 1 – 2 giọt mật ong vào trộn đều để làm mặt nạ cho da. Sử dụng 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mụn ẩn giảm đáng kể, da cũng sáng mịn và đều màu hơn.

Cách điều trị mụn ẩn bằng nha đam

7- Trị mụn ẩn bằng nghệ

Nghệ ngoài công dụng chống oxy hóa, giảm thâm nám hiệu quả, còn có đặc tính chống lại vi khuẩn, vi trùng và các nguyên nhân cơ bản gây viêm da bao gồm sự tích tụ dầu dẫn đến mụn ẩn.

Có rất nhiều cách để bạn dùng nghệ trị mụn ẩn như: uống trà nghệ, dùng bột nghệ làm mặt nạ hoặc đơn giản là chà xát lát nghệ tươi trên da. Sau một thời gian sử dụng, vùng da có mụn ẩn sẽ được ‘là bằng phẳng’, da trở nên láng mịn và không còn tình trạng sần sùi khó chịu.

Trị mụn ẩn bằng nghệ

8- Dùng nước vo gạo trị mụn ẩn

Các vitamin và khoáng chất có trong nước vo gạo giúp làm mềm da, mờ thâm nám và đặc biệt có thể điều trị mụn ẩn rất tốt. Bạn hòa nước vo gạo với vài giọt nước cốt chanh, thoa lên da có mụn ẩn và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.

Cuối cùng vệ sinh lại da mặt bằng nước lạnh, áp dụng từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để có được kết quả tối ưu. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp nước vo gạo với nha đam hoặc trứng gà đều được.

Dùng nước vo gạo trị mụn ẩn

9- Trị mụn ẩn bằng bột yến mạch

Sử dụng bột yến mạch cũng cách điều trị mụn ẩn được rất nhiều người lựa chọn. Yến mạch có chứa các hợp chất làm sạch da tối ưu, hỗ trợ đẩy nhân mụn ra khỏi nang lông giúp bạn loại bỏ dễ dàng.

Bạn hãy trộn bột yến mạch với sữa chua không đường để tạo thành mặt nạ, đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ 15 phút, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần hàng tuần để có hiệu quả tối đa.

Trị mụn ẩn bằng bột yến mạch

10- Cách điều trị mụn ẩn bằng khổ qua

Trong khổ qua có alkaloid, hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm tốt cho da. Hơn nữa trong khổ qua còn chứa nhiều các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, ngăn ngừa các loại mụn như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn.

Bạn chuẩn bị 1 quả khổ qua, ngâm nước muối để rửa sạch sau đó ép lấy nước. Dùng bông gòn thấm vào nước cốt và đắp lên vùng da có mụn ẩn trong 15 phút và rửa lại. Đây là cách loại bỏ mụn ẩn đơn giản bằng khổ qua bạn có thể thực hiện tại nhà.

Cách điều trị mụn ẩn bằng khổ qua

11- Bột trà xanh giúp loại bỏ mụn ẩn nhanh chóng

Trà xanh có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, được nghiên cứu có hiệu quả trong việc giảm tiết bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn hình thành. Bên cạnh đó, trà xanh hoặc các chiết xuất từ trà xanh còn có khả năng cải thiện những tổn thương, kích ứng do mụn gây ra.

Bạn dùng bột trà xanh trộn đều với một chút nước để tạo thành lớp mặt nạ sền sệt. Đắp lên da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp làm sạch da tối ưu, loại bỏ mụn ẩn hiệu quả.

Bột trà xanh giúp loại bỏ mụn ẩn nhanh chóng

IV- Các vị trí thường xuất hiện mụn ẩn

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên mặt, nhưng những vùng da sau đây là những nơi thường bị ảnh hưởng nhiều nhất:

• Mụn ẩn trên trán

Đây là nơi mụn ẩn xuất hiện thường xuyên nhất, thường liên quan đến tình trạng stress, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách hoặc chế độ ăn uống không tốt.

Một nghiên cứu khác của Chen et al. (2009) đã xác định rằng mụn trên trán thường được gắn liền với sự tăng sản xuất dầu của da và sự tắc nghẽn của lỗ chân lông.

• Mụn ẩn dưới quai hàm

Mụn ẩn trên hàm thường do những thay đổi nội tiết trong cơ thể, như nồng độ hormone tăng cao.

Một nghiên cứu khác của tạp chí Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology cho thấy rằng mụn ẩn ở quai hàm thường liên quan đến sự tăng sản xuất bã nhờn và sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng di truyền và stress cũng có thể góp phần vào việc phát triển mụn ẩn ở vùng quai hàm.

Mụn ẩn trên hàm thường do những thay đổi nội tiết trong cơ thể

• Mụn ẩn ở cằm

Vùng da cằm thường bị ảnh hưởng bởi việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách hoặc ăn uống không đủ khoáng chất.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology đã khảo sát về tình trạng mụn ẩn ở phụ nữ trưởng thành và cho thấy rằng mụn ẩn ở cằm chiếm tỷ lệ cao nhất (54,4%). Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng mụn ẩn ở cằm có xu hướng tái phát và khó điều trị hơn so với mụn ẩn ở các vùng khác trên mặt.

• Mụn ẩn ở mũi

Mũi là nơi cực kỳ nhạy cảm và dễ bị lây nhiễm vi khuẩn, từ đó dẫn đến mụn ẩn. Một số yếu tố có thể gây ra mụn ẩn ở vùng mũi như: Dầu nhờn và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông của da; Tác động của hormone androgen, đặc biệt là ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai; Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc có thành phần gây kích ứng da.

• Mụn ẩn quanh vùng má

Mụn ẩn trên vùng má thường do các tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, gây nên tình trạng tắc nghẽn và vi khuẩn phát triển. Nghiên cứu năm 2020 cũng chỉ ra rằng các thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn kinh nguyệt, có thể gây mụn ẩn ở má.

V- Mụn ẩn có tự khỏi không?

VI- Hướng dẫn phòng ngừa tình trạng mụn ẩn

Việc ngăn chặn tất cả các nốt mụn ẩn xuất hiện là điều khá khó khăn, tuy nhiên bạn có thể giảm thiểu cơ hội để chúng phát triển và lan rộng bằng những cách sau:

• Giữ da thật sạch: bạn cần thực hiện rửa mặt thường xuyên 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ hoặc sau mỗi lần da tiết quá nhiều mồ hôi, dầu thừa.
• Chăm sóc da đúng cách: bên cạnh việc làm sạch, bạn nên tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để giảm thiểu mụn ẩn. Một số sản phẩm tẩy da chết hóa học thường được bác sĩ da liễu khuyến khích trong trường hợp da đang có mụn ẩn.
• Không tự ý nặn mụn: nặn mụn ẩn sai cách có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn, lan rộng và phát triển thành mụn nang cứng. Do đó, nếu trên da có quá nhiều mụn ẩn, bạn nên đến cơ sở da liễu để được thăm khám và lấy nhân mụn an toàn.
• Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp: bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng dịu nhẹ, không thừa ẩm vì sẽ khiến da bị bí bách. Hơn nữa, hãy lựa chọn các sản phẩm trang điểm không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hướng dẫn phòng ngừa tình trạng mụn ẩn

Công nghệ trị mụn De Acne tại Thẩm mỹ viện Kangnam có thể xóa bỏ hoàn toàn các loại mụn như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn, mụn mủ và cả mụn sưng viêm khó điều trị.

• Loại sạch đến 90% các loại mụn chỉ từ 4 buổi điều trị
• Ứng dụng tác động kép cho da sáng mịn và mờ thâm nhanh chóng
• Ngăn ngừa sẹo sau mụn và ngăn ngừa mụn tái phát tối đa
• Nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh hơn mỗi ngày
• Phác đồ điều trị nhanh chóng, hiệu quả bởi bác sĩ chuyên khoa hàng đầu tại Kangnam.

Loại bỏ sạch sẽ các loại mụn sau 1 liệu trình

Da láng mịn và khỏe hơn sau khi điều trị

Mụn ẩn, mụn viêm được cải thiện triệt để

Bài viết cung cấp cho bạn những cách điều trị mụn ẩn và một số giải pháp phòng ngừa hiệu quả. Nếu bạn có nhiều mụn ẩn trên da và bị đau nhức khó chịu, tốt hơn hết hãy tìm đến bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp, thay vì cố nặn mụn tại nhà có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.