location

Nặn mụn ẩn: 5 bước thực hiện an toàn, đúng cách ngay tại nhà

Ngày đăng: 19/11/2019 | Lần cập nhật cuối: 30/08/2021

Mất 30 giây để đọc

Nặn mụn ẩn thường gây ra không ít khó khăn và đau đớn cho người thực hiện. Thậm chí, họ còn phải “đấu tranh” với nốt sần này nhiều lần mà vẫn chưa loại bỏ triệt để. Nếu bạn cũng đang ở trong tình trạng này, BVTM Kangnam sẽ mang tới cách giải quyết và xử lý khoa học ngay sau đây.

I – Mụn ẩn dưới da có tự hết không? Có nên nặn đi không?

Bản chất của những nốt mụn ẩn là sự tích tụ các tạp chất bao gồm: bụi, vi khuẩn, chất nhờn… ở sâu bên dưới tầng da và khó nhìn nhận thấy.

Với sự tắc nghẽn lâu dài, tình trạng viêm nhiễm sẽ trở nên nghiêm trọng. Bởi các tế bào bên trong cơ thể không tự xử lý và khắc phục được tình trạng này. Vì thế, các khối mụn sẽ không bị tiêu diệt nếu chưa được phá vỡ và “giải phóng” ra bên ngoài.

mụn ẩn

Mặc dù, các dấu hiệu về mụn ẩn không biểu hiện quá rõ nhưng chúng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hại. Do vậy, cách đơn giản để loại bỏ các “vật thể” đó là nặn và tạo áp lực đẩy lên trên bề mặt da.

Tuy nhiên, việc này cần thực hiện theo những nguyên tắc nhất định để không làm tổn thương đến da với các triệu chứng như: sưng đỏ, thâm tím, sẹo rỗ…

  • Đảm bảo khử trùng sạch sẽ là yếu tố quan trọng hàng đầu.
  • Không cố gắng bóp nặn một vị trí nhân mụn quá 3 lần.
  • Kết hợp sử dụng dưỡng chất phục hồi và bảo vệ da sau khi nặn.

II – Cách nặn mụn ẩn tại nhà đang được chia sẻ phổ biến

Dựa trên các nguyên tắc tự nặn mụn an toàn tại nhà, bạn cần ghi nhớ và thực hiện chuẩn chỉ theo trình tự các bước như sau:

1. Bước 1: Làm sạch mặt & tay

Trên da mặt và tay luôn tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn khác nhau “chờ chực” cơ hội để xâm nhập vào bên trong cơ thể mỗi khi có vết da bị hở.

làm sạch mặt

Vì thế, bước đầu tiên cần làm chính là khử khuẩn trên 2 bàn tay bằng cách rửa xà bông ít nhất 30s. Sau đó, dùng SRM dịu nhẹ như: Cetaphil, Decumar Advanced… để làm sạch và không gây khô căng, kích ứng.

2. Bước 2: Xông hơi nóng lên mặt

Dùng nước nóng hoặc thảo dược đun sôi để xông hơi mặt trong 2-3” chính là bí kíp tuyệt vời để làm nở lỗ chân lông và mềm cồi mụn. 

Các chuyên gia về da liễu còn công nhận rằng điều này giúp giảm thiểu tối đa những tổn hại trên da trong quá trình loại bỏ tạp chất. Lưu ý, khoảng cách xông mặt thích hợp là 25cm và chỉ nên dùng nước 35-40 độ C nhằm hạn chế nguy cơ bị bỏng da. 

3. Bước 3: Sát trùng xung quanh mụn

Mặc dù, da mặt đã được rửa sạch từ trước đó nhưng vẫn sẽ còn tồn tại một vài loại vi khuẩn “cứng đầu”. Do vậy, việc sát trùng tại vị trí nốt mụn vừa có tác dụng làm sạch sâu, vừa ngăn chặn nguy cơ viêm da.

sát trùng

Thao tác này có thể thực hiện đơn giản bằng cách thấm dung dịch cồn độ nhẹ vào bông y tế và chấm quanh vết sần trong vài giây.

4. Bước 4: Nặn mụn ẩn

Đến với bước quan trọng này, bạn cần chuẩn bị sẵn bông băng để “lau dọn” liên tục các nhân mụn bị đẩy lên. Đồng thời, nên ngồi trước ánh đèn bàn để có thể xác định đúng vị trí nốt mụn.

Sau đó, tiến hành nặn và đẩy tạp chất ra khỏi lớp biểu bì với một vài lưu ý nhỏ:

  • Khoảng cách hợp lý giữa 2 đầu ngón tay là 3- 5mm.
  • Đảo chiều hướng tay để gia tăng thêm áp lực.
  • Dừng lại ngay khi da có dấu hiệu chảy máu, sưng đỏ.

5. Bước 5: Xử lý da chảy máu

Đa phần khi thực hiện việc này đều rất dễ gây tổn thương đến hệ thống mao mạch, làm cho các tế bào máu bị chảy ra ngoài kèm theo nhân mụn.

sát khuẩn

Vì thế, vùng da này cần phải làm sạch thêm một lần nữa bằng nước sát khuẩn. Cùng với đó, bôi thuốc mỡ, kháng sinh hoặc thuốc trị mụn đặc hiệu để mau chóng chữa lành.

III – Một vài lưu ý để hạn chế mụn ẩn tại nhà

Dưới đây là cẩm nang chăm sóc đúng đắn mà bạn không nên bỏ lỡ nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng như ngọc.

1. Vệ sinh mặt sạch sẽ

Bất kể bạn có làn da thuộc loại khô, dầu, hay hỗn hợp thì đều cần làm sạch 2 lần/ngày. Đây là cách thức cơ bản nhất để diệt trừ các tác nhân gây hại từ bên trong cơ thể lẫn bên ngoài môi trường.

Hãy chọn cho mình một loại SRM dạng kem hoặc gel phù hợp, không làm cho da bị căng và nứt nẻ. Điều này còn giúp tuyến bã nhờn phát huy chức năng và vai trò một cách hiệu quả hơn.

tẩy trang

Đặc biệt, các cô nàng đừng bỏ qua bước tẩy trang trước khi rửa mặt, kể cả lúc không trang điểm. Bởi nước tẩy trang cũng có tác dụng như một “công cụ” hút bụi và vi khuẩn.

Hơn thế nữa, việc tẩy da chết 2-3 lần/tuần cũng là bước vệ sinh da vô cùng quan trọng, giúp gia tăng đáng kể hiệu quả làm sạch.

2. Sử dụng các loại kem trị mụn

Kem trị mụn chuyên dụng được cho là có tính “sát thương” khá cao đối với mọi trường hợp, bao gồm cả mụn ẩn. Vì vậy, sau khi vệ sinh da mặt, bạn có thể tận dụng một vài dòng sản phẩm:

  • Laroche-Posay (Pháp).
  • Gel nghệ nano Decumar (Việt Nam).
  • Eucerin Pro (Đức).

dùng kem trị mụn

Ngoài ra, các loại mask có nguyên liệu tự nhiên cũng mang tác dụng trị mụn khá hiệu quả như: tinh dầu cây trà, nha đam, trà xanh…

3. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Việc dưỡng ẩm hằng ngày sẽ giúp bạn tạo nên lớp hàng rào ngăn chặn vi khuẩn rất chắc chắn, thậm chí còn giảm thiểu sự lão hóa bởi da luôn trong trạng thái căng mịn.

Bạn nên chọn loại kem tùy thuộc theo đặc điểm da, ưu tiên các dòng có kết cấu nhẹ nhàng và không gây bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, dưỡng ẩm cũng có thể dùng dưới dạng mask ngủ chiết xuất từ thảo dược như: lá trà, yến mạch…

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Một số nghiên cứu đã chỉ ra: Việc tuân theo chế độ ăn uống “healthy” sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị hầu hết các loại mụn (mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá)

thực phẩm ngăn mụn

Các chuyên gia khuyến cáo rằng: cần chú ý tránh xa các loại thực phẩm làm kích hoạt lượng đường tăng cao trong máu. Bởi khi đó, nguy cơ bị mụn cũng tăng theo do hormone Insulin quá dư thừa.

Những món cay nóng, đậm vị và nhiều dầu mỡ cũng cần gạch bỏ khỏi menu hằng ngày để bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của bạn. Do vậy, hãy xây dựng thực đơn theo các gợi ý sau đây:

  • Bổ sung nhóm Carbohydrate phức hợp: ngũ cốc, cây họ đậu, trái cây và tươi.
  • Thực phẩm làm giảm viêm: cà rốt, quả bơ, chuối.
  • Nhóm giàu chất đạm: thịt lợn nạc, thịt ức gà, sữa chua,…
  • Một số thực phẩm thân thiện khác: gạo lứt, cá hồi, quả hạch…

5. Giảm thiểu căng thẳng, stress

Hình thành thói quen kiểm soát căng thẳng cũng có vai trò quan trọng không kém chế độ “eat clean”. Tâm lý stress, mệt mỏi kéo dài có thể làm cho tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn do sự xuất hiện của hormone cortisol.

thư giãn

Để giảm thiểu lo âu, bạn có thể áp dụng giải pháp ngồi thiền hoặc yoga, hít thở sâu, mở rộng tấm lòng nhiều hơn… Mặc dù, đây chỉ là những hành động nhỏ nhưng lại mang tới tác dụng rất lớn về mặt thể chất và tinh thần.

Nặn mụn ẩn đúng cách và kết hợp chăm sóc da kỹ lưỡng sẽ giúp bạn tự mang lại cho mình một diện mạo tuyệt đẹp không tì vết. Cùng với đó, hãy luôn giữ nếp sống lành mạnh và khoa học để cơ thể khỏe đẹp từ sâu bên trong, duy trì làn da trắng hồng rạng rỡ.

🔱🔱🔱 BẠN QUAN TÂM: Kiểm chứng hiệu quả cách trị mụn dứt điểm Nano Skin


Ý kiến của bạn

LIÊN HỆ
Địa chỉ

Địa chỉ

Hà nội: 190 Trường Chinh, Đống Đa

TP.HCM: 666 Cách mạng Tháng Tám, P.5, Q.Tân Bình

Hotline

1900.6466

Đăng ký

Nhận báo giá