8 Cách điều trị mụn lưng hiệu quả, thoải mái khoe lưng trần

Nếu không có cách điều trị mụn lưng đúng đắn, có thể khiến mụn lan rộng, nặng hơn và khó điều trị, gây ra cảm giác ngứa ngáy, đau nhức và mất thẩm mỹ. Một số mẹo trị mụn lưng bằng đường nâu, muối hột, bạc hà tại nhà cũng có khả năng mang đến hiệu quả cao nếu bạn kiên trì áp dụng trong một thời gian nhất định.

I- Cách điều trị mụn lưng như nào chuẩn xác?

Cách điều trị mụn lưng, điều trị viêm nang lông và mụn trứng cá cơ bản đều khá giống nhau. Một số thành phần như axit salicylic và benzoyl peroxide có thể giúp điều trị mụn trên mặt lẫn cơ thể rất tốt. Do đó, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị dưới đây để cải thiện mụn cho vùng lưng hiệu quả:

1- Tẩy tế bào chết trên lưng thường xuyên

Tẩy da chết là bước vô cùng quan trọng để loại bỏ hết chất nhờn và các tế bào da chết tích tụ trên lưng, nguyên nhân chính gây mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để không tác động mạnh vào những nốt mụn, đồng thời nên áp dụng 2-3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả.

Một số nguyên liệu tẩy tế bào chết an toàn, lành tính từ thiên nhiên như bã cafe, bột đậu đỏ, đường nâu, bột trà xanh, … kết hợp với dầu dừa, mật ong, sữa tươi không đường. Chú ý, trong quá trình tẩy da chết nên chà xát nhẹ nhàng để không làm da bị tổn thương và khiến các nốt mụn bọc chưa chín bị vỡ, lan ra những vùng da xung quanh.

Tẩy da chết là bước vô cùng quan trọng để loại bỏ hết chất nhờn

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xem thêm: 10+ Cách điều trị mụn mọc ở lưng tại nhà

2- Thường xuyên mặc quần áo thoáng mát

Quần áo cũng là một trong những nhân tố lưu giữ mồ hôi, bụi bẩn, gây ảnh hưởng đến vùng da lưng. Đặc biệt với những người thường xuyên hoạt động thể thao, hãy đảm bảo quần áo luôn được thông thoáng, sạch sẽ.

Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn trang phục rộng rãi, thoải mái, thoáng khí để da không bị bít tắc, mồ hôi được thấm hút hơn, ngăn ngừa nguyên nhân hình thành mụn. Bạn không nên lựa chọn quần áo với chất liệu nylon, polyester, … có thể khiến da bí bách và không thấm được mồ hôi.

3- Cách trị mụn lưng: gội đầu thường xuyên

Dầu và bụi bẩn từ tóc có thể khiến da lưng bị ảnh hưởng, khiến cho các vết mụn trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu, nhiều người có thói quen không sấy tóc hoặc sấy không khô khiến vùng lưng bị ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn tấn công gây mụn lưng.

Do vậy, để phòng tránh và điều trị mụn lưng hiệu quả, bạn nên gội đầu sạch sẽ và sấy khô hoàn toàn, buộc tóc gọn gàng trong những ngày thời tiết nóng bức để giảm tình trạng mụn xuất hiện.

4- Cách điều trị mụn lưng: không tạo áp lực trên lưng

Bất cứ áp lực nào khiến cơ thể toát mồ hôi và ma sát vào lưng như đeo ba lô, nẹp lưng, dụng cụ thể thao, … đều có thể khiến mụn lưng xuất hiện. Do đó, bạn nên lựa chọn loại balo nhẹ nhàng, vừa vặn với dáng người để giảm thiểu độ ma sát và giảm tình trạng kích ứng da.

Bên cạnh đó, bạn không nên mặc áo lót quá chật, thường xuyên giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc để đảm bảo vệ sinh tối đa, hạn chế các nguyên nhân gây mụn.

Ma sát vào lưng như đeo ba lô, nẹp lưng, dụng cụ thể thao có thể gây mụn lưng

Xem thêm: 8 Cách trị mụn cho Nam giới tại nhà: Hiệu quả nhanh

5- Không nặn mụn ở trên lưng

Thói quen nặn và sờ vào những nốt mụn lưng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng nề, khiến da bị tổn thương. Theo các nghiên cứu, da trên cơ thể sẽ phục hồi chậm hơn so với da mặt, việc nặn mụn lưng gây ra vết thâm lâu ngày khó khắc phục gây mất thẩm mỹ.

6- Ăn các loại thực phẩm lành mạnh

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách điều trị mụn lưng hiệu quả nhất. Bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng làn da, nếu ăn quá nhiều bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh, … có thể khiến mụn lưng xuất hiện nhiều hơn.

Thay vào đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với những thực phẩm giàu dinh dưỡng như: rau củ quả, ngũ cốc, protein, …

7- Thường xuyên vệ sinh ga nệm của bạn

Hãy tạo cho mình thói quen vệ sinh ga trải giường thường xuyên từ 1-2 lần/tuần. Bởi ga giường sạch sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn và tế bào da chết trên giường, ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn.

8- Tham khảo các loại thuốc trị mụn lưng

Với một số trường hợp mụn lưng mức độ nhẹ, bạn có thể tham khảo thêm các loại kem và gel trị mụn lưng có thành phần như: benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol, … Các thành phần vừa nêu có trong sản phẩm trị mụn sẽ giúp tiêu diệt hiệu quả các vi khuẩn gây mụn lưng và phòng ngừa mụn mới.

Thành phần benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol có thể giảm mụn lưng hiệu quả

II- Các loại mụn trên lưng phổ biến

Nhận biết chính xác các loại mụn trên lưng sẽ giúp bạn có cách điều trị mụn lưng hiệu quả hơn. Thông thường, các loại tổn thương do mụn có thể xuất hiện trên lưng gồm có:

Mụn đầu đen: khi nang lông bị bít tắc năm trên bề mặt da mở sẽ hình thành mụn đầu đen. Mụn đầu đen xuất hiện do phản ứng của sợi bã nhờn tiếp xúc với không khí.

Mụn đầu trắng: khi một nang lông bị bịt kín và nằm dưới da của bạn sẽ hình thành nốt mụn đầu trắng.

Mụn nhọt: một số tổn thương do mụn trứng cá gây ra như những cục mụn nhỏ màu hồng trên da gọi là mụn sần. Đây là loại mụn chứa mủ và xuất hiện khi có nang long bị tắc nghẽn, gây viêm.

Mụn mủ: đây còn được gọi là mụn bọc, có chứa một nốt sần có mủ màu trắng hoặc vàng, nền đỏ. Mụn mủ cũng hình thành do bị bít tắc của viêm nang lông, sự tích tụ của tế bào bạch cầu khiến mụn bọc có chứa đầy mủ.

Mụn trứng cá: hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt lại nang lông, phát triển sâu dưới da, tạo thành nốt lớn gây ra hiện tượng đau. Nếu vị trí tổn thương sâu hơn có thể tác động đến mô gây hiện tượng viêm.

U nang: nang là các tổn thương nặng nề hơn, có chứa mủ và xuất hiện khi vi khuẩn bị mắc kẹt lại nang lông. Đối với trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễm trùng ăn vào sâu trong da khiến xuất hiện một khối u gây đau và có thể để lại sẹo trên da vĩnh viễn.

Dựa vào những thông tin trên và tư vấn của bác sĩ, bạn có thể dễ dàng xác định tình trạng mụn trên lưng hiện tại nằm trong mức độ nào. Từ đó có các giải pháp điều trị hiệu quả và phòng ngừa tốt hơn.

Mụn đầu đen, đầu trắng, mụn mủ, nặng hơn là u nang

III- Nguyên nhân hình thành mụn trên lưng

Mụn hình thành chủ yếu do bã nhờn từ cơ thể và tế bào da chết tích tụ quá nhiều, khiến lỗ chân lông bít tắc, gây nhiễm khuẩn trên da. Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến quá trình gây mụn là:

Do di truyền: đây là một trong những yếu tố chính khiến mụn bùng phát và khó điều trị. Khi trong gia đình bạn có người thân bị mụn lưng, nguy cơ cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng mụn trứng cá tương tự.

Do tác dụng phụ của thuốc: mụn lưng đôi khi là do các tác dụng phụ của loại thuốc bạn đang dùng, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm.

Do nội tiết tố: nội tiết tố thay đổi đột ngột cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến mụn lưng ‘nổi loạn’, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, đối với nữ giới, mụn lưng còn có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn kinh nguyệt và mang thai.

Mồ hôi: mặc đồ quá chật có thể khiến mồ hôi tồn đọng lâu trên da, xuất hiện mụn lưng hoặc khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Căng thẳng: đây là nguyên nhân gián tiếp khiến mụn lưng trở nên nặng nề hơn, do quá trình đào thải và tuần hoàn của cơ thể không được hoạt động trơn tru.

Ngoài ra, theo các nghiên cứu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho thấy, chế độ ăn uống có chứa nhiều carbohydrate có trong bánh mì trắng, khoai tây chiên, nước ngọt, thức ăn nhanh, … có thể khiến hình thành mụn lưng và khiến mụn nặng hơn, khó điều trị.

Xác định nguyên nhân để có cách điều trị mụn lưng hiệu quả

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ MỤN UY TÍN ???

Xem thêm: Mách bạn 12 cách trị mụn nhanh nhất trong 1 ngày

IV- 5 cách điều trị mụn lưng tại nhà dễ làm

Nếu không có thời gian, điều kiện đến bệnh viện da liễu điều trị mụn lưng, bạn có thể áp dụng ngay một số cách trị mụn lưng từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà như:

1- Cách điều trị mụn lưng bằng muối hột

Muối hột có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, muối còn giúp làm sạch da tối ưu, hạn chế nguyên nhân hình thành mụn lưng.

Chuẩn bị một lượng muối hột pha với lượng nước vừa đủ.

Khi tắm xong, bạn dùng hỗn hợp muối vào vùng da có mụn lưng kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng.

Sau khoảng chừng 15 – 20 phút, hãy thực hiện tắm lại với nước sạch và thấm khô bằng khăn mềm.

Muối hột có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả

2- Trị mụn lưng bằng bạc hà tươi

Lá bạc hà có chứa axit salicylic và vitamin A, có khả năng loại bỏ dầu thừa và làm sạch sâu các tế bào da. Đặc biệt với những người đang bị mụn lưng, ngứa ngáy, khó chịu, sử dụng lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm thiểu mụn lưng đáng kể.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, dùng khăn bông thấm khô.

Dùng tăm bông thấm tinh dầu bạc hà và chấm trực tiếp vào những nốt mụn lưng, để qua đêm.

Sử dụng hàng ngày hoặc từ 3-5 ngày/tuần để có được hiệu quả cao.

Lá bạc hà có chứa axit salicylic và vitamin A, có khả năng loại bỏ dầu thừa và trị mụn lưng

3- Đường nâu loại bỏ tế bào chết trị mụn lưng

Trong đường nâu có chứa nhiều axit glycolic, mang đến hiệu quả tích cực trong việc điều trị các nốt mụn lưng ‘đáng ghét’. Bên cạnh đó, đường nâu có tính nhẹ dịu, an toàn đối với làn da của người sử dụng, loại bỏ sạch sẽ các tế bào chết trên lưng, giảm thiểu nguyên nhân gây mụn hiệu quả.

Trong khi tắm, bạn thoa một lớp mỏng đường nâu trên lưng và massage nhẹ nhàng.

Sau đó giữ nguyên thêm 10 phút đến khi đường tan hết và rửa lại với nước sạch.

Chú ý massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, không chà xát quá mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến các nốt mụn lưng.

Trong đường nâu có chứa nhiều axit glycolic, trị mụn lưng hiệu quả

4- Cách điều trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ cũng là một trong những nguyên liệu mang đến hiệu quả trị mụn lưng tối ưu. Trong bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C, E, B1 và các khoáng chất, có khả năng loại bỏ hoàn toàn các tế bào da chết, làm sáng da và mờ thâm mụn nhanh chóng.

Sau bước làm sạch da bằng sữa tắm, bạn dùng hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa tươi không đường thoa lên toàn da lưng.

Massage nhẹ nhàng trong 5 phút và giữ trên da 20 phút đến khi bột đậu đỏ khô lại.

Tắm lại với nước thường để loại bỏ lớp bột đậu đỏ, dùng khăn bông thấm khô da trước khi mặc đồ.

Trong bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C, E, B1 và các khoáng chất tốt

5- Cà chua trị mụn lưng hiệu quả cao

Cà chua không chỉ là nguyên liệu làm ra những món ăn ngon, mà còn góp mặt trong công thức trị mụn lưng hiệu quả ít ai biết tới. Nhờ vào các vitamin C, A và beta-carotene có từ cà chua giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết hiệu quả để giảm thiểu mụn trứng cá trên lưng.

Rửa sạch 1 quả cà chua, thái thành những lát mỏng.

Sau khi tắm xong, bạn dùng lát cà chua đã chuẩn bị chà nhẹ nhàng lên vùng da sau lưng, chờ trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để thấy rõ sự cải thiện của vùng da lưng.

Những phương pháp điều trị mụn lưng từ thiên nhiên mặc dù dễ thực hiện, chi phí rẻ và an toàn, tuy nhiên để có được hiệu quả đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì trong thời gian dài. Hơn nữa, theo các bác sĩ da liễu cho biết, đối với tình trạng mụn lưng trầm trọng, việc áp dụng các phương pháp từ thiên nhiên hầu hết không mang lại hiệu quả.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam có các bác sĩ chuyên khoa da liễu với gần 10 năm kinh nghiệm, đã điều trị mụn lưng thành công cho nhiều khách hàng. Đặc biệt hơn, Kangnam có ứng dụng công nghệ trị mụn De-Acne hiện đại, có khả năng xử lý triệt để nhân mụn, ngăn ngừa mụn tái phát tối đa.

Loại bỏ đến 90% các loại mụn nhờ ánh sáng nano có thể tác động sâu vào lớp hạ bì, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Tinh chất I Peel tự nhiên giúp thanh lọc và loại bỏ các tế bào sừng trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào da mới, tăng sinh collagen để da sáng mịn, lỗ chân lông se khít.

Kết hợp ánh sáng đơn sắc phá vỡ tận gốc liên kết nhân mụn nằm sâu trong da, ngăn chặn tình trạng mụn quay trở lại.

Tái tạo làn da khỏe mạnh nhờ công nghệ Oxy Jet, trẻ hóa da toàn diện để chống lại những tác nhân gây mụn từ môi trường.

Phù hợp với mọi loại da, mọi đối tượng mụn lâu năm, lỗ chân lông to, da nhạy cảm hoặc những người đã từng thất bại với nhiều phương pháp khác.

Tái tạo làn da khỏe mạnh nhờ công nghệ Oxy Jet

Loại bỏ đến 90% các loại mụn nhờ ánh sáng nano

Cách điều trị mụn lưng hiệu quả về cơ bản phụ thuộc rất lớn vào chế độ chăm sóc của chúng ta. Do đó, trước khi tìm hiểu các phương pháp điều trị, bạn nên xác định rõ nguyên nhân hình thành mụn để có phương án phòng ngừa tốt nhất, ngăn chặn nguồn gốc hình thành và phát triển mụn để loại bỏ mụn lưng hoàn toàn.