Độn cằm sau 10 ngày như thế nào? 7 Cách chăm sóc đúng

Độn cằm sau 10 ngày thường không còn sưng tấy hay khó chịu, dáng cằm tương đối ổn định và hài hòa. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải duy trì chế độ chăm sóc đúng cách để đảm bảo vùng cằm hồi phục hoàn toàn. Một số chỉ dẫn hữu ích đó là: kiêng ăn món gây sẹo, bổ sung đủ chất, đeo đai định hình hàm mặt, tránh tác động mạnh vào cằm,…

1/ Độn cằm sau 10 ngày trông như thế nào?

Hình dáng của cằm sau khi độn 10 ngày ở mỗi khách hàng là khách nhau do ảnh hưởng bởi yếu tố cơ địa. Nhìn chung, đường nét gương mặt đã khá cân xứng và đẹp.

Bạn hãy theo dõi một vài kết quả độn cằm từ khách hàng tại Kangnam dưới đây:

Khách hàng độn cằm tại Kangnam đẹp ngay sau 10 ngày

Độn cằm sau 10 ngày đẹp hài hòa tự nhiên

Khách hàng độn cằm hồi phục nhanh, không sưng đau sau 10 ngày

Xem Thêm : Khám phá phương pháp độn cằm silicon – Thay đổi nhan sắc một cách tự nhiên

2/ Độn cằm sau 10 ngày hết sưng chưa?

Thông thường, độn cằm bị sưng trong vòng khoảng 7 ngày đầu tiên. Nhưng ở những người có cơ địa dữ, tình trạng sưng nề có thể kéo dài tới 10 ngày.

Vì vậy, phẫu thuật chỉnh sửa cằm sau 10 ngày hết sưng chưa là tùy vào cơ địa của mỗi cá nhân. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng là: cách chăm sóc, kỹ thuật của bác sĩ, chất liệu độn cằm,…

Để giảm thiểu sưng và đau, bạn nên áp dụng một vài mẹo như: chườm lạnh quanh cằm (24-48h hậu phẫu), chườm ấm sau 3 ngày, ăn các thực phẩm mềm,…

Trong trường hợp cằm sưng kéo dài 10-14 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần liên hệ với bác sĩ phẫu thuật để được kiểm tra và khắc phục kịp thời.

3/ Độn cằm sau 10 ngày còn đau không?

Đa phần khách hàng chỉ có cảm giác đau nhức nhẹ ở vùng cằm vào 3-5 ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Cho nên, độn cằm sau 10 ngày sẽ không còn cảm giác khó chịu như ban đầu.

Hơn nữa, bác sĩ thường kê đơn thuốc hỗ trợ giảm đau cho bạn nên tình trạng nhức tấy vùng cằm chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, với mức độ không quá nghiêm trọng.

Nếu sau 10 ngày cằm vẫn bị đau kèm theo dấu hiệu bất thường (sưng, tụ máu, tê cứng, bầm tím,…) thì rất có thể là “cảnh báo” biến chứng xấu.

Độn cằm sau 10 ngày thường không còn đau nhức

4/ Cách chăm sóc sau khi độn cằm 10 ngày

Mặc dù sửa cằm sau 10 ngày đã tương đối ổn định, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục duy trì chế độ chăm sóc cẩn thận cho tới 1-2 tháng sau. Một số điều cần tuân thủ là:

4.1/ Kiêng ăn thực phẩm gây sẹo

Nhóm thực phẩm dễ gây ra sẹo lồi bao gồm: trứng gà, rau muống, thịt đỏ (thịt bò, thịt dê, thịt chó,…) Bạn cần phải tránh xa trong vài tháng để giữ cho mô sẹo không bị tăng sinh quá mức.

Ngoài ra, bạn cũng phải hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác để tránh làm tổn hại sức khỏe cũng như giảm hiệu quả thẩm mỹ. Bởi các món đồ đó dễ gây thâm tím quanh vùng cằm, lưu thông máu kém,…

4.2/ Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Xây dựng thực đơn ăn uống đủ chất trong những ngày sau phẫu thuật giúp bạn tăng nhanh tốc độ lành thương và giảm tối đa biến chứng. Một vài gợi ý là:

• Bổ sung thực phẩm giàu protein (thuần chay): đậu phụ, đậu xanh, đậu đen, sữa chua, sữa tươi,…
• Ưu tiên thịt nạc heo thay vì các loại thịt gây sẹo thâm và kích ứng (thịt gia cầm, thịt đỏ)
• Sử dụng chất béo lành mạnh từ dầu thực vật, trái bơ, đậu phộng,…
• Ăn các loại trái cây tươi, giúp cung cấp chất chống oxy hóa tốt cho hệ miễn dịch.
• Uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày giúp tuần hoàn máu ổn định, duy trì mô da săn chắc.

Xem Thêm : Độn cằm tròn thành dáng cằm V-line – Cải thiện hình dáng cằm của bạn

Ăn uống đủ chất sau 10 ngày độn cằm để kết quả hoàn toàn ổn định

4.4/ Duy trì thói quen đeo định hình hàm mặt

Đeo đai định hình hàm mặt đem đến nhiều công dụng hữu ích như: ngăn ngừa tác động ngoại cảnh vào vùng cằm, giúp cằm vào form chuẩn, hạn chế sưng đau,…

Bạn nên đeo đai định hình hàm mặt liên tục trong khoảng 3-4 tuần theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn cũng cần duy trì thói quen đeo đai đều đặn vài tiếng mỗi ngày giúp giữ dáng cằm bền đẹp.

4.5/ Không tác động mạnh vào vùng cằm

Vùng cằm khi vừa thực hiện chỉnh sửa rất dễ bị tổn thương nên bạn không được tác động lực mạnh vào vị trí này. Các hoạt động thể dục thể thao hay quan hệ tình dục cần phải hạn chế tối đa trong 1-2 tuần.

Những thói quen như sờ nắn, chống cằm, xoa bóp mặt,… cũng cần tránh để đảm bảo các mô mềm tại đây không bị tổn thương.

4.6/ Hoạt động thể chất vừa sức

Thay vì hoạt động tốn sức, bạn nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga để giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng khả năng hồi phục tự nhiên.

Trong khoảng 1 tuần hậu phẫu, bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi thư giãn, không nên để tinh thần căng thẳng làm cản trở tới sự lành thương.

Mỗi ngày, bạn có thể dành khoảng 10-15 phút cho các bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà để đem lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt.

Yoga nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng cằm

4.7/ Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Bác sĩ phẫu thuật thường đặt lịch hẹn sau 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng. Bạn cần ghi nhớ đúng các mốc thời gian để tiến hành tái khám, kiểm tra định kỳ.

Việc tái khám đều đặn không chỉ ngăn ngừa biến chứng xấu, mà còn giúp bạn biết cách điều chỉnh thói quen chăm sóc cho phù hợp theo từng giai đoạn hồi phục.

Xem Thêm : Độn cằm tròn thành dáng cằm V-line – Cải thiện hình dáng cằm của bạn

Tái khám định kỳ để đảm bảo kết quả độn cằm như ý

Độn cằm sau 10 ngày và những vấn đề liên quan được đề cập trong bài viết chắc chắn sẽ giúp bạn chủ động xây dựng kế hoạch chăm sóc hợp lý. Nếu nhận thấy bất kỳ phản ứng khác thường nào, hãy đến gặp bác sĩ sớm để kịp thời khắc phục.