Uống sữa đậu nành mỗi ngày có giúp tăng vòng 1? Giải đáp sự thật!

Vòng 1 đầy đặn, quyến rũ là ao ước của rất nhiều chị em. Có nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 như: yếu tố di truyền, cân nặng, tuổi tác,…Hiện nay, có nhiều phương pháp uống sữa đậu nành để cải thiện vòng 1 được các chị em truyền tai nhau. Vậy uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

I. Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không (1)? Theo chia sẻ của bác sĩ PTTM Dr. Galvin Nguyen – Bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ ngực – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam: “Uống sữa đậu nành không làm tăng được kích thước vòng 1, vì trong đậu nành có chứa isoflavone, thuộc nhóm phytoestrogen là tiền chất của estrogen, hàm lượng này trong đậu nành không cao. Khi cơ thể hấp thụ, các hoạt chất sẽ chuyển hóa phần lớn khiến isoflavone không phát huy tác dụng tăng cường mô mỡ bầu ngực”.

Thực tế đây chỉ là thông tin truyền miệng, chưa có căn cứ hay nghiên cứu khoa học nào khẳng định. Đồng thời, cũng rất nhiều chị em đã thử áp dụng nhưng không đạt hiệu quả. Cụ thể như:

Bạn Nguyễn Hoài Anh – 20 tuổi cho biết: “Cách đây 2 năm em có nghe bạn bè mách uống sữa đậu nành sẽ giúp tăng số đo vòng 1. Em lại rất tự ti về vòng 1 “lép” nên có sử dụng, em uống liên tục trong vòng 1 năm nhưng không có thay đổi gì. Khuyên mọi người nên tìm cách khác chứ chỉ uống sữa đậu nành thì không hiệu quả đâu.”

Uống sữa đậu nành tăng size vòng 1

Uống sữa đậu nành không có hiệu quả tăng size vòng 1

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm
đăng ký tư vấn

II. Lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khỏe

Bên cạnh câu hỏi Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Bạn cũng nên tìm hiểu về lợi ích của sữa đậu nành với sức khỏe. Sữa đậu nành được chế biến từ đậu nành nguyên chất, có hương vị thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượn canxi và kẽm cao rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn mang lại những lợi ích như: Giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư, giảm thiểu cơn đau chu kỳ kinh nguyệt, tốt cho xương khớp, não bộ….

1. Giảm cân

Sữa đậu nành là thực phẩm hỗ trợ giảm cân bởi chứa chất béo và lượng calo thấp so với sữa động vật. Ước tính, một ly sữa đậu nành 250ml chứa 90 calo và 4g đạm. Sữa đậu nành có tác dụng giảm cân nhờ những thành phần như (2):

– Cung cấp protein: Protein rất cần thiết trong quá trình giảm cân, vì nó giữ cảm giác no lâu và duy trì cơ bắp trong . Sữa đậu nành cung cấp một lượng protein cao mà không tăng lượng calo và chất béo.

– Chứa ít chất béo: Sữa đậu nành thường có ít chất béo hơn so với sữa động vật. Việc giảm lượng chất béo tiêu thụ có thể giúp giảm tổng lượng calo hàng ngày và giảm cân hiệu quả.

– Có giá trị glycemic thấp: Sữa đậu nành thường có giá trị glycemic thấp hơn so với một số thực phẩm khác, điều này giúp kiểm soát đường huyết và ngăn chặn cảm giác đói. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.

– Không chứa lactose: Sữa đậu nành là một lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose, điều này giúp họ tránh được các vấn đề tiêu hóa khi tiêu thụ sữa động vật.

Vì vậy, nếu thay thế sữa đậu nành cho động vật, bạn sẽ giảm được mức calo tiêu thụ hàng ngày. 

Uống sữa đậu nành hỗ trợ giảm cân

Uống sữa đậu nành hỗ trợ giảm cân

2. Giảm nguy cơ bệnh tim

Sữa đậu nành không chỉ cung cấp protein thực vật dồi dào mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Loại sữa này chứa một lượng kali tự nhiên, là khoáng chất duy trì huyết áp ổn định. Việc này làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.

Ngoài ra, sữa đậu nành cũng được biết đến là có khả năng giảm mức cholesterol, đặc biệt là ở những người có mức cholesterol cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ sữa đậu nành giúp giảm lượng cholesterol LDL (bad cholesterol) và tăng lượng cholesterol HDL (good cholesterol). Từ đó, cải thiện tổng hợp cholesterol trong cơ thể và giúp bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh lý liên quan.

Ngoài ra, sữa đậu nành cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng khác như isoflavones, các axit béo omega-3 và omega-6, vitamin và khoáng chất. Tất cả đều có tác dụng bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe.

3. Giảm nguy cơ ung thư

Sữa đậu nành được cho là có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư do các thành phần như: chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giảm cholesterol, chất xơ và axit folic (3) ….

– Chất chống oxy hóa: Sữa đậu nành chứa nhiều chất chống oxy hóa như isoflavones, các loại vitamin và khoáng chất. Những chất này có khả năng chống lại tổn thương tế bào do các gốc tự do, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

– Phytoestrogen: Phytoestrogen là hoạt chất có trong đậu nành, có thể giả lập hoạt động của hormone estrogen trong cơ thể. Việc điều chỉnh hoạt động hormone này giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư liên quan đến estrogen như ung thư vú hoặc ung thư tử cung.

– Giảm cholesterol: Sữa đậu nành cũng được biết đến là có khả năng giảm mức cholesterol trong máu. Mức cholesterol cao có thể liên quan đến tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.

– Chất xơ và axit folic: Sữa đậu nành cũng cung cấp chất xơ và axit folic, hai yếu tố được liên kết với tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.

4. Giảm đau trong kì kinh nguyệt

Theo một số nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ sữa đậu nành mang lại một số lợi ích cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả việc giảm đau kinh.

– Isoflavones: Hoạt chất gọi là isoflavones, một loại phytoestrogen có ảnh hưởng đến cân bằng hormone trong cơ thể. Theo đó isoflavones có thể giúp làm giảm sản xuất prostaglandin, hợp chất gây ra cơn đau và viêm trong kỳ kinh nguyệt.

– Anti-inflammatory: Một số thành phần trong sữa đậu nành có khả năng chống viêm, điều này giúp giảm việc phát triển các cơn đau bụng kinh do viêm nhiễm.

– Thay thế hormone: Một số chị em lựa chọn uống sữa đậu nành như lựa chọn thay thế hormone của estrogen, nhưng hiệu quả và mức độ an toàn vẫn cần được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn.

Giảm đau trong kì kinh nguyệt

Giảm đau trong kì kinh nguyệt

5. Tốt cho sức khỏe xương

Sữa đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: canxi, vitamin D giúp tăng cường sức khỏe cho xương, làm giảm nguy cơ loãng xương. Cụ thể như:

– Canxi: Canxi là một khoáng chất giúp xây dựng và duy trì cấu trúc xương, răng. Việc bổ sung canxi đầy đủ giúp ngăn ngừa loãng xương và giữ cho xương được chắc khỏe.

– Isoflavones: Sữa đậu nành chứa isoflavones, một loại phytoestrogen duy trì sự cân bằng hormone và bảo vệ sức khỏe xương.

– Vitamin D: Hàm lượng vitamin D trong sữa đậu nành rất dồi dào, giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả từ thức ăn. Đồng thời, tăng cường sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa loãng xương.

– Ít chất béo bão hòa: Sữa đậu nành thường ít chất béo bão hòa và cholesterol hơn so với sữa động vật, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

– Không chứa lactose: Sữa đậu nành là một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp lactose hoặc bị dị ứng với lactose. Việc loại bỏ sữa động vật khỏi chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng xương.

6. Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, đặc biệt trong các trường hợp nguy cơ cao.

– Chất xơ: Sữa đậu nành chứa nguồn chất xơ dồi dào, bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ có khả năng giảm tốc độ hấp thụ đường huyết, từ đó giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường loại 2.

– Chất béo không bão hòa: Sữa đậu nành thường chứa ít chất béo bão hòa hơn so với sữa động vật. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường.

– Isoflavones: Isoflavones giúp cải thiện sức khỏe insulin và khả năng chịu insulin của cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy, isoflavones hỗ trợ giảm insulin huyết, cải thiện khả năng sử dụng đường và giảm khả năng phát triển bệnh đái tháo đường.

– Chất chống oxy hóa: Sữa đậu nành chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và E, cùng với các flavonoids và polyphenols khác. Những chất này giúp bảo vệ tế bào β-pancreatic, giảm nguy cơ viêm nhiễm và ổn định sự chuyển hóa đường trong cơ thể.

– Không chứa lactose: Sữa đậu nành là một lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp được lactose, một loại đường tự nhiên trong sữa. Việc loại bỏ sữa động vật khỏi chế độ ăn uống giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2.

7. Cải thiện chức năng não bộ

Sữa đậu nành có thành phần magie và canxi hỗ trợ tăng cường lưu thông máu não. Ngoài ra, lecithin trong sữa đậu nành có thể hỗ trợ nuôi dưỡng, làm giảm sự suy yếu của tế bào não, cải thiện chức năng não. Cụ thể như:

– Sữa đậu nành giàu isoflavones có tác dụng estrogen nhẹ nhàng. Các nghiên cứu cho thấy, isoflavones có tác dụng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương và kích thích sự phát triển của các tế bào não mới. Giúp cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tuổi tác như Alzheimer và Parkinson.

– Ngoài ra, sữa đậu nành chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, E và các flavonoids. Những chất này có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa não và duy trì sức khỏe của não bộ.

– Bên cạnh đó, sữa đậu nành cũng ít chất béo bão hòa hơn so với sữa động vật, điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Việc cải thiện tuần hoàn máu có thể cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho não bộ, giúp nâng cao hiệu suất làm việc của não.

– Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất, từ đó cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho não bộ.

III. Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

Để đạt được hiệu quả tăng kích thước vòng 1, bạn nên kiên trì uống đều đặn trong khoảng 1 tháng sẽ giúp da mềm mại, ngực có đầy hơn nhưng cũng không đáng kể. Có những trường hợp uống sữa đậu nành liên tục nhiều tháng liền vẫn không thể cải thiện được vòng 1. Nếu muốn cải thiện, bạn cần áp dụng các biện pháp như: Tập thể dục, massage, mang áo hỗ trợ,…để tăng kích thước. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa và cơ chế phản ứng khác nhau, nên kết quả có thể khác nhau đối với từng người. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

IV. Điều gì ảnh hưởng tới kích thước vòng 1?

Những yếu tố ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1 bao gồm: Di truyền, trọng lượng cơ thể, hormone sinh dục, , chế độ dinh dưỡng, tuổi tác….

– Do di truyền:

Không chỉ đóng vai trò trong việc quyết định ngoại hình, gen di truyền còn tác động đến kích thước của vòng 1. Điều đó có nghĩa rằng nếu mẹ, bà hoặc chị gái có cùng cỡ ngực, bạn có thể cũng cùng chung kích thước ngực với người thân trong gia đình. 

– Trọng lượng cơ thể:

Người phụ nữ có cấu trúc ngực phức tạp, được tạo thành từ mô liên kết, ống dẫn sữa, tuyến sữa, mô mỡ. Ngực to hay nhỏ phụ thuộc phần lớn vào các mô mỡ dưới ngực. 

– Hormone sinh dục:

Khi đang dậy thì, estrogen của buồng trứng tiết ra làm phát triển tuyến sữa, chúng nở to ra, cuộn lại thành các cục dưới vú. Estrogen cũng làm cho tổ chức liên kết vùng ngực phát triển, tăng cường sản sinh tế bào mỡ ở mô ngực. 

– Trọng lượng cơ thể:

Sự thay đổi trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1, vì việc tăng hoặc giảm cân đột ngột có thể gây ra sự co rút hoặc giãn nở của mô ngực.

– Chế độ dinh dưỡng:

Chế độ ăn uống cân đối và giàu protein có thể hỗ trợ sự phát triển, làm đầy mô ngực, trong khi thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1.

– Tuổi tác:

Vòng 1 thường phát triển nhanh chóng trong giai đoạn dậy thì và trưởng thành, nhưng sau đó có thể không còn thay đổi nhiều nữa. Tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng đến sự co rút của mô ngực và tác động đến kích thước của bầu ngực.

V. Nguyên tắc uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

Tuân thủ nguyên tắc khi uống sữa đậu nành có thể hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1:

– Không uống quá 500ml sữa: Không uống quá nhiều sữa khiến bụng bị đầy hơn, khó tiêu, dễ bị tiêu chảy và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

– Không ăn trứng cùng sữa đậu nành: Trypsin phản ứng với Protein làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. 

– Không uống khi đói: uống sữa đậu nành khi đói có thể làm phân hủy dưỡng chất, không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. 

– Không uống sữa đậu nành sống: Có thể gây buồn nôn, đi ngoài, đau bụng, ngộ độc thực phẩm…

Nguyên tắc uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

Nguyên tắc uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

VI. Mẹo chế biến sữa đậu nành chuẩn

Cách chế biến sữa đậu nành tại nhà đơn giản như sau: 

Chuẩn bị nguyên liệu: 

– 100g đậu nành

– 1 lít nước sạch

– Lá dứa

– Dụng cụ vải lọc, máy xay sinh tố

Cách làm: 

– Bước 1: Ngâm đậu nành đã bóc vỏ qua đêm 

– Bước 2: Xay nhuyễn đậu nành, chắt lấy nước và bỏ phần bã đậu, sử dụng dụng cụ vải lỏng để vắt kiệt nước.

– Bước 3: Cho nước đậu vào đun sôi 15 phút, sau đó cho lá dứa vào, 1-2 phút sau vớt ra. 

– Bước 4: Để nước đậu nguội tự nhiên, cho vào tủ lạnh, sử dụng trong 2 ngày. 

Mẹo chế biến sữa đậu nành chuẩn

Mẹo chế biến sữa đậu nành chuẩn

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ UY TÍN SỐ 1

tư vấn cùng bác sĩ

VII. Cách uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

Để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn bằng sữa đậu này, bạn nên uống sữa hàng ngày, 2 lần mỗi buổi sáng và tối. Bên cạnh uống sữa, bạn cũng cần kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập đảm bảo, khoa học. Nếu cơ địa tốt, sau khoảng 1-2 tháng, kích thước vòng 1 sẽ dần có sự thay đổi.

Nếu đang có vấn đề về sức khỏe, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa đậu nành để tăng kích thước vòng 1.

VIII. Các cách khác làm giúp tăng kích thước vòng 1

Để giúp tăng kích thước vòng 1 bạn có thể luyện tập các bài về ngực, giữ lưng thẳng và lựa chọn áo ngực vừa vặn với cơ thể.

1. Thử các bài tập ngực

Tập thể dục không khiến ngực đầy đặn hơn. Tuy nhiên, các bài tập phù hợp có thể tăng hiệu quả trong việc phát triển các cơ dưới ngực, tăng cơ lưng và vai để đẩy cao ngực, giúp ngực săn chắc. 

Các bài tập ngực dễ thực hiện như:

1.1 Đẩy tạ trên ghế – Bench Press:

Bài tập này tập trung vào cơ ngực, đặc biệt là phần trên của cơ ngực. Bạn cần nằm thẳng trên băng ghế, giữ thanh tạ và thực hiện động tác đẩy tạ lên và hạ xuống, nhấn chặt cơ ngực để có hiệu quả tốt nhất.

1.2 Bài tập ép ngực – Butterfly Press:

Butterfly Press giúp tập trung vào cơ ngực và làm tăng độ săn chắc của nó. Thực hiện bài tập này trên máy tập, đảm bảo bạn căng hết cơ ngực khi thực hiện động tác.

1.3 Standing Dumbbell Lateral Raise:

Bài tập này tập trung vào việc phát triển các nhóm cơ phụ trợ xung quanh vòng 1. Đứng thẳng và nâng tạ ra hai bên cơ thể để tạo ra một hình dáng như chữ “T”. Thực hiện động tác này mỗi buổi tập để cải thiện sự đầy đặn và hấp dẫn của vòng 1.

Thử các bài tập ngực cảo thiện kích thước vòng 1

Thử các bài tập ngực cải thiện kích thước vòng 1

2. Giữ tư thế thẳng

Lưng gù, không giữ thẳng lưng có thể khiến vòng 1 của bạn trông nhỏ hơn. Vì vậy, cần giữ thẳng lưng dưới mọi hình thức.

Điều này không chỉ giúp ngực to hơn mà còn giúp dáng đẹp, trông thon gọn và cao hơn.

Các bài cải thiện tư thế gồm:

2.1 Plank chuẩn:

– Bắt đầu trong tư thế nằm sấp, đặt khuỷu tay và ngón chân lên sàn nhà.
-Nâng cơ thể lên bằng cách sử dụng cánh tay và ngón chân, giữ thẳng lưng và cơ thể song song với sàn nhà.
– Giữ tư thế này trong khoảng 30 giây đến 1 phút hoặc lâu hơn nếu có thể.

2.2 Plank với nâng chân:

– Bắt đầu trong tư thế plank chuẩn.
– Lần lượt nâng từng chân lên cao, giữ nguyên tư thế plank với cơ thể không di chuyển.
– Lặp lại cho mỗi chân.

2.3 Side plank:

– Bắt đầu trong tư thế plank.
– Đặt một tay lên sàn và nâng cơ thể lên, giữ thẳng lưng và cơ thể song song với sàn nhà.
– Giữ tư thế này trong một khoảng thời gian nhất định trước khi chuyển sang plank bên còn lại.

2.4 Plank động:

– Bắt đầu trong tư thế plank chuẩn.
– Lần lượt đưa đầu gối về phía ngực, đẩy chân ra thẳng sau rồi quay trở lại tư thế ban đầu.
– Lặp lại động tác này theo thời gian hoặc số lần quy định.

3. Kiểm tra lại size và form áo ngực

Áo ngực quá chật có thể làm ngực phẳng hơn, khiến ngực tràn ra mặt sau. Bên cạnh đó, áo ngực rộng cũng không nâng đỡ được bầu ngực, khiến ngực bị chảy xệ.

Ngoài ra, mặc áo ngực cũ cũng có thể khiến ngực nhỏ hơn. Áo ngực bị giãn do giặt nhiều lần có thể khiến chúng không còn vừa với ngực của bạn. 

Trong trường hợp này, bạn có thể thay áo ngực. Một chiếc áo ngực vừa vặn giúp bạn thoải mái hơn, đẩy cao ngực giúp ngực của bạn trông đầy đặn, tròn hơn. 

Kiểm tra lại size và form áo ngực

Kiểm tra lại size và form áo ngực

IX. Một số thắc mắc thường gặp

1. Uống sữa đậu nành Fami có tăng vòng 1 không?

Uống sữa đậu nành fami không thể cải thiện kích thước vòng 1. Tuy nhiên, hiệu quả của việc tăng kích thước vòng 1 phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen di truyền, cơ địa và cách tổ chức chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày. Để đạt được kết quả mong muốn, bạn cần duy trì việc uống sữa đậu nành thường xuyên trong thời gian dài và kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh.

2. Uống sữa đậu nành có tăng cân không?

Uống sữa đậu nành nguyên chất hoặc sữa đậu nành ít đường không gây tăng cân. Sữa đậu nành có thể uống thay thế sữa động vật bởi lượng chất béo và đạm, calo trong sữa đậu nành trung bình thấp hơn 2 lần so với sữa động vật.

Nhưng cũng phụ thuộc vào cách bạn kết hợp nó trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Sữa đậu nành thường có ít chất béo hơn so với sữa động vật và ít calo hơn, điều này có thể giúp ngăn chặn tăng cân.

Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều sữa đậu nành hoặc kết hợp với các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, điều này vẫn có thể gây tăng cân.

3. Uống bột đậu nành có tăng vòng 1 không?

Bột đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng ít Isoflavone. Tuy nhiên, bột đậu nành dễ bảo quản hơn đậu nành tươi. 

Bột đậu nành tốt cho sức khỏe, có thể được sử dụng hàng ngày để cải thiện kích thước vòng 1. So với sữa đậu nành, hàm lượng dưỡng chất trong mầm đậu nành cao hơn, mang lại hiệu quả nhanh hơn. 

4. Mầm đậu nành tăng vòng 1 có tốt không?

Theo đó, mầm đậu nành có thể làm tằng vòng 1. Bởi vì, mầm đậu nành là dạng sản phẩm cao cấp, đã loại bỏ tạp chất, chỉ giữ lại bột đậu có lượng Isoflavone cao. Vì vậy, dạng mầm đậu nành mang lại công dụng tăng vòng 1 tốt hơn.Dạng này thường sản xuất theo dạng viêm uống, có liều lượng rõ ràng. Chị em mua mầm đậu nành có thể qua sát lượng Isoflavone trong 1 viên uống trên bảng thành phần in bên ngoài bao bì sản phẩm.

Vấn đề uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không đã được Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam giải đáp qua bài viết trên. Theo đó, đậu nành đóng vai trò như một sản phẩm hỗ trợ, công dụng tăng size vòng 1 không đáng kể. Vì vậy, bạn cần kết hợp thêm các phương pháp khác để tăng cường hiệu quả tăng size vòng 1. 

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

  • Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội
  • TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Thái Nguyên: 194 Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Bắc Ninh : 519-521 Ngô Gia Tự, P. Tiền An, TP. Bắc Ninh
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 688A Cách Mạng Tháng 8, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Bên cạnh đó, nếu chị em quan tâm đến dịch vụ tăng size vòng 1 chuẩn y khoa, hiệu quả lâu dài không chảy xệ, vui lòng liên hệ qua hotline 1900 6466 của Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam để được hỗ trợ tư vấn miễn phí và đặt lịch thăm khám, làm dịch vụ với bác sĩ phẫu thuật dày dặn kinh nghiệm. 

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nhận báo giá

Nhận báo giá

Đặt lịch tư vấn

Đặt lịch tư vấn

Ưu đãi

Ưu đãi hot

Nhận ngay
Nguồn tham khảo

Healthline: “Can You Increase Your Breast Size by Eating Certain Foods?”

National Library of Medicine: “Is Soy Consumption Good or Bad for the Breast?”

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề sữa đậu nành
    Cách hôn ngực khiến nàng sướng đê mê, tăng khoái cảm

    Cách hôn ngực khiến nàng sướng đê mê, tăng khoái cảm

    Cập nhật: 04/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Trong cuộc sống lứa đôi “chuyện ấy” rất quan trọng, chắc hẳn nam giới đều muốn chinh phục người phụ nữ của mình bằng các cử chỉ ái ân, thân mật. Điển hình là cách hôn ngực đầy cảm xúc, chỉ với một số kỹ thuật hôn nhẹ nhàng ở nhũ hoa, thao tác sờ

    16, 20, 30, 35 tuổi vòng 1 còn phát triển không? Giải đáp thắc mắc vòng 1 theo độ tuổi

    16, 20, 30, 35 tuổi vòng 1 còn phát triển không? Giải đáp thắc mắc vòng 1 theo độ tuổi

    Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Sở hữu bầu ngực to tròn, săn chắc giúp phái nữ tự tin và gợi cảm hơn. Do đó, rất nhiều chị em đã qua tuổi dậy thì băn khoăn không biết 20 tuổi vòng 1 còn phát triển hay không? Khi vòng 1 của mình hơi “lép”. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam tìm

    Vòng 1 chuẩn: Bí quyết sở hữu vòng 1 chuẩn – Bí quyết từ chuyên gia

    Vòng 1 chuẩn: Bí quyết sở hữu vòng 1 chuẩn – Bí quyết từ chuyên gia

    Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Số đo vòng 1 chuẩn là ao ước của rất nhiều chị em. Bầu ngực căng tròn, cân đối với vóc dáng giúp chị em tự tin hơn khi diện bộ đồ mình yêu thích. Vậy dựa trên tiêu chí nào để đánh giá vòng 1 đẹp chuẩn? Có phải vòng 1 càng to càng

    Bí quyết tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn cho tuổi dậy thì

    Bí quyết tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn cho tuổi dậy thì

    Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Cách tăng vòng 1 tuổi dậy thì là từ khóa được rất nhiều bạn trẻ “tuổi teen” tìm hiểu và các bà mẹ có con ở độ tuổi này quan tâm để giúp các bạn gái có thân hình cân đối, đẹp hoàn hảo. Bài viết dưới đây Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam sẽ gợi

    Vòng 1 to bất thường: Nguyên nhân và giải pháp

    Vòng 1 to bất thường: Nguyên nhân và giải pháp

    Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Vòng 1 to bất thường liệu có cần lo lắng hay không? Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu ngực to lên không đáng lo ngại, và trường hợp ngực to lên là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Theo dõi cơ thể thường xuyên để có phương pháp khắc phục hiệu quả,

    Bí quyết ngủ ngon “thổi bùng” vòng 1 chỉ sau 1 tháng – kangnam

    Bí quyết ngủ ngon “thổi bùng” vòng 1 chỉ sau 1 tháng – kangnam

    Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

    Cách ngủ tăng vòng 1 là phương pháp tự nhiên, hiệu quả, giúp cải thiện kích thước vòng 1 mà không cần phẫu thuật hay sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Chỉ cần tạo vị trí, tư thế ngủ phù hợp, bạn sẽ tận dụng được thời gian nghỉ ngơi, giúp vòng 1 trở nên

    Call
    Zalo