Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Kangnam điểm mặt top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc là: Yuki Han, Yoojung (Brave Girls), Joy (Red Velvet), Min Yeong Won, Ji Hyo (TWICE), Rui, Kim Woo Hyun, Chen Xiao,… Các người đẹp Hàn Quốc cũng chia sẻ về một số mẹo hay để có ngực đẫy đà và nảy nở hơn như massage thường xuyên, thực hiện các bài tập ngực, uống nhiều sữa đậu nành, tăng cường món ăn có rong biển, bổ sung đu đủ và đừng quên ăn nhiều hải sản.

I- Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Cùng điểm danh 19 mỹ nhân nóng bỏng có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc, họ đều là những người nổi tiếng có lượng người hâm mộ siêu khủng.

1- Hot girl có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc Yuki Han

Cái tên tên đầu tiên phải nhắc đến là YuKi Han, cô là một trong những hot girl nổi tiếng khắp các cộng đồng mạng xã hội của Hàn quốc. Yuki Han sở hữu nhiều thế mạnh về ngoại hình như có làn da trắng, body đẹp và vòng 1 ‘siêu khủng’.

Chắc hẳn ngoại hình của người đẹp Yuki Han là niềm ao ước của rất nhiều cô gái. Có nhiều đồn đoán vòng 1 của cô nàng phải trên 9x, tuy nhiên hiện vẫn chưa có số đo chính xác cho vòng 1 của Yuki Han.

Vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Yuki Han

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm
đăng ký tư vấn

Xem ngay: Ngực lép phải làm sao? 3 cách làm ngực to tự nhiên, không …

2- Idol Kpop có vòng 1 khủng: Yoojung (Brave Girls)

Yoojung là thành viên được coi là nổi nhất nhóm nhạc Brave Girls, cô nhận được nhiều sự chú ý không chỉ nhờ gương mặt cá tính, sắc sảo mà còn có một body quyến rũ với vòng 1 đẫy đà.

Mặc dù xét về tổng thể, Yoojung không quá thon gọn như những idol Kpop khác, tuy nhiên thân hình đầy đặn với vòng 1 ‘miễn chê’ khiến cô nàng thu hút được lượng lớn người hâm mộ không chỉ ở Hàn Quốc mà còn ở nhiều nước Châu Á như Việt Nam.

Yoojung (Brave Girls)

Yoojung (Brave Girls)

3- Joy của nhóm nhạc Hàn Quốc Red Velvet

Joy là một ca sĩ thuộc thành viên Red Velvet, cô cũng góp mặt trong nhiều bộ phim ăn khách tại Hàn. Joy dần gây ấn tượng nhiều hơn với khán giả vào thời điểm cô giảm cân thành công.

Body của Joy đã khiến không ít người ngỡ ngàng với vòng 1 cực chuẩn và body cân đối. Không thể phủ nhận nhan sắc của idol ngày càng thăng hạng, lối diễn xuất và giọng hát của Joy cũng được nhiều người đón nhận hơn trước đây.

Joy

Joy – Red Velvet

4- Milyeong Won- Hot girl có số đo 3 vòng đạt chuẩn

Là một trong những hot girl nổi tiếng tại Hàn Quốc, Milyeong Won sở hữu thân hình nóng bỏng với vòng 1 ‘siêu khủng’ và thân hình nhỏ nhắn, gương mặt ngây thơ. Cô nàng bắt đầu nổi lên năm 2019 khi các hình ảnh sexy của cô xuất hiện tràn lan trên các trang mạng xã hội, group gái xinh.

Được biết số đo 3 vòng của Milyeong Won là 90 – 60 – 90, tuy nhiên nhiều dân mạng phân tích thông qua hình ảnh của cô nàng thì vòng 1 phải lớn hơn 90. Tuy nhiên, Milyeong Won cũng chưa bao giờ lên tiếng giải thích về số đo cụ thể của vòng ngực.

Vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Milyeong Won

5- Yu Han – Hot girl có vòng 1 vạn người mê

Yu Han sinh năm 1995, hiện đang sống tại thành phố Seoul, Hàn Quốc, cô nàng gây sốc khi tự nhận mình là người có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc. Hơn nữa, Yu Han cũng thường xuyên đăng tải những bức hình ‘nghẹt thở’ với vòng một cực khủng của mình trên mạng xã hội.

Body của cô khiến nhiều người tranh cãi vì phần đông tỏ ra rất ngưỡng mộ với vòng 1 đẫy đò của Yu Han, tuy nhiên một số người cho rằng vòng 1 của cô nàng hơi ‘quá lố’ và không cân đối với thân hình.

Yu Han

Yu Han

6- Ji Hyo thành viên nhóm nhạc quốc dân TWICE

Ji Hyo là giọng ca chính của nhóm nhạc Twice, không những nổi tiếng với giọng hát trong trẻo, nội lực, cô còn khiến nhiều người phải ‘điêu đứng’ vì vòng 1 quá hoàn hảo. Thời kỳ mới debut, thân hình của Ji Hyo có hơi mũm mĩm, tuy nhiên gần đâu cô nàng đã lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân thành công nhưng vòng 1 vẫn giữ nguyên độ ‘khủng’.

Ji Hyo

Ji Hyo

7- Streamer Lee Soo Bin có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Lee Soo Bin là một hot girl đầy tài năng tại hàn Quốc, cô vừa là streamer, MC, người mẫu ảnh và còn là ca sĩ được nhiều người yêu thích. Cô nàng thường xuyên khoe vòng 1 ‘nóng bỏng’ của mình lên trang mạng xã hội, thu hút sự chú ý của rất nhiều người và ngày càng thành công trên con đường sự nghiệp.

Streamer Lee Soo Bin

Streamer Lee Soo Bin

8- Rui ca sĩ của nhóm nhạc Hàn Quốc H.U.B

Rui là ca sĩ đến từ nhóm nhạc H.U.B, mặc dù nhóm nhạc không nhận được nhiều sự mến mộ và có phần hơi ‘flop’, tuy nhiên Rui vẫn nổi lên như một hiện tượng khi tham gia chương trình Đại hội thể thao Idol.

Nhờ thân hình bốc lửa, vòng 1 căng tròn, đẫy đà đã khiến Rui lọt vào tầm mắt của nhiều người hâm mộ, đặc biệt là cánh mày râu.

Vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Rui – HUB

9- MC, người mẫu Kim Woo Hyun sở hữu vòng 1 đẹp

Kim Woo Hyun sở hữu số đo nhiều người mơ ước là 95 – 66 – 94, cô nàng hiện là MC và người mẫu đa tài tại Hàn Quốc. Mỗi khi lên sóng, Kim Woo Hyun thường gây được sự chú ý của rất nhiều người vì nằm trong số những cô nàng ngực khủng nhất tại Hàn.

Kim Woo Hyun

Kim Woo Hyun

10- Streamer kiêm người mẫu Kang In Kyung

Kang In Kyung sinh năm 1997, hiện đang là streamer kiêm người mẫu nóng bỏng. cô thường xuyên thực hiện những bộ ảnh sexy khoe trọn bộ ngực ‘bốc lửa’ của mình.

Mặc dù thân hình nóng bỏng là vậy, nhưng Kang In Kyung khiến nhiều người yêu thích hơn vì có gương mặt ngây thơ, đáng yêu khác hẳn với body cá tính.

Kang In Kyung

Kang In Kyung

11- Yulhee của nhóm nhạc Laboum

Mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc cũng không thể bỏ qua cái tên Yulhee đến từ Laboum. Thời điểm mới ra mắt cùng nhóm nhạc, Yulhee khá mờ nhạt và không được nhiều người chú ý.

Tuy nhiên vào khoảng thời gian không lâu sau đó, tên tuổi của Yulhee được biết đến nhiều hơn vì sở hữu thân hình quyến rũ, vòng một sexy, căng tròn khiến nhiều người phải ghen tỵ. Hiện Yulhee vẫn đang hoạt động sôi nổi trong nhóm nhạc Laboum và có lượng Fan khá khủng.

Yulhee

Yulhee

12- Jsol hot girl vòng 1 trên mạng xã hội

Jsol là một hot girl nổi tiếng tại Hàn quốc, mặc dù cô nàng không hoạt động nghệ thuật nhưng vẫn được nhiều người biết đến và yêu thích vì có vòng 1 ‘siêu bự’. Cô thường xuyên khoe những tấm ảnh đời thường với những bộ quần áo sexy, khoe trọn đường cong trên cơ thể và sở hữu hàng chục ngàn lượt follow trên mạng xã hội.

Vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Jsol

13- Chen Xiao của Cosmic Girl

Cô nàng là giọng ca trong nhóm nhạc Cosmic Girl, dù còn trẻ tuổi nhưng Chen Xiao gây ấn tượng và bất ngờ với khán giả vì sở hữu vòng 1 ‘cực cháy’. Với vòng 1 ngoài 90, Xiao gây có thêm nhiều người hâm mộ hơn, đặc biệt là Fan nam, không chỉ tại Hàn Quốc mà cô còn được nhiều người Châu Á biết đến.

Chen Xiao

Chen Xiao

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ UY TÍN SỐ 1

tư vấn cùng bác sĩ

14- Thành viên nhóm A Pink – Hayoung

Sở hữu vòng 1 nóng bỏng, giọng ca ngọt ngào, Hayoung của A Pink chiếm được sự mến mộ và cảm tình của rất nhiều người. Hayoung thường diện đồ bó sát, khoe bầu ngực căng tròn ‘trời phú’, hơn nữa cô nàng còn gây được sự chú ý vì có gương mặt lạnh lùng quyến rũ và cá tính.

A Pink - Hayoung

A Pink – Hayoung

15- Shin Jae Eun – Người mẫu vòng 1 khủng ở Hàn Quốc

Shin Jae Eun là người mẫu ảnh nội y của Hàn Quốc, có gương mặt trẻ trung, xinh xắn như thiên thần, cùng với vòng 1 ‘cực khủng’. Nhờ vào gương mặt và body hoàn hảo, cô đã thể hiện rất tốt trong những bộ ảnh diện nội y, ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích.

Shin Jae Eun

Shin Jae Eun

16- Hwang So-Hee – DJ Soda có vòng 1 khủng

Hwang So-Hee hay còn được gọi là DJ Soda, là cái tên đã quá nổi tiếng không chỉ tại Hàn Quốc mà còn ở khắp Châu Á. Cô nàng có tài năng âm nhạc thiên bẩm và còn sở hữu body nóng bỏng khiến nhiều người không thể rời mắt.

Cô được phong là nữ DJ có bộ ngực khủng nhất Hàn Quốc, điều này càng giúp ích nhiều đối với sự nghiệp DJ của cô, thu hút được lượng fan đông đảo.

Hwang So-Hee

Hwang So-Hee

17- Hot girl Zzyuri sở hữu vòng 1 sexy

Zzyuri là cô nàng có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc và nổi tiếng khắp các trang mạng xã hội với lượng follow đông đảo. Mặc dù sở hữu vòng 1 đẫy đà nhưng thân hình của Zzyuri lại vô cùng thon gọn với vòng eo nhỏ, đôi chân nuột nà.

Mặc dù cô cũng bị không ít chỉ chích từ cộng đồng mạng vì thường xuyên đăng ảnh sexy, nhưng Zzyuri chẳng những không quan tâm mà còn tiếp tục đăng tải nhiều hình ảnh ‘bốc lửa’ hơn.

Zzyuri

Zzyuri

18- Ran – Streamer nổi tiếng với vòng 1 ngoại cỡ

Ran là một hot streamer tại Hàn Quốc, cô không chỉ có cách nói chuyện hóm hỉnh, dễ thương mà còn sở hữu vòng 1 căng tròn khiến bao cô nàng phải mơ ước. Khi nghề streamer bắt đầu phổ biến hơn, tên tuổi của Ran càng lan rộng và cô cũng kiếm được khoản thu nhập khá béo bở từ sự nghiệp của mình.

Ran - Streamer

Ran – Streamer

19- Candy Seul – Streamer siêu vòng 1

Cuối cùng là Candy Seul – nữ streamer nổi tiếng Hàn Quốc, cô nàng mặc dù đã bước sang tuổi 33 nhưng thân hình vẫn vô cùng quyến rũ, vòng 1 nảy nở cùng gương mặt trẻ trung.

Candy Seul được mệnh danh là ‘streamer siêu vòng 1’, sở hữu lượng follow lớn trên mạng xã hội và nhiều người biết đến.

Candy Seul - Streamer

Candy Seul – Streamer

II- Bí quyết sở hữu vòng 1 khủng tại nhà

Kích thước vòng 1 to hay nhỏ tùy thuộc chủ yếu là do gen di truyền và cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, những chị em có vòng 1 hạn chế vẫn có thể tăng size ngực cho mình nhờ vào một số mẹo hay dưới đây:

1- Massage ngực tăng kích thước hiệu quả

Nhiều chị em truyền tai nhau phương pháp massage ngực nhẹ nhàng có thể tăng thêm kích thước bầu ngực. Hơn nữa còn mang đến nhiều lợi ích khác như giảm stress, ngăn ngừa ung thư vú, ngăn ngừa lão hóa, hạn chế tình trạng ngực chảy xệ,…

Sau đây là một số động tác massage ngực được nhiều người chia sẻ có hiệu quả:

  • Massage kiểu xoắn ốc: bạn đặt 2 tay vào một bên ngực và từ từ xoay tròn từ trong ra ngoài, sau đó kéo lên trên. Thực hiện động tác xoắn ốc 5 lần rồi đổi bên và lặp lại tương tự.
  • Đẩy ngực song song: dùng tay trái và phải giữ 2 bên ngực, nhẹ nhàng đẩy bầu ngực lên trên rồi hạ xuống khoảng 25-30 lần mỗi ngày.
  • Massage và ấn huyệt ngực: 2 tay đặt lên 2 bầu ngực và massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, đồng thời cứ 2 nhịp tròn lại ấn 1 lần ở huyệt giữa khe ngực, thực hiện khoảng 20 lần mỗi ngày.
Massage ngực

Massage ngực

2- Thực hiện các bài tập ngực giúp tăng size ngực

Một số bài tập giúp vòng 1 trở nên sắc chắc, khỏe khoắn giúp ngực căng tròn hơn:

  • Bài tập ép ngực: tư thế đứng thẳng, để 2 tay theo tư thế vuông góc ngang bằng vai, sau đó từ từ đưa hai tay vào trong và giữ khoảng 1-2 giây với tư thế tay ép sát vào ngực. Thực hiện từ 20-25 lần mỗi ngày sẽ thấy vòng 1 săn chắc và có độ đàn hồi đáng kể.
  • Tập tạ Dumbbell Flyes: nằm trên ghế tập, 2 tay cầm 2 quả tạ đơn, 2 chân đặt vuông góc và thoải mái trên sàn. Từ từ nâng tạ lên theo hướng ép vào ngực và thả ra, cứ như vậy từ 10-15 lần, bạn có thể thực hiện từ 2-3 hiệp mỗi ngày để có hiệu quả tốt hơn.

3- Uống sữa đậu nành đều đặn

Đậu nành không chỉ bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất, mà còn giúp tăng size cho vòng 1 nảy nở, đầy đặn. Trong thành phần sữa đậu nành có chứa nhiều chất Phytoestrogen, một chất tương tự như hormone Estrogen ở phụ nữ được cho là có hiệu quả trong việc cải thiện số đo vòng 1 của các chị em.

Mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành nguyên chất sau bữa sáng sẽ giúp bạn sớm thấy độ cải thiện của ‘núi đôi’. Hơn nữa, đậu nành có tính mát giúp làm đẹp da và tạo cảm giác no lâu, cải thiện được nhiều vấn đề về cân nặng.

Uống sữa đậu nành đều đặn

Uống sữa đậu nành đều đặn

4- Chế biến các món ăn cùng rong biển

Các mỹ nhận có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc cũng gợi ý cho chị em cách chế biến các món ăn hàng ngày cùng rong biển để tăng vòng 1 nhanh chóng. Bởi vì trong rong biển có chứa fertile clement, có tác dụng điều tiết và lưu thông máu, cân bằng lại nội tiết tố, giúp vòng 1 của chị em tăng trưởng hiệu quả. Bạn có thể kết hợp rong biển với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo ra món ăn ngon, bổ sung hàng ngày cho cơ thể.

Đặc biệt khi kết hợp rong biển với thịt bò có sẽ thúc đẩy mô ngực phát triển nhanh chóng hơn, vì thịt bò giàu protein. Canh rong biển thịt bò cũng là một món ăn ngon đáng để bạn thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

5- Bổ sung thêm quả đu đủ giúp vòng 1 nở nang

Đu đủ xanh là loại quả quen thuộc đối với mọi người, có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Đồng thời trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A, enzyme, kích thích hormone nữ phát triển, hỗ trợ tăng size vòng 1 hiệu quả.

Bạn có thể dùng đu đủ chín làm món ăn tráng miệng sau mỗi bữa ăn trưa, ăn tối, hoặc có thể dùng đu đủ hầm hạt sen, ninh canh xương cũng rất ngon và tốt cho vòng 1.

Bổ sung thêm quả đu đủ giúp vòng 1 nở nang

Bổ sung thêm quả đu đủ giúp vòng 1 nở nang

6- Tăng size vòng 1 cấp tốc bằng hải sản

Mangan trong các loại hải sản có thể thúc đẩy sự sản sinh hormone sinh dục nữ, đồng thời kích thích cho vòng ngực phát triển lớn hơn. Để tăng size ‘núi đôi’, bạn có thể bổ sung thêm các món ăn từ hải sản vào thực đơn ăn uống hàng ngày, chú ý ăn với lượng vừa phải để vừa mang đến kết quả như mong muốn và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các mẹo tăng vòng một như massage, uống sữa đậu nành, ăn rong biển, đu đủ, hải sản thực chất chỉ là kinh nghiệm truyền miệng, chưa có bằng chứng khoa học chứng minh. Bác sĩ Hoàng Quốc Hùng – Bác sĩ phẫu thuật nâng ngực tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam cho biết:” Việc áp dụng các mẹo tăng size vòng 1 được chia sẻ trên internet không mang lại hiệu quả. Vì kích thước ngực phụ thuộc vào di truyền, cơ địa và lượng mỡ phân bổ trên cơ thể mỗi người. Chính vì vậy, nếu muốn tăng size vòng 1 bạn nên tìm đến địa chỉ phẫu thuật thẩm mỹ uy tín để có vòng 1 như mong muốn.”

Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam là đơn vị đi đầu trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt nâng ngực là dịch vụ được rất nhiều khách hàng lựa chọn. Kangnam áp dụng công nghệ Nâng ngực 6D với nhiều ưu điểm vượt trội như:

  • KHÔNG ĐAU vì áp dụng kỹ thuật KHÔNG CHẠM, chuyển giao độc quyền từ Hàn Quốc.
  • Túi ngực Motiva nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, không gây dị ứng, biến chứng sau phẫu thuật.
  • Kỹ thuật nâng ngực nội soi, hạn chế xâm lấn và KHÔNG CHẢY MÁU.
  • Sử dụng chỉ vi phẫu và dao plasma khóa động mạch máu, khách hàng không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
  • Kangnam tặng gói nghỉ dưỡng cao cấp cùng với gói thuốc đặc hiệu cho khách hàng.
Vòng 1 tự nhiên như thật với nâng ngực 6D

Vòng 1 tự nhiên như thật với nâng ngực 6D

Size ngực cân đối với cơ thể

Size ngực cân đối với cơ thể

Vòng 1 quyến rũ cho thân hình nóng bỏng

Vòng 1 quyến rũ cho thân hình nóng bỏng

Bài viết cung cấp thông tin về 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc và hiện đang sở hữu số lượng fan đông đảo. Đồng thời cung cấp đến bạn độc một số phương pháp tăng size ngực tại nhà để sớm sở hữu vòng 1 nảy nở như ý.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Bài viết cùng chủ đề ngực to
    7 yếu tố ảnh hưởng đến size vòng ngực to ở phụ nữ

    7 yếu tố ảnh hưởng đến size vòng ngực to ở phụ nữ

    Nắm rõ các yếu tố ảnh hưởng đến size vòng ngực sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 trở nên hoàn hảo ngay từ khi dậy thì. Size vòng 1 ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của phái đẹp. Trong bài viết này, hãy khám phá xem những gì

    Cách làm nhỏ ngực nhỏ lại: thử ngay 8 cách giúp ngực bé lại

    Cách làm nhỏ ngực nhỏ lại: thử ngay 8 cách giúp ngực bé lại

    Các cách làm ngực nhỏ lại hiệu quả đơn giản tại nhà bao gồm: thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể chất và massage để làm ngực to nhỏ lại và săn chắc, bơi lội. Ngoài ra, chị em cũng có thể lựa chọn phương pháp nhanh chóng – an toàn – hiệu

    Vú mướp: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

    Vú mướp: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

    Vú mướp là một trạng thái ngực không mong muốn của ngực phụ nữ bị mất độ đàn hồi và săn chắc thuở ban đầu. Có nhiều yếu tố có thể gây ra chảy xệ bao gồm: cơ địa, hút thuốc lá và nhiều thói quen không lành mạnh khác. Đánh giá vẻ đẹp của

    Ăn đu đủ tăng vòng 1 an toàn, HIỆU QUẢ sau 1 tháng

    Ăn đu đủ tăng vòng 1 an toàn, HIỆU QUẢ sau 1 tháng

    Đu đủ có chứa hàm lượng enzyme cao thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen có công dụng làm vòng 1 phát triển nhanh chóng. Ngoài ra các vitamin A và E có trong đu đủ sẽ giúp vòng 1 săn chắc, mềm mại và hạn chế bị chảy xệ. I/

    Bóp ngực nhiều có tốt không? Nhờ bạn trai xoa bóp giúp ngực to

    Bóp ngực nhiều có tốt không? Nhờ bạn trai xoa bóp giúp ngực to

    Tìm hiểu sự thật về mẹo bóp ngực nhiều có tốt không, cho bạn trai sờ ngực nhiều có bị thâm không. Thực tế, massage ngực có thể giúp tăng kích thước vòng 1, tránh chảy xệ, giảm thiểu căng thẳng và tăng tuần hoàn máu. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng có

    13 bài tập ngực cho nữ tại nhà đơn giản, hiệu quả tức thì

    13 bài tập ngực cho nữ tại nhà đơn giản, hiệu quả tức thì

    Các bài tập ngực tại nhà cho nữ giúp tăng vòng 1 đầy đặn và quyến rũ. Bao gồm nhiều tư thế đơn giản và chi tiết như: ngực bay, hít đất, duỗi ngược, bay ngược, ngực bướm ép 2 vai, chèo thuyền ngược, rung kim tự tháp và Plank nhún vai. Bài tập này

    icon