en vi

Cắt mí có được ăn cá không? Ăn đúng cách để mí mắt mau lành

Cắt mí có được ăn cá không? Bác sĩ David Nguyễn tại BVTM Kangnam cho biết, bạn có thể ăn cá sau khi cắt mí bởi cá là thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể giúp nhanh chóng hồi phục vết thương và tái tạo lại các tế bào da. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng ăn được vì có những loại cá gây dị ứng cao bạn nên tránh như cá ngừ, cá trích, … Sau khi cắt mí bạn có thể bổ sung thêm nước, các thực phẩm giàu protein, các dưỡng chất như vitamin a, c, sắt, kẽm và ăn những chất béo lành mạnh.

I- Cắt mí có được ăn cá không?

Nhiều người thắc mắc cắt mí có được ăn cá không? Câu trả lời là ‘’, cá chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là protein, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Ăn cá sau khi cắt mí giúp vùng mí mắt mau lành thương và an toàn đối với cơ thể.

Tuy nhiên, một điều quan trọng bạn cần chú ý khi lựa chọn loại cá để bổ sung. Vì nếu ăn phải loại cá có chứa hàm lượng histamin cao có thể khiến vùng da phẫu thuật bị dị ứng, kích ứng và ảnh hưởng đến kết quả cắt mí.

Một số loài cá biển chứa nhiều histamin như cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, … bạn nên loại khỏi thực đơn ăn uống tối thiểu trong vòng 1 tháng.

II- Các thành phần dưỡng chất có trong cá

Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đồng thời có chứa nhiều vitamin D, B12, canxi, photpho và nguồn khoáng chất tuyệt vời. Bên cạnh đó, các axit béo trong cá còn có công dụng chống viêm đáng kể, giúp giảm sưng cho vùng mí mắt sau khi phẫu thuật.

Những dưỡng chất có từ cá là nguồn dinh dưỡng thiết yếu đối với tim và não bộ con người. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất omega-3, do đó cần bổ sung chúng qua những thực phẩm hàng ngày và cá chính là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.

Ngoài ra, cá còn giúp duy trì huyết áp ổn định, giảm thiểu nguy cơ đột tử, đau tim, hỗ trợ chức năng não bộ trở nên khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, viêm khớp.

Cắt mí có được ăn cá không

Các thành phần dưỡng chất có trong cá

III- Những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí

Khi bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc cắt mí có được ăn cá không, hãy tham khảo thêm một số thực phẩm nên kiêng sau khi cắt mí, để có quá trình hồi phục an toàn.

  • Bia, rượu: thứ bạn cần bổ sung sau khi phẫu thuật cắt mí là nước chứ không phải đồ uống có cồn, gây ra cảm giác nôn nao khó chịu. Rượu và bia làm loãng máu và mất nước trong cơ thể, khiến quá trình mí mắt lành thương diễn ra chậm hơn.
  • Caffeine: sử dụng đồ uống có chứa caffeine sau khi cắt mí có thể khiến tăng nhịp tim và làm cho vết thương bị chảy máu.
  • Đường: đường tinh luyện nên được cắt giảm khỏi chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật, bởi đường có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, ức chế hệ thống miễn dịch.
  • Thuốc lá: nếu bạn hút thuốc sau khi cắt mí, quá trình hồi phục sẽ bị kéo dài và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng tại nơi có vết thương hở.
  • Đồ ăn chế biến sẵn: một số thực phẩm như thịt xông khói, xúc xích, các loại thịt chế biến sẵn thường có chứa nhiều nitrat, đây là chất gây ảnh hưởng đến vết thương hở, làm hỏng các mạch máu và khiến quá trình lành da chậm hơn.
  • Đồ nếp: theo kinh nghiệm của những người đã từng trải qua phẫu thuật, việc ăn đồ nếp có thể khiến vết thương ngoài da để lại sẹo thâm lâu ngày.
Những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí

Những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí

IV- Các chế độ dinh dưỡng cho người sau khi cắt mí

Phẫu thuật cắt mí cũng tương tự như những phẫu thuật thẩm mỹ khác, đều gây ra căng thẳng đáng kể đối với cơ thể. Do đó, trước và sau khi cắt mí, bạn cần bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp phục hồi lại những tổn thương đã trải qua.

Việc cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, giảm nguy cơ nhiễm trùng mí mắt và giúp cho da không xuất hiện sẹo thâm.

  • Nước: bạn nên bổ sung nước sau khi cắt mí, giúp hệ thống bạch huyết đào thải hiệu quả để chữa lành các mô nhanh chóng. Hơn nữa, làn da có đủ nước sẽ chữa lành vết khâu, vết thương hở an toàn và không để lại sẹo.
  • Protein: đây là một khối xây dựng quan trọng của cơ thể, do đó chúng có vai trò to lớn trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Bạn nên bổ sung protein lành mạnh như thịt hữu cơ, các loại hạt, cá nuôi thả,.. vào chế độ ăn uống hàng ngày.
  • Các dưỡng chất như vitamin A, C, sắt, kẽm: đây đều là dưỡng chất có lợi cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật, giàu chất chống oxy hóa để chống lại gốc tự do, tăng cường vận chuyển oxy đến các mô để vết thương mau lành.
  • Chất béo lành mạnh: sau khi phẫu thuật, bổ sung chất béo lành mạnh giúp bạn hấp thụ tốt hơn các vitamin từ trái cây, rau củ và nâng cao hệ thống miễn dịch. Một số chất béo lành mạnh gồm có bơ, dầu dừa, dầu oliu, quả hạch,…
Các chế độ dinh dưỡng cho người sau khi cắt mí

Các chế độ dinh dưỡng cho người sau khi cắt mí

Tại sao bạn nên chọn Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam là nơi phẫu thuật mí mắt? Kangnam là bệnh viện thẩm mỹ đã được cấp phép hoạt động của Bộ Y tế, sở hữu nhiều thế mạnh nổi bật trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ như:

  • Đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm thực chiến tại những bệnh viện trong nước và nước ngoài. Một số tên tuổi nổi bật như: bác sĩ Mark Nguyễn, Thomas Nguyễn, Richard Huy, Steven Hoàng, …
  • Công nghệ cắt mí đã được chứng nhận an toàn bởi FDA, được chuyển giao độc quyền và đều là những công nghệ hiện đại như: Cắt mí 6D, Cắt mí Perfect Eyes.
  • Cắt mí KHÔNG ĐAU, KHÔNG SẸOKangnam ứng dụng công nghệ mới, khắc phục được các hạn chế của công nghệ cũ. Đồng thời sử dụng máy móc hiện đại hỗ trợ cho quá trình phẫu thuật.
  • Chế độ hậu phẫu an toàn và chu đáo, khách hàng sau khi cắt mí được nghỉ dưỡng ngay tại bệnh viện và được chăm sóc như đang ở khách sạn 5 sao.
  • Chế độ bảo hành lâu dài cho khách hàng, đảm bảo kết quả cắt mí tự nhiên và bền đẹp theo thời gian.
Mí đều và tự nhiên hơn, nổi bật đường nét trên gương mặt

Mí đều và tự nhiên hơn, nổi bật đường nét trên gương mặt

Cắt mí có được ăn cá không

Diện mạo thanh thoát hơn khi sở hữu đường mí sắc nét

Mắt to tròn, tự nhiên và không lộ dấu vết phẫu thuật

Mắt to tròn, tự nhiên và không lộ dấu vết phẫu thuật

Bên cạnh việc quan tâm đến cắt mí có được ăn cá không, danh sách những thực phẩm có lợi sau cắt mí cũng đóng vai trò quan trọng. Bổ sung đúng cách giúp giảm thiểu nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình lành vết thương và hồi phục sức khỏe tốt hơn.


Ý kiến của bạn

Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)