Cắt mí ăn cá được không? Giải đáp chi tiết từ chuyên gia

Bác sĩ Dr Mark Nguyễn tại BVTM Kangnam cho biết, sau khi cắt mí, bạn có thể ăn cá bởi nó là thực phẩm giàu đạm, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất giúp vết thương phục hồi và tái tạo tế bào da nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn những loại cá gây dị ứng cao như cá ngừ, cá trích,… Bổ sung nước và các thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, sắt, kẽm và ăn những chất béo lành mạnh cũng là cách tốt để hỗ trợ sức khỏe mắt và nhanh chóng hồi phục sau khi cắt mí.

I- Cắt mí có được ăn cá không?

Bác sĩ PTTM Dr. HENRY NGUYỄN – Bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mắt – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam giải đáp: Cắt mí có ăn cá được bởi vì trong cá chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là protein, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Ăn cá sau khi cắt mí giúp vùng mí mắt mau lành thương và an toàn đối với cơ thể.

Tuy nhiên, một điều quan trọng bạn cần chú ý khi lựa chọn loại cá để bổ sung. Vì nếu ăn phải loại cá có chứa hàm lượng histamin cao có thể khiến vùng da phẫu thuật bị dị ứng, kích ứng và ảnh hưởng đến kết quả cắt mí.

Một số loài cá biển chứa nhiều histamin như cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, … bạn nên loại khỏi thực đơn ăn uống tối thiểu trong vòng 1 tháng.

Cắt mí có được ăn cá không là vấn đề được nhiều người quan tâm

Đăng ký tư vấn cùng Bác Sĩ trên 10 năm kinh nghiệm

II- Các thành phần dưỡng chất có trong cá

Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đồng thời có chứa nhiều vitamin D, B12, canxi, photpho và nguồn khoáng chất tuyệt vời. Bên cạnh đó, các axit béo trong cá còn có công dụng chống viêm đáng kể, giúp giảm sưng cho vùng mí mắt sau khi phẫu thuật.

Những dưỡng chất có từ cá là nguồn dinh dưỡng thiết yếu đối với tim và não bộ con người. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất omega-3, do đó cần bổ sung chúng qua những thực phẩm hàng ngày và cá chính là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.

Ngoài ra, cá còn giúp duy trì huyết áp ổn định, giảm thiểu nguy cơ đột tử, đau tim, hỗ trợ chức năng não bộ trở nên khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, viêm khớp.

Các thành phần dưỡng chất có trong cá

III- Những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí

Khi bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc cắt mí có được ăn cá không, hãy tham khảo thêm một số thực phẩm nên kiêng sau khi cắt mí, để có quá trình hồi phục an toàn.

– Bia, rượu: thứ bạn cần bổ sung sau khi phẫu thuật cắt mí là nước chứ không phải đồ uống có cồn, gây ra cảm giác nôn nao khó chịu. Rượu và bia làm loãng máu và mất nước trong cơ thể, khiến quá trình mí mắt lành thương diễn ra chậm hơn.

– Caffeine: sử dụng đồ uống có chứa caffeine sau khi cắt mí có thể khiến tăng nhịp tim và làm cho vết thương bị chảy máu.

– Đường: đường tinh luyện nên được cắt giảm khỏi chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật, bởi đường có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, ức chế hệ thống miễn dịch.

– Thuốc lá: nếu bạn hút thuốc sau khi cắt mí, quá trình hồi phục sẽ bị kéo dài và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng tại nơi có vết thương hở.

– Đồ ăn chế biến sẵn: một số thực phẩm như thịt xông khói, xúc xích, các loại thịt chế biến sẵn thường có chứa nhiều nitrat, đây là chất gây ảnh hưởng đến vết thương hở, làm hỏng các mạch máu và khiến quá trình lành da chậm hơn.

– Đồ nếp: theo kinh nghiệm của những người đã từng trải qua phẫu thuật, việc ăn đồ nếp có thể khiến vết thương ngoài da để lại sẹo thâm lâu ngày.

Những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí

Bên cạnh việc quan tâm đến cắt mí có được ăn cá không, danh sách những thực phẩm có lợi sau cắt mí cũng đóng vai trò quan trọng. Bổ sung đúng cách giúp giảm thiểu nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình lành vết thương và hồi phục sức khỏe tốt hơn.