Bài viết được giải đáp bởi Bác sĩ PTTM Dr. Jihun Huỳnh – Bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mũi – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.
Tuổi dậy thì là thời kỳ trẻ em phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và tinh thần. Trong đó, mũi là một trong những bộ phận được các bạn trẻ quan tâm nhiều nhất. Ngày nay, nhiều người áp dụng những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng: bài tập kéo dài mũi, bài tập yoga, massage, đẩy mũi, ép mũi, chun mũi, bài tập định hình… Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện các bài tập làm mũi cao cần nhẹ tay để không ảnh hưởng đến cấu trúc xương mũi.
Trước khi tìm hiểu về các phương pháp làm mũi cao, chúng ta cần hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của mũi. Dưới đây là những yếu tố quan trọng bạn nên biết:
yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong hình dáng của mũi. Một số người có thể thừa hưởng những đặc điểm mũi từ bố mẹ, điều này được coi là bẩm sinh. Dáng mũi của bạn trong độ tuổi dậy thì có thể trải qua những thay đổi tương ứng với di truyền và dáng mũi của bố mẹ.
Các yếu tố khí hậu và môi trường sống có thể ảnh hưởng đến dáng mũi của mỗi người. Vùng có khí hậu nhiệt đới thường có cánh mũi to, sống mũi ngắn và thấp, trong khi vùng có khí hậu nhiệt độ và độ ẩm thấp thường có khoang mũi nhỏ hơn. Tuy nhiên, dáng mũi của mỗi người không chỉ phụ thuộc vào di truyền từ bố mẹ, mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.
Hình dáng mũi của bố hoặc mẹ cao sẽ di truyền cho con cái
Thói quen hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến dáng mũi. Nhiều người sử dụng các phương pháp, dụng cụ để làm cao mũi ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, thói quen ngoáy mũi không đúng cách cũng có thể gây ra tình trạng cánh mũi to ra nhiều, gây ảnh hưởng đến dáng mũi.
Sự phát triển của xương và sụn mũi trong quá trình tuổi trẻ có thể ảnh hưởng đến dáng mũi. Bên cạnh đó, dáng mũi còn có thể bị ảnh hưởng bởi sự phát triển của khuôn mặt và các bộ phận khác của khuôn mặt.
Nhiều người thắc mắc có nên nâng mũi ở tuổi dậy thì không, Bác sĩ PTTM Dr. Jihun Huỳnh – Bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mũi – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho biết: “không nên nâng mũi ở tuổi dậy thì vì đây là độ tuổi đang trong giai đoạn phát triển và thay đổi nhanh chóng”.
Trong giai đoạn từ 9-18 tuổi khi đang dậy thì, phần xương mũi vẫn chưa phát triển đầy đủ và còn khá mềm dẻo. Vì vậy, xương mũi còn có thể thay đổi do các tác động bên ngoài cũng như quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, không nên thực hiện phẫu thuật nâng mũi để tránh những ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của mũi.
Nếu bạn không ưng ý về chiếc mũi của mình thì sau 18 tuổi, xương mũi đã phát triển toàn diện có thể lựa chọn các phương pháp nâng mũi phù hợp.
Trong giai đoạn dậy thì cấu trúc xương mũi vẫn đang phát triển nên không nâng mũi
Hiện nay, nhiều phụ huynh đang quan tâm và tìm kiếm các phương pháp để cải thiện dáng mũi cho con ở độ tuổi dậy thì. Mọi người có thể tham khảo cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà sau đây:
Yoga là một phương pháp tập luyện không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm mũi cao ở tuổi dậy thì. Để thực hiện, bạn cần thực hiện những động tác nhẹ nhàng và đơn giản sau:
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện bài tập này mỗi ngày và đều đặn.
Massage là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để làm cao dáng mũi. Bạn có thể thực hiện động tác massage này bất cứ khi nào và ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, để tránh gây tổn thương đến cấu trúc mũi, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng và luôn rửa tay sạch trước khi thực hiện. Cách tiến hành như sau:
Động tác massage đơn giản nhưng giúp cho mũi trở nên mềm mại, đẹp và thon gọn hơn. Để đạt được hiệu quả như ý, bạn cũng cần kiên trì và thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian.
Động tác xoa bóp dần dần sẽ cải thiện chiều cao của mũi
Phương pháp đẩy mũi được coi là một cách đơn giản nhưng hiệu quả trong việc tạo dáng mũi cao, cân đối và thanh thoát hơn. Cách thực hiện:
Để đạt được kết quả tốt, bạn cần kiên trì thực hiện động tác này thường xuyên trong thời gian dài.
Mọi người có thể nâng cao dáng mũi bằng thìa inox hoặc các công cụ tương tự. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên dùng công cụ bị gỉ sét và không nên áp dụng quá lực khiến cho mũi bị tổn thương. Cách thực hiện như sau:
Mọi người có thể dùng thìa inox hoặc tay để thực hiện
Hiện nay, để nâng cao dáng mũi ở tuổi dậy thì có rất nhiều loại dụng cụ hỗ trợ trên thị trường bao gồm: kẹp nâng mũi, dụng cụ massage mũi.
Thực hiện nâng mũi bằng dụng cụ sẵn có cần thao tác nhẹ nhàng hàng ngày trong khoảng 5 phút sẽ có được dáng mũi như ý. Tuy nhiên, cần lưu ý không lạm dụng hoặc sử dụng quá mạnh tay. Chỉ nên chọn mua dụng cụ chất lượng để tránh gây tổn thương đến mũi.
Cười chun mũi hay nhăn mũi là một bài tập đơn giản và hiệu quả để giúp nâng cao dáng mũi. Thực hiện bài tập này mỗi ngày từ 30-35 lần sẽ giúp mũi của bạn trở nên thon gọn và cao hơn.
Cần lưu ý thực hiện đều đặn và không quá lạm dụng để tránh gây tổn thương cho mũi.
Chỉ cần thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy sự thay đổi
Nếu bạn muốn có một dáng mũi dài và cân đối hơn cho khuôn mặt của mình, thì đây sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho bạn. Thực hiện theo các bước sau:
Đây là một bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc tăng cường cơ mũi giúp cho mũi trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện bài tập này bằng cách giữ khuôn mặt ở trạng thái tĩnh và ngoáy mũi. Thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày và ngoáy vài lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Muốn hiệu quả cao khi thực hiện cần giữ nét mặt ở trạng thái tĩnh
Bài tập định hình rất đơn giản và hiệu quả trong việc tạo dáng mũi cao hơn. Ngoài ra còn giúp giảm nhăn nheo và ngăn ngừa sụp sống mũi. Cách thực hiện dễ dàng:
Bài tập nên lặp lại ít nhất 3 lần và giữ trong 10 giây.
Mỉm cười không chỉ làm tăng tính thân thiện mà còn có thể giúp bạn cải thiện dáng mũi và làm giảm tình trạng sụp sống mũi. Cách thực hiện rất đơn giản và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào.
Bài tập cười, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu
Thở đúng cách cũng là một phương pháp giúp bạn có thể điều chỉnh dáng mũi trở nên thon gọn và cao hơn. Hơn nữa, thở đúng cách còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng của phổi,… Cách thực hiện như sau:
Thực hiện bài tập này ít nhất 20 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Dành ra 5-10 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập bóp cánh mũi để đạt được hiệu quả thu gọn tự nhiên mà không cần đến phẫu thuật.
Mọi người có thể dùng tay hoặc dụng cụ để ép cánh mũi
Cơ miệng là yếu tố ảnh hưởng đến hình dạng của mũi. Dáng mũi đẹp không chỉ phụ thuộc vào yếu tố tự nhiên, mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và hoạt động hàng ngày. Với cách đơn giản sau đây, bạn có thể giúp dáng mũi cao hơn.
Sau khi đã hiểu rõ về phương pháp làm mũi cao tự nhiên ở tuổi dậy thì, bạn cần lưu ý những điều sau đây để đảm bảo hiệu quả.
Bài viết trên đây đã gợi ý cho mọi người những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì thực hiện tại nhà đơn giản, hiệu quả. Tuy nhiên, khi vận dụng bài tập không nên thực hiện quá mạnh sẽ gây hại cho mũi.
Nhập thông tin của bạn
×