Cách thu nhỏ ngực hiệu quả và an toàn: Bí quyết từ chuyên gia

Các cách làm ngực nhỏ lại hiệu quả đơn giản tại nhà bao gồm: thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể chất và massage để làm ngực to nhỏ lại và săn chắc, bơi lội. Ngoài ra, chị em cũng có thể lựa chọn phương pháp nhanh chóng – an toàn – hiệu quả là phẫu thuật thẩm mỹ bằng công nghệ hiện đại tại Kangnam. Bạn nên lựa chọn cách thay đổi vòng 1 phù hợp cho mình để tránh phải chịu những bất tiện như: kém thẩm mỹ, đau lưng, đau cổ, khó ngủ…

I – Các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến kích cỡ của ngực như di truyền, cân nặng, phương pháp tập thể dục, mang thai và cho con bú. Những yếu tố này có thể giải thích tình trạng vòng 1 quá cỡ và không cân xứng với tỷ lệ cơ thể.(1)

1. Do di truyền

Kích thước, hình dáng, màu sắc của vòng 1 là những tính trạng có thể được di truyền từ thế hệ trước. Nếu có người nhà sở hữu vòng 1 căng tròn thì khả năng cao bạn cũng sẽ mang đặc điểm tương tự.

Các nhân tố di truyền có thể sẽ bị đột biến, làm thay đổi cấu trúc gen và khiến cho nữ giới có bộ ngực phì đại, kích thước lớn hơn gấp nhiều lần bình thường.

Các nghiên cứu di truyền đã chỉ ra rằng một số gen ảnh hưởng đến khả năng phát triển vòng 1 của phụ nữ. Ví dụ, các gen liên quan đến sản xuất hormone estrogen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1.

2. Do cân nặng

Kích thước của bầu vú là do mô mỡ và độ dày của lớp cơ ngực quyết định. Nữ giới trong tình trạng thừa cân, béo phì hay có lượng mỡ dư thừa lớn thì dáng ngực cũng tương đối to, đôi khi kèm theo tình trạng chảy xệ.

Đối với những người cân nặng giảm đột ngột, bầu ngực cũng có xu hướng sa trễ và khó điều chỉnh hình dáng thon gọn như mong muốn.

3. Do phương pháp tập thể dục

Các nàng thường xuyên luyện tập thể dục thường có bộ ngực căng và săn chắc, hình dáng đều đặn cân đối. Ngược lại, người có ngực phát triển nhưng không thường xuyên vận động, nằm hoặc ngồi nhiều… sẽ rất dễ mắc phải tình trạng xệ, lệch, to nhưng không đẹp.

4. Do mang thai và cho con bú

Phụ nữ sau khi mang thai và cho con bú thường có bộ ngực lớn hơn so với thời điểm trước đó, do sự thay đổi hormone nội tiết. Đặc biệt nếu bạn không biết cách chăm sóc cho vòng 1 thì tốc độ lão hóa các mô tuyến diễn ra nhanh, vòng 1 chảy xệ, mất thẩm mỹ.

Kích thước vòng 1 trung bình tăng từ 1 đến 3 size trong quá trình mang thai, nhưng sự thay đổi này sẽ không giống nhau ở mỗi phụ nữ và có thể khác nhau tùy theo cơ địa, thể trạng và quá trình mang thai.

Vòng 1 to hay nhỏ là do nhiều yếu tố ảnh hưởng

Vòng 1 to hay nhỏ là do nhiều yếu tố ảnh hưởng

LÀM SAO ĐỂ CÓ VÒNG 1 ĐẸP ???

Nhanh tay click để nhận mức phí ưu đãi sập sàn !

đăng ký tư vấn

II – Ngực quá to gây ra những bất tiện gì?

Vòng 1 quá to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý, mà còn gây ra nhiều bất tiện khác như đau lưng và cổ, khó vận động và tập luyện thể dục, khó ngủ, khó chọn quần áo và bất tiện khi cho con bú. Dưới đây là những “nỗi khổ” khó có thể tâm sự với ai của những nàng ngực to quá khổ:(2)

1. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ, tâm lý

Vấn đề đầu tiên chắc chắn là thẩm mỹ. Rất nhiều chị em phụ nữ đặc điểm mông bé, chân tay nhỏ, chiều cao khiêm tốn nhưng vòng 1 lại quá khổ. Điều này khiến cho vóc dáng thiếu cân xứng nghiêm trọng.

Trên thực tế, nhiều bạn gái ngực quá lớn khi đi học hay đi chơi thường phải chịu những ánh nhìn soi mói từ mọi người.

Không ít ngôn từ khiếm nhã như “quái vật ba đầu”, đùa cợt về ngoại hình khiến người trong cuộc ngày càng tự ti hơn về cơ thể.

Hơn nữa, ngực quá to thường đi kèm tình trạng chảy xệ. Đặc biệt, đối với những chị em trải qua quá trình sinh nở thì vòng 1 lại càng trở nên xập xệ hơn.

Vấn đề này không chỉ dừng lại ở việc ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà nó còn tác động trực tiếp đến tâm lý của người ngực khủng.

Nhiều chị em vốn tự ti về vòng 1 phì đại của mình, kèm theo đó là việc bị những người xung quanh trêu ghẹo, chồng không hứng thú trong chuyện quan hệ chăn gối.

Tất cả những điều đó vô hình chung làm cho phái đẹp bị stress, thậm chí có những trường hợp còn trầm cảm.

Vòng 1 quá cỡ ảnh hưởng tới tâm lý

Vòng 1 quá cỡ ảnh hưởng tới tâm lý phụ nữ

2. Ngực to gây đau lưng và cổ

Vòng 1 quá lớn có thể dẫn đến các vấn đề về lưng. Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 6.000 phụ nữ và cho thấy rằng những phụ nữ có vòng 1 lớn hơn có khả năng cao hơn gấp đôi bị đau lưng so với những phụ nữ có vòng 1 nhỏ hơn.

Thói quen đi, đứng cong người không chỉ kém thẩm mỹ mà nó còn tác động đến sức khỏe của cột sống, dễ bị thoái hóa. Nhiều trường hợp duy trì tình trạng này trong nhiều năm và thường bị gù lưng.

3. Vòng 1 lớn sẽ khó vận động, tập luyện thể dục

Đa số các cô nàng ngực khủng đều chia sẻ về nỗi sợ môn thể dục thời đi học. Quả thực, với kích thước và khối lượng quá khổ sẽ khiến phái đẹp gặp nhiều bất tiện trong việc tập luyện. Nhất là với các bài tập chạy bộ, nhảy cao, đá bóng, vận động mạnh.

Khi tập luyện, bầu ngực bị xô đẩy mạnh sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, nhiều khi còn đau nhức. Ngực quá to cũng cản trở việc luyện tập và các động tác dẫn đến khó thành công nếu theo đuổi con đường thể thao.

4. Ngực quá khổ gây khó ngủ

Ngực quá to gây cảm giác đau khi nằm nghiêng hoặc nằm ngửa do căng cơ hoặc các vấn đề về xương. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm giảm chất lượng giấc ngủ, ngủ không sâu và dễ bị đánh thức.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Triều Tiên cũng cho thấy rằng vòng 1 lớn có thể gây khó ngủ. Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 1.200 phụ nữ và cho thấy rằng những phụ nữ có vòng 1 lớn hơn có khả năng bị khó ngủ và giấc ngủ không đủ.

Chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo khi bạn có bộ ngực lớn

Chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo khi bạn có bộ ngực lớn

5. Ngực khổng lồ khó chọn quần áo

Việc chọn trang phục để cho những cô gái ngực bự cũng không hề dễ dàng. Nếu thiết kế khoét cổ rộng hoặc họa tiết nhấn vào vòng 1 sẽ khiến ngực càng lộ rõ. Thiết kế sơ mi kín cổng cao tường thì lại rất dễ bung cúc vòng 1.

Không chỉ trang phục, áo váy bên ngoài mà ngay cả đồ lót mặc trong dành cho những cô nàng ngực khủng cũng vô cùng khó chọn lựa.

Những loại áo gọng có thể khiến da bị chèn ép, gây đau và khó chịu. Trong khi đó, dạng áo ngực thể thao mềm mại được cho là không đủ độ cứng cáp để nâng đỡ ngực quá to.

cách làm ngực bé lại

Ngực to quá khổ sẽ khó hợp với những trang phục cổ cao, bó sát cơ thể

6. Vòng 1 quá bự gây bất tiện khi cho con bú

Ngực quá to khiến việc cho trẻ ti trở nên khó khăn hơn. Các mẹ bỉm sữa sẽ khó lựa chọn tư thế bú thoải mái cho cả mẹ và con. Họ thường phải dùng tay đỡ vòng 1 trong suốt quá trình cho trẻ ti dẫn đến mỏi tay và khó chịu.

III – Cách làm nhỏ ngực tại nhà bằng tự nhiên

Nếu như quý cô ngực lép luôn tìm kiếm các cách làm ngực to thì nàng ngực khủng lại băn khoăn về cách thu nhỏ và săn chắc ngực. Sau đây là tổng hợp những cách làm ngực nhỏ bớt được review trên nhiều diễn đàn nổi tiếng.

1. Chế độ ăn giúp ngực bé đi

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể giữ được vóc dáng ổn định, giảm kích thước ngực và giúp thân hình trở nên cân đối hơn. Dưới đây là chế độ ăn giúp ngực nhỏ lại:

– Ăn ít calo hơn giúp giảm cân tổng thể, giảm kích thước ngực.

– Bổ sung trái cây tươi, rau xanh vì trái cây và rau có chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân và giảm size vòng 1 mà vẫn tốt cho sức khỏe.

– Bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn uống giúp cơ thể no lâu và duy trì cân nặng ổn định.

– Thêm protein vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

– Uống đủ nước mỗi ngày và các loại nước ép trái cây tươi để bổ sung thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể.

– Tránh ăn các thực phẩm chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ và đồ ăn chế biến sẵn.

– Tránh ăn nhiều muối vì ăn quá mặn có thể khiến cơ thể tích nước và trở nên nặng nề hơn.

Nếu cơ thể không nạp đủ nguồn protein sẽ khiến ngực lép

Thêm protein vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường cơ bắp

Một số loại thực phẩm giúp giảm kích thước vòng 1

Thịt gà: Thịt gà nạc là nguồn protein ít calo, giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà không làm tích mỡ.

Hạt chia: Hạt chia có chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Sữa chua không đường: Sữa chua không đường là nguồn canxi và protein tốt, thay thế các loại thực phẩm có đường có hại cho cơ thể.

Hạt hướng dương, hạt bí: Các loại hạt rất giàu chất xơ và chất béo lành mạnh, có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể nếu ăn đúng liều lượng.

Trà xanh: Trà xanh là một loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân tổng thể và tăng cường đốt cháy mỡ thừa, tăng cường chức năng của các tế bào phá hủy mỡ và giảm kích thước vòng 1 đáng kể.

Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng là nguồn protein giàu có, không chất béo, ít calo. Ăn lòng trắng trứng giúp cơ thể no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân tổng thể và giảm kích thước vòng 1.

Cà phê: Chất caffein có nhiều trong cà phê sẽ kích thích tiêu giảm các mô mỡ vòng 1.

Cà phê được nghiên cứu là cách làm nhỏ ngực đơn giản nhưng hiệu quả

Cà phê được nghiên cứu là cách làm nhỏ ngực đơn giản nhưng hiệu quả

2. Massage là cách làm ngực nhỏ lại

Cách làm nhỏ ngực bằng massage được nhiều người áp dụng và review tốt. Massage ngực tác động trực tiếp vào cơ nâng, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới kích cỡ vòng 1. Đây là phương pháp đơn giản mà chị em có thể áp dụng mỗi ngày để núi đôi một bé lại như mong muốn.

Hướng dẫn bài tập massage thu nhỏ ngực:

– Đặt ngón cái và trỏ lên trên phần đầu của bầu vú.

– Massage quanh ngực theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài một cách đều đặn.

– Sau 3 phút thì dừng 30s và tiếp tục massage 2 – 3 lần nữa.

– Nên sử dụng tinh dầu dừa hoặc dầu oliu để thoa lên da giúp massage dễ dàng và trơn tru hơn.

Massage giúp ngực nhỏ bớt và săn chắc hơn

Massage giúp ngực nhỏ bớt và săn chắc hơn

3. Thực hiện các bài tập thu nhỏ ngực

Để giảm mỡ bầu ngực nhanh chóng, chế độ tập luyện là phương pháp không thể bỏ qua. Không những giúp làm giảm kích cỡ đôi gò bồng đào khổng lồ mà luyện tập còn giúp săn chắc các cơ ở ngực.(3)

Thời gian đầu, hãy đến phòng tập để được huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp (PT) hướng dẫn. Có rất nhiều bài tập ngực nhưng PT sẽ giúp bạn lựa chọn ra đúng các bài tập làm nhỏ ngực tốt nhất.

Hơn nữa, tập với huấn luyện viên sẽ điều chỉnh biên độ động tác sao cho chính xác, hạn chế việc tập sai vừa không đạt hiệu quả lại vừa ảnh hưởng trực tiếp đến dáng ngực.

cô gái ngực bự nhất thế giới

Thực hiện các bài tập thu nhỏ ngực

Một số lưu ý khác trong quá trình tập luyện thu nhỏ ngực đó là phải mặc áo lót thể thao. Đây là điểm mà nhiều chị em không để ý khiến vòng 1 không được giữ ổn định trong lúc tập, ảnh hưởng tới các cơ và gây tình trạng chùng nhão.

Vậy nên, trước khi bước vào tập luyện, các nàng ngực khủng hãy chú ý lựa chọn PT có chuyên môn và sắm cho mình những chiếc áo lót và trang phục bảo vệ phù hợp.

Sau đây là các bài tập làm ngực nhỏ và săn chắc:

+ Bài tập với tạ

– Bài tập này cần chuẩn bị sẵn 1 chiếc ghế băng dài và 2 quả tạ nhỏ (1 – 3 kg)

– Nằm ngửa trên ghế, 2 chân tiếp đất theo phương vuông góc với thân người.

– Tay nắm chặt quả tạ rồi đưa ngang bằng vai. Hít vào đồng thời gập khuỷu tay lại. Giữ khoảng 3 giây rồi thở ra và đưa tay về vị trí ngang vai như trước.

– Tiếp tục đưa 2 tay về phía trước và vuông góc với thân người, kết hợp với hít vào.

– Khi thở ra, 2 tay lại đưa trở về vị trí ngang vai.

– Lặp lại bài tập 10 lần, sau đó nghỉ 1 phút và tiếp tục tập thêm 2 – 3 lần tương tự.

Tập với tạ là cách làm nhỏ ngực đơn giản, dễ áp dụng tại nhà

Tập với tạ là cách làm nhỏ ngực đơn giản, dễ áp dụng tại nhà

+ Bài tập chống đẩy với tường

– Đứng thẳng người và song song với bức tường. Khoảng cách giữa mũi bàn chân đến tường là gần một mét.

– Đưa 2 tay vuông góc về phía trước mặt. Chạm mũi tay đến tường sao cho người hơi ngả về phía trước.

– Hít vào rồi đẩy người sát tường. Tay gập lại tạo thành một góc 45 độ.

– Khi thở ra, tay sẽ trở về tư thế thẳng và chạm tường như ban đầu chuẩn bị

– Lặp đi lặp lại động tác này 15 lần. Sau đó nghỉ 1 phút và tiếp tục luyện tập thêm 3 hiệp nữa.

– Động tác này khá đơn giản và không cần dụng cụ hỗ trợ nên có thể dễ dàng luyện tập tại nhà.

Trên đây là 2 bài tập đơn giản có thể tác động và làm tiêu hao mỡ ở ngực. Hãy tập luyện thường xuyên mỗi ngày khoảng 30 phút – 1 tiếng để vòng 1 gọn gàng và săn chắc hơn.

4. Bơi lội giúp ngực nhỏ và săn chắc hơn

Các động tác bơi lội tác động khá nhiều tới các nhóm cơ vòng 1, hỗ trợ cho quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vậy nên, đây là một trong các cách luyện tập lành mạnh vừa tốt cho việc giảm size vòng ngực lại vừa tốt cho sức khỏe của bản thân.

Một số động tác bơi ngửa, bơi bướm đều hỗ trợ săn chắc cơ ngực vô cùng tốt. Chị em có thể áp dụng các làm nhỏ ngực bằng cách thường xuyên bơi lội 2 – 3 lần mỗi tuần.

ngực quá to nên mặc gì

Bơi lội giúp ngực thu nhỏ

Không những cải thiện vóc dáng mà bơi lội còn giúp giảm căng thẳng và stress sau những giờ làm việc mệt mỏi.

5. Cách làm nhỏ vòng 1 bằng việc sử dụng cà phê

Cà phê có chứa lượng lớn caffein, có khả năng tác động lớn đến các mô mỡ trong cơ thể, Điều này làm cho lượng mỡ ở vòng 1 giảm đi đáng kể và giúp núi đôi ngày càng nhỏ lại. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng cà phê vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và thói quen sống hàng ngày.

Mỗi ngày chỉ duy trì uống 1-2 ly cà phê vào buổi sáng hoặc trưa để có được hiệu quả giảm mỡ và giảm size vòng 1 mà không ảnh hưởng đến cơ thể.

6. Cách làm nhỏ ngực bằng trang phục

Nếu muốn làm nhỏ hình dáng ngực tạm thời bằng cách lựa chọn trang phục, một số mẹo bạn có thể thực hiện như:

– Chọn áo lót có kiểu dáng và chất liệu phù hợp, áo lót có gọng và mút mỏng để định hình ngực nhẹ nhàng hơn.

– Chọn áo khoác, áo thun hoặc áo sơ mi kiểu dáng basic, không ôm sát ngực để tạo hiệu ứng ngực nhỏ hơn.

– Tránh các kiểu áo cổ chữ V sâu vì sẽ dồn sự chú ý vào vòng 1, cảm giác ngực to và nổi bật hơn.

– Lựa chọn những loại váy áo có màu sắc tối và họa tiết nhỏ để giảm sự chú ý vào vòng 1.

– Dùng thêm một số phụ kiện như khăn choàng, vòng cổ hoặc dây chuyền để che bớt vòng 1 quá khổ.

7. Làm nhỏ ngực bằng cách giảm cân

Làm nhỏ ngực thông qua việc giảm cân là phương pháp tự nhiên mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì giảm cân có thể ảnh hưởng đến kích thước ngực, đặc biệt nếu ngực chủ yếu là mô mỡ thừa. Dưới đây là một số gợi ý để giảm cân an toàn và giảm size ngực hiệu quả:

– Chế độ ăn lành mạnh, tập trung vào rau xanh, trái cây, bổ sung chất xơ, protein, ít chất béo, hạn chế các loại đường và tinh bột để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

– Thường xuyên tập thể dục như chạy bộ, bơi lội, vận động nhiều để đốt cháy mỡ thừa, giảm năng lượng và giảm mỡ toàn cơ thể, bao gồm cả vùng ngực.

– Giảm lượng calo hàng ngày để giảm cân một cách an toàn và tiêu thụ những thực phẩm có lợi.

– Điều chỉnh thói quen sống lành mạnh, tích cực để đạt được mục tiêu giảm cân an toàn. Chú ý ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, tập yoga.

Làm nhỏ ngực bằng cách giảm cân

Giảm cân là cách làm nhỏ ngực hiệu quả

8. Làm nhỏ ngực bằng cách giảm estrogen

Sự sụt giảm estrogen trong cơ thể ảnh hưởng đến sự phát triển vòng 1 phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Sự sụt giảm estrogen trong cơ thể có thể làm chậm quá trình phát triển vòng 1, dẫn đến kích thước ngực nhỏ hơn so với những người có nồng độ estrogen cao hơn.

Các thực phẩm như trà xanh và hạt lanh có khả năng giảm nồng độ estrogen trong cơ thể. Thường xuyên uống trà xanh hoặc ăn các thực phẩm từ hạt lanh sẽ giúp vòng 1 giảm size tự nhiên.

Đánh giá chung: Tất cả những cách thu nhỏ ngực tự nhiên trên đây thường chỉ hiệu quả với vòng 1 hơi to hơn bình thường một chút.

Trường hợp ngực khổng lồ với kích cỡ lớn và đi kèm với chảy xệ thì phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ là khả thi để khắc phục được nhanh chóng.

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ THẨM MỸ NGỰC UY TÍN SỐ 1

tư vấn cùng bác sĩ

IV – Làm nhỏ ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thu nhỏ quầng vú là giải pháp can thiệp dao kéo để loại bỏ một phần mô tuyến ngực khổng lồ. Phương pháp này giúp khắc phục tình trạng ngực quá khổ và sa trễ, lấy lại sự cân đối, hài hòa và săn chắc cho núi đôi.

Kỹ thuật thu nhỏ ngực và đường mổ can thiệp sẽ tùy theo mức độ phì đại của ngực. Vì là phương pháp dao kéo ngay tại bầu ngực nên kỹ thuật của bác sĩ cần phải đảm bảo chuẩn xác để tránh làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như các dây thần kinh ở bầu ngực.

ăn gì để ngực nhỏ lại

Trường hợp ngực khổng lồ kết hợp với sa trễ cần thực hiện phẫu thuật thu nhỏ ngực

Quy trình thu nhỏ ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được thực hiện chuẩn hóa với đầy đủ các bước như sau:

– Thăm khám với bác sĩ để xác định mức độ ngực phì đại. Lên phác đồ phẫu thuật với tỉ lệ mô tuyến vú cần cắt bỏ. 

– Kiểm tra sức khỏe để đảm bảo khách hàng đủ điều kiện thực hiện phẫu thuật. 

– Tiến thành phẫu thuật thu nhỏ ngực với bác sĩ chuyên khoa ngực tại phòng phẫu thuật hiện đại, vô trùng. 

– Kết thúc phẫu thuật, khách hàng được chuyển đến phòng hậu phẫu và nghỉ dưỡng tại đây 2 ngày. Bác sĩ sẽ giám sát và kiểm tra tình trạng của bệnh nhân để đảm bảo chuyển biến hồi phục tốt. 

Kangnam đã tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho hàng trăm trường hợp ngực to quá khổ. Hiệu quả thẩm mỹ mang đến là tối ưu, khắc phục hoàn toàn tình trạng xồ xề kém thẩm mỹ.

??? VIDEO Cận cảnh cắt da thừa treo ngực sa trễ tại Kangnam

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

  • Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội
  • TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Thái Nguyên: 194 Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Bắc Ninh : 519-521 Ngô Gia Tự, P. Tiền An, TP. Bắc Ninh
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 688A Cách Mạng Tháng 8, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Tổng hợp các cách làm ngực nhỏ lại đã được Kangnam chia sẻ chi tiết, các nàng hãy chú ý làm theo đúng chỉ dẫn hoặc liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về giải pháp cải thiện vòng 1 phù hợp.

0 / 5. (Bình trọn) 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Nhận báo giá

Nhận báo giá

Đặt lịch tư vấn

Đặt lịch tư vấn

Ưu đãi

Ưu đãi hot

Nhận ngay

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

  1. Avatar photo Anh Dương viết:

    Bs ơi cho mình hỏi có kem bôi làm nhỏ ngực không

  2. Avatar photo Lê thi hoa viết:

    Có loai thuốc j làm nhỏ vòng 1 ko ạ

  3. Avatar photo Nguyễn Thị Tình viết:

    Phí thu nhỏ ngưc là bn

  4. Avatar photo Kim anh viết:

    Phí thu nhỏ ngực phì đại hết bao nhiêu ạ

  5. Avatar photo Nguyễn lan anh viết:

    Có loại thuốc gì gì giúp nhỏ vòng 1 k

  6. Avatar photo Nguyễn mạnh hùng viết:

    Làm thế nào để ngực bé lain

  7. Avatar photo viết:

    Chào TMV KangNam
    Tôi 50 tuổi, chiều cao là 1,5m, cân năng 48kg vòng ngực 88cm – không có bệnh lý nền (huyết áp, tim mạnh, tiểu đường)
    Tôi muốn thu nhỏ vòng ngực còn là 80-82cm- Sau khi PT có ảnh hưởng nhiều đến cảm giác ở nơi phẩu thuật không và thẹo có nhìn thấy rỏ không
    Như vậy có được không, dự kiến cho ci phí là bao nhiều, thời gian cho phẩ thuật
    Thời gian bao lâu sau khi phẩu thuật thì có thể đi làm lại được ah
    Cảm ơn nhiều

    • Avatar photo Bác sĩ Tư Vấn Kangnam viết:

      Chào bạn Lê, chi phí cho thu gọn vòng 1 (combo Thu gọn vú + Treo ngực sa trễ + Thu quầng) là 95 triệu bạn nhé, thời gian thực hiện 180 phút ạ, sau 12 ngày nghỉ dưỡng bạn có thể đi làm lại bình thường

  8. Avatar photo Trần thị Hồng viết:

    Muốn phẫu thuật ngực nhỏ lại bao nhiêu tiền ak

  9. Avatar photo Hoài Thu viết:

    Mình cũng muốn thu gọn vòng ngực để thoải mái hơn trong sinh hoạt như mặc áo dài váy ôm… nhưng nhìn thấy 1 số trường hợp làm xong để lại sẹo nhiều mất thẩm mỹ quá nên sợ.

  10. Avatar photo Nguyễn Phương viết:

    cho em hỏi em muốn phẩu thuật ngực giá là bao nhiêu vậy bác sỉ

Comments are closed.

Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết cùng chủ đề Ngực
Bí quyết tăng vòng 1 “nở nang” như gái Nhật chỉ sau 7 ngày

Bí quyết tăng vòng 1 “nở nang” như gái Nhật chỉ sau 7 ngày

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Nếu bạn là fan cứng Jbiz và đam mê vẻ đẹp nóng bóng của các diễn viên thì không thể bỏ qua tuyệt chiêu nâng cấp núi đôi “made in Japan”. Cách tăng vòng 1 của người Nhật như thế nào? Có áp dụng cho người Việt được không? Chuyên khoa thẩm mỹ tạo dáng

Chế độ ăn uống sau nâng ngực: Bí quyết để có vòng 1 đẹp tự nhiên

Chế độ ăn uống sau nâng ngực: Bí quyết để có vòng 1 đẹp tự nhiên

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Sau khi phẫu thuật nâng ngực ăn gì các chị em nên bổ sung thêm các loại thịt lợn, thịt lươn, thực phẩm chứa nhiều chất sắt như gan động vật, sữa tươi, huyết, đậu đỏ, đậu đen, bổ sung thêm hoa quả, trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E kích thích mô mới

Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Kangnam điểm mặt top 19 mỹ nhân có vòng 1 khủng nhất Hàn Quốc là: Yuki Han, Yoojung (Brave Girls), Joy (Red Velvet), Min Yeong Won, Ji Hyo (TWICE), Rui, Kim Woo Hyun, Chen Xiao,… Các người đẹp Hàn Quốc cũng chia sẻ về một số mẹo hay

Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 – 1m70

Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 – 1m70

Cập nhật: 27/03/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 lần lượt là 77,5 – 55,5 – 81,6 cm. Công thức tính số đo 3 vòng cho chị em cao 1m55: Vòng 1 lấy chiều cao chia 2, vòng 2 lấy vòng 1 – 22, vòng 3 lấy vòng 2 chia 0,68, đây là công thức

100+ Bộ sưu tập Ảnh vú đẹp, to tròn, nóng bỏng nhất thế giới

100+ Bộ sưu tập Ảnh vú đẹp, to tròn, nóng bỏng nhất thế giới

Cập nhật: 24/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Vú đẹp là cách chỉ những chị em có vòng 1 căng tràn, tròn trịa, quyến rũ, có độ cong hoàn hảo, cân đối với vóc dáng giúp các nàng thêm phần tự tin diện những bộ cánh táo bạo mà mình yêu thích. Để nhận biết vòng 1 đẹp thì kích thước phải phù

Những bộ ngực to nhất thế giới: 999 Mỹ nhân có vòng 1 quá cỡ,  Sự thật hay hư cấu?

Những bộ ngực to nhất thế giới: 999 Mỹ nhân có vòng 1 quá cỡ, Sự thật hay hư cấu?

Cập nhật: 09/05/2024 - Tác giả: Trần Quyên kangnam

Nhiều người phụ nữ có suy nghĩ rằng ngực to mới được coi là mình đẹp, vì vậy họ đã tìm kiếm mọi cách để có được bộ ngực khủng. Dưới đây là một số trường hợp được ghi nhận trong Sách Kỷ lục Guinness về những bộ ngực to nhất thế giới. I- 5

Call
Zalo